Εργαλεία μασάζ

Εργαλεία μασάζ Σε αυτή την κατηγορία υπάρχει ποικίλος εξοπλισμός για αυτομασάζ, ανακούφιση από τη μυϊκή δυσκαμψία και τεχνικές χαλάρωσης. Τα εργαλεία αυτής της κατηγορίας είναι χρήσιμα πριν από μια προπόνηση, καθώς βοηθούν στη μυϊκή ενεργοποίηση και την κυκλοφορία του αίματος, προετοιμάζοντάς τους για την άσκηση. Μετά την άσκηση, βοηθούν στην αποκατάσταση των καταπονημένων μυών. Ωστόσο, όποιος θέλει να χαλαρώσει μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά ή ενώ ταξιδεύει μπορεί επίσης να επωφεληθεί από αυτά τα εργαλεία.

Διατίθεται πλούσια ποικιλία σε μπάλες μασάζ σε διάφορα σχήματα και μεγέθη. Υπάρχει η μικρή μπάλα, ιδανική για αυτομασάζ στα πόδια, τους πήχεις ή για βαθύ μασάζ στην πλάτη. Βοηθά στην απελευθέρωση της περιτονίας και των δύσκαμπτων μυϊκών κόμπων, γνωστών και ως σημείων πυροδότησης. Αν θέλετε να κάνετε μασάζ στις γάμπες ή στους μυς γύρω από τη σπονδυλική στήλη, επιλέξτε αντ' αυτού μια διπλή μπάλα. Μια μπάλα spiky μπορεί εναλλακτικά να στοχεύσει τις παλάμες ή τις δυσπρόσιτες περιοχές. Επιπλέον, ένα ραβδί για μασάζ είναι η τέλεια επιλογή για μασάζ στα πόδια και την πλάτη χάρη στο επίμηκες σχήμα του.

ΓΙα αυτόν τον λόγο, αν στόχος σας είναι η σωστή διάταση της πλάτης, δοκιμάστε το μαξιλάρι για μασάζ χαλάρωση της πλάτης, το οποίο είναι εργονομικά διαμορφωμένο και ρυθμιζόμενο σε τρεις θέσεις. Μετά από μια απαιτητική μέρα, θα εκτιμήσετε επίσης ένα στρώμα πιεσοθεραπείας ή ένα πλήρες σετ πιεσοθεραπείας. Αυτό το εργαλείο διαθέτει μια αιχμηρή επιφάνεια που είναι ικανή να διεγείρει τα σημεία πυροδότησης για να προάγει τη χαλάρωση και την ανακούφιση.

Θέλετε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε αποτελεσματικά τα εργαλεία μασάζ; Θα βρείτε όλα όσα χρειάζεστε στο άρθρο μας:

Πώς να υποστηρίξετε την αναγέννηση χρησιμοποιώντας ένα πιστόλι μασάζ και άλλα εργαλεία;