Λογαριασμός
Recept - Oreo torta, ktorá chutí rovnako skvele ako legendárne sušienky

Fitness Συνταγή: Κέικ oreo εμπνευσμένο από τη θρυλική γεύση των μπισκότων

Αν θέλετε να εκπλήξετε κάποιον που αγαπά τα γλυκά αλλά τον απασχολούν παράλληλα και οι διατροφικές αξίες, αυτή η συνταγή είναι η ιδανική για εσάς! Συνδυάζει υγιεινά συστατικά με την απολαυστική γεύση από τα δημοφιλή μπισκότα oreo. Η κρεμώδης, λαχταριστή γεύση του θα κλέψει την καρδιά σας με την πρώτη μπουκιά και θα δείτε ότι δεν θα το χορταίνετε ποτέ. Ελάτε μαζί μας να δοκιμάσετε αυτό το εξαιρετικό γλυκό.

Συστατικά για τη βάση:

Συστατικά για την πρώτη στρώση κρέμας:

Συστατικά για τη δεύτερη στρώση κρέμας:

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν, επίσης, αυτά τα προϊόντα:

Εκτέλεση:

Ανακατέψτε καλά τους χουρμάδες ή την πάστα χουρμάδων με θρυμματισμένα μπισκότα, βρώμη, νερό και Flavour Powder μέχρι να έχετε ένα ομοιόμορφο μείγμα. Στη συνέχεια αδειάστε το μείγμα στο ταψί, απλώστε και πιέστε το καλά πάνω στη βάση και το πλάι της φόρμας. Ετοιμάστε τη δεύτερη στρώση ανακατεύοντας το πηχτό μέρος του γάλακτος καρύδας με πρωτεΐνη. Στη συνέχεια αδειάστε το μείγμα στη βάση με τα μπισκότα. Βάλτε το κέικ στην κατάψυξη για μία ώρα, ώστε να στερεοποιηθούν και οι δύο στρώσεις. Στη συνέχεια προχωρήστε στην τρίτη στρώση. Λιώστε την σοκολάτα μαζί με γάλα καρύδας και λάδι και αν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε και λίγο Flavour powder. Ρίξτε το μείγμα πάνω από το κέικ, γαρνίρετε με ολόκληρα και θρυμματισμένα μπισκότα και αφήστε το να στερεοποιηθεί στο ψυγείο. Στη συνέχεια κόψτε το, σερβίρετε και απολαύστε το!

Fitness Συνταγή: Κέικ oreo εμπνευσμένο από τη θρυλική γεύση των μπισκότων

Διατροφικές αξίες

1 μερίδα (12 μερίδες συνολικά)

Θερμίδες524
Πρωτεΐνη 16 g
Υδατάνθρακες58 g
Λίπος25 g

Πιστεύουμε ότι εσείς και τα αγαπημένα σας πρόσωπα θα απολαύσετε αυτό το κέικ oreo που είναι πλούσιο σε πρωτεΐνη. Αν η συνταγή μας σας τράβηξε την προσοχή, μην ξεχάσετε να τη μοιραστείτε με την οικογένεια και τους φίλους σας.

Μη διστάσετε να μοιραστείτε μαζί μας τις δημιουργίες σας στα κοινωνικά δίκτυα, χρησιμοποιώντας το hashtag #gymbeamgr.