Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας, αποδέχεστε οτι συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες
Υγιεινά Τρόφιμα
Υγιεινά Τρόφιμα είναι απαραίτητα για το σχηματισμό του γυμνασμένου σώματος κάθε αθλητή. Έχουμε ετοιμάσει για εσάς μια σειρά από υγιεινά τρόφιμα που όχι μόνο έχουν ωραία γεύση, αλλά έχουν και ευεργετικές επιδράσεις στο σώμα. Θα βρείτε διάφορα είδη τρόφιμα για fitness, όπως είναι το βούτυρο ξηρών καρπών ή ποτά κατάλληλα τόσο για πριν και μετά από την προπόνηση, όσο και για τη διάρκειά της. Δεν πρέπει να ξεχνάτε τα νόστιμα υγιεινά συστατικά μαγειρικής όπως είναι η σάλτσα χωρίς θερμίδες ή τα μαγειρικά λάδια.
Μπορείτε, επίσης, να επιλέξετε από μια ευρεία ποικιλία superfoods, που είναι πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, έχουν αντιοξειδωτικές επιδράσεις και υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα πρωτεϊνικά σνακ, οι πρωτεϊνικές τηγανίτες και η πρωτεϊνική πίτσα υποστηρίζουν την ανανέωση και την ανάπτυξη των μυών. Τα προϊόντα που παρέχουν μια ισορροπημένη αναλογία θρεπτικών ουσιών, όπως είναι τα δημητριακά, το μούσλι και η βρώμη είναι, επίσης, κατάλληλα γι' αυτούς που ακολουθούν έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τα υγιεινά τρόφιμα σας παρέχουν απλώς ένα πλούσιο διατροφικό πορτφόλιο για να διευκολύνουν τα βήματά σας στη γυμναστική.
