Fitness συνταγή: Κέικ παπαρουνόσπορου με μαρμελάδα και αμύγδαλα

Fitness συνταγή: Κέικ παπαρουνόσπορου με μαρμελάδα και αμύγδαλα

Όταν η μαλακή ζύμη συναντά τα τραγανά αμύγδαλα στην επιφάνεια, δεν μπορεί τίποτα να πάει στραβά. Η προετοιμασία δεν είναι καθόλου περίπλοκη και θα ψηθεί στον φούρνο σε ελάχιστο χρόνο. Μπορείτε να το απολαύσετε με ένα φλιτζάνι καφέ ή οποιοδήποτε άλλο ζεστό ρόφημα.

Υλικά:

Υλικά για τις τελευταίες πινελιές:

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν, επίσης, αυτά τα προϊόντα:

Οδηγίες:

Ανακατεύουμε το αλεύρι με τον παπαρουνόσπορο, τη ζάχαρη, το μπέικιν πάουντερ και το αλάτι. Προσθέτουμε τα αυγά, το λάδι και το γάλα και στη συνέχεια ανακατεύουμε τα πάντα προσεκτικά και επαρκώς. Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα μικρό ταψί (ιδανικά σε διαστάσεις 20×20 εκ.) και το βάζουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 °C, για περίπου 25 λεπτά ή μέχρι να βγει στεγνή μια οδοντογλυφίδα από το κέικ. Μόλις το κέικ είναι έτοιμο, βγάλτε το από τον φούρνο. Όσο είναι ακόμα ζεστό, απλώνουμε από πάνω μαρμελάδα δαμάσκηνου και πασπαλίζουμε με νιφάδες αμυγδάλου. Αφήστε το κέικ να κρυώσει τελείως και μετά είναι έτοιμο για σερβίρσμα.

Κέικ παπαρουνόσπορου με μαρμελάδα και αμύγδαλα

Ανακαλύψτε τα bestseller μας:

Διατροφική αξία

1 μερίδα (9 κομμάτια συνολικά)

Ενέργεια222 kcal 
Πρωτεΐνη 5 g
Υδατάνθρακες27 g
Λιπαρά10 g
Φυτικές ίνες2 g

Αυτό το απλό και νόστιμο κέικ είναι ιδανικό για τις μέρες που θέλετε να φτιάξετε κάτι νόστιμο χωρίς να περάσετε πολύ χρόνο στην κουζίνα. Αξίζει σίγουρα να το δοκιμάσετε.

Μην διστάσετε να μοιραστείτε τις δημιουργίες σας μαζί μας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χρησιμοποιώντας το hashtag #gymbeamcom.

Προσθέστε ένα σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *