Βιταμίνη Α

Βιταμίνη Α Είναι μία από τις λιποδιαλυτές βιταμίνες και επηρεάζει θεμελιώδεις διεργασίες στο σώμα, όπως η ποιότητα των αμυντικών μηχανισμών, ο μεταβολισμός, η επιβράδυνση της διαδικασίας γήρανσης του δέρματος, η αντίσταση των κυτταρικών μεμβρανών, των αιμοφόρων αγγείων, των αρτηριών και των μυών. Είναι εξαιρετικά σημαντική για την όραση και βοηθά επίσης στη διατήρηση της υγείας των βλεννογόνων και του δέρματος, καθώς και στην ομαλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Το βήτα-καροτένιο είναι ο πρόδρομος της. Μετατρέπεται σε βιταμίνη Α στο σώμα και συμβάλλει στην αποτελεσματικότερη λειτουργία των μεταβολικών, πεπτικών και αντιοξειδωτικών διεργασιών.