Πριν την Προπόνηση

Πριν την Προπόνηση βελτιώνουν τη σωματική απόδοση και τη δύναμη καθ' όλη τη διάρκεια της προπόνησης. Έχουν την ικανότητα να απελευθερώνουν την απαραίτητη ποσότητα ενέργειας στο σώμα, βοηθώντας έτσι στην σωστή εκκίνηση του οργανισμού πριν από μια απαιτητική προπόνηση. Χρησιμοποιείται, επίσης, από άτομα που δεν είναι ενεργοί αθλητές για να βελτιώσει τη συγκέντρωση και την προσοχή. Τα διεγερτικά για πριν από την προπόνηση μπορούν να διαιρεθούν σε σύνθετα και σε διεγερτικά ενός συστατικού στοιχείου. Τα σύνθετα διεγερτικά για πριν από την προπόνηση συνδυάζουν πολλαπλές δραστικές ουσίες, συνδυάζοντας έτσι όλα τα οφέλη τους. Τα διεγερτικά ενός συστατικού στοιχείου για πριν από την προπόνηση περιέχουν μια δραστική ουσία με πολυάριθμα οφέλη για το σώμα.

Τα Pre-Workout Συμπληρώματα και τα Οφέλη τους:

  • βελτιώνουν και διατηρούν τη σωματική απόδοση καθ'όλη τη διάρκεια της προπόνησης
  • απελευθερώνουν την απαραίτητη ποσότητα ενέργειας στο σώμα
  • ενεργοποιούν το σώμα πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης

 

Δραστικές ουσίες που αποτελούν συχνότερα συστατικό των διεγερτικών για πριν από την προπόνηση:

Η καφεΐνη είναι ένα ισχυρό διεγερτικό που χρησιμοποιείται για να βελτιώσει τη σωματική απόδοση και να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας. Ταυτόχρονα, ενισχύει την προσήλωση και τη συγκέντρωση και επηρεάζει, επίσης, θετικά τον μεταβολισμό. Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη μπορεί να αυξήσει δραστικά την παραγόμενη ενέργεια, αυξάνοντας την κινητοποίηση του ασβεστίου στα μυϊκά κύτταρα. Η βέλτιστη δόση για τη βελτίωση της απόδοσης κυμαίνεται από 200 έως 400 mg.

Η μηλική κιτρουλίνη είναι ένας συνδυασμός του αμινοξέος L-κιτρουλίνη και του μηλικού, δηλαδή του μηλικού οξέος, το οποίο βοηθά στην αύξηση της σωματικής απόδοσης και επιταχύνει την αναγέννηση των μυών. Μετατρέπεται σε L-αργινίνη στο ήπαρ, αυξάνοντας αποτελεσματικά το επίπεδο της αργινίνης στο σώμα. Αυξάνει τα επίπεδα αργινίνης με φυσικό τρόπο, γεμίζοντας τους μύες γρήγορα, ενώ ενισχύει τη δύναμη και βελτιώνει την αντοχή.

Το πράσινο τσάι μπορεί να βρεθεί σε διάφορες μορφές. Είναι ευεργετικό για τους μπόντι μπίλντερς και τους αθλητές, αφού τους βοηθά στην προστασία της άρθρωσης. Επιπλέον, το πράσινο τσάι είναι ένα εξαιρετικό ρόφημα για την καύση του λίπους και χρησιμοποιείται συχνά στα διαιτολόγια αδυνατίσματος. Περιέχει συστατικά που ονομάζονται κατεχίνες, τα οποία έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες, αλλά περιέχει, επίσης, και καφεΐνη. Κατά συνέπεια, πρέπει να προσέξετε σε ποια στιγμή της ημέρας θα το καταναλώνετε. Αν είστε ευαίσθητοι στην καφεΐνη, δεν πρέπει να το καταναλώνετε το μεσημέρι και πριν από τον ύπνο.

Το φυλλικό οξύ ονομάζεται, επίσης, βιταμίνη Β9, βιταμίνη Μ ή φλουκίνη. Συμμετέχει στο σχηματισμό αμινοξέων, όπως είναι η θρυπτοφάνη, η κυστίνη ή η μεθειονίνη. Η πρόσληψη φυλλικού οξέος είναι πολύ σημαντική για τον ανθρώπινο οργανισμό και, κατά συνέπεια, πρέπει να συμπληρώνεται από τη τροφή (σπανάκι, φυλλώδη λαχανικά, πεπόνι) ή από τα συμπληρώματα διατροφής.

Η ταυρίνη είναι ένα διεγερτικό και μη απαραίτητο αμινοξύ που προάγει τη δραστηριότητα του νευρικού συστήματος. Αυτό βελτιώνει τη σωματική και πνευματική απόδοση και καθυστερεί την κόπωση και την εξάντληση. Το πλεονέκτημα είναι ότι επιταχύνει την αποκατάσταση των μυϊκών ινών μετά από την προπόνηση και αποκαθιστά τα αποθέματα ενέργειας. Η λήψη ταυρίνης κατά τη διάρκεια της προπόνησης επιτρέπει την ταχύτερη μεταφορά υδατανθράκων στα μυϊκά κύτταρα, εξασφαλίζοντας μεγαλύτερη ισχύ και δύναμη, που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για περισσότερες επαναλήψεις.

Η κρεατίνη είναι ένα οργανικό οξύ που αποτελείται από αμινοξέα, όπως είναι η μεθειονίνη, η γλυκίνη και η αργινίνη. Η κρεατίνη βρίσκεται φυσιολογικά στο ανθρώπινο σώμα και βοηθά στην παροχή ενέργειας στους μύεςΑυτό υποστηρίζει την ανάπτυξη των μυών, τον όγκο και τη δύναμη. Η πιο δημοφιλής μορφή είναι η μονοϋδρική κρεατίνη. Ωστόσο, είναι γνωστές και άλλες μορφές κρεατίνης, όπως η εθυλεστερική κρεατίνη (CEE), η ρυθμιστική κρεατίνη ή η κρεατίνη πολλαπλών συστατικών, οι οποίες αποτελούνται από διάφορους τύπους.

Το Tribulus Terrestris είναι ένα ισχυρό εκχύλισμα βοτάνων που περιέχει έως και 95% σαπωνίνες. Είναι ένα ιδανικό διεγερτικό για την αύξηση της δύναμης και της σωματικής αντοχής, αλλά ταυτόχρονα βοηθά στην αποκατάσταση των καταστραμμένων μυϊκών ινών κατά τη διάρκεια μιας δύσκολης προπόνησης.

Η λυσίνη είναι ένα αμινοξύ που παίζει σημαντικό ρόλο στον σχηματισμό μυών, την επούλωση και την αναγέννηση του σώματος. Ταυτόχρονα, διατηρεί θετικό ισοζύγιο αζώτου, συμβάλλοντας στο σχηματισμό αναβολικού περιβάλλοντος στο σώμα.

Η γλυκίνη είναι το απλούστερο αμινοξύ και βρίσκεται στις πρωτεΐνες σε πολύ χαμηλά επίπεδα, εκτός από το κολλαγόνο και την ελαστίνη. Ως αμινοξύ, παίζει σημαντικό ρόλο στη σύνθεση πρωτεϊνών στο σώμα, αλλά κυρίως στο κολλαγόνο. Είναι απαραίτητο στο σώμα για την καλή λειτουργία των ενζύμων και τον σχηματισμό αιμοσφαιρίνης. Είναι γνωστό για τη γλυκιά γεύση του και, επομένως, χρησιμοποιείται συχνά ως αρωματική ύλη για την ενίσχυση της γεύσης και της οσμής.

Η τυροσίνη είναι ένα μη απαραίτητο αμινοξύ που είναι ευεργετικό για τη σωματική και πνευματική ισορροπία του σώματος. Έχει την ικανότητα να παράγει ντοπαμίνη και νοραδρεναλίνη. Ταυτόχρονα, η τυροσίνη λειτουργεί ενάντια στο στρες και μπορεί να ανακουφίσει από αισθήματα κόπωσης ή κατάθλιψης. Η ανεπάρκειά της προκαλεί αυξημένη όρεξη, με αποτέλεσμα την αύξηση του σωματικού βάρους. Η τυροσίνη λειτουργεί, ιδιαίτερα, σε συνδυασμό με την καφεΐνη .

Προβολή περισσότερων

Στοιχεία 1-30 από 56

Σελίδα
ανά σελίδα
Ορίστε Αύξουσα Κατεύθυνση
Παρασκευαστής
  1. GymBeam (10)
  2. ActivLab (8)
  3. Optimum Nutrition (4)
  4. Applied Nutrition (4)
  5. ProSupps (3)
  6. The Protein Works (3)
  7. Universal Nutrition (3)
  8. Cellucor (3)
  9. Goldfield (2)
  10. Bodylab24 (2)
  11. Mammut Nutrition (2)
  12. JNX (2)
  13. BPI Sports (1)
  14. BSN (1)
  15. BeastPink (1)
  16. VemoHerb (1)
  17. OstroVit (1)
  18. Nutrend (1)
  19. Ghost (1)
  20. GYMQUEEN (1)
  21. PVL (1)
  22. Amix (1)
Γεύση
  1. Μπλε Βατόμουρο (12)
  2. Fruit Punch (11)
  3. Πράσινο Μήλο (8)
  4. Χωρίς Γεύση (8)
  5. Καρπούζι (8)
  6. Λεμόνι - Λαιμ (6)
  7. Icy Blue Razz (5)
  8. Λεμονάδα Κεράσι (4)
  9. Λεμόνι (4)
  10. Μάνγκο - Maracuja (3)
  11. Πορτοκάλι (3)
  12. fruit burst (3)
  13. Ανανάς (2)
  14. Μάνγκο - Πορτοκάλι (2)
  15. tropical storm (2)
  16. Ροδάκινο (2)
  17. candy ice blast (2)
  18. Τροπικό (2)
  19. Φράουλα - Ακτινίδιο (2)
  20. Φραγκοστάφυλλο (2)
  21. Γκρέιπφρουτ (2)
  22. watermelon ice (1)
  23. Tropical Punch (1)
  24. Natty (1)
  25. sour cherry & apple (1)
  26. multifruit (1)
  27. energy (1)
  28. purple power (1)
  29. orange grapefruit (1)
  30. red rush (1)
  31. tigers blood (1)
  32. green burst (1)
  33. lemon limeade (1)
  34. fire melon (1)
  35. Μήλο (1)
  36. icy blue raspberry (1)
  37. Sweet Iced Tea (1)
  38. Ροδάκινο - Μάνγκο (1)
  39. blueberry (1)
  40. Κόλα - Κεράσι (1)
  41. Σταφύλι (1)
  42. Grape Ape (1)
  43. Λεμονάδα (1)
  44. Μάνγκο (1)
  45. Μιξ Μούρων (1)
  46. Πορτοκάλι - Maracuja (1)
  47. Pink Lemonade (1)
  48. Φράουλα - Καρπούζι (1)
  49. Orange Burst (1)
  50. Βατόμουρο - Λεμονάδα (1)
  51. Μήλο - Αχλάδι (1)
  52. Sour Green Apple (1)
  53. Sour Watermelon (1)
  54. Φράουλα (1)
  55. Φράουλα - Λεμονάδα (1)
  56. Μαργαρίτα Φράουλα (1)
  57. sour gummy (1)
Γραμμάρια (γρ)
  1. 300 g (6)
  2. 500 g (5)
  3. 250 g (3)
  4. 315 g (3)
  5. 360 g (2)
  6. 200 g (2)
  7. 270 g (2)
  8. 375 g (2)
  9. 390 g (2)
  10. 490 g (1)
  11. 650 g (1)
  12. 840 g (1)
  13. 600 g (1)
  14. 525 g (1)
  15. 440 g (1)
  16. 165 g (1)
  17. 340 g (1)
  18. 330 g (1)
  19. 195 g (1)
  20. 297 g (1)
  21. 280 g (1)
  22. 240 g (1)
  23. 225 g (1)
  24. 213 g (1)
  25. 210 g (1)
  26. 20 x 20 g (1)
  27. 10 x 17 g (1)
Συσκευασία (μλ)
  1. 60 ml (4)
  2. 20 x 60 ml (2)
  3. 250 ml (1)
  4. 80 ml (1)
  5. 12 x 80 ml (1)
  6. 12 x 100 ml (1)
Ταμπλέτες
  1. 30 πακ. (1)
  2. 60 ταμπ. (1)
Available for SDD
  1. Yes (1)
Κάψουλες
  1. 120 καψ. (5)
  2. 60 καψ. (3)
Μορφή
  1. σκόνη (40)
  2. κάψουλες (9)
  3. υγρό (5)
  4. ταμπλέτες (1)
Μείγμα
  1. μείγμα (47)
  2. καθαρό (8)
Ετικέτες προϊόντος
  1. Vegan (26)
  2. New (5)
  3. SI GREAT DEAL (1)
Τιμή
Φιλτρα
Vegetarian (37)
Vegan (26)
Χωρίς Γλουτένη (45)
Χωρίς Λακτόζη (43)
BIO (55)
Χωρίς GMO (29)
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά (18)
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο (1)
Χωρίς Ασπαρτάμη (52)
  1. Predtréningový stimulant Thor - GymBeam
    Διεγερτικό Pre-Workout Thor - GymBeam
    83%
    83% (293)
    14,95 €
  2. Thor Fuel + Vitargo 600 g - GymBeam
    Thor Fuel + Vitargo Pre-workout 600 g - GymBeam
    87%
    87% (322)
    22,95 €
  3. N1 Pre-Workout - Nutrend
    N1 Pre-Workout - Nutrend
    81%
    81% (21)
    13,95 €
  4. Ecdysterone - GymBeam
    Εκδυστερόνη - GymBeam
    82%
    82% (12)
    17,95 €
  5. C4 Original - Cellucor
    Προ-προπονητικό Διεγερτικό C4 Original - Cellucor
    90%
    90% (65)
    24,95 €
  6. ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    ABE - All Black Everything - Applied Nutrition
    100%
    100% (3)
    24,95 €
  7. C4 Ripped - Cellucor
    C4 Ripped - Cellucor
    83%
    83% (7)
    28,95 €
  8. Drive Pink - BeastPink
    Pink Drive - BeastPink
    98%
    98% (46)
    16,50 €
  9. C4 Ultimate - Cellucor
    C4 Ultimate - Cellucor
    94%
    94% (14)
    33,95 €
  10. Citrulline Malate 500 g
    Μηλική Κιτρουλίνη - GymBeam
    94%
    94% (65)
    11,95 €
  11. Pump 3G - Applied Nutrition
    Pump 3G - Applied Nutrition
    100%
    100% (3)
    20,95 €
  12. Προ-προπονητικό Διεγερτικό Mutant Madness 225 g - PVL
    Προ-προπονητικό Διεγερτικό Mutant Madness 225 g - PVL
    83%
    83% (29)
    26,95 €
  13. Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    Zero Stimulant Pump 3G - Applied Nutrition
    92%
    92% (6)
    25,95 €
  14. N.O.-Xplode Legendary Pre-workout - BSN
    N.O.-Xplode Legendary Pre-Workout - BSN
    100%
    100% (1)
    28,95 €
  15. Thor Shot - GymBeam
    Thor Shot - GymBeam
    94%
    94% (84)
    1,20 €
  16. Crea Shot 2.0 - ActivLab
    Crea Shot 2.0 - ActivLab
    80%
    80% (5)
    15,95 €
  17. Pre-workout stimulant Animal Fury - Universal Nutrition
    Pre-workout stimulant Animal Fury - Universal Nutrition
    97%
    97% (7)
    36,95 €
  18. Arginine 3 - ActivLab
    Αργινίνη 3 - ActiveLab
    100%
    100% (1)
    10,50 €
  19. The Curse 250 g - JNX
    The Curse 250 g - JNX
    76%
    76% (44)
    28,95 €
  20. Gold Standard Pre-Workout 330 g Optimum Nutrition fruit punch
    Gold Standard Pre-Workout Stimulant - Optimum Nutrition
    80%
    80% (6)
    22,95 €
  21. Energy shot - GymBeam
    Energy Shot – GymBeam
    87%
    87% (13)
    1,50 €
  22. Η ταυρίνη - GymBeam
    Ταυρίνη - GymBeam
    97%
    97% (33)
    4,95 €
  23. Gold Standard Plant Pre-Workout - Optimum Nutrition
    Gold Standard Plant Pre-Workout - Optimum Nutrition
    100%
    100% (2)
    25,95 €
  24. Black Wolf - ActivLab
    Black Wolf Pre-Workout – ActivLab
    58%
    58% (8)
    18,95 €
  25. Gold Standard Pre Workout ADVANCED - Optimum Nutrition
  26. Citrulline Xtra - ActivLab
    Citrulline Xtra – ActivLab
    100%
    100% (2)
    10,50 €
  27. Predtréningový stimulant Dr. Jekyll Stim-Free - ProSupps
    Hyde Max Pump - ProSupps
    94%
    94% (15)
    28,95 €
  28. Citrullin Powder - Mammut Nutrition
  29. The Shadow 270 g - JNX
    The Shadow 270 g - JNX
    86%
    86% (8)
    29,95 €
  30. Προ-προπονητικό Διεγερτικό Nitro Caps - ActivLab
    Προ-προπονητικό Διεγερτικό Nitro Caps - ActivLab
    87%
    87% (3)
    12,95 €

Στοιχεία 1-30 από 56