Πρέπει να τρώτε 6 γεύματα την ημέρα για να έχετε έναν γρήγορο μεταβολισμό;
Είναι απαραίτητο να τρώμε 6 φορές την ημέρα για να επιταχύνουμε το μεταβολισμό μας; Πώς επηρεάζει η συχνότητα των γευμάτων την απώλεια βάρους, την ανάπτυξη των μυών και τον μεταβολισμό;