Fitness συνταγή: Κέικ red velvet με γέμιση κρέμας κουάρκ

Fitness συνταγή: Κέικ red velvet με γέμιση κρέμας κουάρκ

Σε ποιον αρέσουν τα «γυμνά» κέικ; Φυσικά, αναφερόμαστε στον τύπο κέικ που είναι «γυμνό», ώστε να μπορείτε να δείτε καθαρά όλες τις στρώσεις του. Στην προκειμένη περίπτωση, είναι εμφανές με την πρώτη ματιά ότι πρόκειται για ένα λαχταριστό κόκκινο βελούδινο κέικ, που συμπληρώνεται τέλεια από τη γέμιση κρέμας κουάρκ. Είναι εγγυημένο ότι θα σας συναρπάσει.

Υλικά για τη ζύμη:

Υλικά για την κρέμα:

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν, επίσης, αυτά τα προϊόντα:

Εκτέλεση:

Σπάμε τα αυγά σε ένα μπολ, προσθέτουμε την ξυλιτόλη και χτυπάμε καλά. Στη συνέχεια, προσθέτουμε το οξύφιλο γάλα, το λάδι καρύδας, τη σκόνη παντζαριού, το αλεύρι, το κακάο σε σκόνη, τις σταγόνες βανίλιας και ανακατεύουμε καλά.

Κέικ red velvet με γέμιση κρέμας κουάρκ - ζυμάρι

Τέλος, προσθέτουμε το baking powder και ανακατεύουμε καλά για άλλη μια φορά. Αδειάζουμε το μείγμα σε ένα ταψί (το δικό μας ταψί είχε διάμετρο 24 cm) στρωμένο με λαδόκολλα, το τοποθετούμε σε φούρνο προθερμασμένο στους 170 °C και ψήνουμε για 45 λεπτά. Μπορούμε να εκτιμήσουμε τον χρόνο ψησίματος χρησιμοποιώντας μια οδοντογλυφίδα- αν βγει με το μείγμα κολλημένο πάνω της, το κέικ δεν είναι ακόμα έτοιμο. Σε αυτή την περίπτωση, ψήνουμε για 10 λεπτά ακόμα.

Μόλις ψηθεί και κρυώσει το κέικ, χωρίζουμε το ύψος του σε δύο νοητά μισά και το κόβουμε στη μέση κατά μήκος. Έτσι θα έχουμε δύο χαμηλές στρώσεις κέικ.

Ανακατεύουμε το κουάρκ, τη σκόνη πρωτεΐνης με γεύση βανίλια, την ξυλιτόλη μαζί σε ένα μπολ και προσθέτουμε Flavor Drops σύμφωνα με τις γευστικές μα προτιμήσεις. Χτυπήστε όλα τα υλικά καλά και μπορούμε να ξεκινήσουμε με τη δημιουργια στρώσεων. Απλώνουμε 50 g μαρμελάδας φράουλα στην κάτω στρώση του κέικ. Από πάνω, προσθτουμε τη μισή κρέμα, απλώνοντάς την ομοιόμορφα στην επιφάνεια.

Κέικ red velvet με γέμιση κρέμας κουάρκ - δημιουργία στρώσεων

Στη συνέχεια, τοποθετούμε από πάνω τη δεύτερη μισή στρώση του κέικ, απλώνοντας και πάλι την υπόλοιπη μαρμελάδα και την υπόλοιπη κρέμα σε όλη την επιφάνεια. Πασπαλίζουμε από πάνω θρυμματισμένα λυοφιλοποιημένα σμέουρα για να διακοσμήσουμε όμορφα το κέικ. Και είναι έτοιμο! Το μόνο που απομένει είναι να το βάλουμε στο ψυγείο, να περιμένουμε να σταθεροποιηθεί λίγο και να το σερβίρουμε.

Κέικ red velvet με γέμιση κρέμας κουάρκ

Ανακαλύψτε τα bestseller μας:

Διατροφική αξία

1 κομμάτι (12 κομμάτια συνολικά

Ενέργεια200 kcal
Πρωτεΐνη 9 g
Υδατάνθρακες17 g
Λιπαρά10 g
Φυτικές ίνες 3 g

Αν σας αρέσουν τα λεγόμενα «γυμνά κέικ», τότε σίγουρα θα λατρέψετε αυτή την εκδοχή red velvet. Εντυπωσιακή και με υπέροχη γεύση.

Μην διστάσετε και μοιραστείτε μαζί μας τις δημιουργίες σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης χρησιμοποιώντας το hashtag #gymbeamcom

Προσθέστε ένα σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *