Άλλα Δημητριακά

Άλλα Δημητριακά αποτελούν τη διατροφικά πλούσια βάση προϊόντων όπως τα ζυμαρικά, το στιγμιαίο πόριτζ δημητριακών ή τις νιφάδες από διάφορα είδη δημητριακών. Αυτά είναι συνήθως πλούσια σε θρεπτικά συστατικά και φυτικές ίνες που θα σας χορτάσουν. Δοκιμάστε βιολογικό λιναρόσπορο, για παράδειγμα. Πρόκειται για μια εξαιρετική πηγή ακόρεστων λιπαρών οξέων και πολλών βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων και αντιοξειδωτικών.