Πρωτεΐνη για Γυναίκες

Πρωτεΐνη για Γυναίκες Η πρωτεΐνη για γυναίκες είναι συμπυκνωμένη πηγή πρωτεΐνης που μπορεί να σας βοηθήσει να αναπληρώσετε εύκολα αυτό το ζωτικής σημασίας μακροθρεπτικό συστατικό. Ακόμη και οι γυναίκες θα πρέπει, ανάλογα με το επίπεδο της καθημερινής τους σωματικής δραστηριότητας, να καταναλώνουν περίπου 1.2 - 2 g πρωτεΐνης ανά kg σωματικού βάρους την ημέρα. 

Αυτά τα συμπληρώματα είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να επιτύχετε τη μέγιστη ημερήσια προσλαμβανόμενη ποσότητα. Είναι ιδιαίτερα πρακτική όταν η ποικιλία των τακτικών καθημερινών γευμάτων σας δεν καταφέρνει να σας προσφέρει αρκετή πρωτεΐνη. Αυτά τα προϊόντα είναι ιδανικά για την παρασκευή ενός γρήγορου μετα-προπονητικού ροφήματος, αφού συμβάλλουν στην αναδόμηση των μυϊκών ινών που έχουν υποστεί ζημιά κατά τη διάρκεια της απαιτητικής σωματικής άσκησης. Και εκτός από τα οφέλη της ενίσχυσης και της ανάπτυξης των μυϊκών ιστών σας ,προσθέτοντας πρωτεΐνη σε οποιοδήποτε γεύμα ή λιχουδιά που ετοιμάζετε θα βελτιώσετε τη συνολική διατροφική σύνθεση και τον βαθμό κορεσμού.

Τα βασικά συστατικά των συμπληρωμάτων πρωτεΐνης που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για τις γυναίκες δεν διαφέρουν από άλλα κανονικά συμπληρώματα πρωτεΐνης. Η διαφορά έγκειται στα επιπλέον συστατικά που συνήθως τα αναζητούν ειδικά οι γυναίκες. Αυτά κυμαίνονται από λιποδιαλύτες έως βιταμίνες ή μεταλλικά στοιχεία που μπορεί να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ποιότητα των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος και γενικά της συνολικής ομορφιάς σας. Πολύ συχνά έχουν χαμηλότερη περιεκτικότητα σε λιπαρά και σάκχαρα, κάτι που είναι ιδιαίτερα ευχάριστο για τις γυναίκες που προσπαθούν να χάσουν βάρος. Το πρωτότυπο προϊόν σε αυτή την κατηγορία είναι, για παράδειγμα, η πρωτεΐνη Yum Yum Whey.

 Προβολή περισσότερων

Για ποιον προορίζεται αυτός ο τύπος πρωτεΐνης; 

  • Για γυναίκες που επιδιώκουν να αυξήσουν την πρόσληψη πρωτεΐνης.
  • Για αθλήτριες που θέλουν να ενισχύσουν τη μυϊκή τους ανάπτυξη.
  • Για γυναίκες που κάνουν δίαιτα και αναζητούν τροφές που ικανοποιούν την πείνα και τις λιγούρες. 
  • Για όλες τις γυναίκες που ενδιαφέρονται να εμπλουτίσουν την καθημερινή τους διατροφή με νέα τρόφιμα και γεύσεις. 

Ποια είναι η ιδανική προσλαμβανόμενη ποσότητα για γυναίκες;

Όταν πρόκειται για πρωτεΐνη, συνιστάται συνήθως να προλαμβάνετε περίπου 0.25 - 0.3 g ανά kg σωματικού βάρους. Εάν δεν θέλετε να ασχοληθείτε με την καταμέτρηση του βάρους, συνιστάται να λαμβάνετε περίπου 20 - 40 g του προϊόντος. Αυτό αντιστοιχεί σε ένα δοσομετρικό σκουπ περίπου 30 g. Εάν χρησιμοποιείτε ένα φυτικό συμπλήρωμα, μη διστάσετε να προσθέσετε μερικά επιπλέον γραμμάρια, αφού αυτές έχουν συνήθως ελαφρώς χαμηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και είναι λιγότερο αποτελεσματικές όσον αφορά την πεπτικότητα

 Λιγότερα

5 είδη

ανά σελίδα
Ορίστε Αύξουσα Κατεύθυνση
Καατασκευαστής
  1. Megabol (1)
  2. VanaVita (1)
  3. BeastPink (1)
  4. The Protein Works (1)
  5. Reflex Nutrition (1)
Γεύση
  1. Μπανάνα (1)
  2. Μπανάνα Φράουλα (1)
  3. Σοκολάτα - Μούρα (1)
  4. Σοκολάτα (1)
  5. Σοκολάτα - Φουντούκι (1)
  6. Κρέμα Βανίλιας (1)
  7. Παγωτό Βανίλια (1)
  8. Λευκή Σοκολάτα - Καρύδα (1)
  9. strawberry raspberry (1)
  10. chocolate silk (1)
  11. belgian choca mocha (1)
  12. vanilla fudge (1)
  13. strawberry splash (1)
Γραμμάρια (γρ)
  1. 1000 g (2)
  2. 600 g (2)
  3. 400 g (1)
  4. 500 g (1)
Μορφή
  1. σκόνη (5)
Μείγμα
  1. μείγμα (5)
Μέθοδος Επεξεργασίας
  1. Άλλη Μέθοδος (2)
  2. Συγκέντρωση (2)
  3. Απομόνωση (1)
Πηγή Πρωτεΐνης
  1. Πολυσυστατικά (3)
  2. Ορός Γάλακτος (2)
νομική κατηγορία του προϊόντος
Ετικέτες προϊόντος
  1. SPRING 25% (1)
  2. RO - VANAVITA (1)
Τιμή
Φιλτρα
Vegetarian (5)
Vegan (2)
Χωρίς Γλουτένη (5)
Χωρίς Λακτόζη (2)
BIO (1)
Χωρίς GMO (3)
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά (1)
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο (5)
Χωρίς Ασπαρτάμη (5)
  1. Πρωτεΐνη Yum Yum Whey 1000 g - BeastPink
    Πρωτεΐνη Yum Yum Whey - BeastPink
    91%
    91 % (748)
    21,95 €
  2. Diet Vegan Protein - The Protein Works
    Diet Vegan Protein - The Protein Works
    84%
    84 % (85)
    Από 13,95 €
  3. Complete Diet Protein - Reflex Nutrition
    Complete Diet Protein - Reflex Nutrition
    97%
    97 % (14)
    18,50 €
  4. Slim Line Diet - Megabol
    Slim Line Diet - Megabol
    73%
    73 % (41)
    14,95 €
  5. BIO Vegan Protein - VanaVita
    BIO Vegan Πρωτεΐνη - VanaVita
    83%
    83 % (79)
    25,95 €

5 είδη