Βίντεο Συνταγές (35)
Κυρίως Πιάτα (169)
Πρωϊνό (142)
Σνακ (178)
Σαλάτες (19)
Χριστουγεννιάτικες Συνταγές (30)
Ροφήματα (15)
Spreads (16)
Σούπες (10)
Vegan (92)
Χορτοφαγικές (390)
Χωρίς Γλουτένη (160)
Χωρίς Λακτόζη (132)
Χαμηλοί Υδατάνθρακες (35)
Επιδόρπια (257)Οι δικές μας χριστουγεννιάτικες συνταγές απευθύνονται σε όλους εκείνους που θέλουν να ετοιμάσουν κάτι απολαυστικό κατά τη διάρκεια αυτής της θαυμάσιας εποχής του χρόνου. Διάφορες γλυκές μπαλίτσες, των οποίων η προετοιμασία συνήθως είναι εύκολη, θα αποτελέσουν ένα ευπαρουσίαστο και ελκυστικό γλυκό καθ’ όλη τη διάρκεια των εορταστικών μαζώξεων. Συχνά, δεν προϋποθέτουν ψήσιμο, γεγονός που απλοποιεί την όλη διαδικασία. Επομένως, αυτές τις συνταγές είναι βέβαιο ότι θα τις λατρέψουν οι λάτρεις των ωμών γλυκών. Επιπλέον, οι φανταστικές επιλογές περιλαμβάνουν διάφορους τύπους χριστουγεννιάτικων μπισκότων, όπως αυτά με γεύση μπανάνας, καρύδας ή αμυγδάλου. Μεταξύ αυτών των επιλογών, σίγουρα θα βρείτε παραλλαγές για το διαχρονικό πόριτζ, που ανέκαθεν θύμιζε άρωμα Χριστουγέννων.
Εκτός από τις γλυκές λιχουδιές κατά τη διάρκεια των χριστουγεννιάτικων εορτών, τα κλασικά ποτά, όπως το eggnog ή το punch, είναι must. Για να είστε σίγουροι ότι αισθάνεστε αναζωογονημένοι μετά την κατανάλωσή τους, δημιουργήσαμε τις μη αλκοολούχες εκδοχές τους, κατάλληλες για οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Δεν υπάρχει λόγος η βάση των χριστουγεννιάτικων γλυκών να είναι φορτωμένη με υπερβολική ζάχαρη και λιπαρά. Προσπαθούμε να ετοιμάζουμε πιο υγιεινές εκδοχές με ένα ισορροπημένο μείγμα μακροθρεπτικών συστατικών. Ως εκ τούτου, ενσωματώνουμε συχνά αλεύρι ολικής άλεσης, σκόνες πρωτεΐνης για επιπλέον συμπλήρωση της πρωτεΐνης και διάφορα γλυκαντικά στις βάσεις, προκειμένου να μειώσουμε την περιεκτικότητα σε ζάχαρη και θερμίδες. Για να προσδώσουμε στα επιδόρπια την αυθεντική χριστουγεννιάτικη ουσία, μας αρέσει πολύ να ενσωματώνουμε ξηρούς καρπούς ή βούτυρα ξηρών καρπών. Τέτοιες λιχουδιές συχνά εναρμονίζονται με μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων. Και, φυσικά, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε την κανέλα και άλλα μπαχαρικά που θα φέρουν τη γνήσια χριστουγεννιάτικη ατμόσφαιρα στο σπίτι σας.
Χαλαρώστε και απολαύστε τις διακοπές σας μαζί με τα αγαπημένα σας πρόσωπα με αυτό το τέλειο λικέρ αυγών χωρίς αλκοόλ, που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη. Απολαύστε αυτή την βανιλένια λιχουδιά με το ακαταμάχητο άρωμα κανέλας.
Αν δεν σας αρέσει να ξοδεύετε ώρες στην κουζίνα, αλλά θέλετε να κάνετε έκπληξη στην οικογένειά σας με κάτι γλυκό, σας έχουμε μια υπέροχη ιδέα! Δοκιμάστε αυτά τα γρήγορα ταρτάκια φυστικοβούτυρου με σοκολάτα χωρίς ψήσιμο. Αυτή η λιχουδιά με ξηρούς καρπούς διαθέτει επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη.
Έχετε βαρεθεί όλες εκείνες τις περίπλοκες, χρονοβόρες συνταγές; Δοκιμάστε αυτή τη γρήγορη και νόστιμη συνταγή μας για μπαλίτσες φυστικοβούτυρου με σοκολάτα που δεν χρειάζονται ψήσιμο. Αυτό το τραγανό σνακ αποκτά τη γλυκιά γεύση του μόνο με το σιρόπι καρύδας.
Απολαύστε μπισκότα με καρύδια και κρέμα βανίλιας σε σχήμα μισοφέγγαρου, την πιο υπέροχη εποχή του χρόνου. Μην χάσετε την εξαιρετική γεύση αυτού του παραδοσιακού χριστουγεννιάτικου γλυκού φτιαγμένου από υγιεινά υλικά.
Απολαύστε στιγμές με τα αγαπημένα σας πρόσωπα, μαζί με μια κούπα απολαυστικού παντς φρούτων κατά τη διάρκεια των διακοπών. Θα σας ζεστάνει, θα φέρει το χαμόγελο στα χείλη σας και επιπλέον είναι κατάλληλο για όλους, καθώς δεν περιέχει αλκοόλ!
Ετοιμάστε μια γρήγορη, υπέροχη συνταγή για μπουκίτσες καρύδας, φτιαγμένες με τα αγαπημένα σας superfoods και βούτυρο φουντουκιού. Αυτή η εύκολη συνταγή έχει πλούσια γεύση και περιέχει ένα σωρό ευεργετικά θρεπτικά συστατικά.
Ετοιμάστε εύκολες ωμοφαγικές μπουκίτσες με φυστίκια Αιγίνης, χωρίς γλουτένη και επικάλυψη σοκολάτας. Αυτό το υγιεινό επιδόρπιο μπορεί να σας φανεί χρήσιμο ως ένα γρήγορο σνακ που θα ικανοποιήσει την λιγούρα σας και θα ευχαριστήσει τους καλεσμένους σας. Επιπλέον, είναι πάρα πολύ γρήγορο στην προετοιμασία του!
Έχουμε φτιάξει για εσάς την τέλεια συνταγή για μπισκότα με φυστικι με χαμηλούς υδατάνθρακες, που ακόμη και τα νεότερα μέλη της οικογένειας μπορούν να φτιάξουν. Το μόνο που χρειάζεστε είναι μερικά βασικά υλικά, λίγο ελεύθερο χρόνο και η απόλυτη λιχουδιά είναι είναι έτοιμη για σερβίρισμα!
Σας αρέσει να δοκιμάζετε καινούριες συνταγές; Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δοκιμάσετε τη συνταγή μας για καραμέλες σοκολάτας, οι οποίες θα ενθουσιάσουν την οικογένεια, τους επισκέπτες και τους φίλους σας. Χάρη στον συνδυασμό φυστικοβούτυρου, φουντουκιών, σοκολάτας και κακάο, θα ετοιμάσετε ένα υπέροχο σνακ που λιώνει στο στόμα. Ας ξεκινήσουμε!
Υγιεινή συνταγή για νόστιμα μπισκότα με φυστικοβούτυρο και πρωτεΐνη βανίλιας Αυτά τα μπισκότα αποτελούν μια υγιεινή εναλλακτική λύση των χριστουγεννιάτικων μπισκότων και είναι κατάλληλα για όλους τους αθλητές.
