Πριν την Προπόνηση

Πριν την Προπόνηση βελτιώνουν τη σωματική απόδοση και τη δύναμη καθ' όλη τη διάρκεια της προπόνησης. Έχουν την ικανότητα να απελευθερώνουν την απαραίτητη ποσότητα ενέργειας στο σώμα, βοηθώντας έτσι στην σωστή εκκίνηση του οργανισμού πριν από μια απαιτητική προπόνηση. Χρησιμοποιείται, επίσης, από άτομα που δεν είναι ενεργοί αθλητές για να βελτιώσει τη συγκέντρωση και την προσοχή. Τα διεγερτικά για πριν από την προπόνηση μπορούν να διαιρεθούν σε σύνθετα και σε διεγερτικά ενός συστατικού στοιχείου. Τα σύνθετα διεγερτικά για πριν από την προπόνηση συνδυάζουν πολλαπλές δραστικές ουσίες, συνδυάζοντας έτσι όλα τα οφέλη τους. Τα διεγερτικά ενός συστατικού στοιχείου για πριν από την προπόνηση περιέχουν μια δραστική ουσία με πολυάριθμα οφέλη για το σώμα.

Τα Pre-Workout Συμπληρώματα και τα Οφέλη τους:

  • βελτιώνουν και διατηρούν τη σωματική απόδοση καθ'όλη τη διάρκεια της προπόνησης
  • απελευθερώνουν την απαραίτητη ποσότητα ενέργειας στο σώμα
  • ενεργοποιούν το σώμα πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης

 

Δραστικές ουσίες που αποτελούν συχνότερα συστατικό των διεγερτικών για πριν από την προπόνηση:

Η καφεΐνη είναι ένα ισχυρό διεγερτικό που χρησιμοποιείται για να βελτιώσει τη σωματική απόδοση και να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας. Ταυτόχρονα, ενισχύει την προσήλωση και τη συγκέντρωση και επηρεάζει, επίσης, θετικά τον μεταβολισμό. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει δραστικά την παραγόμενη ενέργεια, αυξάνοντας την κινητοποίηση του ασβεστίου στα μυϊκά κύτταρα. Η βέλτιστη δόση για τη βελτίωση της απόδοσης κυμαίνεται από 200 έως 400 mg.

Η μηλική κιτρουλίνη είναι ένας συνδυασμός του αμινοξέος L-κιτρουλίνη και του μηλικού, δηλαδή του μηλικού οξέος, το οποίο βοηθά στην αύξηση της σωματικής απόδοσης και επιταχύνει την αναγέννηση των μυών. Μετατρέπεται σε L-αργινίνη στο ήπαρ, αυξάνοντας αποτελεσματικά το επίπεδο της αργινίνης στο σώμα. Αυξάνει τα επίπεδα αργινίνης με φυσικό τρόπο, γεμίζοντας τους μύες γρήγορα, ενώ ενισχύει τη δύναμη και βελτιώνει την αντοχή.

Το πράσινο τσάι μπορεί να βρεθεί σε διάφορες μορφές. Είναι ευεργετικό για τους μπόντι μπίλντερς και τους αθλητές, αφού τους βοηθά στην προστασία της άρθρωσης. Επιπλέον, το πράσινο τσάι είναι ένα εξαιρετικό ρόφημα για την καύση του λίπους και χρησιμοποιείται συχνά στα διαιτολόγια αδυνατίσματος. Περιέχει συστατικά που ονομάζονται κατεχίνες, τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αλλά περιέχει, επίσης, και καφεΐνη. Κατά συνέπεια, πρέπει να προσέξετε σε ποια στιγμή της ημέρας θα το καταναλώνετε. Αν είστε ευαίσθητοι στην καφεΐνη, δεν πρέπει να το καταναλώνετε το μεσημέρι και πριν από τον ύπνο.

Το φυλλικό οξύ ονομάζεται, επίσης, βιταμίνη Β9, βιταμίνη Μ ή φλουκίνη. Συμμετέχει στο σχηματισμό αμινοξέων, όπως είναι η θρυπτοφάνη, η κυστίνη ή η μεθειονίνη. Η πρόσληψη φυλλικού οξέος είναι πολύ σημαντική για τον ανθρώπινο οργανισμό και, κατά συνέπεια, πρέπει να συμπληρώνεται από τη τροφή (σπανάκι, φυλλώδη λαχανικά, πεπόνι) ή από τα συμπληρώματα διατροφής.

Η ταυρίνη είναι ένα διεγερτικό και μη απαραίτητο αμινοξύ που προάγει τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Αυτό βελτιώνει τη σωματική και πνευματική απόδοση και καθυστερεί την κόπωση και την εξάντληση. Το πλεονέκτημα είναι ότι επιταχύνει την αποκατάσταση των μυϊκών ινών μετά από την προπόνηση και αποκαθιστά τα αποθέματα ενέργειας. Η λήψη ταυρίνης κατά τη διάρκεια της προπόνησης επιτρέπει την ταχύτερη μεταφορά υδατανθράκων στα μυϊκά κύτταρα, εξασφαλίζοντας μεγαλύτερη ισχύ και δύναμη, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για περισσότερες επαναλήψεις.

Η κρεατίνη είναι ένα οργανικό οξύ που αποτελείται από αμινοξέα, όπως είναι η μεθειονίνη, η γλυκίνη και η αργινίνη. Η κρεατίνη βρίσκεται φυσιολογικά στο ανθρώπινο σώμα και βοηθά στην παροχή ενέργειας στους μύεςΑυτό υποστηρίζει την ανάπτυξη των μυών, τον όγκο και τη δύναμη. Η πιο δημοφιλής μορφή είναι η μονοϋδρική κρεατίνη. Ωστόσο, είναι γνωστές και άλλες μορφές κρεατίνης, όπως η εθυλεστερική κρεατίνη (CEE), η ρυθμιστική κρεατίνη ή η κρεατίνη πολλαπλών συστατικών, οι οποίες αποτελούνται από διάφορους τύπους.

Το Tribulus Terrestris είναι ένα ισχυρό εκχύλισμα βοτάνων που περιέχει έως και 95% σαπωνίνες. Είναι ένα ιδανικό διεγερτικό για την αύξηση της δύναμης και της σωματικής αντοχής, αλλά ταυτόχρονα βοηθά στην αποκατάσταση των καταστραμμένων μυϊκών ινών κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης προπόνησης.

Η λυσίνη είναι ένα αμινοξύ που παίζει σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό μυών, την επούλωση και την αναγέννηση του σώματος. Ταυτόχρονα, διατηρεί θετικό ισοζύγιο αζώτου, συμβάλλοντας στο σχηματισμό αναβολικού περιβάλλοντος στο σώμα.

Η γλυκίνη είναι το απλούστερο αμινοξύ και βρίσκεται στις πρωτεΐνες σε πολύ χαμηλά επίπεδα, εκτός από το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Ως αμινοξύ, παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση πρωτεϊνών στο σώμα, αλλά κυρίως στο κολλαγόνο. Είναι απαραίτητο στο σώμα για την καλή λειτουργία των ενζύμων και τον σχηματισμό αιμοσφαιρίνης. Είναι γνωστό για τη γλυκιά γεύση του και, επομένως, χρησιμοποιείται συχνά ως αρωματική ύλη για την ενίσχυση της γεύσης και της οσμής.

Η τυροσίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ που είναι ευεργετικό για τη σωματική και πνευματική ισορροπία του σώματος. Έχει την ικανότητα να παράγει ντοπαμίνη και νοραδρεναλίνη. Ταυτόχρονα, η τυροσίνη λειτουργεί ενάντια στο στρες και μπορεί να ανακουφίσει από αισθήματα κόπωσης ή κατάθλιψης. Η ανεπάρκειά της προκαλεί αυξημένη όρεξη, με αποτέλεσμα την αύξηση του σωματικού βάρους. Η τυροσίνη λειτουργεί, ιδιαίτερα, σε συνδυασμό με την καφεΐνη .

Προβολή περισσότερων

Στοιχεία 1-30 από 59

Σελίδα
ανά σελίδα
Ορίστε Αύξουσα Κατεύθυνση
Παρασκευαστής
  1. GymBeam (11)
  2. ActivLab (8)
  3. Optimum Nutrition (4)
  4. Applied Nutrition (4)
  5. ProSupps (3)
  6. Bodylab24 (3)
  7. The Protein Works (3)
  8. Universal Nutrition (3)
  9. Cellucor (3)
  10. Goldfield (2)
  11. Mammut Nutrition (2)
  12. JNX (2)
  13. BPI Sports (1)
  14. BSN (1)
  15. BeastPink (1)
  16. VemoHerb (1)
  17. OstroVit (1)
  18. Nutrend (1)
  19. Ghost (1)
  20. NOW Foods (1)
  21. GYMQUEEN (1)
  22. PVL (1)
  23. Amix (1)
Γεύση
  1. Μπλε Βατόμουρο (12)
  2. Fruit Punch (11)
  3. Καρπούζι (9)
  4. Πράσινο Μήλο (9)
  5. Χωρίς Γεύση (8)
  6. Λεμόνι - Λαιμ (6)
  7. Icy Blue Razz (5)
  8. Λεμονάδα Κεράσι (4)
  9. Λεμόνι (4)
  10. fruit burst (3)
  11. Φραγκοστάφυλλο (3)
  12. Μάνγκο - Maracuja (3)
  13. Πορτοκάλι (3)
  14. Ροδάκινο (2)
  15. energy (2)
  16. icy blue raspberry (2)
  17. candy ice blast (2)
  18. tropical storm (2)
  19. Τροπικό (2)
  20. Ανανάς (2)
  21. Μάνγκο - Πορτοκάλι (2)
  22. Φράουλα - Ακτινίδιο (2)
  23. Γκρέιπφρουτ (2)
  24. lemon limeade (1)
  25. multifruit (1)
  26. Natty (1)
  27. Tropical Punch (1)
  28. sour cherry & apple (1)
  29. purple power (1)
  30. red rush (1)
  31. watermelon dream (1)
  32. watermelon ice (1)
  33. tigers blood (1)
  34. bubblegum crush (1)
  35. green burst (1)
  36. fire melon (1)
  37. orange grapefruit (1)
  38. Sweet Iced Tea (1)
  39. Μήλο (1)
  40. Φράουλα - Καρπούζι (1)
  41. Original Λεμονάδα (1)
  42. Σαγκουίνι (1)
  43. blueberry (1)
  44. Κόλα - Κεράσι (1)
  45. Σταφύλι (1)
  46. Grape Ape (1)
  47. Λεμονάδα (1)
  48. Μάνγκο (1)
  49. Μιξ Μούρων (1)
  50. Πορτοκάλι - Maracuja (1)
  51. Ice Tea Ροδάκινο (1)
  52. Μαργαρίτα Φράουλα (1)
  53. Ροδάκινο - Μάνγκο (1)
  54. Pink Lemonade (1)
  55. Orange Burst (1)
  56. Βατόμουρο - Λεμονάδα (1)
  57. Μήλο - Αχλάδι (1)
  58. Sour Green Apple (1)
  59. Sour Watermelon (1)
  60. Φράουλα (1)
  61. Φράουλα - Λεμονάδα (1)
  62. sour gummy (1)
Γραμμάρια (γρ)
  1. 300 g (6)
  2. 500 g (5)
  3. 250 g (3)
  4. 315 g (3)
  5. 200 g (3)
  6. 270 g (2)
  7. 375 g (2)
  8. 330 g (2)
  9. 360 g (2)
  10. 390 g (2)
  11. 510 g (1)
  12. 600 g (1)
  13. 840 g (1)
  14. 650 g (1)
  15. 490 g (1)
  16. 440 g (1)
  17. 420 g (1)
  18. 165 g (1)
  19. 340 g (1)
  20. 195 g (1)
  21. 297 g (1)
  22. 280 g (1)
  23. 240 g (1)
  24. 225 g (1)
  25. 213 g (1)
  26. 210 g (1)
  27. 20 x 20 g (1)
  28. 10 x 17 g (1)
Συσκευασία (μλ)
  1. 60 ml (4)
  2. 20 x 60 ml (3)
  3. 250 ml (1)
  4. 80 ml (1)
  5. 12 x 80 ml (1)
  6. 12 x 100 ml (1)
Ταμπλέτες
  1. 30 πακ. (1)
  2. 60 ταμπ. (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Κάψουλες
  1. 120 καψ. (6)
  2. 60 καψ. (3)
  3. 100 καψ. (1)
  4. 240 καψ. (1)
Μορφή
  1. σκόνη (41)
  2. κάψουλες (11)
  3. υγρό (5)
  4. ταμπλέτες (1)
Μείγμα
  1. μείγμα (49)
  2. καθαρό (9)
Ετικέτες προϊόντος
  1. Vegan (20)
Τιμή
Φιλτρα
Vegetarian (40)
Vegan (28)
Χωρίς Γλουτένη (48)
Χωρίς Λακτόζη (46)
BIO (58)
Χωρίς GMO (32)
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά (20)
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο (1)
Χωρίς Ασπαρτάμη (55)
  1. Predtréningový stimulant Thor - GymBeam
    Διεγερτικό Pre-Workout Thor - GymBeam
    83%
    83 % (344)
    14,95 €
  2. GymBeam Thor Fuel + Vitargo 600 g
    Thor Fuel + Vitargo Pre-workout 600 g - GymBeam
    85%
    85 % (368)
    22,95 €
  3. C4 Original - Cellucor
    Προ-προπονητικό Διεγερτικό C4 Original - Cellucor
    86%
    86 % (71)
    19,95 €
  4. Εκδυστερόνη - GymBeam
    Εκδυστερόνη - GymBeam
    76%
    76 % (16)
    17,95 €
  5. Citrulline Malate 500 g
    Μηλική Κιτρουλίνη - GymBeam
    95%
    95 % (70)
    11,95 €
  6. N1 Pre-Workout - Nutrend
    N1 Pre-Workout - Nutrend
    78%
    78 % (26)
    16,95 €
  7. The Curse 250 g - JNX
    The Curse 250 g - JNX
    75%
    75 % (46)
    31,95 €
  8. Drive Pink - BeastPink
    Pink Drive - BeastPink
    97%
    97 % (57)
    16,50 €
  9. Thor Stim-free - GymBeam
    Εξαντλημένο
    Thor Stim-Free – GymBeam
    88%
    88 % (10)
  10. C4 Ultimate - Cellucor
    C4 Ultimate - Cellucor
    85%
    85 % (17)
    33,95 €
  11. ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    100%
    100 % (3)
    24,95 €
  12. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    88%
    88 % (8)
    28,95 €
  13. Gold Standard Pre-Workout 330 g Optimum Nutrition fruit punch
    Gold Standard Pre-Workout Stimulant - Optimum Nutrition
    82%
    82 % (10)
    24,95 €
  14. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    89%
    89 % (105)
    1,20 €
  15. Η ταυρίνη - GymBeam
    Ταυρίνη - GymBeam
    98%
    98 % (37)
    4,95 €
  16. Pre-workout Pump - Ghost
    Pump - Ghost
    100%
    100 % (3)
    41,95 €
  17. N.O.-Xplode Legendary Pre-workout - BSN
    N.O.-Xplode Legendary Pre-Workout - BSN
    83%
    83 % (8)
    28,95 €
  18. Black Wolf - ActivLab
    Black Wolf Pre-Workout – ActivLab
    58%
    58 % (10)
    18,95 €
  19. Προ-προπονητικό Διεγερτικό Mutant Madness 225 g - PVL
    Προ-προπονητικό Διεγερτικό Mutant Madness 225 g - PVL
    82%
    82 % (31)
    26,95 €
  20. Predtréningový stimulant Dr. Jekyll Stim-Free - ProSupps
    Hyde Max Pump - ProSupps
    94%
    94 % (15)
    31,95 €
  21. Pre-workout stimulant Shock Therapy - Universal Nutrition
    Προ-προπονητικό Διεγερτικό Shock Therapy - Universal Nutrition
    62%
    62 % (11)
    39,95 €
  22. Energy shot - GymBeam
    Energy Shot – GymBeam
    80%
    80 % (20)
    1,50 €
  23. CellZoom Hardcore 315 g Amix
    Προ-προπονητικό CellZoom Hardcore 315 g - Amix
    60%
    60 % (4)
    26,95 €
  24. Citrulline CAPS - GymBeam
    Citrulline CAPS - GymBeam
    100%
    100 % (1)
    12,95 €
  25. Citrulline Xtra - ActivLab
    Citrulline Xtra – ActivLab
    80%
    80 % (3)
    10,50 €
  26. Armageddon - VemoHerb
    Armageddon - VemoHerb
    100%
    100 % (1)
    19,95 €
  27. Taurine - OstroVit
    Ταυρίνη - OstroVit
    0%
    0% (0)
    9,50 €
  28. Inosine - GymBeam
    Ινοσίνη - GymBeam
    100%
    100 % (13)
    12,50 €
  29. Προ-προπονητικό Black Wolf Shot 80 ml - ActivLab
    Προ-προπονητικό Black Wolf Shot 80 ml - ActivLab
    85%
    85 % (12)
    1,80 €
  30. ABE Ultimate Pre-Workout Gel - Applied Nutrition
    Προ-Προπονητικό Τζελ ABE Ultimate - Applied Nutritiοn
    80%
    80 % (2)
    1,95 €

Στοιχεία 1-30 από 59