Δοκιμάστε μια ασυνήθιστη και θρεπτικά ισορροπημένη σαλάτα φτιαγμένη από μαύρο ρύζι, ρεβίθια, μάνγκο και τυρί φέτα. Αυτή η λιχουδιά προσφέρει μια τέλεια αρμονία γεύσεων χάρη στα εξαιρετικά υλικά της!
Κεράστε τους καλεσμένους σας νόστιμο και υγιεινό χούμους σοκολάτας με δροσιστικά φρούτα και αλμυρά πρέτσελ. Ένα γρήγορο σνακ που σίγουρα θα αγαπήσετε!
Αναζωογονηθείτε κατά τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού με υπέροχα, δροσιστικά ποτά. Παρακάτω μπορείτε να βρείτε μια συνταγή για blueberry mojito, watermelon cocktail και matcha affogato με υγιεινά και λιγότερο θερμιδικά συστατικά. Ας δροσιστούμε!
Δοκιμάστε μια καταπληκτική θρεπτική συνταγή για βάφλες με σπανάκι που σερβίρονται με καπνιστό σολομό και φρέσκα λαχανικά. Απολαύστε αυτό το γρήγορο και υγιεινό γεύμα οποιαδήποτε ώρα της ημέρας!
Δοκιμάστε μια νόστιμη και θρεπτικά ισορροπημένη συνταγή για μια κρύα σούπα Gazpacho από φρέσκα λαχανικά. Είναι μια κρεμώδης, αναζωογονητική λιχουδιά που θα χορτάσει το στομάχι σας και είναι εύπεπτη. Απλά ιδανική για τις ζεστές μέρες του καλοκαιριού!
Δοκιμάστε μια συνταγή για σπιτική μαρμελάδα φράουλα με σπόρους chia, χωρίς συντηρητικά. Για να τονίσουμε τη φυσικά γλυκιά της γεύση, προσθέσαμε μια πινελιά από νόστιμο σιρόπι αγαύης! Ας φτιάξουμε αυτή τη γρήγορη και εύκολη συνταγή!
Είστε οπαδός της κουζίνας της Άπω Ανατολής; Τότε δεν πρέπει να σας ξεφύγει αυτή η εξωτική συνταγή για spring rolls με λαχανικά και γαρίδες και σάλτσα sweet chilli. Τα φρέσκα υλικά και η εύκολη προετοιμασία τους είναι μερικά από τα πολλά προτερήματα που προσφέρει αυτή η λιχουδιά. Δείτε το και μόνοι σας!
