Γκρανόλα

Γκρανόλα είναι ψημένο τραγανό μούσλι που αποτελείται από βρώμη, νιφάδες δημητριακών, ξηρούς καρπούς, σπόρους και αποξηραμένα φρούτα. Ως αποτέλεσμα, διαθέτει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και είναι πλούσια σε πολλές ευεργετικές ουσίες, όπως πρωτεΐνες, υγιεινά λιπαρά, υδατάνθρακες, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Σίγουρα θα σας αρέσει η γεύση της Γκρανόλα σε συνδυασμό με γάλα, γιαούρτι ή κεφίρ, αλλά μπορείτε επίσης να τη χρησιμοποιήσετε για να φτιάξετε νόστιμα επιδόρπια. Καλή όρεξη!