Fitness Συνταγή: Κέικ καρύδας με πρωτεΐνη χωρίς ψήσιμο

Ετοιμάστε ένα απλό κέικ καρύδας χωρίς ψήσιμο με μια υγιεινή δόση πρωτεΐνης. Η διακριτική γεύση της καρύδας σε συνδυασμό με τη σοκολάτα δημιουργεί μια τέλεια, υγιεινή συνταγή που θα σας χορτάσει, θα δώσει στο σώμα σας ενέργεια και, πάνω απ’ όλα, θα ευχαριστήσει τον ουρανίσκο σας!

Read more >

Fitness Συνταγή: Σπιτικό ψωμί με πρωτεΐνη, χωρίς γλουτένη

Ψήστε στο σπίτι σας ένα ψωμί χωρίς γλουτένη γεμάτο πρωτεΐνες που θα σας χορτάσει και θα γεμίσει το σώμα σας με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά! Απολαύστε την απαλή του γεύση, την τραγανή υφή του και όλα αυτά σε συνδυασμό με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες!

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπάρες χωρίς ψήσιμο εμπνευσμένες από τα θρυλικά Snickers

Ετοιμάστε μια πιο υγιεινή έκδοση σπιτικών μπάρων Snickers, χωρίς ψήσιμο και χωρίς τη χρήση εξευγενισμένης ζάχαρης ή γλουτένης. Μια τέλεια λιχουδιά, έτοιμη μέσα σε λίγα λεπτά!

Read more >

Fitness Συνταγή: Μπακλαβάς με πιστάτσιο και καρύδια

Φτιάξτε παραδοσιακό μπακλαβά με φυστίκι και καρύδια σε μια πιο υγιεινή εκδοχή, ακολουθώντας τη συνταγή μας που είναι ό,τι πρέπει και για τους vegans. Μη χάνετε χρόνο κι ελάτε να φτιάξουμε μαζί αυτό το τέλειο επιδόρπιο!

Read more >

Fitness συνταγή: Vegan κέικ με κρέμα καρύδας

Δοκιμάστε ένα υπέροχο κρεμώδες vegan κέικ καρύδας όχι μόνο νόστιμο στη γεύση, αλλά και διάσημο για τα θρεπτικά συστατικά του που θα εκτιμηθούν από πολλούς λάτρεις της υγιεινής διατροφής! Τα υγιεινά σνακ δεν ανήκουν στη σφαίρα της φαντασίας!

Read more >

Συνταγή Fitness: Καραμέλες πρωτεΐνης με γεύση σοκολάτα

Σας αρέσει να δοκιμάζετε καινούριες συνταγές; Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να δοκιμάσετε τη συνταγή μας για καραμέλες σοκολάτας, οι οποίες θα ενθουσιάσουν την οικογένεια, τους επισκέπτες και τους φίλους σας. Χάρη στον συνδυασμό φυστικοβούτυρου, φουντουκιών, σοκολάτας και κακάο, θα ετοιμάσετε ένα υπέροχο σνακ που λιώνει στο στόμα. Ας ξεκινήσουμε!

Read more >

Fitness Συνταγή: Pancakes λαχανικών με κινόα

Τα γρήγορα, θρεπτικά και νόστιμα γεύματα είναι τα αγαπημένα μας! Γνωρίζουμε ότι και εσείς τα αγαπάτε, γι ‘αυτό έχουμε ετοιμάσει μια νέα συνταγή για pancakes λαχανικών με κινόα. Ας τα προετοιμάσουμε μαζί!

Read more >

Fitness συνταγή: Πρωτεϊνικό ψωμί χαμηλών υδατανθράκων πλούσιο σε φυτικές ίνες

Έχουμε μια ακόμα εξαιρετική συνταγή για ψωμί χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες για εσάς, η οποία περιέχει μια καλή δόση πρωτεϊνών και ινών. Στο τέλος, θα σας δώσουμε επίσης μια φοβερή συμβουλή για την προετοιμασία ενός θρεπτικά ισορροπημένου γλυκού πρωινού που θα σας βοηθήσει να ξεκινήσετε τη μέρα σας με το δεξί.

Read more >

Fitness Συνταγή: Vegan κέικ φράουλας χωρίς ψήσιμο

Δε νιώθετε άνετοι με τις ικανότητές σας στο ψήσιμο; Δεν έχει καμία σημασία! Ετοιμάστε ένα εύκολο κέικ φράουλας, χωρίς ψήσιμο, που θα μαγέψει πολλούς λάτρεις των επιδόρπιων. Είναι γρήγορο στην προετοιμασία του, έχει υπέροχη όψη και θα μπορούσαμε να γράψουμε ακόμα και ποιήματα σχετικά με τι γεύση του! Ας το φτιάξουμε!

Read more >

Fitness Συνταγή: Απλό κέικ φράουλας από αλεύρι βρώμης

Υπάρχει τίποτα καλύτερο από τον απογευματινό καφέ; Ναι, ο απογευματινός καφές που συνοδεύεται από ένα νόστιμο επιδόρπιο! Ετοίμασε αυτό το απλό, φρέσκο κέικ φράουλας από αλεύρι βρώμης, που θα κάνει τη μέρα σου ομορφότερη. Θέλεις και εσύ να ικανοποιήσεις τις γευστικές σου αισθήσεις; Ας το ετοιμάσουμε γρήγορα!

Read more >