Fitness συνταγή: Κέικ πορτοκάλι-σοκολάτα
Ο συνδυασμός σοκολάτας και πορτοκαλιού είναι απλώς κορυφαίος. Και όταν προσθέτετε ένα υγρό και αφράτο κέικ εύκολης προετοιμασίας, το αποτέλεσμα είναι ένα αμαρτωλά γευστικό επιδόρπιο.
Simona Malková
Λατρεύει τη μαγειρική, τη φωτογραφία, το καλό φαγητό, την άσκηση και τα ταξίδια. Περνά τον περισσότερο χρόνο της μαγειρεύοντας ή κάθεται στο αγαπημένο της καφε και βρίσκει νέες συνταγές. Στο μεταξύ σπουδάζει οικονομικά, αθλείται και ανακαλύπτει νέες χώρες.
Fitness Συνταγή: Πιτάκια από ρεβίθια με ντιπ από τυρί κουάρκ
Σήμερα, θα ενθουσιάσουμε όλους όσους αγαπούν τα πιτάκια. Αυτές οι πίτες με ρεβίθια μπορούν να ετοιμαστούν ως συνοδευτικό για οποιοδήποτε γεύμα με κρέας και τις φυτικές εναλλακτικές του, ή να σερβιριστούν μόνο με ένα ντιπ. Ιδανικά για μεσημεριανό γεύμα ή βραδινό.
Fitness Συνταγή: Παγωτό με τυρί Cottage
Όλοι αγαπάμε το παγωτό και το απολαμβάνουμε, ακόμα και εκτός καλοκαιριού. Βέβαια, έχει ακόμα καλύτερη γεύση όταν είναι κρεμώδες, γλυκό και γεμάτο πρωτεΐνη. Είναι επίσης εξαιρετικό ως μέρος μιας δίαιτας.
Fitness Συνταγή: Kέικ σοκολάτας με τυρί Ricotta
Αυτό το κέικ απλώς τα έχει όλα. Είναι νόστιμο, είναι υγρό, έχει υπέροχη υφή και έχει σοκολάτα. Αυτό το καθιστά μια υπέροχη επιλογή για συνδυασμό με τον απογευματινό καφέ, ως σνακ ή ως μέρος του πρωινού.
Fitness Συνταγή: Αφράτο Κέικ Φιστίκι με Απαλή Κρέμα
Αφράτο παντεσπάνι, λαχταριστή κρέμα με τραγανούς ξηρούς καρπούς. Και όλα αυτά, με υπέροχη γεύση φιστικιού. Θα λατρέψετε αυτό το κέικ από την πρώτη μπουκιά.
Fitness Συνταγή: Zebra Cheesecake
Σας αρέσουν οι πρωτεϊνούχες λιχουδιές που θα μπορούσαν να ενταχθούν απροβλημάτιστα στη διατροφή σας, ακόμα και όταν κάνετε δίαιτα; Αν ναι, αυτό το cheesecake θα είναι μια εξαιρετική επιλογή για εσάς. Και το καλύτερο; Είναι πολύ πιο γευστικό από όσο φαίνεται.
Συνταγή Fitness: Cupcakes κολοκύθας με επικάλυψη κρέμας τυριού
Τα cupcakes είναι ένα από αυτά τα νόστιμα κεράσματα που μπορείτε να φτιάξετε με πουρέ κολοκύθας. Ο συνδυασμός μαλακής ζύμης, τραγανών ξηρών καρπών και μαλακού γλάσου από τυρί κουάρκ είναι απλά ασυναγώνιστος.
Fitness Συνταγή: Σοκολατένιο ελβετικό ρολό με κρέμα κουάρκ και μπανάνα
Σοκολατένια ζύμη, κρέμα κουάρκ και φρέσκια μπανάνα. Μπορείτε να φανταστείτε έναν πιο νόστιμο συνδυασμό; Η προετοιμασία του δεν είναι απαιτητική, οπότε σίγουρα θα τα καταφέρετε. Και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει ευχάριστα.
Fitness Συνταγή: Μακαρόνια υψηλής πρωτεΐνης με μανιτάρια
Ζυμαρικά με κρεμώδη σάλτσα, μανιτάρια και χόρτα. Αυτός ο συνδυασμός έχει ακόμα καλύτερη γεύση από ό,τι φαντάζεστε. Επιπλέον, αυτό το πιάτο είναι εξαιρετικά απλό στην προετοιμασία. Είναι ιδανικό ως γεύμα χωρίς κρέας όχι μόνο για χορτοφάγους.
Fitness Συνταγή: Φέτες Crumble Μήλου
Σας αρέσουν τα γλυκά που περιέχουν μήλα; Τότε αυτός ο συνδυασμός πεντανόστιμης ζύμης, κρέμας και μήλων θα σας κλέψει την καρδιά. Ιδανικό συνοδευτικό με καφέ, ως μέρος πρωινού ή ως υγιεινό σνακ.