Ζώνες Άρσης Βαρών

Ζώνες Άρσης Βαρών ή ζώνες γυμναστικής χρησιμεύουν για την ενίσχυση των μυών του κορμού του σώματος και τη σταθεροποίηση στην εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων. Θα πρέπει να αποτελέσουν ουσιαστικό μέρος του αθλητικού εξοπλισμού οποιουδήποτε αθλητή και αρσιβαρίστα που σηκώνει βαριά βάρη. Η ζώνη κρατάει τους ραχιαίους μύες, μειώνοντας έτσι την πιθανότητα τραυματισμού, ενώ υποστηρίζει τους κοιλιακούς μύες και σχεδόν εξαλείφει τους τραυματισμούς, όπως είναι η κήλη. Οι περισσότεροι από τους πιο προχωρημένους αθλητές, τους αρσιβαρίστες και τους αθλητές άρσης βαρών σε πάγκο είναι εξοπλισμένοι με αυτό τον εξοπλισμό άσκησης.

Ζωνες Γυμναστικής και τα Οφέλη τους

  • ενισχύουν τους κοιλιακούς και τους ραχιαίους μύες
  • εξαλείφουν τους τραυματισμούς
  • συμβάλλουν στην αύξηση των μέγιστων βαρών για βαριές ασκήσεις, όπως είναι τα βαθιά καθίσματα ή οι άρσεις θανάτου
  • επιταχύνουν την κατάσταση της μέγιστης έντασης των μυών
  • βελτιώνουν την απόδοσή σας

 

Είδη ζωνών προπόνησης

Ζώνες προπόνησης, ζώνες άρσης βαρών και άρσης βαρών σε πάγκο (ιμάντες άρσης βαρών)

Οι ζώνες άρσης βαρών χρησιμεύουν για τη σταθεροποίηση και τη στήριξη των μυών του κορμού του σώματος και συχνά αναφέρονται ως ζώνες προπόνησης. Είναι κατασκευασμένες από γνήσιο και ανθεκτικό δέρμα ή από ελαστικό τεχνητό δέρμα. Φυσικά, στην αγορά θα τη βρείτε και σε νάιλον ή σε συνδυασμό αυτών των υλικών. Χάρη στο πλατύ κέντρο της, παρέχει καλύτερη σταθεροποίηση της μέσης. Οι ζώνες άρσης βαρών έχουν συχνά εσωτερική επένδυση και δένονται με πόρπη ή σκρατς. Χρησιμοποιείται, κυρίως, για την άρση βαρών, την άρση βαρών σε πάγκο και την ανύψωση βαρέων βαρών. Είναι ιδανική για ασκήσεις, όπως είναι οι διάφορες παραλλαγές βαθιών καθισμάτων, οι άρσεις θανάτου ή άλλες ασκήσεις άρσης βαρών.

Ζώνη πρόσθετου βάρους για αύξηση του σωματικού βάρους

Η ζώνη πρόσθετου βάρους χρησιμεύει για την αύξηση του σωματικού βάρους προσθέτοντας βάρη. Συνήθως είναι κατασκευασμένη από δέρμα ή νάιλον κι έχει πάντα αλυσίδα. Η αλυσίδα περνάει μέσα από το βάρος, συνήθως ένα δίσκο, και στη συνέχεια δένει με κλιπ στην άλλη πλευρά της ζώνης. Η ζώνη πρόσθετου βάρους μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ασκήσεις με μπάρα ή για ασκήσεις στις παράλληλες μπάρες.

Πώς να επιλέξετε το σωστό μέγεθος ζώνης γυμναστικής;

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε το μέγεθος της περιμέτρου της κοιλιάς σας, όταν επιλέγετε το σωστό μέγεθος της ζώνης γυμναστικής. Πάντα να το μετράτε πάνω από τον αφαλό, κατά προτίμηση με μια μεζούρα, αλλά ποτέ να μην ρουφάτε την κοιλιά σας όταν τη μετράτε. Οι ζώνες ταξινομούνται με τον παραδοσιακό τρόπο: XS, S, M, L, XL και XXL. Στη συνέχεια, ελέγξτε απλώς τον πίνακα ταξινόμησης κατά μέγεθος.

Προβολή περισσότερων

Στοιχεία 1-30 από 36

Σελίδα
ανά σελίδα
Ορίστε Αύξουσα Κατεύθυνση
Παρασκευαστής
  1. GymBeam (13)
  2. C.P. Sports (7)
  3. MADMAX (6)
  4. Climaqx (4)
  5. CHIBA (3)
  6. Harbinger (3)
Χρώμα
  1. Μαύρο (20)
  2. Καφέ (3)
  3. Μπλε (2)
  4. Camo Ροζ (2)
  5. Μαύρο - Πορτοκαλί (1)
  6. Μαύρο - Ροζ (1)
  7. Camo (1)
  8. Γκρι (1)
  9. της Μέντας (1)
  10. Ροζ (1)
  11. Κόκκινο (1)
Υλικό
  1. νεοπρένιο (4)
  2. δέρμα (2)
  3. δερματίνη (1)
  4. νάιλον (1)
Μέγεθος
  1. L (29)
  2. M (27)
  3. S (26)
  4. XL (22)
  5. XXL (16)
  6. XS (13)
  7. XXXL (1)
Ετικέτες προϊόντος
  1. SK GREAT DEAL (2)
  2. CZ GREAT DEAL (2)
  3. HU GREAT DEAL (2)
  4. RO GREAT DEAL (2)
  5. HR GREAT DEAL (2)
  6. BG GREAT DEAL (2)
  7. SI GREAT DEAL (2)
  8. PL GREAT DEAL (2)
  9. GR GREAT DEAL (2)
  10. IT GREAT DEAL (2)
  11. UA / RU GREAT DEAL (1)
Τιμή
Φιλτρα
  1. Weightlifting Belt LEVER - GymBeam
    Ζώνη Άρσης Βαρών LEVER Μαύρο - GymBeam
    80%
    80 % (14)
    37,95 €
  2. Fitness opasok Arnold
    Αθλητική Ζώνη Arnold - GymBeam
    85%
    85 % (31)
    22,95 €
  3. Η Fitness ζώνη Jay - GymBeam
    Fitness ζώνη Jay - GymBeam
    88%
    88 % (58)
    13,95 €
  4. Η fitness ζώνη Ronnie - GymBeam
    Fitness Ζώνη Ronnie - GymBeam
    92%
    92 % (34)
    17,95 €
  5. Fitness belt Padded Leather black - Harbinger
    Padded Leather Black Fitness Belt - Harbinger
    93%
    93 % (3)
    26,95 €
  6. Η ζώνη Fitness Frank  - GymBeam
    Zώνη Fitness Frank - GymBeam
    95%
    95 % (21)
    11,95 €
  7. Γυναικεία ζώνη προπόνησης Pink Camo - GymBeam
    Γυναικεία Ζώνη Προπόνησης Pink Camo - GymBeam
    90%
    90 % (32)
    11,95 €
  8. Fitness Leather Belt Black - GymBeam
  9. Bedrový neoprénový pás Simple - GymBeam
    Ζώνη Μέσης Νεοπρενίου Simple - GymBeam
    79%
    79 % (27)
    8,95 €
  10. Ζώνη προπόνησης Urban Camo - GymBeam
    Ζώνη Προπόνησης Urban Camo - GymBeam
    80%
    80 % (11)
    11,95 €
  11. Neoprene Belt LIFT Black & Pink - GymBeam
    Ζώνη Προπόνησης Νεοπρενίου LIFT Black & Pink – GymBeam
    47%
    47 % (3)
    12,95 €
  12. Full Leather Chocolate Brown - MADMAX
    Full Leather Fitness Belt Chocolate Brown - MADMAX
    100%
    100 % (3)
    27,95 €
  13. Slimming Neoprene Belt Black - MADMAX
  14. Fitness belt Gamechanger - Climaqx
    Ζώνη γυμναστικής Gamechanger black - Climaqx
    100%
    100 % (1)
    37,95 €
  15. Fitness Belt Leather Brown - C.P. Sports
    Δερμάτινη Ζώνη Προπόνησης Brown - C.P. Sports
    20%
    20 % (1)
    22,95 €
  16. Fitness belt Firm Fit black - Harbinger
    Firm Fit Black Fitness Belt - Harbinger
    100%
    100 % (1)
    31,95 €
  17. Bedrový neoprénový pás - GymBeam
    Ζώνη μέσης νεοπρενίου- Gymbeam
    73%
    73 % (10)
    8,50 €
  18. Zώνη μέσης– Climaqx
    Zώνη μέσης– Climaqx
    100%
    100 % (2)
    24,95 €
  19. Fitness belt Three Combat
    Ζώνη γυμναστικής Three Combat - Chiba
    100%
    100 % (2)
    69,95 €
  20. Fitness belt Gamechanger grey - Climaqx
    Ζώνη Γυμναστικής Gamechanger Grey - Climaqx
    100%
    100 % (1)
    37,95 €
  21. Fitness belt Gamechanger navy blue - Climaqx
  22. Full Leather Black - MADMAX
  23. WMN Conform Pink - MADMAX
  24. Suede Single Prong Belt - MADMAX
    Ζώνη γυμναστικής Suede Single Prong Belt - MADMAX
    100%
    100 % (2)
    32,95 €
  25. Extreme - MADMAX
    Αθλητική Ζώνη Extreme Fitness - MADMAX
    90%
    90 % (2)
    23,95 €
  26. Fitness belt Nylon performer - Chiba
    Ζώνη Άρσης Βαρών Nylon Performer - Chiba
    100%
    100 % (1)
    34,95 €
  27. Fitness Belt Mint - C.P. Sports
  28. Fitness Belt Black - C.P. Sports
  29. Fitness Belt Comfort Black - C.P. Sports
  30. Fitness Belt Comfort Red - C.P. Sports

Στοιχεία 1-30 από 36