Πριν την Προπόνηση

Πριν την Προπόνηση βελτιώνουν τη σωματική απόδοση και τη δύναμη καθ' όλη τη διάρκεια της προπόνησης. Έχουν την ικανότητα να απελευθερώνουν την απαραίτητη ποσότητα ενέργειας στο σώμα, βοηθώντας έτσι στην σωστή εκκίνηση του οργανισμού πριν από μια απαιτητική προπόνηση. Χρησιμοποιείται, επίσης, από άτομα που δεν είναι ενεργοί αθλητές για να βελτιώσει τη συγκέντρωση και την προσοχή. Τα διεγερτικά για πριν από την προπόνηση μπορούν να διαιρεθούν σε σύνθετα και σε διεγερτικά ενός συστατικού στοιχείου. Τα σύνθετα διεγερτικά για πριν από την προπόνηση συνδυάζουν πολλαπλές δραστικές ουσίες, συνδυάζοντας έτσι όλα τα οφέλη τους. Τα διεγερτικά ενός συστατικού στοιχείου για πριν από την προπόνηση περιέχουν μια δραστική ουσία με πολυάριθμα οφέλη για το σώμα.

Τα Pre-Workout Συμπληρώματα και τα Οφέλη τους:

  • βελτιώνουν και διατηρούν τη σωματική απόδοση καθ'όλη τη διάρκεια της προπόνησης
  • απελευθερώνουν την απαραίτητη ποσότητα ενέργειας στο σώμα
  • ενεργοποιούν το σώμα πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης

 

Δραστικές ουσίες που αποτελούν συχνότερα συστατικό των διεγερτικών για πριν από την προπόνηση:

Η καφεΐνη είναι ένα ισχυρό διεγερτικό που χρησιμοποιείται για να βελτιώσει τη σωματική απόδοση και να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας. Ταυτόχρονα, ενισχύει την προσήλωση και τη συγκέντρωση και επηρεάζει, επίσης, θετικά τον μεταβολισμό. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει δραστικά την παραγόμενη ενέργεια, αυξάνοντας την κινητοποίηση του ασβεστίου στα μυϊκά κύτταρα. Η βέλτιστη δόση για τη βελτίωση της απόδοσης κυμαίνεται από 200 έως 400 mg.

Η μηλική κιτρουλίνη είναι ένας συνδυασμός του αμινοξέος L-κιτρουλίνη και του μηλικού, δηλαδή του μηλικού οξέος, το οποίο βοηθά στην αύξηση της σωματικής απόδοσης και επιταχύνει την αναγέννηση των μυών. Μετατρέπεται σε L-αργινίνη στο ήπαρ, αυξάνοντας αποτελεσματικά το επίπεδο της αργινίνης στο σώμα. Αυξάνει τα επίπεδα αργινίνης με φυσικό τρόπο, γεμίζοντας τους μύες γρήγορα, ενώ ενισχύει τη δύναμη και βελτιώνει την αντοχή.

Το πράσινο τσάι μπορεί να βρεθεί σε διάφορες μορφές. Είναι ευεργετικό για τους μπόντι μπίλντερς και τους αθλητές, αφού τους βοηθά στην προστασία της άρθρωσης. Επιπλέον, το πράσινο τσάι είναι ένα εξαιρετικό ρόφημα για την καύση του λίπους και χρησιμοποιείται συχνά στα διαιτολόγια αδυνατίσματος. Περιέχει συστατικά που ονομάζονται κατεχίνες, τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αλλά περιέχει, επίσης, και καφεΐνη. Κατά συνέπεια, πρέπει να προσέξετε σε ποια στιγμή της ημέρας θα το καταναλώνετε. Αν είστε ευαίσθητοι στην καφεΐνη, δεν πρέπει να το καταναλώνετε το μεσημέρι και πριν από τον ύπνο.

Το φυλλικό οξύ ονομάζεται, επίσης, βιταμίνη Β9, βιταμίνη Μ ή φλουκίνη. Συμμετέχει στο σχηματισμό αμινοξέων, όπως είναι η θρυπτοφάνη, η κυστίνη ή η μεθειονίνη. Η πρόσληψη φυλλικού οξέος είναι πολύ σημαντική για τον ανθρώπινο οργανισμό και, κατά συνέπεια, πρέπει να συμπληρώνεται από τη τροφή (σπανάκι, φυλλώδη λαχανικά, πεπόνι) ή από τα συμπληρώματα διατροφής.

Η ταυρίνη είναι ένα διεγερτικό και μη απαραίτητο αμινοξύ που προάγει τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Αυτό βελτιώνει τη σωματική και πνευματική απόδοση και καθυστερεί την κόπωση και την εξάντληση. Το πλεονέκτημα είναι ότι επιταχύνει την αποκατάσταση των μυϊκών ινών μετά από την προπόνηση και αποκαθιστά τα αποθέματα ενέργειας. Η λήψη ταυρίνης κατά τη διάρκεια της προπόνησης επιτρέπει την ταχύτερη μεταφορά υδατανθράκων στα μυϊκά κύτταρα, εξασφαλίζοντας μεγαλύτερη ισχύ και δύναμη, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για περισσότερες επαναλήψεις.

Η κρεατίνη είναι ένα οργανικό οξύ που αποτελείται από αμινοξέα, όπως είναι η μεθειονίνη, η γλυκίνη και η αργινίνη. Η κρεατίνη βρίσκεται φυσιολογικά στο ανθρώπινο σώμα και βοηθά στην παροχή ενέργειας στους μύεςΑυτό υποστηρίζει την ανάπτυξη των μυών, τον όγκο και τη δύναμη. Η πιο δημοφιλής μορφή είναι η μονοϋδρική κρεατίνη. Ωστόσο, είναι γνωστές και άλλες μορφές κρεατίνης, όπως η εθυλεστερική κρεατίνη (CEE), η ρυθμιστική κρεατίνη ή η κρεατίνη πολλαπλών συστατικών, οι οποίες αποτελούνται από διάφορους τύπους.

Το Tribulus Terrestris είναι ένα ισχυρό εκχύλισμα βοτάνων που περιέχει έως και 95% σαπωνίνες. Είναι ένα ιδανικό διεγερτικό για την αύξηση της δύναμης και της σωματικής αντοχής, αλλά ταυτόχρονα βοηθά στην αποκατάσταση των καταστραμμένων μυϊκών ινών κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης προπόνησης.

Η λυσίνη είναι ένα αμινοξύ που παίζει σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό μυών, την επούλωση και την αναγέννηση του σώματος. Ταυτόχρονα, διατηρεί θετικό ισοζύγιο αζώτου, συμβάλλοντας στο σχηματισμό αναβολικού περιβάλλοντος στο σώμα.

Η γλυκίνη είναι το απλούστερο αμινοξύ και βρίσκεται στις πρωτεΐνες σε πολύ χαμηλά επίπεδα, εκτός από το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Ως αμινοξύ, παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση πρωτεϊνών στο σώμα, αλλά κυρίως στο κολλαγόνο. Είναι απαραίτητο στο σώμα για την καλή λειτουργία των ενζύμων και τον σχηματισμό αιμοσφαιρίνης. Είναι γνωστό για τη γλυκιά γεύση του και, επομένως, χρησιμοποιείται συχνά ως αρωματική ύλη για την ενίσχυση της γεύσης και της οσμής.

Η τυροσίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ που είναι ευεργετικό για τη σωματική και πνευματική ισορροπία του σώματος. Έχει την ικανότητα να παράγει ντοπαμίνη και νοραδρεναλίνη. Ταυτόχρονα, η τυροσίνη λειτουργεί ενάντια στο στρες και μπορεί να ανακουφίσει από αισθήματα κόπωσης ή κατάθλιψης. Η ανεπάρκειά της προκαλεί αυξημένη όρεξη, με αποτέλεσμα την αύξηση του σωματικού βάρους. Η τυροσίνη λειτουργεί, ιδιαίτερα, σε συνδυασμό με την καφεΐνη .

Προβολή περισσότερων

Στοιχεία 1-30 από 62

Σελίδα
ανά σελίδα
Ορίστε Αύξουσα Κατεύθυνση
Παρασκευαστής
  1. GymBeam (13)
  2. ActivLab (7)
  3. Applied Nutrition (4)
  4. The Protein Works (4)
  5. Optimum Nutrition (4)
  6. ProSupps (3)
  7. Bodylab24 (3)
  8. Universal Nutrition (3)
  9. Cellucor (3)
  10. Stacker2 (2)
  11. Mammut Nutrition (2)
  12. Goldfield (2)
  13. JNX (2)
  14. BPI Sports (1)
  15. VemoHerb (1)
  16. OstroVit (1)
  17. BSN (1)
  18. Nutrend (1)
  19. Ghost (1)
  20. NOW Foods (1)
  21. GYMQUEEN (1)
  22. PVL (1)
  23. Amix (1)
Γεύση
  1. Fruit Punch (12)
  2. Μπλε Βατόμουρο (11)
  3. Πράσινο Μήλο (9)
  4. Λεμόνι - Λαιμ (8)
  5. Χωρίς Γεύση (8)
  6. Καρπούζι (8)
  7. Μάνγκο - Maracuja (5)
  8. Icy Blue Razz (5)
  9. Λεμονάδα Κεράσι (4)
  10. Φράουλα - Ακτινίδιο (4)
  11. Λεμόνι (4)
  12. Φραγκοστάφυλλο (3)
  13. Τροπικό (3)
  14. Πορτοκάλι (3)
  15. Βατόμουρο - Λεμονάδα (2)
  16. candy ice blast (2)
  17. icy blue raspberry (2)
  18. Ροδάκινο (2)
  19. Ανανάς (2)
  20. Orange Burst (2)
  21. energy (2)
  22. Μάνγκο - Πορτοκάλι (2)
  23. fruit burst (2)
  24. Γκρέιπφρουτ (2)
  25. tropical storm (2)
  26. Tropical Punch (2)
  27. bubblegum crush (1)
  28. lemon limeade (1)
  29. watermelon ice (1)
  30. orange grapefruit (1)
  31. orange tangerine (1)
  32. tigers blood (1)
  33. lemon lime legend (1)
  34. fruit punch fury (1)
  35. multifruit (1)
  36. green burst (1)
  37. red rush (1)
  38. purple power (1)
  39. sour cherry & apple (1)
  40. fire melon (1)
  41. Μήλο (1)
  42. Sweet Iced Tea (1)
  43. Μάνγκο (1)
  44. Σαγκουίνι (1)
  45. blueberry (1)
  46. Κόλα (1)
  47. Κόλα - Κεράσι (1)
  48. Σταφύλι (1)
  49. Grape Ape (1)
  50. Λεμονάδα (1)
  51. Μιξ Μούρων (1)
  52. Φράουλα - Καρπούζι (1)
  53. Πορτοκάλι - Maracuja (1)
  54. Original Λεμονάδα (1)
  55. Ροδάκινο - Μάνγκο (1)
  56. Pink Lemonade (1)
  57. Μήλο - Αχλάδι (1)
  58. Sour Green Apple (1)
  59. Φράουλα (1)
  60. Μαργαρίτα Φράουλα (1)
  61. Natty (1)
Γραμμάρια (γρ)
  1. 300 g (6)
  2. 500 g (5)
  3. 250 g (4)
  4. 315 g (3)
  5. 360 g (3)
  6. 390 g (2)
  7. 270 g (2)
  8. 200 g (2)
  9. 375 g (2)
  10. 420 g (2)
  11. 330 g (2)
  12. 650 g (1)
  13. 840 g (1)
  14. 600 g (1)
  15. 510 g (1)
  16. 490 g (1)
  17. 10 x 17 g (1)
  18. 440 g (1)
  19. 165 g (1)
  20. 340 g (1)
  21. 180 g (1)
  22. 297 g (1)
  23. 280 g (1)
  24. 240 g (1)
  25. 225 g (1)
  26. 213 g (1)
  27. 210 g (1)
  28. 20 x 20 g (1)
  29. 195 g (1)
  30. 7 g (1)
Συσκευασία (μλ)
  1. 60 ml (4)
  2. 20 x 60 ml (3)
  3. 250 ml (1)
  4. 80 ml (1)
  5. 12 x 80 ml (1)
  6. 12 x 100 ml (1)
  7. 12 x 60 ml (1)
Ταμπλέτες
  1. 30 πακ. (1)
  2. 60 ταμπ. (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Κάψουλες
  1. 120 καψ. (6)
  2. 60 καψ. (3)
  3. 100 καψ. (1)
Μορφή
  1. σκόνη (44)
  2. κάψουλες (11)
  3. υγρό (5)
  4. ταμπλέτες (1)
Μείγμα
  1. μείγμα (52)
  2. καθαρό (9)
Ετικέτες προϊόντος
  1. Vegan (30)
Τιμή
Φιλτρα
Vegetarian (42)
Vegan (30)
Χωρίς Γλουτένη (53)
Χωρίς Λακτόζη (50)
BIO (61)
Χωρίς GMO (36)
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά (20)
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο (1)
Χωρίς Ασπαρτάμη (58)
  1. Predtréningový stimulant Thor - GymBeam
    Διεγερτικό Pre-Workout Thor - GymBeam
    82%
    82 % (375)
    14,95 €
  2. GymBeam Thor Fuel + Vitargo 600 g
    Thor Fuel + Vitargo Pre-workout 600 g - GymBeam
    85%
    85 % (412)
    22,95 €
  3. C4 Original - Cellucor
    Προ-προπονητικό Διεγερτικό C4 Original - Cellucor
    87%
    87 % (72)
    19,95 €
  4. Citrulline Malate 500 g
    Μηλική Κιτρουλίνη - GymBeam
    94%
    94 % (75)
    11,95 €
  5. Thor Stim-free - GymBeam
    Thor Stim-Free – GymBeam
    89%
    89 % (18)
    20,95 €
  6. Εκδυστερόνη - GymBeam
    Εκδυστερόνη - GymBeam
    78%
    78 % (17)
    17,95 €
  7. ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    80%
    80 % (4)
    24,95 €
  8. N1 Pre-Workout - Nutrend
    N1 Pre-Workout - Nutrend
    80%
    80 % (30)
    16,95 €
  9. Pump 3G - Applied Nutrition
    Pump 3G - Applied Nutrition
    71%
    71 % (9)
    20,95 €
  10. C4 Ultimate - Cellucor
    C4 Ultimate - Cellucor
    84%
    84 % (18)
    36,95 €
  11. Gold Standard Pre Workout ADVANCED - Optimum Nutrition
    Προ-προπονητική Φόρμουλα Gold Standard ADVANCED - Optimum Nutrition
    100%
    100 % (2)
    39,95 €
  12. N.O.-Xplode Legendary Pre-workout - BSN
    N.O.-Xplode Legendary Pre-Workout - BSN
    83%
    83 % (8)
    28,95 €
  13. Pre-workout stimulant Animal Fury - Universal Nutrition
    Pre-workout stimulant Animal Fury - Universal Nutrition
    85%
    85 % (9)
    31,95 €
  14. Προ-προπονητικό Διεγερτικό Mutant Madness 225 g - PVL
    Προ-προπονητικό Διεγερτικό Mutant Madness 225 g - PVL
    80%
    80 % (35)
    26,95 €
  15. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    88%
    88 % (8)
    28,95 €
  16. Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    95%
    95 % (9)
    25,95 €
  17. Animal Pump - Universal Nutrition
    Animal Pump - Universal Nutrition
    80%
    80 % (9)
    65,95 €
  18. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    88%
    88 % (112)
    1,50 €
  19. Η ταυρίνη - GymBeam
    Ταυρίνη - GymBeam
    96%
    96 % (45)
    4,95 €
  20. Gold Standard Pre-Workout Stimulant - Optimum Nutrition
    Gold Standard Pre-Workout Stimulant - Optimum Nutrition
    82%
    82 % (10)
    24,95 €
  21. L-Citrulline Malate - Bodylab24
    Μηλική L-Κιτρουλίνη - Bodylab24
    100%
    100 % (3)
    21,95 €
  22. Inferno Black - Stacker2
    Inferno Black - Stacker2
    90%
    90 % (6)
    19,95 €
  23. Pre-workout Pump - Ghost
    Pump - Ghost
    100%
    100 % (3)
    41,95 €
  24. Citrulline CAPS - GymBeam
    Citrulline CAPS - GymBeam
    100%
    100 % (2)
    12,95 €
  25. Black Wolf - ActivLab
    Black Wolf Pre-Workout – ActivLab
    61%
    61 % (14)
    18,95 €
  26. Hyde Pre Workout - ProSupps
    Hyde Pre Workout Stimulant – ProSupps
    90%
    90 % (5)
    32,95 €
  27. Pre-Workout Booster – GYMQUEEN
    Pre-Workout Booster – GYMQUEEN
    84%
    84 % (12)
    25,95 €
  28. Προ-προπονητικό Black Wolf Shot 80 ml - ActivLab
    Προ-προπονητικό Black Wolf Shot 80 ml - ActivLab
    83%
    83 % (13)
    1,80 €
  29. Testo Extreme - Bodylab24
    Testo Extreme - Bodylab24
    100%
    100 % (1)
    20,95 €
  30. Gold Standard Pre-Workout Shot - Optimum Nutrition
    Gold Standard Pre-Workout Shot - Optimum Nutrition
    93%
    93 % (4)
    2,20 €

Στοιχεία 1-30 από 62