Θέλετε ένα γεύμα πλούσιο σε λαχανικά για να ελαφρύνετε τη διατροφή σας; Τότε αυτό το πιάτο είναι η τέλεια επιλογή. Αν δεν έχετε όρεξη για κρύες σαλάτες τον χειμώνα, θα ενθουσιαστείτε με αυτή την χορταστική συνταγή.
Αν σας αρέσουν οι συνταγές που είναι πλούσιες σε πρωτεΐνη και σας αρέσει ο απολαυστικός συνδυασμός της βανίλιας με τη σοκολάτα και το βούτυρο ξηρών καρπών, τότε αυτό το cheesecake,, που δεν χρειάζεται ψήσιμο, θα είναι σίγουρα η ιδανική επιλογή για εσάς.
Σκέφτεστε πώς να ευχαριστήσετε τον εαυτό σας ή το αγαπημένο σας πρόσωπο την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου; Τότε, αυτά τα ροζ cupcakes με κρέμα κουάρκ και επικάλυψη σοκολάτας είναι μια φανταστική επιλογή.
Οι γλυκοπατάτες έχουν αργή πέψη, σταθεροποιούν τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, είναι πλούσιες σε βιταμίνη Α, Β, C και μαγνήσιο. Δοκιμάστε αυτές τις 7 συνταγές για γλυκοπατάτες και σας εγγυόμαστε ότι δεν θα τις βαρεθείτε ποτέ.
Fitness συνταγή για νόστιμα cheesecake muffins με κολοκύθα, τυρόπηγμα και αμύγδαλα. Η ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό πρωινό και σνακ χωρίς ζάχαρη από αλεύρι όλυρας.
Η συνταγή για pancakes είναι πάντα δημοφιλής, αλλά τα pancakes πρωτεΐνης δεν είναι μόνο νόστιμα αλλά και πλούσια σε πρωτεΐνη. Επιπλέον, γίνονται πολύ απλά και πολύ γρήγορα.
Αυτή η γλυκόξινη και πικάντικη σούπα είναι φανταστική και απευθύνεται στους λάτρεις της ασιατικής κουζίνας. Ο συνδυασμός κοτόπουλου, μπαχαρικών και άλλων υλικών δημιουργεί μια μοναδική αρμονία γεύσεων.
Fitness συνταγή για μαλακά και ζουμερά muffins με πουρέ μήλου, κατάλληλα για αθλητές. Θα εκπλαγείτε από την υπέροχη γεύση και τη σύνθεση από ποιοτικά συστατικά.
Σε ορισμένα μέρη της Ευρώπης, οι γλυκές μπάρες είναι απλώς ένα κλασικό επιδόρπιο. Σήμερα, αποφασίσαμε να τις εμπλουτίσουμε λίγο και να συμπληρώσουμε την αφράτη ζύμη με κρέμα κουάρκ. Αυτό τις καθιστά ένα εξαιρετικό ισορροπημένο σνακ.
Δεν είναι ποτέ αρκετές οι γρήγορες συνταγές με κρέας και πατάτες και σήμερα, συμπεριλάβαμε και τη light μαγιονέζα μας για να συνδυάσουμε τέλεια όλες τις γεύσεις. Ένα γρήγορο μεσημεριανό γεύμα έτοιμο για να μπει στο γευματοδοχείο σας.
