Δημητριακά και Σιτηρά

Δημητριακά και Σιτηρά είναι μια κατηγορία προϊόντων που χρησιμεύουν ως πολύτιμη πηγή σύνθετων υδατανθράκων. Αυτά αποτελούν τον ακρογωνιαίο λίθο της διατροφής των περισσότερων ανθρώπων, αφού παρέχουν ενέργεια σταδιακής απελευθέρωσης, η οποία είναι απαραίτητη για τη σωματική κίνηση και άλλες σωματικές λειτουργίες. Επιπλέον, μπορούν επίσης να ενισχύσουν την πρόσληψη φυτικών ωφέλιμων φυτικών ινών και άλλων ουσιών. Εδώ μπορείτε επίσης να βρείτε πόριτζ ή βρόμη που ενδείκνυνται για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Στη συνέχεια, για την προετοιμασία μεσημεριανού ή βραδινού γεύματος, μπορείτε να προτιμήσετε ρύζι, κινόα, ζυμαρικά ή άλλες γευστικές επιλογές. Αυτές οι τροφές μπορούν εύκολα να ενταχθούν στη διατροφή σας.

 Προβολή περισσότερων

Ποια δημητριακά μπορείτε να βρείτε σε αυτή την κατηγορία;

Αν θέλετε να ξεκινήσετε την ημέρα σας με ένα πρωινό που θα ικανοποιήσει τους γευστικούς σας κάλυκες και θα σας εξασφαλίσει κορεσμό, δοκιμάστε προϊόντα από την υποκατηγορία δημητριακά και μούσλι. Μπορείτε να απολαύσετε ένα τραγανό μείγμα μούσλι με  φρούτα, ξηρούς καρπούς και άλλα υγιεινά καλούδια. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να αναζητήσετε έναν μοναδικό συνδυασμό 5 τύπων νιφάδων, αποξηραμένων φρούτων, ξηρών καρπών και σπόρων, τα οποία θα βρείτε στο ΒΙΟ Μούσλι. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να το αναμείξετε με γάλα, γιαούρτι ή τυρί και έχετε ένα πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά πρωινό ή σνακ, έτοιμο για σερβίρισμα.

Για πρωινό, μπορείτε επίσης να έχετε μια ποικιλία από πόριτζ, τα οποία δεν προϋποθέτουν σχεδόν καθόλου χρόνο προετοιμασίας. Για παράδειγμα, για να φτιάξετε το στιγμιαίο πόριτζ με βρόμη, ρύζι ή φαγόπυρο, απλώς πρέπει να το αναμείξετε με ζεστό νερό ή γάλα. Στη συνέχεια, απλά πρέπει να εμπλουτίσετε τη γεύση του σύμφωνα με το γούστο σας, προσθέτοντας, παραδείγματος χάρη, σκόνη πρωτεΐνης για να αυξήσετε την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Στη συνέχεια, δεν υπάρχει τίποτα άλλο παρά να γαρνίρετε το πόριτζ με μερικά φρούτα ή φυστικοβούτυρο. Το πόριτζ πρωτεΐνης είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή, καθώς είναι ήδη εμπλουτισμένο με πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Για όλους τους οπαδούς μιας φυτικής διατροφής, έχουμε το BIO πόριτζ πρωτεΐνης. Το τελευταίο διαθέτει ένα επιλεγμένο προφίλ συστατικών με βρομη, πρωτεΐνη αρακά και σπόρους τσία. Είναι επομένως ένα ισορροπημένο γεύμα με σύνθετους υδατάνθρακες, πρωτεΐνη και υγιεινά λιπαρά.

Φυσικά, η κατηγορία των δημητριακών δεν στερείται τη δημοφιλή βρόμη. Είναι ιδανική για την προετοιμασία πρωινού, σνακ, γευμάτων πριν και μετά την προπόνηση, καθώς και επιδορπίων. Μπορείτε επίσης να φτιάξετε σπιτικό αλεύρι βρόμης από βρόμη, αλέθοντάς την απλώς σε ένα μπλέντερ για να τη χρησιμοποιήσετε ως μια υπέροχη βάση για πίτσα. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα στην κλασική βρόμη, τη στιγμιαία βρόμη ή τη βρόμη χωρίς γλουτένη. Ακόμα, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τις ΒΙΟ νιφάδες 5 δημητριακών, οι οποίες, εκτός από βρόμη, περιέχουν επίσης ρύζι, σιτάρι, κριθάρι και νιφάδες σίκαλης.

Όλοι οι οπαδοί της γκρανόλα έχουν επίσης κάτι να περιμένουν. Η γκρανόλα αποτελείται συνήθως από ένα μείγμα καβουρδισμένων νιφάδων, ξηρών καρπών και σπόρων, γεγονός που την καθιστά μια εξαιρετική επιλογή για ένα ισορροπημένο πρωινό. Εξαιρετικό προφίλ συστατικών είναι αυτό της γκρανόλα πρωτεΐνης, η οποία υπερέχει σε περιεκτικότητα πρωτεΐνης. Διατίθεται σε γεύση σοκολάτα, μέλι ή άγρια μούρα.

Στη συνέχεια, έχουμε τα κυρίως γεύματα, η προετοιμασία των οποίων θα γίνει εύκολη χάρη σε ένα ποικίλο μενού συνοδευτικών. Όπως πάντα, τα ζυμαρικά είναι μια βασική τροφή και συνδυάζονται ευχάριστα με σχεδόν όλους τους τύπους κρέατος, τόφου ή οσπρίων. Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε ζυμαρικά σίκαλης, οσπρίων ή τα ζυμαρικά ZERO, με χαμηλό θερμιδικό δείκτη. Η κατανάλωσή τους ενδείκνυται όταν προσπαθείτε να χάσετε βάρος. Το ρύζι δεν είναι λιγότερο ευέλικτο στην κουζίνα και είναι επίσης διαθέσιμο σε ZERO εκδοχή. Τελευταία αλλά όχι λιγότερο σημαντική, έχουμε την κινόα, το προφίλ συστατικών της οποίας θα σας ενθουσιάσει. Είναι ένα χωρίς γλουτένη ψευδοδημητριακό, το οποίο αποτελεί εξαιρετική πηγή φυτικών πρωτεϊνών. Μπορείτε επίσης να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας με ένα άλλο μη παραδοσιακό ψευδοδημητριακό, το φαγόπυρο.

Επιλέξτε προϊόντα από την ευρεία γκάμα της κατηγορίας μας σιτηρά και δημητριακά, που θα σας βοηθήσει στην προετοιμασία υγιεινών γευμάτων καθημερινά.

 Λιγότερα

Στοιχεία 1-30 από 84

Σελίδα
ανά σελίδα
Ορίστε Αύξουσα Κατεύθυνση
Κατηγορία
Καατασκευαστής
  1. GymBeam (21)
  2. Country Life (14)
  3. Green Apotheke (8)
  4. MornFlake (8)
  5. VanaVita (7)
  6. Wolfberry (6)
  7. Slim Pasta (6)
  8. Sante (4)
  9. Diet Food (2)
  10. Applied Nutrition (2)
  11. Amix (1)
  12. Nutrend (1)
  13. The Protein Works (1)
  14. Auga (1)
  15. Lomeo (1)
  16. Purasana (1)
Γεύση
  1. Σοκολάτα (8)
  2. Χωρίς Γεύση (5)
  3. Μπανάνα (2)
  4. Φράουλα (2)
  5. Βανίλια (2)
  6. Φυσική (2)
  7. pea (1)
  8. white chocolate fruit (1)
  9. Wild Berries (1)
  10. coconut cocoa (1)
  11. traditional (1)
  12. Μήλο (1)
  13. lentils (1)
  14. apricot banana (1)
  15. crispy fruits & seeds (1)
  16. banana chocolate (1)
  17. natural pure (1)
  18. double dutch chocolate (1)
  19. carob (1)
  20. Τροπικό (1)
  21. Λευκή Σοκολάτα (1)
  22. Μήλο - Κανέλα (1)
  23. Γιαούρτι Φράουλα (1)
  24. Φράουλα - Λευκή Σοκολάτα (1)
  25. salted caramel (1)
  26. Βατόμουρο (1)
  27. nuts (1)
  28. fruit & seeds (1)
  29. Φρούτα (1)
  30. Καρύδα (1)
  31. Κακάο (1)
  32. classic (1)
  33. Σοκολάτα - Ξηροί Καρποί (1)
  34. chocolate, fruit & nut (1)
Γραμμάρια (γρ)
  1. 500 g (33)
  2. 250 g (13)
  3. 300 g (11)
  4. 14 x 500 g (8)
  5. 6 x 500 g (6)
  6. 270 g (6)
  7. 25 x 270 g (5)
  8. 12 x 250 g (4)
  9. 385 g (4)
  10. 12 x 500 g (4)
  11. 350 g (4)
  12. 14 x 350 g (3)
  13. 20 x 250 g (3)
  14. 20 x 500 g (3)
  15. 5 x 300 g (3)
  16. 20 x 385 g (3)
  17. 15 x 300 g (2)
  18. 200 g (2)
  19. 420 g (2)
  20. 12 x 300 g (2)
  21. 10 x 300 g (2)
  22. 1000 g (2)
  23. 24 x 250 g (2)
  24. 24 x 300 g (2)
  25. 10 x 500 g (2)
  26. 12 x 60 g (2)
  27. 60 g (2)
  28. 10 x 450 g (1)
  29. 24 x 500 g (1)
  30. 30 x 270 g (1)
  31. 6 x 60 g (1)
  32. 13 x 450 g (1)
  33. 100 g (1)
  34. 5 x 500 g (1)
  35. 14 x 250 g (1)
  36. 20 x 300 g (1)
  37. 8 x 60 g (1)
  38. 5 x 50 g (1)
  39. 650 g (1)
  40. 750 g (1)
  41. 600 g (1)
  42. 6 x 1000 g (1)
  43. 50 g (1)
  44. 450 g (1)
  45. 3000 g (1)
  46. 2000 g (1)
  47. 1500 g (1)
  48. 15 x 500 g (1)
Χρώμα
  1. violet (2)
  2. shadow (1)
  3. ivory (1)
Μορφή
  1. τρόφιμα (76)
  2. σκόνη (7)
Μείγμα
  1. καθαρό (45)
  2. μείγμα (39)
νομική κατηγορία του προϊόντος
Ετικέτες προϊόντος
  1. Vegan (69)
  2. BIO (37)
  3. New (1)
  4. 23% (1)
  5. 29% (1)
Τιμή
Φιλτρα
Vegetarian (83)
Vegan (69)
Χωρίς Γλουτένη (40)
Χωρίς Λακτόζη (68)
BIO (37)
Χωρίς GMO (64)
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά (67)
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο (8)
Χωρίς Ασπαρτάμη (81)
  1. Rice porridge - GymBeam
    Πόριτζ Ρυζιού - GymBeam
    81%
    81 % (26)
    Από 4,50 €
  2.  Πλιγούρι βρώμης Instant Oats 1000 g - GymBeam
    Στιγμιαία Βρώμη 1000 g - GymBeam
    86%
    86 % (115)
    Από 4,95 €
  3. Protein Porridge - GymBeam
    Πόριτζ Πρωτεΐνης 1000 g - GymBeam
    83%
    83 % (269)
    12,95 €
  4. Protein Granola with Chocolate - GymBeam
    Γκρανόλα Πρωτεΐνης με Σοκολάτα - GymBeam
    99%
    99 % (74)
    Από 5,95 €
  5. BIO Zero Spaghetti 385g – GymBeam
    BIO Zero Spaghetti 385g – GymBeam
    77%
    77 % (64)
    Από 2,95 €
  6. Ryžová kaša - Wolfberry
    Rice Porridge - Wolfberry
    97%
    97 % (96)
    Από 2,40 €
  7. BIO Zero Noodles 385g – GymBeam
    BIO Zero Noodles 385g – GymBeam
    83%
    83 % (40)
    Από 2,95 €
  8. BIO Zero Rice 385g – GymBeam
    BIO Zero Rice 385g – GymBeam
    84%
    84 % (35)
    Από 2,95 €
  9. Gluten free fine oats - GymBeam
    Λεπτές Νιφάδες Βρώμης Χωρίς Γλουτένη – GymBeam
    100%
    100 % (17)
    Από 2,95 €
  10. Protein Granola with Wild Berries - GymBeam
    Γκρανόλα Πρωτεΐνης με Άγρια Μούρα - GymBeam
    89%
    89 % (17)
    Από 5,95 €
  11. Protein Porridge - Nutrend
    Πόριτζ Πρωτεΐνης - Nutrend
    98%
    98 % (10)
    Από 1,30 €
  12. Protein Granola with Honey and Almonds - GymBeam
    Γκρανόλα Πρωτεΐνης με Μέλι και Αμύγδαλα - GymBeam
    88%
    88 % (34)
    Από 5,95 €
  13. Nutty Mix with strawberries - GymBeam
    Nutty Mix με Φράουλες - GymBeam
    94%
    94 % (19)
    Από 12,95 €
  14. Bio Spaghetti 270 g - Slim Pasta
    Bio Spaghetti 270 g - Slim Pasta
    95%
    95 % (17)
    Από 2,50 €
  15. Critical Oats Protein Porridge - Applied Nutrition
    Πόριτζ Πρωτεΐνης Critical Oats - Applied Nutrition
    93%
    93 % (3)
    47,95 €
  16. BIO Zero Fettuccine 385g – GymBeam
    BIO Zero Fettuccine 385g – GymBeam
    77%
    77 % (48)
    2,95 €
  17. Scottish Jumbo Oats 1,5 kg - Mornflake
    Scottish Jumbo Wholegrain Oats 1,5 kg - Mornflake
    100%
    100 % (6)
    4,50 €
  18. Organic wholegrain oatmeal - Auga
    Οργανική Bρώμη Oλικής Aλέσεως - Auga
    87%
    87 % (18)
    Από 2,20 €
  19. Granola 500 g - Sante
    Γκρανόλα 500 g - Sante
    100%
    100 % (37)
    Από 2,50 €
  20. Instant buckwheat porridge - GymBeam
    Στιγμιαίο πόριτζ φαγόπυρου - GymBeam
    100%
    100 % (4)
    Από 3,95 €
  21. Gluten Free Oat Flour - GymBeam
    Gluten Free Oat Flour - GymBeam
    100%
    100 % (6)
    1,95 €
  22. Bio Penne 270 g - Slim Pasta
    Bio Penne 270 g - Slim Pasta
    65%
    65 % (14)
    Από 2,50 €
  23. 100% Hrachové vretená - Green Apotheke
    Φουσίλι από 100% Πράσινο Μπιζέλι - Green Apotheke
    88%
    88 % (52)
    Από 1,60 €
  24. Muesli 350g - Sante
    Μούσλι 350g – Sante
    100%
    100 % (18)
    Από 1,80 €
  25. Complete High Protein Pasta - Green Apotheke
    Φουσίλι Υψηλής Πρωτεΐνης - Green Apotheke
    100%
    100 % (20)
    Από 1,95 €
  26. BIO Granola - Crispy oatmeal muesli 350g - Country Life
    BIO Γκρανόλα - Τραγανή Βρώμη 350g - Country Life
    100%
    100 % (5)
    Από 3,95 €
  27. One minute oats - GymBeam
    One Minute Oats - GymBeam
    96%
    96 % (10)
    1,95 €
  28. Red lentils spindles - Green Apotheke
    Φουσίλι από 100% Κόκκινες Φακές - Green Apotheke
    100%
    100 % (26)
    Από 2,20 €
  29. White basmati rice - Country Life
    BIO Λευκό Ρύζι Μπασμάτι - Country Life
    100%
    100 % (4)
    Από 2,95 €
  30. Crispy Muesli Mix  - GymBeam
    Crispy Muesli Mix – GymBeam
    100%
    100 % (14)
    6,95 €

Στοιχεία 1-30 από 84