Fitness Συνταγή: Ψητές πατάτες λαχανικών με dip από τυρί cottage

Οι ψητές πατάτες από λαχανικά είναι μια εξαιρετική εναλλακτική για τις κλασικές τηγανητές πατάτες. Έχουν λιγότερα λιπαρά, περισσότερες φυτικές ίνες και υπέροχη γεύση, την οποία απλά θα λατρέψετε.

Read more >

Συνταγή Fitness: Vegan Salted Caramel Fudge

Αν σας αρέσει η αλμυρή καραμέλα, σίγουρα θα λατρέψετε αυτή τη λιχουδιά. Ο συνδυασμός από γλυκό σιρόπι σφενδάμου, βούτυρο ξηρών καρπών και κομμάτια αλατιού λιώνει κυριολεκτικά στο στόμα.

Read more >

Συνταγή Fitness: Μπάρες καρύδας με επικάλυψη σοκολάτας

Σας αρέσουν οι μπάρες καρύδας ή ακόμα καλύτερα οτιδήποτε έχει σχέση με καρύδα; Τότε η σημερινή συνταγή σίγουρα θα σας ενθουσιάσει. Μια γευστική μπάρα με βάση την καρύδα είναι ακριβώς αυτό που χρειάζεστε για να φτιάξετε την ημέρα σας.

Read more >

Fitness Συνταγή: Πίτα του Βοσκού

Ο κιμάς είναι τέλεια επιλογή κρέατος για τη δημιουργία πολλών πεντανόστιμων πιάτων. Σήμερα επιλέξαμε την διάσημη πίτα του βοσκού. Ο συνδυασμός του κιμά και του ψημένου πουρέ πατάτας είναι ότι καλύτερο για όλους εσάς που εκτιμάτε το καλό φαγητό.

Read more >

Συνταγή Fitness: Ζεστή σοκολάτα με πρωτεΐνη

Η ζεστή σοκολάτα με πρωτεΐνη είναι το ιδανικό ρόφημα τις κρύες μέρες του χειμώνα. Θα σας ζεστάνει και θα αναπληρώσει την απαραίτητη πρωτεΐνη. Μπορείτε να την απολαύσετε μετά την προπόνησή σας αντί για το αγαπημένο σας ρόφημα πρωτεΐνης.

Read more >

Fitness Συνταγή: Σοκολατένιες Πραλίνες με Γέμιση Βουτύρου Ξηρών Καρπών

Είναι πάντα καλή ιδέα να έχετε πρόχειρη μια σοκολατένια λιχουδιά μαζί με τον καφέ σας. Ακόμα καλύτερο θα ήταν, αν αυτό το σοκολατένιο συνοδευτικό περιείχε γέμιση βουτύρου κάσιους. Η προετοιμασία αυτών των πραλινών είναι εξαιρετικά εύκολη και το γευστικό αποτέλεσμα θα ξεπεράσει όλα τα σοκολατάκια του εμπορίου.

Read more >

Fitness Συνταγή: Spread από ρεβίθια και φασόλια

Ένα spread, το οποίο είναι έτοιμο μέσα σε λίγα λεπτά, είναι ιδανικό ως σνακ, πρωινό ή και ως ένα γρήγορο κέρασμα σε έναν επισκέπτη. Ταιριάζει υπέροχα με το τραγανό ψωμί και τα λαχανικά.

Read more >

Fitness Συνταγή: Vegan Spread με Tofu και Λιαστή Ντομάτα

Αυτό το άλειμμα είναι ένα εύκολο πιάτο που μπορείτε να φάτε ως υγιεινό σνακ ή και ως κέρασμα για τους καλεσμένους σας. Μπορείτε να το φτιάξετε γρήγορα και εύκολα και, φυσικά, μπορούν να το απολαύσουν και οι vegans.

Read more >

Fitness Συνταγή: Cheesecake με μια δόση από ρολάκια κανέλας

Λατρεύουμε το cheesecake. Και μας αρέσει αυτή η συγκεκριμένη συνταγή ακόμα περισσότερο, καθώς έχει τη γεύση και το άρωμα των Χριστουγέννων. Και όλα αυτά χάρη στην κανέλα και το βούτυρο κάσιους μας στην limited edition γεύση ρολάκια κανέλας. Ποιος δεν μπορεί να του αντισταθεί;

Read more >

Fitness Συνταγή: Ζυμαρικά με τόνο και σάλτσα ντομάτας

Έχουμε προσαρμόσει τη σημερινή μας συνταγή για όλους εκείνους που αγαπούν τα γεύματα χαμηλών υδατανθράκων και θέλουν να συνδυάσουν τους γρήγορους ρυθμούς ζωής τους με την ποιοτική διατροφή. Μπορείτε να έχετε αυτή τη γευστική απόλαυση στο τραπέζι σας μέσα σε δέκα λεπτά.

Read more >