Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας, αποδέχεστε οτι συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες
Ροφήματα
Ροφήματα είτε τα ροφήματα για πριν από την προπόνηση, είτε τα ροφήματα για τη διάρκεια της προπόνησης, είτε τα ροφήματα για μετά από την προπόνηση ή τα sport drinks, παρέχουν στο σώμα ενέργεια και όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, τις ουσίες και τα μέταλλα που χρειάζεται ο οργανισμός για τη σωστή λειτουργία του και την ισορροπία. του Με την εφίδρωση κατά τη διάρκεια της προπόνησης, το σώμα χάνει πολύ νερό, ενέργεια, ηλεκτρολύτες και μέταλλα, τα οποία πρέπει να αναπληρώνονται. Το σώμα και ο οργανισμός συχνά εξαντλούνται, κουράζονται και αφυδατώνονται μετά από την προπόνηση. Τα ποτά που παρέχουν ταχύτερη αναγέννηση και σταματούν τις καταβολικές διεργασίες εξυπηρετούν αυτό το σκοπό.