• 6M+ ικανοποιημένοι πελάτες
  • Μέσα σε 3-5 εργάσιμες μέρες
  • Δωρεάν Μεταφορικά σε παραγγελίες μεγαλύτερες των 39,99 €
  • 5000+ προϊόντα η ευρύτερη ποικιλία σε απόθεμα
  1. 0 % (0)
  2. 0 % (0)
  3. 0 % (0)
  4. 0 % (0)
  5. 0 % (0)
  6. 0 % (0)
  7. 0 % (0)
  8. 0 % (0)

Blog

Συνταγή Fitness: Τραγανή πίτσα με 54 kcal ανά κομμάτι

Συνταγή Fitness: Τραγανή πίτσα με 54 kcal ανά κομμάτι

Οι λάτρεις της ιταλικής κουζίνας, δώστε προσοχή. Σήμερα θα παρουσιάσουμε μια συνταγή για νόστιμη πίτσα με τραγανό ζυμάρι. Ενδείκνυται ακόμη και για απώλεια βάρους, επειδή κάθε κομμάτι έχει μόνο 54 kcal.

Συνταγή Fitness: Φουρνιστά ζυμαρικά με κοτόπουλο και κολοκυθάκια

Συνταγή Fitness: Φουρνιστά ζυμαρικά με κοτόπουλο και κολοκυθάκια

Στη σημερινή συνταγή έχουμε συνδυάσει κοτόπουλο με ζυμαρικά πρωτεΐνης, ασπράδια αυγών και γευστική μοτσαρέλα. Το αποτέλεσμα είναι ένα υπέροχο πιάτο, πλούσιο σε υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη.

Συνταγή Fitness: Πλούσιο Smoothie με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Συνταγή Fitness: Πλούσιο Smoothie με μπανάνα και φυστικοβούτυρο

Ένα smoothie είναι μια γρήγορη απολαυστική λύση που σας χορταίνειι όταν η ενέργειά σας είναι μειωμένη. Αυτός ο τέλειος συνδυασμός, που κυριαρχείται από τη γεύση του φυστικοβούτυρου και της μπανάνας, μας κέρδισε από την πρώτη κιόλας γουλιά.

Fitness Συνταγή: Scones με γέμιση κουάρκ και φράουλας

Fitness Συνταγή: Scones με γέμιση κουάρκ και φράουλας

Το scone είναι ένα αφράτο αγγλικό κέικ που μπορείτε να συνδυάσετε με τον καφέ ή το τσάι σας. Η δική μας εκδοχή περιλαμβάνει γέμιση με κουάρκ και φράουλα, η οποία δημιουργεί έναν φανταστικό γευστικό συνδυασμό.

Πώς να θέτετε ένα στόχο και να τον υλοποιείτε

Πώς να θέτετε ένα στόχο και να τον υλοποιείτε

Το να πει κάποιος «θέλω να χάσω βάρος» είναι πραγματικά εύκολο. Ωστόσο, η επίτευξη αυτού του στόχου είναι αρκετά πιο περίπλοκη. Το σημερινό άρθρο είναι ένας ολοκληρωμένος οδηγός για το πώς να θέτετε στόχους ώστε να μεγιστοποιήσετε τις πιθανότητες επιτυχίας σας.