Ψάχνετε για ένα διατροφικά ισορροπημένο και γρήγορο σνακ για πάρτι που θα τιμήσουν όλοι οι καλεσμένοι σας; Φανταστείτε αυτά τα τραγανά μίνι πιτσάκια με νόστιμη σάλτσα ντομάτας, βασιλικό, ζαμπόν υψηλής ποιότητας και λιωμένη μοτσαρέλα. Επιπλέον, αυτά τα έξυπνα μίνι πιτσάκια είναι πλούσια σε πρωτεΐνη. Χάρη σε αυτή την λεπτομέρεια, μπορείτε να απολαύσετε αυτό το αγαπημένο μας φαγητό χωρίς τύψεις! Λάμψτε μπροστά στους γνωστούς σας με αυτά τα τέλεια μίνι πρωτεϊνικά πιτσάκια.
Υλικά:
- 150 ml νερό
- 100 g πρωτεϊνικά πιτσάκια με γεύση τυρί
- 90 g πουρές ντομάτας
- 80 g μοτσαρέλα από πλήρες γάλα
- 50 g ζαμπόν κοτόπουλου υψηλής ποιότητας
- 40 g καλαμπόκι σε κονσέρβα
- 1 κουταλάκι αποξηραμένο βασιλικό
- φρέσκα μυρωδικά για το γαρνίρισμα
Μπορεί να σας ενδιαφέρουν, επίσης, αυτά τα προϊόντα:
Εκτέλεση:
Ανακατέψτε το μείγμα πρωτεϊνικής πίτσας με νερό και δημιουργήστε μια κολλώδη ζύμη. Στη συνέχεια πλάστε τη ζύμη σε μικρά κυκλάκια σε ένα ταψί που έχετε απλώσει αντικολλητικό χαρτί ψησίματος. Ψήνουμε τα μίνι πιτσάκια στους 220 βαθμούς για περίπου 5 λεπτά. Στη συνέχεια αλείψτε τις πίτσες με τον πουρέ ντομάτας, τον οποίο έχετε ανακατέψει με τον αποξηραμένο βασιλικό και προσθέστε το ζαμπόν, την κονσέρβα καλαμποκιού και την τριμμένη μοτσαρέλα. Ψήστε τα μίνι πιτσάκια στον φούρνο στην ίδια θερμοκρασία για περίπου 5 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν. Σερβίρετέ τα ζεστά, γαρνίροντάς τα με φρέσκο βασιλικό. Καλή σας όρεξη!
Διατροφική αξία | 1 κομμάτι (6 κομμάτια συνολικά) |
|---|---|
| Θερμίδες | 124 |
| Πρωτεΐνη | 11 g |
| Υδατάνθρακες | 11 g |
| Λιπαρά | 4 g |
Πιστεύουμε ότι πολλοί από εσάς θα λατρέψετε αυτά τα μίνι πρωτεϊνικά πιτσάκια. Αν σας άρεσε η συνταγή, στείλτε την στα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Μοιραστείτε ελεύθερα τις δημιουργίες σας μαζί μας στα social media και κάντε μας tag με το #gymbeamgr.
Προσθέστε ένα σχόλιο