Η Anabolic Whey είναι μια πολυσυστατική πρωτεΐνη που περιέχει συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (WPC) και καζεΐνη. Αυτό παρέχει στον οργανισμό ποιοτική πρωτεΐνη για να βοηθήσει στην αύξηση και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Επιπλέον, είναι επίσης εμπλουτισμένο με πεπτίδια γλουταμίνης και μονοϋδρική κρεατίνη, η οποία ενισχύει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια έντονων προπονήσεων.
Η Anabolic Whey είναι μια πρωτεΐνη πολλαπλών συστατικών που περιέχει ποιοτικές πρωτεΐνες που υποστηρίζουν την ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών
Η Anabolic Whey είναι μια πρωτεΐνη πολλών συστατικών που περιέχει ποιοτικές πρωτεΐνες, οι οποίες υποστηρίζουν τη μυϊκή ανάπτυξη και διατήρηση. Επιπλέον, συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας των οστών. Ο ακρογωνιαίος λίθος αυτής της πρωτεΐνης είναι το συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (WPC), το οποίο παράγεται με την ήπια τεχνολογία μεμβράνης CFM (Cross Flow Microfiltration).
Το συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα (EAAs), συμπεριλαμβανομένων των BCAAs (λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη). Για να γίνει η φόρμουλα του Anabolic Whey όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη, θα βρείτε επίσης καζεΐνη, η οποία περιέχει επίσης όλα τα EAAs. Επιπλέον, η καζεΐνη απορροφάται πιο αργά από το συμπύκνωμα ορού γάλακτος. Αυτό το καθιστά μια σύνθετη πηγή πρωτεΐνης για αθλητές και όλους τους δραστήριους ανθρώπους που θέλουν να προσφέρουν στους μυς τους το καλύτερο δυνατό.
Αυτό το συμπλήρωμα περιέχει επίσης μονοϋδρική κρεατίνη, η οποία αυξάνει τη φυσική απόδοση κατά τη διάρκεια σύντομων διαδοχικών διαστημάτων έντονης προπόνησης. Ωστόσο, αυτά τα αποτελέσματα εξαρτώνται από την ημερήσια πρόσληψη 3 γραμμαρίων κρεατίνης, την οποία μπορείτε εύκολα να επιτύχετε με 2 ημερήσιες μερίδες. Επιπλέον, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τα πεπτίδια γλουταμίνης. Αυτά είναι μια ειδική μορφή του αμινοξέος γλουταμίνη, το οποίο βρίσκεται κανονικά στο σώμα μας, ειδικά στους μύες.
Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα γευστικό ρόφημα γεμάτο πρωτεΐνες αναμειγνύοντας το Anabolic Whey με νερό ή γάλα. Αυτό είναι ιδανικό ειδικά μετά την άσκηση, και θα σας βοηθήσει με την πρόσληψη πρωτεΐνης οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Θα προσθέσει επίσης πρωτεΐνη στα αγαπημένα σας γεύματα και επιδόρπια. Μπορείτε να το προσθέσετε σε πολτούς δημητριακών, smoothies, τηγανίτες ή muffins. Θα είναι χρήσιμο ειδικά για τους λάτρεις της προπόνησης δύναμης, καθώς και από άλλους αθλητές και δραστήριους ανθρώπους. Επιπλέον, είναι ένα προϊόν φιλικό προς τη χρήση GLP-1.
Anabolic Whey Protein & τα οφέλη της
- πολυσυστατική πρωτεΐνη
- περιέχει συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (WPC) και καζεΐνη
- εμπλουτισμένη με μονοϋδρική κρεατίνη και πεπτίδια γλουταμίνης
- περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των BCAAs
- χάρη στην πρωτεΐνη, υποστηρίζει την ανάπτυξη και την προστασία των μυών
- η πρωτεΐνη συμβάλλει στη διατήρηση υγιών οστών
- η κρεατίνη ενισχύει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια έντονης διαλειμματικής προπόνησης
- έρχεται σε σκόνη υψηλής διαλυτότητας
- προϊόν φιλικό προς τη χρήση GLP-1
- ιδανική για την παρασκευή ενός πρωτεϊνικού ροφήματος
- εμπλουτίζει το κουάκερ και άλλα γεύματα με πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- κατάλληλη για αθλητές και άλλα δραστήρια άτομα
- κατάλληλη μετά την προπόνηση και οποιαδήποτε άλλη στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας
Συστατικά
Γεύση σοκολάτα: WPC 80 (αποξηραμένο συμπύκνωμα πρωτεΐνης αραβοσίτου στιγμιαία), καζεϊνικό ασβέστιο, πεπτίδια γλουταμίνης (γλουτένη), δεξτρόζη, μονοϋδρική κρεατίνη, σκόνη κακάο με μειωμένα λιπαρά, αρωματικές ουσίες, γλυκαντικό (σουκραλόζη).
Γεύση βανίλιας: WPC 80 (αποξηραμένο συμπύκνωμα πρωτεΐνης αραβοσίτου στιγμιαία), καζεϊνικό ασβέστιο, πεπτίδια γλουταμίνης (γλουτένη), δεξτρόζη, μονοϋδρική κρεατίνη, αρωματικές ουσίες, χρώμα (κουρκουμάς), γλυκαντικό (σουκραλόζη).
Γεύση φράουλα: WPC 80 (αποξηραμένο στιγμιαίο συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος), καζεϊνικό ασβέστιο, πεπτίδια γλουταμίνης (γλουτένη), δεξτρόζη, μονοϋδρική κρεατίνη, αρωματικές ουσίες, χρώμα (παντζάρι), γλυκαντικό (σουκραλόζη).
Συνιστώμενη χρήση
Αναμείξτε 1 δοσομετρητή (38 g) με 300-350 ml νερό. Λαμβάνετε 1-3 φορές την ημέρα.
Διατροφικά στοιχεία (Όλες οι γεύσεις)
| Διατροφικές τιμές | 100 g | 1 δόση (38 g) |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 1382 kJ/ 325 kcal | 525 kJ/ 124 kcal |
| Λιπαρά | 3.8 g | 1.4 g |
| - κορεσμένα λιπαρά οξέα | 2.1 g | 0.8 g |
| Υδατάνθρακες | 22.5 g | 8.6 g |
| - Σάκχαρα | 18.2 g | 6.9 g |
| Πρωτεΐνες | 50.2 g | 19.1 g |
| Αλάτι | 0.20 g | 0.08 g |
| Μονοϋδρική κρεατίνη | 4 g | 1.5 g |
| Πεπτίδια γλουταμίνης | 8 g | 3 g |
| Προφίλ Αμινοξέων | ανά 100 g |
|---|---|
| Ασπαρτικό οξύ | 3.61 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 11.78 g |
| Αλανίνη | 1.69 g |
| Αργινίνη | 1.61 g |
| Κυστίνη | 0.77 g |
| Γλυκίνη | 1.13 g |
| Ιστιδίνη | 1.07 g |
| Ισολευκίνη | 2.7 g |
| Λευκίνη | 4.47 g |
| Λυσίνη | 3.07 g |
| Μεθειονίνη | 1.06 g |
| Φενυλαλανίνη | 2.21 g |
| Προλίνη | 4.53 g |
| Σερίνη | 2.43 g |
| Θρεονίνη | 2.13 g |
| Τυροσίνη | 2.05 g |
| Τρυπτοφάνη | 0.68 g |
| Βαλίνη | 2.92 g |
Προειδοποίηση
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Το προϊόν αυτό δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Αποθηκεύστε το προϊόν μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25°C. Να προστατεύεται από την κατάψυξη και την άμεση ηλιακή ακτινοβολία.
Στο προϊόν αυτό έχουν γίνει πρόσθετες τροποποιήσεις στον πίνακα διατροφικής αξίας, ο οποίος έχει τροποποιηθεί με αδιαφανή ετικέτα. Εξαιτίας αυτού, ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να έχουν την τελευταία γραμμή του πίνακα θρεπτικών αξιών επικολλημένη με ταινία. Σε αυτή την περίπτωση, επιβεβαιώνουμε ότι οι πληροφορίες στη συσκευασία είναι σωστές και σύμφωνες με την πραγματική σύνθεση του προϊόντος.
Πληροφορίες για τα αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στα συστατικά του προϊόντος.
Δοκιμάσατε το Anabolic Whey - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Anabolic Whey - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη ορού γάλακτος πολλαπλών συστατικών ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη .
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: σοκολάτα |
| Πηγή Πρωτεΐνης: | Πηγή Πρωτεΐνης: Ορός Γάλακτος |
| Μέθοδος Επεξεργασίας: | Μέθοδος Επεξεργασίας: Άλλη Μέθοδος |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 6.900000 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 19.1 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Ζωικό |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1-3 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 8-65 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 40 × 28 × 6 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακινήστε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 114 g |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Ορός γάλακτος |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Συμπυκνωμένο |
| GLP1 Friendly: | GLP1 Friendly: Ναί |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Μετά την προπόνηση, Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία3 στο Υδατάνθρακες4 στο Πρωτεΐνη για μυϊκή ανάπτυξη4 στο Συμπυκνωμένη πρωτεΐνη4 στο Πρωτεΐνη ορού γάλακτος πολλαπλών συστατικών6 στο Πρωτεΐνες ανά σκοπό |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: γλουτένη, σόγια, γάλα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 10 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 288 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007130729 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 2.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 2.55 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 15.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 30.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 50.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: σοκολάτα |
| Πηγή Πρωτεΐνης: | Πηγή Πρωτεΐνης: Ορός Γάλακτος |
| Μέθοδος Επεξεργασίας: | Μέθοδος Επεξεργασίας: Άλλη Μέθοδος |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 6.900000 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 19.1 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Ζωικό |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1-3 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 8-65 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 40 × 28 × 6 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακινήστε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 114 g |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Ορός γάλακτος |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Συμπυκνωμένο |
| GLP1 Friendly: | GLP1 Friendly: Ναί |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Μετά την προπόνηση, Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: γλουτένη, σόγια, γάλα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 10 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 288 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία3 στο Υδατάνθρακες4 στο Πρωτεΐνη για μυϊκή ανάπτυξη4 στο Συμπυκνωμένη πρωτεΐνη4 στο Πρωτεΐνη ορού γάλακτος πολλαπλών συστατικών6 στο Πρωτεΐνες ανά σκοπό |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007130729 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 2.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 2.55 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 15.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 30.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 50.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Anabolic Whey - GymBeam
4.7Εμπειρίες πελατών:
Οι αξιολογήσεις για ένα προϊόν τύπου whey protein συν κρεατίνη είναι ιδιαίτερα θετικές. Οι πελάτες επαινούν επανειλημμένα την εξαιρετική γεύση σε όλες τις γεύσεις, ιδίως τη βανίλια και τη σοκολάτα, καθώς και την καλή ανάμειξη για καθημερινή χρήση με νερό και γάλα και, γενικά, την ομαλή πέψη για τους περισσότερους. Πολλοί επίσης αναφέρουν αισθητή ενίσχυση της δύναμης και υποστήριξη της αύξησης μυών, η οποία βοηθάται από την προσθήκη κρεατίνης και BCAA. Ένα μικρότερο ποσοστό αναφέρει ότι μπορεί να είναι αρκετά γλυκό και ότι μερικές φορές σχηματίζει μικρούς σβόλους αν δεν αναμιχθεί εγκαίρως.
- Εξαιρετική γεύση|
- Καλή δυνατότητα ανάμειξης|
- Χωρίς σβόλους για πολλούς|
- Βοηθά στην ανάπτυξη μυών|
- Προσθήκη κρεατίνης|
- Γενικά εύκολη πέψη
Δημιουργήθηκε από AI από 1347 κριτικές πελατών.
Robin
Vojta
- 12
Τι ποσοστό σωματικού λίπους πρέπει να έχετε για να αποκτήσετε σμιλευμένους κοιλιακούς;

Ποιος δεν θα ήθελε να έχει σμιλευμένους τους κοιλιακούς του μύες; Εάν αυτός είναι ένας από τους στόχους σας, αλλά μακροπρόθεσμα αποτυγχάνετε, ήρθε η ώρα να μάθετε που μπορεί να κάνετε λάθος. Στο σημερινό άρθρο, θα δούμε τι ρόλο παίζει το σωματικό λίπος και τι ποσοστό αυτού πρέπει να έχετε για να δείτε τη γράμμωση στους κοιλιακούς σας μύες.
Διαβάστε περισσότεραΤι είναι η Καζεΐνη, Ποια είναι τα οφέλη της και γιατί υπερέχει της πρωτεΐνης ορού γάλακτος
Η καζεΐνη είναι μία βραδέως εύπεπτη νυχτερινή πρωτεΐνη, που είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στους αθλητές. Χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της μέγιστης ανάπτυξης και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας ή για καλύτερη αποκατάσταση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε επίσης για τις διαφορές μεταξύ της καζεΐνης και της πρωτεΐνης ορού γάλακτος.
Διαβάστε περισσότεραΠοια σκόνη πρωτεΐνης να επιλέξετε; Συμπυκνωμένο, απομονωμένο ή υδρολυμένο ορό γάλακτος;

Όταν επιλέγετε μια πρωτεΐνη ορού γάλακτος, μπορεί να συναντήσετε τους ακόλουθους όρους: απομονωμένη, υδρολυμένη ή συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Στο σημερινό άρθρο, θα συζητήσουμε τις διαφορές μεταξύ τους και ποια από αυτές είναι η ιδανική για απώλεια βάρους ή μυϊκή ανάπτυξη.
Διαβάστε περισσότεραΠόσο βάρος να σηκώνετε για μυϊκή ανάπτυξη, δύναμη ή απώλεια βάρους;

Τι βάρος και αριθμό επαναλήψεων πρέπει να επιλέξετε αν θέλετε να αποκτήσετε δύναμη, μυϊκή αντοχή ή να εστιάσετε στη μυϊκή ανάπτυξη; Το σημερινό άρθρο είναι ένας οδηγός για τον καθορισμό του ιδανικού βάρους προπόνησης, με μεθόδους αύξησης της μυϊκής σας μάζας.
Διαβάστε περισσότεραΗ πρωτεΐνη ορού γάλακτος και η επίδρασή της στη μυϊκή ανάπτυξη, την απώλεια βάρους και την υγεία

Ποιες είναι οι επιδράσεις της πρωτεΐνης ορού γάλακτος; Εκτός από το να σας βοηθάει να αποκτήσετε μυς και να χάσετε βάρος, έχει επίσης κάποιες ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία σας. Ανακαλύψτε όλα τα οφέλη αυτού του συμπληρώματος διατροφής για την υγεία.
Διαβάστε περισσότεραΠρωτεΐνη: Οι λειτουργίες της στον οργανισμό, η συνιστώμενη πρόσληψη, οι πηγές τροφίμων και τα συμπτώματα ανεπάρκειας

Γνωρίζατε ότι η πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη μυϊκή ανάπτυξη, αλλά και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και στο αίσθημα κορεσμού; Η λήψη επαρκούς ποσότητας κρίνεται πραγματικά απαραίτητη. Στο σημερινό άρθρο θα μάθετε πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά, ποια είναι η διαφορά μεταξύ των φυτικών και ζωικών πηγών της, αλλά και πώς μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Διαβάστε περισσότεραΗ Anabolic Whey είναι μια πρωτεΐνη πολλαπλών συστατικών που περιέχει ποιοτικές πρωτεΐνες που υποστηρίζουν την ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών
Η Anabolic Whey είναι μια πρωτεΐνη πολλών συστατικών που περιέχει ποιοτικές πρωτεΐνες, οι οποίες υποστηρίζουν τη μυϊκή ανάπτυξη και διατήρηση. Επιπλέον, συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας των οστών. Ο ακρογωνιαίος λίθος αυτής της πρωτεΐνης είναι το συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (WPC), το οποίο παράγεται με την ήπια τεχνολογία μεμβράνης CFM (Cross Flow Microfiltration).
Το συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα (EAAs), συμπεριλαμβανομένων των BCAAs (λευκίνη, ισολευκίνη και βαλίνη). Για να γίνει η φόρμουλα του Anabolic Whey όσο το δυνατόν πιο ισορροπημένη, θα βρείτε επίσης καζεΐνη, η οποία περιέχει επίσης όλα τα EAAs. Επιπλέον, η καζεΐνη απορροφάται πιο αργά από το συμπύκνωμα ορού γάλακτος. Αυτό το καθιστά μια σύνθετη πηγή πρωτεΐνης για αθλητές και όλους τους δραστήριους ανθρώπους που θέλουν να προσφέρουν στους μυς τους το καλύτερο δυνατό.
Αυτό το συμπλήρωμα περιέχει επίσης μονοϋδρική κρεατίνη, η οποία αυξάνει τη φυσική απόδοση κατά τη διάρκεια σύντομων διαδοχικών διαστημάτων έντονης προπόνησης. Ωστόσο, αυτά τα αποτελέσματα εξαρτώνται από την ημερήσια πρόσληψη 3 γραμμαρίων κρεατίνης, την οποία μπορείτε εύκολα να επιτύχετε με 2 ημερήσιες μερίδες. Επιπλέον, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε τα πεπτίδια γλουταμίνης. Αυτά είναι μια ειδική μορφή του αμινοξέος γλουταμίνη, το οποίο βρίσκεται κανονικά στο σώμα μας, ειδικά στους μύες.
Μπορείτε να δημιουργήσετε ένα γευστικό ρόφημα γεμάτο πρωτεΐνες αναμειγνύοντας το Anabolic Whey με νερό ή γάλα. Αυτό είναι ιδανικό ειδικά μετά την άσκηση, και θα σας βοηθήσει με την πρόσληψη πρωτεΐνης οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Θα προσθέσει επίσης πρωτεΐνη στα αγαπημένα σας γεύματα και επιδόρπια. Μπορείτε να το προσθέσετε σε πολτούς δημητριακών, smoothies, τηγανίτες ή muffins. Θα είναι χρήσιμο ειδικά για τους λάτρεις της προπόνησης δύναμης, καθώς και από άλλους αθλητές και δραστήριους ανθρώπους. Επιπλέον, είναι ένα προϊόν φιλικό προς τη χρήση GLP-1.
Anabolic Whey Protein & τα οφέλη της
- πολυσυστατική πρωτεΐνη
- περιέχει συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (WPC) και καζεΐνη
- εμπλουτισμένη με μονοϋδρική κρεατίνη και πεπτίδια γλουταμίνης
- περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των BCAAs
- χάρη στην πρωτεΐνη, υποστηρίζει την ανάπτυξη και την προστασία των μυών
- η πρωτεΐνη συμβάλλει στη διατήρηση υγιών οστών
- η κρεατίνη ενισχύει τη σωματική απόδοση κατά τη διάρκεια έντονης διαλειμματικής προπόνησης
- έρχεται σε σκόνη υψηλής διαλυτότητας
- προϊόν φιλικό προς τη χρήση GLP-1
- ιδανική για την παρασκευή ενός πρωτεϊνικού ροφήματος
- εμπλουτίζει το κουάκερ και άλλα γεύματα με πρωτεΐνη υψηλής ποιότητας
- κατάλληλη για αθλητές και άλλα δραστήρια άτομα
- κατάλληλη μετά την προπόνηση και οποιαδήποτε άλλη στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας
Συστατικά
Γεύση σοκολάτα: WPC 80 (αποξηραμένο συμπύκνωμα πρωτεΐνης αραβοσίτου στιγμιαία), καζεϊνικό ασβέστιο, πεπτίδια γλουταμίνης (γλουτένη), δεξτρόζη, μονοϋδρική κρεατίνη, σκόνη κακάο με μειωμένα λιπαρά, αρωματικές ουσίες, γλυκαντικό (σουκραλόζη).
Γεύση βανίλιας: WPC 80 (αποξηραμένο συμπύκνωμα πρωτεΐνης αραβοσίτου στιγμιαία), καζεϊνικό ασβέστιο, πεπτίδια γλουταμίνης (γλουτένη), δεξτρόζη, μονοϋδρική κρεατίνη, αρωματικές ουσίες, χρώμα (κουρκουμάς), γλυκαντικό (σουκραλόζη).
Γεύση φράουλα: WPC 80 (αποξηραμένο στιγμιαίο συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος), καζεϊνικό ασβέστιο, πεπτίδια γλουταμίνης (γλουτένη), δεξτρόζη, μονοϋδρική κρεατίνη, αρωματικές ουσίες, χρώμα (παντζάρι), γλυκαντικό (σουκραλόζη).
Συνιστώμενη χρήση
Αναμείξτε 1 δοσομετρητή (38 g) με 300-350 ml νερό. Λαμβάνετε 1-3 φορές την ημέρα.
Διατροφικά στοιχεία (Όλες οι γεύσεις)
| Διατροφικές τιμές | 100 g | 1 δόση (38 g) |
|---|---|---|
| Ενέργεια | 1382 kJ/ 325 kcal | 525 kJ/ 124 kcal |
| Λιπαρά | 3.8 g | 1.4 g |
| - κορεσμένα λιπαρά οξέα | 2.1 g | 0.8 g |
| Υδατάνθρακες | 22.5 g | 8.6 g |
| - Σάκχαρα | 18.2 g | 6.9 g |
| Πρωτεΐνες | 50.2 g | 19.1 g |
| Αλάτι | 0.20 g | 0.08 g |
| Μονοϋδρική κρεατίνη | 4 g | 1.5 g |
| Πεπτίδια γλουταμίνης | 8 g | 3 g |
| Προφίλ Αμινοξέων | ανά 100 g |
|---|---|
| Ασπαρτικό οξύ | 3.61 g |
| Γλουταμινικό οξύ | 11.78 g |
| Αλανίνη | 1.69 g |
| Αργινίνη | 1.61 g |
| Κυστίνη | 0.77 g |
| Γλυκίνη | 1.13 g |
| Ιστιδίνη | 1.07 g |
| Ισολευκίνη | 2.7 g |
| Λευκίνη | 4.47 g |
| Λυσίνη | 3.07 g |
| Μεθειονίνη | 1.06 g |
| Φενυλαλανίνη | 2.21 g |
| Προλίνη | 4.53 g |
| Σερίνη | 2.43 g |
| Θρεονίνη | 2.13 g |
| Τυροσίνη | 2.05 g |
| Τρυπτοφάνη | 0.68 g |
| Βαλίνη | 2.92 g |
Προειδοποίηση
Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Το προϊόν αυτό δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Αποθηκεύστε το προϊόν μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25°C. Να προστατεύεται από την κατάψυξη και την άμεση ηλιακή ακτινοβολία.
Στο προϊόν αυτό έχουν γίνει πρόσθετες τροποποιήσεις στον πίνακα διατροφικής αξίας, ο οποίος έχει τροποποιηθεί με αδιαφανή ετικέτα. Εξαιτίας αυτού, ορισμένα προϊόντα ενδέχεται να έχουν την τελευταία γραμμή του πίνακα θρεπτικών αξιών επικολλημένη με ταινία. Σε αυτή την περίπτωση, επιβεβαιώνουμε ότι οι πληροφορίες στη συσκευασία είναι σωστές και σύμφωνες με την πραγματική σύνθεση του προϊόντος.
Πληροφορίες για τα αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στα συστατικά του προϊόντος.
Δοκιμάσατε το Anabolic Whey - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Anabolic Whey - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη Ορού Γάλακτος.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη ορού γάλακτος πολλαπλών συστατικών ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη .
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: σοκολάτα |
| Πηγή Πρωτεΐνης: | Πηγή Πρωτεΐνης: Ορός Γάλακτος |
| Μέθοδος Επεξεργασίας: | Μέθοδος Επεξεργασίας: Άλλη Μέθοδος |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 6.900000 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 19.1 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Ζωικό |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1-3 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 8-65 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 40 × 28 × 6 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακινήστε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 114 g |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Ορός γάλακτος |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Συμπυκνωμένο |
| GLP1 Friendly: | GLP1 Friendly: Ναί |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Μετά την προπόνηση, Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία3 στο Υδατάνθρακες4 στο Πρωτεΐνη για μυϊκή ανάπτυξη4 στο Συμπυκνωμένη πρωτεΐνη4 στο Πρωτεΐνη ορού γάλακτος πολλαπλών συστατικών6 στο Πρωτεΐνες ανά σκοπό |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: γλουτένη, σόγια, γάλα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 10 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 288 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007130729 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 2.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 2.55 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 15.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 30.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 50.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: σοκολάτα |
| Πηγή Πρωτεΐνης: | Πηγή Πρωτεΐνης: Ορός Γάλακτος |
| Μέθοδος Επεξεργασίας: | Μέθοδος Επεξεργασίας: Άλλη Μέθοδος |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 6.900000 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 19.1 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Ζωικό |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1-3 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 8-65 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 40 × 28 × 6 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακινήστε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 114 g |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Ορός γάλακτος |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Συμπυκνωμένο |
| GLP1 Friendly: | GLP1 Friendly: Ναί |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Μετά την προπόνηση, Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: γλουτένη, σόγια, γάλα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 10 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 288 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία3 στο Υδατάνθρακες4 στο Πρωτεΐνη για μυϊκή ανάπτυξη4 στο Συμπυκνωμένη πρωτεΐνη4 στο Πρωτεΐνη ορού γάλακτος πολλαπλών συστατικών6 στο Πρωτεΐνες ανά σκοπό |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21061080: -- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007130729 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 2.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 2.55 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 15.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 30.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 50.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Anabolic Whey - GymBeam
4.7Εμπειρίες πελατών:
Οι αξιολογήσεις για ένα προϊόν τύπου whey protein συν κρεατίνη είναι ιδιαίτερα θετικές. Οι πελάτες επαινούν επανειλημμένα την εξαιρετική γεύση σε όλες τις γεύσεις, ιδίως τη βανίλια και τη σοκολάτα, καθώς και την καλή ανάμειξη για καθημερινή χρήση με νερό και γάλα και, γενικά, την ομαλή πέψη για τους περισσότερους. Πολλοί επίσης αναφέρουν αισθητή ενίσχυση της δύναμης και υποστήριξη της αύξησης μυών, η οποία βοηθάται από την προσθήκη κρεατίνης και BCAA. Ένα μικρότερο ποσοστό αναφέρει ότι μπορεί να είναι αρκετά γλυκό και ότι μερικές φορές σχηματίζει μικρούς σβόλους αν δεν αναμιχθεί εγκαίρως.
- Εξαιρετική γεύση|
- Καλή δυνατότητα ανάμειξης|
- Χωρίς σβόλους για πολλούς|
- Βοηθά στην ανάπτυξη μυών|
- Προσθήκη κρεατίνης|
- Γενικά εύκολη πέψη
Δημιουργήθηκε από AI από 1347 κριτικές πελατών.
Robin
Vojta
- 12
Τι ποσοστό σωματικού λίπους πρέπει να έχετε για να αποκτήσετε σμιλευμένους κοιλιακούς;

Ποιος δεν θα ήθελε να έχει σμιλευμένους τους κοιλιακούς του μύες; Εάν αυτός είναι ένας από τους στόχους σας, αλλά μακροπρόθεσμα αποτυγχάνετε, ήρθε η ώρα να μάθετε που μπορεί να κάνετε λάθος. Στο σημερινό άρθρο, θα δούμε τι ρόλο παίζει το σωματικό λίπος και τι ποσοστό αυτού πρέπει να έχετε για να δείτε τη γράμμωση στους κοιλιακούς σας μύες.
Διαβάστε περισσότεραΤι είναι η Καζεΐνη, Ποια είναι τα οφέλη της και γιατί υπερέχει της πρωτεΐνης ορού γάλακτος
Η καζεΐνη είναι μία βραδέως εύπεπτη νυχτερινή πρωτεΐνη, που είναι ιδιαίτερα δημοφιλής στους αθλητές. Χρησιμοποιείται για την υποστήριξη της μέγιστης ανάπτυξης και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας ή για καλύτερη αποκατάσταση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε επίσης για τις διαφορές μεταξύ της καζεΐνης και της πρωτεΐνης ορού γάλακτος.
Διαβάστε περισσότεραΠοια σκόνη πρωτεΐνης να επιλέξετε; Συμπυκνωμένο, απομονωμένο ή υδρολυμένο ορό γάλακτος;

Όταν επιλέγετε μια πρωτεΐνη ορού γάλακτος, μπορεί να συναντήσετε τους ακόλουθους όρους: απομονωμένη, υδρολυμένη ή συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Στο σημερινό άρθρο, θα συζητήσουμε τις διαφορές μεταξύ τους και ποια από αυτές είναι η ιδανική για απώλεια βάρους ή μυϊκή ανάπτυξη.
Διαβάστε περισσότεραΠόσο βάρος να σηκώνετε για μυϊκή ανάπτυξη, δύναμη ή απώλεια βάρους;

Τι βάρος και αριθμό επαναλήψεων πρέπει να επιλέξετε αν θέλετε να αποκτήσετε δύναμη, μυϊκή αντοχή ή να εστιάσετε στη μυϊκή ανάπτυξη; Το σημερινό άρθρο είναι ένας οδηγός για τον καθορισμό του ιδανικού βάρους προπόνησης, με μεθόδους αύξησης της μυϊκής σας μάζας.
Διαβάστε περισσότεραΗ πρωτεΐνη ορού γάλακτος και η επίδρασή της στη μυϊκή ανάπτυξη, την απώλεια βάρους και την υγεία

Ποιες είναι οι επιδράσεις της πρωτεΐνης ορού γάλακτος; Εκτός από το να σας βοηθάει να αποκτήσετε μυς και να χάσετε βάρος, έχει επίσης κάποιες ευεργετικές επιδράσεις στην υγεία σας. Ανακαλύψτε όλα τα οφέλη αυτού του συμπληρώματος διατροφής για την υγεία.
Διαβάστε περισσότεραΠρωτεΐνη: Οι λειτουργίες της στον οργανισμό, η συνιστώμενη πρόσληψη, οι πηγές τροφίμων και τα συμπτώματα ανεπάρκειας

Γνωρίζατε ότι η πρωτεΐνη παίζει σημαντικό ρόλο όχι μόνο στη μυϊκή ανάπτυξη, αλλά και στη φυσιολογική λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, καθώς και στο αίσθημα κορεσμού; Η λήψη επαρκούς ποσότητας κρίνεται πραγματικά απαραίτητη. Στο σημερινό άρθρο θα μάθετε πόση πρωτεΐνη πρέπει να καταναλώνετε καθημερινά, ποια είναι η διαφορά μεταξύ των φυτικών και ζωικών πηγών της, αλλά και πώς μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης