Καφεΐνη

Εκτός από την προώθηση της καύσης λίπους, την ενίσχυση της απόδοσης, τη βελτίωση της συγκέντρωσης και της εστίασης, έχει επίσης εξαιρετική επίδραση στο μεταβολισμό. Τα ενεργειακά αποτελέσματά της είναι κρίσιμα ειδικά για αθλητές που ακολουθούν δίαιτα ή προσπαθούν να χάσουν λίπος όπου απαιτείται μεγάλη ενέργεια. Πρόσφατες μελέτες δείχνουν επίσης ότι η μέση δόση καφεΐνης αυξάνει την ισχύ εξόδου μειώνοντας παράλληλα την αντίληψη του πόνου. Ταυτόχρονα, αυξάνει την κινητοποίηση ασβεστίου στα μυϊκά κύτταρα, γεγονός που αυξάνει την ισχύ εξόδου.

Επιπλέον, η καφεΐνη περιέχει και άλλες ευεργετικές ουσίες όπως η ριβοφλαβίνη, το μαγνήσιο, τα αντιοξειδωτικά ή το παντοθενικό οξύ.

Καφεΐνη και τα Οφέλη της

• εξαιρετικό διεγερτικό
• αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας
• βελτιώνει τη συγκέντρωση και την εστίαση
• ενισχύει την απόδοση
• προωθεί την λιποδιάλυση
• επιταχύνει τον μεταβολισμό