• 6M+ ικανοποιημένοι πελάτες
  • Μέσα σε 3-5 εργάσιμες μέρες
  • Δωρεάν Μεταφορικά σε παραγγελίες μεγαλύτερες των 39,99 €
  • 5000+ προϊόντα η ευρύτερη ποικιλία σε απόθεμα
  1. 0 % (0)
  2. 0 % (0)
  3. 0 % (0)
  4. 0 % (0)
  5. 0 % (0)
  6. 0 % (0)
  7. 0 % (0)
  8. 0 % (0)

Blog

Πώς τα Γονίδια Επηρεάζουν την Ανάπτυξη των Μυών και τη Δύναμη; Η Εξέταση DNA στο Σπίτι Βοηθά στην Αποκάλυψη των Φυσικών Δυνατοτήτων Σας

Πώς τα Γονίδια Επηρεάζουν την Ανάπτυξη των Μυών και τη Δύναμη; Η Εξέταση DNA στο Σπίτι Βοηθά στην Αποκάλυψη των Φυσικών Δυνατοτήτων Σας

Ενώ η προπόνηση, η διατροφή και η αποκατάσταση είναι βασικά στοιχεία για την ανάπτυξη και τη δύναμη των μυών, υπάρχει και κάτι ακόμα. Τα γονίδια παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς οι γενετικές εξετάσεις στο σπίτι μπορούν να αποκαλύψουν τις πραγματικές σας δυνατότητες.

Πώς να επιλέξετε την ιδανική φυτική πρωτεΐνη;

Πώς να επιλέξετε την ιδανική φυτική πρωτεΐνη;

Ακόμη και οι vegan δεν χρειάζεται να στερηθούν τα οφέλη της πρωτεΐνης. Μπορούν να επιλέξουν, για παράδειγμα, πρωτεΐνη αρακά, ρυζιού, σόγιας, κάνναβης ή πολλαπλών συστατικών. Ποια είναι η καλύτερη και πώς να μεγιστοποιήσετε την απορρόφησή της;

Οι Άντρες και οι Γυναίκες έχουν τις ίδιες Διατροφικές Ανάγκες;

Οι Άντρες και οι Γυναίκες έχουν τις ίδιες Διατροφικές Ανάγκες;

Οι διαφορές μεταξύ αντρών και γυναικών εντοπίζονται και στη διατροφή. τους. Σχετίζονται κυρίως με τη διαφορετική δομή του σώματος, τη διαφορετική ορμονική λειτουργία, ή με άλλες ιδιαιτερότητες όπως ή εγκυμοσύνη και η παραγωγή τεστοστερόνης. Στο συγκεκριμένο άρθρο θα ανακαλύψετε, πιο συγκεκριμένα, πως διαφέρουν οι διατροφικές απαιτήσεις του ανδρικού και του γυναικείου σώματος.

Ashwagandha: Αποτελέσματα, Οφέλη και Συνιστώμενη Πρόσληψη Μέσα από το Φακό της Επιστήμης

Ashwagandha: Αποτελέσματα, Οφέλη και Συνιστώμενη Πρόσληψη Μέσα από το Φακό της Επιστήμης

To Ashwagandha είναι γνωστό εδώ και πολλά χρόνια για τις θετικές του επιδράσεις στην υγεία. Πώς επηρεάζει το στρες, τον ύπνο και τη μυϊκή δύναμη και πώς αντιλαμβάνονται οι επιστήμονες τα αποτελέσματά του;

Fitness Συνταγή: Μακαρόνια υψηλής πρωτεΐνης με μανιτάρια

Fitness Συνταγή: Μακαρόνια υψηλής πρωτεΐνης με μανιτάρια

Ζυμαρικά με κρεμώδη σάλτσα, μανιτάρια και χόρτα. Αυτός ο συνδυασμός έχει ακόμα καλύτερη γεύση από ό,τι φαντάζεστε. Επιπλέον, αυτό το πιάτο είναι εξαιρετικά απλό στην προετοιμασία. Είναι ιδανικό ως γεύμα χωρίς κρέας όχι μόνο για χορτοφάγους.