Χρησιμοποιούμε cookies για να βελτιώσουμε την εμπειρία σας. Συνεχίζοντας, αποδέχεστε οτι συμφωνείτε με τη χρήση των cookies. Περισσότερες πληροφορίες
Βιταμίνη C
Βιταμίνη C είναι ίσως η πιο δημοφιλής από όλες της υπόλοιπες βιταμίνες. Είναι υδατοδιαλυτή και απορροφάται στο αίμα στο άνω και το μεσαίο τμήμα του λεπτού εντέρου. Η λειτουργία της είναι να προστατεύει τον ιστό του σώματος, να ρυθμίζει το μεταβολισμό των αμινοξέων, να υποστηρίζει την αυτοάμυνα του σώματος, να υποβαθμίζει τη χοληστερόλη, να διεγείρει την παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων και πολλά άλλα. Λαμβάνοντας τη βιταμίνη C ως συμπλήρωμα διατροφής, το σώμα λαμβάνει όσα χρειάζεται και απομακρύνει το υπόλοιπο μέσω των ούρων. Επομένως, δεν είναι δυνατό να υπερδοσολογηθεί. Από την άλλη πλευρά, η αιμορραγία των ούλων, η τριχόπτωση, η κατάθλιψη, η αϋπνία, οι μώλωπες και η κακή απόδοση συχνά είναι αποτελέσματα ανεπάρκεια βιταμίνης C στον οργανισμό. Είναι καλό να συμπληρώσετε της ελλείψεις σε βιταμίνη C για να διατηρήσετε της ισορροπίες στον οργανισμό σας.
Βιταμίνη C και τα Οφέλη της:
- υποκρύπτει τον σχηματισμό ντοπαμίνης, πεπτιδικών ορμονών και τυροσίνης
- ενεργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό
- υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει το σώμα από μολυσματικές και ιογενείς ασθένειες
- βοηθά στην γρηγορότερη επούλωση πληγών και ουλών
- ενεργεί ως αντιισταμινικό
- βοηθά στη θεραπεία του καταρράκτη και του γλαυκώματος
- προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις, τον καρκίνο του παγκρέατος, του οισοφάγο, τον καρκίνο του στομάχου και του ορθού
- υποστηρίζει την απορρόφηση σιδήρου
- μειώνει τη χοληστερόλη
- προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου
- υποστηρίζει την αποκατάσταση των ούλων, των οστών, των δοντιών και των αιμοφόρων αγγείων
- εμποδίζει τη γήρανση των κυττάρων και του οργανισμού
- μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης
- λειτουργεί στην θεραπεία κατά των κιρσών και των αιμορροΐδων
