Σχοινάκια

Σχοινάκια είναι ένας πρακτικός εξοπλισμός άσκησης και γυμναστικής, κατάλληλος για προπόνηση απόδοσης, για HIIT - διαλειμματική προπόνηση υψηλής έντασης - και για άλλες παρόμοιες προπονήσεις. Οι ασκήσεις με το σχοινί άλματος έχουν ευεργετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα, βελτιώνουν το επίπεδο φυσικής κατάστασης και ενισχύουν το μυοσκελετικό σύστημα. Εδώ μπορείτε να βρείτε σχοινιά άλματος με ρυθμιζόμενα ή διαφορετικά μήκη και ποιοτικές λαβές που εξασφαλίζουν μέγιστη περιστροφή.

Αν ψάχνετε ιδέες για ασκήσεις με σχοινάκι, ρίξτε μια ματιά στο άρθρο μας Πωσ να κανετε σχοινακι; 6 ασκησεισ και 3 προπονησεισ hiit για αυξημενη καυση θερμιδων
Μάθετε πως το σχοινάκι μπορεί να σας βελτιώσει την ζωή στο άρθρο μας Απωλεια βαρουσ, βελτιωση φυσικησ καταστασησ και 8 ακομα λογοι για να ξεκινησετε το σχοινακι