κέικ

Τα κέικ ή οι τούρτες είναι γλυκά που συνήθως συνδέονται με ειδικές περιστάσεις, όπως γάμους, γενέθλια ή διάφορες επετείους. Ωστόσο, γιατί να μην φτιάξετε μια τούρτα μόνο και μόνο για να την απολαύσετε μέσα στο Σαββατοκύριακο; Δεν χρειάζεται να είναι ένα πολυεπίπεδο αριστούργημα. Απλά ετοιμάστε μια βάση, προσθέστε λίγη κρέμα, γαρνίρετε με φρούτα ή σοκολάτα και είστε έτοιμοι. Υπάρχουν πολλές εύκολες επιλογές για να μην δυσκολευτείτε. Μια κλασική επιλογή μπορεί να είναι ένα απλό κέικ σοκολάτας ή ένας συνδυασμός μπανάνας-σοκολάτας όπως είναι το mole κέικ, που αγαπούν όλοι θα λατρέψουν. Μπορείτε ακόμη να το ετοιμάσετε ως κέικ σε φύλλο ή σε κούπα. Εξίσου δημοφιλή είναι τα κέικ με κουάρκ, με παπαρουνόσπορο, βανίλιας, με μέλι, ξηρών καρπών, πουτίγκας ή με φράουλες, τα οποία είναι συχνά πολύ εύκολα ακόμα και για τους πιο αρχάριους. Γενικά, όσοι δεν έχουν μεγάλη εμπειρία από τη κουζίνα, συνήθως καταφεύγουν σε πιο απλά κέικ χωρίς ψήσιμο, όπου απλώς τοποθετείτε τα υλικά σε στρώσεις και τα αφήνετε να σταθεροποιηθούν στο ψυγείο.

Σε περίπτωση που σας αρέσουν οι λιγότερο παραδοσιακές γεύσεις, μπορείτε να δοκιμάσετε μια  τούρτα φιστικιού ή μια τούρτα σοκολάτα-πορτοκάλι που έχουν πιο μοντέρνες γεύσεις και υπέροχα αρώματα. Αν παρακολουθείτε τις τάσεις της ζαχαροπλαστικής, πιθανότατα έχετε συναντήσει τις γνωστές “γυμνά τούρτες”, όπου οι διάφορες στρώσεις είναι ορατές. Εμείς, για παράδειγμα, έχουμε ετοιμάσει την Red Velvet εκδοχή, η οποία φαίνεται πραγματικά υπέροχη και έχει απίστευτη γεύση. Ένα σημαντικό πλεονέκτημα που έχουν αυτά τα κέικ και οι τούρτες είναι ότι σχεδόν όλοι μπορούν να τα απολαύσουν, ακόμη και όσοι κάνουν δίαιτα. Μειώνοντας την περιεκτικότητα σε λιπαρά και ζάχαρη και προσθέτοντας παράλληλα κάποια επιπλέον πρωτεΐνη, ένα κέικ μπορεί να γίνει μια ισορροπημένη λιχουδιά κατά τη διάρκεια διατροφής για απώλεια βάρους. Ακόμα και τα άτομα με διατροφικούς περιορισμούς μπορούν να απολαύσουν κέικ, καθώς υπάρχουν αμέτρητες συνταγές για κέικ και τούρτες χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη ή vegan. Το μόνο που απομένει είναι να επιλέξετε το κέικ που ταιριάζει στα γούστα σας.

Προβολή περισσότερων Λιγότερα

Fitness Συνταγή : Κέικ κολοκύθας με κρέμα

Το κέικ κολοκύθας θα αρέσει σε όλους όσους αγαπούν τον συνδυασμό του μαλακού, τρυφερού κέικ και της τέλεια ισορροπημένης κρέμας. Ο συνδυασμός κολοκύθας, κανέλας και σιροπιού κολοκύθας zero θα σας κερδίσει από την πρώτη κιόλας μπουκιά.

Read more >

Fitness Συνταγή : Κέικ φράουλα με κρέμα πουτίγκας

Αυτό το κέικ είναι ιδανικό για στιγμές που θέλετε να απολαύσετε κάτι πραγματικά ξεχωριστό. Ο συνδυασμός του λεπτού παντεσπάνι, της κρέμας πουτίγκας και των φρέσκων φραουλών δημιουργεί ένα τέλεια ισορροπημένο σύνολο που εντυπωσιάζει όχι μόνο με τη γεύση του, αλλά και με την εμφάνισή του.

Read more >

Fitness Συνταγή : Τούρτα μελιού

Αυτό το επιδόρπιο τα έχει όλα. Τρυφερό ζυμάρι, νόστιμη κρέμα μελιού και μια γεύση ξηρών καρπών που ανεβάζει αυτό το γλυκό σε άλλο επίπεδο. Αν ψάχνετε έναν τρόπο να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας σε ένα πάρτι, αυτή η συνταγή θα ήταν μια προφανής επιλογή.

Read more >

Fitness Συνταγή : Cake με γεύση σοκολάτας Ντουμπάι

Όλοι έχουν ακούσει για τη σοκολάτα Ντουμπάι. Τι θα λέγατε να δοκιμάσετε αυτή το κέικ, το οποίο συνδυάζει τον τέλειο μιξ σοκολάτας και κρέμας φιστικιού; Με ένα αφράτο παντεσπάνι κακάο, λεπτή επάλειψη φουντουκιού, σοκολάτας και τραγανά φιστίκια, αυτό το επιδόρπιο τα έχει όλα. Για το παντεσπάνι, θα χρειαστούμε: Για τη γέμιση φιστικιού, θα χρειαστούμε: Για…

Read more >

Fitness συνταγή: Κέικ Jadran

Αν δεν είστε οπαδός των στεγνών κέικ, τότε πρέπει σίγουρα να δοκιμάσετε αυτήν τη συνταγή. Το υγρό παντεσπάνι με την κρεμώδη γέμιση πουτίγκας και τη στρώση από σαντιγί και τυρί κότατζ συνθέτουν έναν συναρπαστικό συνδυασμό.

Read more >

Fitness συνταγή: Κέικ φιστίκι με επικάλυψη σοκολάτας

Αν αγαπάτε τα φιστίκια, πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε αυτό το κέικ. Ο συνδυασμός της τραγανής βάσης, της λαχταριστής κρέμας και των θρυμματισμένων φιστικιών είναι απλά υπέροχος.

Read more >

Fitness Συνταγή :Moss Cake με τυρί κρέμα

Αυτό το πανέμορφο πράσινο κέικ μοιάζει με βρύα. Είναι ακόμα μεγαλύτερη η έκπληξη όταν κόψεις μια φέτα και ανακαλύψεις την όμορφη υφή του με τυρί κρέμα και κομμάτια φρούτων στο εσωτερικό του.

Read more >

Fitness Συνταγή : Kέικ με φιστικοβούτυρο και ζελέ (Peanut Butter Jelly Cake)

Σε ποιον δεν θα άρεσε ο συνδυασμός της φρουτώδους γεύσης του ζελέ και του φυστικοβούτυρου; Σήμερα, ποντάραμε σε αυτόν τον συνδυασμό και τον ενσωματώσαμε σε ένα υγρό κέικ. Το αποτέλεσμα αξίζει πραγματικά τον κόπο.

Read more >

Fitness συνταγή: Sachertorte πρωτεΐνης

Το κέικ σοκολάτας είναι ένα από τα καλύτερα επιδόρπια. Σήμερα, αποφασίσαμε να φτιάξουμε μια παραδοσιακή Sachertorte σε μια πιο ελαφριά εκδοχή, ιδανική είτε ως επιδόρπιο είτε ως υγιεινό σνακ.

Read more >