Αξιολογήσεις - Thor Fuel + Vitargo - GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content

Το Thor Fuel + Vitargo είναι ένα σύνθετο pre-workout για όσους θέλουν να αξιοποιήσουν στο έπακρο τις προπονήσεις τους και να ξεπεράσουν τα όριά τους. Η βάση είναι ο πατενταρισμένος υδατάνθρακας Vitargo για αναπλήρωση ενέργειας. Υπάρχει όμως και καφεΐνη, η οποία υποστηρίζει την εγρήγορση, την απόδοση αντοχής και τη συγκέντρωση. Θα εκτιμήσετε επίσης τη συνεφρίνη που καίει το λίπος με σκοπό την απώλεια βάρους. Ολόκληρο το μείγμα διαλύεται καλά και όταν αναμιγνύεται με νερό δημιουργεί ένα νόστιμο φρουτοποτό.

Εξαντλημένο
εκτιμώμενη τιμή  22,95 €

εγγραφείτε για να λάβετε ειδοποίηση όταν το προϊόν είναι σε απόθεμα.

Λεπτομέρειες

Το Thor Fuel + Vitargo είναι ένα προσεκτικά σχεδιασμένο pre-workout με έναν πατενταρισμένο υδατάνθρακα, καφεΐνη για την υποστήριξη της απόδοσης αντοχής και άλλα λειτουργικά συστατικά

Το Thor Fuel + Vitargo είναι ένα μοναδικό pre-workout που παραπέμπει στη δύναμη του θεού του κεραυνού με το όνομα και τις ιδιότητές της. Η βάση είναι ο πατενταρισμένος υδατάνθρακας Vitargo για αναπλήρωση ενέργειας. Στη φόρμουλα, ωστόσο, θα βρείτε επίσης, για παράδειγμα, το λειτουργικό διεγερτικό καφεΐνη, το οποίο προάγει την εγρήγορση, την απόδοση αντοχής και τη συγκέντρωση. Mαζί με αυτό είναι η περιεχόμενη ταυρίνη, η οποία είναι ένα κοινό συστατικό σε pre-workout και ενεργειακά ποτά.

Δεν πρέπει να λείπει το
εκχύλισμα πικρού πορτοκαλιού με synephrine. Λειτουργεί ως λιποδιαλύτης, ο οποίος συμβάλλει στη ρύθμιση του βάρους και στη διατήρηση του υγιούς λιπώδους ιστού. Είναι επομένως ιδανικό για την απώλεια βάρους. Μαζί με αυτό, θα εκτιμήσετε επίσης το γεγονός ότι η προπόνηση δεν περιέχει ζάχαρη. Η βιταμίνη Β3 (νιασίνη) παίζει επίσης σημαντικό ρόλο, καθώς συνεισφέρει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας, στη βέλτιστη λειτουργία του νευρικού συστήματος και του ψυχισμού. Όχι μόνο οι αθλητές θα εκτιμήσουν το γεγονός ότι βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης, κάτι που είναι χρήσιμο, για παράδειγμα, μετά από μια απαιτητική ημέρα, όταν πρέπει να προπονηθείτε ακόμα το απόγευμα. 

 

Για λόγους πληρότητας, έχουμε επίσης προσθέσει στη φόρμουλα εκχύλισμα Σιβηριανού Ginseng, βήτα-αλανίνη, άλφα κετογλουταρική L-αργινίνη (AAKG), L-κιτρουλίνη DL-Malate και μονοστεατική γλυκερόλη. Αυτό δημιουργεί μια ολοκληρωμένη λειτουργική προπόνηση που είναι χρήσιμη τόσο πριν από την προπόνηση δύναμης όσο και πριν από την προπόνηση αντοχής. Τέλος, θα πρέπει να αναφερθεί και η βολική μορφή στιγμιαίας σκόνης. Απλά αναμείξτε το με νερό για να δημιουργήσετε ένα νόστιμο αναζωογονητικό ρόφημα. Επιπλέον, είναι κατάλληλο για vegans.

 

Άλλα οφέλη της περιεχόμενης L-σιτρουλίνης περιλαμβάνουν το γεγονός ότι δρα ως πρόδρομος της αργινίνης. Αυτό θα εκτιμηθεί από όποιον επιθυμεί την απόλυτη μυϊκή άντληση. Ο κατάλογος των επιδράσεων ολοκληρώνεται στη συνέχεια με εκχύλισμα Σιβηριανού τζίνσενγκ, το οποίο είναι γνωστό για την υποστήριξη της κυκλοφορίας του αίματος και της ενέργειας, και επομένως είναι ένα από τα προσαρμογόνα

 

Το Thor Fuel + Vitargo & τα οφέλη του 

  • συμπλήρωμα χωρίς ζάχαρη ιδανικό για πριν την προπόνηση
  • η βάση είναι ο πατενταρισμένος υδατάνθρακας Vitargo για αναπλήρωση ενέργειας
  • η περιεχόμενη καφεΐνη προάγει την εγρήγορση, την απόδοση αντοχής και τη συγκέντρωση
  • ο λιποδιαλύτης synephrine συμβάλλει στη διαχείριση του βάρους και τη διατήρηση του υγιούς λιπώδους ιστού
  • είναι εμπλουτισμένο με β-αλανίνη, L-σιτρουλίνη καθώς και AAKG
  • περιέχει ταυρίνη, η οποία είναι ένα κοινό συστατικό σε προ-προπονήσεις και ενεργειακά ποτά
  • η βιταμίνη Β3 βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης
  • η νιασίνη υποστηρίζει τον ενεργειακό μεταβολισμό και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος
  • ιδανικό για αθλητές δύναμης και αντοχής
  • επίσης κατάλληλο για vegans
  • διαλύεται εύκολα
  • έχει ευχάριστη φρουτώδη γεύση

 

Προειδοποίηση

Συμπλήρωμα διατροφής. Με γλυκαντική ουσία. Υψηλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη (200 mg ανά 1 δόση). Η συνιστώμενη ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνεται. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Διατηρείται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως και σε θερμοκρασία δωματίου. Η συσκευασία περιέχει φακελάκι πυριτικού άλατος. 


Δοκιμάσατε το Thor Fuel + Vitargo - GymBeam ? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Thor Fuel + Vitargo - GymBeam .

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αναβολικά και Προ-προπονητικές Φόρμουλες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Προ-προπονητικά συμπληρώματα ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.

Σύνθεση και δοσολογία

Σύνθεση

Vitargo® (αμυλοπηκτίνη από άμυλο αραβοσίτου), L-κιτρουλίνη DL-μηλικό (2:1), βήτα αλανίνη, L-αργινίνη άλφα-κετογλουταρικό (A-AKG), ταυρίνη, μονοστεατική γλυκερόλη, αντισυσσωματικός παράγοντας (διοξείδιο του πυριτίου), αρωματική ύλη, αντισυσσωματικός παράγοντας (φωσφορικό ασβέστιο), ρυθμιστής οξύτητας (κιτρικό οξύ), άνυδρη καφεΐνη, εκχύλισμα σιβηρικού τζίνσενγκ 10:1 (ρίζα) (Eleutherococcus senticosus), γλυκαντικό (σουκραλόζη), νιασίνη (νικοτιναμίδιο), χρωστικές ουσίες (βήτα καροτένιο, λαμπρό μπλε FCF), εκχύλισμα νεραντζιού 40:1 (καρπός) (Citrus aurantium) (80% συνεφρίνη).

Δοσολογία

Αναμείξτε 1 μεζούρα (20 g) με 300 ml νερό και καταναλώστε 20 λεπτά πριν την προπόνηση. Λαμβάνετε μία φορά την ημέρα.
Διατροφικές αξίες
Ενεργειακή αξία287 kJ / 68 kcal
Λιπαρά0.5 g
- εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα0.1 g
Υδατάνθρακες9 g
- εκ των οποίων σάκχαρα0.5 g
Πρωτεΐνες0 g
Αλάτι0.01 g
Vitargo®8500 mg
L-κιτρουλίνη DL-μηλική3000 mg
Βήτα αλανίνη2400 mg
L-αργινίνη άλφα-κετογλουταρική1600 mg
Ταυρίνη800 mg
Μονοστεατική γλυκερόλη500 mg
Καφεΐνη200 mg
Εκχύλισμα Τζίνσενγκ Σιβηρίας 10:1 (Eleutherococcus senticosus)140 mg
Εκχύλισμα πικρής πορτοκαλιάς 40:1 (Citrus aurantium)25 mg
- συνεφρίνη20 mg
Νιασίνη35 mg

Κατοχυρωμένες τεχνολογίες

VitarGo®

Προειδοποίηση

Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.

Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος.

Περισσότερες Πληροφορίες

Περιγραφή προϊόντος

Main category :
Κατασκευαστης:
νομική κατηγορία του προϊόντος:
Συμπλήρωμα Διατροφής
Μορφή:
σκόνη
Μείγμα:
μείγμα
Γεύση:
μήλο
Δόση:
20 g
Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.:
Όχι
Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.:
Όχι
Εργαστηριακά ελεγμένο:
Ναί
Τύπος διεγερτικού:
Καφεΐνη, Συνεφρίνη
Περιέχει διεγερτικά:
Ναί
Καφεΐνη ανά δόση (mg):
200
Ζάχαρη ανά δόση (g):
0.500000
Πρωτεΐνη ανά δόση (g):
0
Τυποποιημένο εκχύλισμα:
Ναί
Προέλευση συστατικού:
Συνθετικό
Τύπος εργαστηριακού ελέγχου:
Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας
Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα:
Ναί
Χώρα εργαστηριακού ελέγχου:
Germany
Συνθήκες αποθήκευσης:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Κύριος στόχος:
Ενέργεια
Travel Friendly:
Όχι
Είδος αθλήματος/δραστηριότητας:
Προπόνηση δύναμης
Κατάλληλο για:
Unisex
Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία:
1
Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία:
30
Χωρίς ζάχαρη:
Όχι
Δεν περιέχει:
lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα
Διαστάσεις προϊόντος:
12 × 12 × 16 cm
Ηλικιακή ομάδα:
Not for children
Τρόπος προετοιμασίας:
Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε
Μέγιστη ημερήσια δόση:
20 g
Βασικό συστατικό:
Vitargo
Δευτερεύων στόχος:
Εστίαση, Αντοχή, Απόδοση
Πότε να το χρησιμοποιείτε:
Πριν την προπόνηση
Μορφή προϊόντος:
Σκόνη
Άλλες κατηγορίες :

Αξιολογήσεις

Σύνθεση

Vegan:
Vegetarian:
Χωρίς Γλουτένη:
Χωρίς Λακτόζη:
BIO:
Χωρίς GMO:
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά:

Συσκευασία

Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία:
18 τεμ.

Logistics

Κωδικός ΕΣ:
21069098: --- Ostatné
ΕΑΝ:
8586026393330
Καθαρό Βάρος:
0.60 kg
Μεικτό Βάρος:
0.73 kg
Μήκος (cm):
12.00 cm
Πλάτος:
12.00 cm
Ύψος:
16.00 cm
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο:
Όχι
HS Code CHF:
2106.9099.99
Εργαστηριακές εξετάσεις

Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων

Active ingredients-2026-Predtréningový stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam lemon limeActive ingredients-2026-Predtréningový stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam watermelonActive ingredients-2026-Predtréningový stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam strawberry kiwiActive ingredients-2026-Predtréningový stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam mango maracujaActive ingredients-2026-Predtréningový stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam green appleActive Ingredients 2026 - Predtréningový stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam watermelonActive Ingredients 2026 - Predtréningový stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam strawberry kiwiActive Ingredients 2026 - Predtréningový stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam mango maracujaActive Ingredients 2026 - Predtréningový stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam green appleMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Pre-workout stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam strawberry-kiwiMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Pre-workout stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam water-melonMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Pre-workout stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam green-appleMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Pre-workout stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam lemon-limeMicrobiology & Heavy Metals - 2025 — Pre-workout stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam mango-maracujaMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Pre-workout stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam strawberry-kiwiMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Pre-workout stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam water-melonMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Pre-workout stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam green-appleMicrobiology & Heavy Metals - 2024 — Pre-workout stimulant Thor Fuel + Vitargo - GymBeam lemon-lime
Αξιολογήσεις

Thor Fuel + Vitargo - GymBeam

4.5
Μέσος όρος από 1596 κριτικές
(1184 κριτικές)
(194 κριτικές)
(86 κριτικές)
(53 κριτικές)
(76 κριτικές)

Εμπειρίες πελατών:

Οι πελάτες περιγράφουν κυρίως μια πολύ ισχυρή ώθηση πριν την προπόνηση με γρήγορη έναρξη, βελτιωμένη εστίαση, ενέργεια και διάθεση για προπόνηση. Πολλοί αναφέρουν επίσης το αναμενόμενο μυρμήγκιασμα από βετα-αλανίνη ή μια ήπια αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια των προπονήσεων. Η γεύση και το ανακάτεμα συνήθως αξιολογούνται ως καλές, με αρκετές γεύσεις να επαινούνται. Ένα μικρότερο ποσοστό σημειώνει μειωμένη αποτελεσματικότητα, εντερική/γαστρεντερική ενόχληση ή έντονες παρενέργειες όπως διαταραχή του ύπνου, οπότε ο χρόνος και η δόση έχουν σημασία.

  • Μπορεί να είναι υπερβολικά έντονο
    |
  • Γρήγορη έναρξη και εστίαση
    |
  • Αποτελεσματική «αντλία» για την προπόνηση
    |
  • Αναμενόμενο μυρμήγκιασμα
    |
  • Καλές επιλογές γεύσης
    |
  • Εύκολη διάλυση

Δημιουργήθηκε από AI από 1596 κριτικές πελατών.

Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν

Alex

Επαληθευμένη αγορά
Στην αρχή νόμιζα ότι δεν θα ήταν τίποτα αλλά έκανα λάθος, πολύ δυνατός σίγουρα πιο δυνατός από τον N1ka, φαγούρα σε όλη την προπόνηση, mega hype
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν

Martin

Επαληθευμένη αγορά
Ξέρεις. Εάν δοκιμάσετε ποτέ αντλίες ποιότητας. Θα έχετε προσδοκίες. Αυτή η «αντλία» βασικά δεν είναι κακή. Αλλά το επαγόμενο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται διαφορετικά και για μένα δεν είναι όπως θέλω.
Ανά γεύση

ελληνικές αξιολογήσεις (58)
Επαληθευμένες αγορές (1355)
θετική (1464)
αρνητική (132)
αξιολογήσεις σε άλλες χώρες (1538)
  • Botond

    Μη επαληθευμένη αγορά

    15/11/2023

    Γεύση: Πράσινο Μήλο
    Στριφογυρίζει καλά. Δεν χρησιμοποιώ καν πλήρη δόση πριν από κάθε προπόνηση, γιατί γενικά δεν καταναλώνω πολλή καφεΐνη. Είναι λίγο δύσκολο να λυθεί, αλλά όχι μεγάλο πρόβλημα.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Tibi0743764876

    Μη επαληθευμένη αγορά

    12/11/2023

    Γεύση: Μάνγκο - Maracuja
    Έχει επίδραση στον οργανισμό. Πρέπει να το αγοράσετε.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Michal

    Μη επαληθευμένη αγορά

    11/11/2023

    Γεύση: Καρπούζι
    Η γεύση του καρπουζιού είναι ελαφρώς ξινή, αλλά τα αποτελέσματα είναι υπέροχα, η κατάσταση διαρκεί για μιάμιση ώρα, κάτι που είναι απολύτως αρκετό. Προτείνω????
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Vierxity

    Μη επαληθευμένη αγορά

    7/11/2023

    Γεύση: Μάνγκο - Maracuja
    Το αποτέλεσμα είναι σίγουρα εξαιρετικό, ειδικά όταν αναμιγνύεται με ενεργειακό ποτό.???? Αλλά με το νερό, είναι βδέλυγμα μεγαλοπρέπειας.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Maria

    Μη επαληθευμένη αγορά

    5/11/2023

    Γεύση: Φράουλα - Ακτινίδιο
    Έλαβα τέρατα για αυτό το προϊόν σε μεγαλύτερη παραγγελία. Έβαλα μόνο 10γρ και μέσα στα επόμενα 2 λεπτά ένιωσα τσούξιμο, μυρμήγκιασμα και φαγούρα. Μάλλον αλλεργική αντίδραση, από τις κριτικές βλέπω ότι δεν είμαι η μόνη. Προσοχή, δεν αρέσει σε όλους αυτό το προϊόν
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • pio_leo

    Επαληθευμένη αγορά

    24/10/2023

    Γεύση: Πράσινο Μήλο, Μάνγκο - Maracuja
    Λατρεύω αυτή την προπόνηση!
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Gabriel

    Επαληθευμένη αγορά

    22/10/2023

    Γεύση: Καρπούζι
    Είναι μια προ-προπόνηση που σας δίνει την ενέργεια που χρειάζεστε εάν φτάσετε στο γυμναστήριο πιο κουρασμένοι ή με έλλειψη ενέργειας. Και εγώ ο ίδιος το χρησιμοποιούσα μετά τις 18:00 όταν πήγαινα γυμναστήριο και προσωπικά δεν θεωρώ ότι επηρέασαν τον ύπνο μου.
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Hans

    Επαληθευμένη αγορά

    17/10/2023

    Γεύση: Πράσινο Μήλο, Λεμόνι - Λαιμ, Μάνγκο - Maracuja, Φράουλα - Ακτινίδιο
    Η τιμή είναι πολύ δυνατή και προσφέρει εξαιρετική αντλία, λειτουργεί και το dryscoop!
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • -A

    Επαληθευμένη αγορά

    17/10/2023

    Γεύση: Πράσινο Μήλο
    Δεν μπορώ να τον κατηγορήσω. Ένα από τα καλύτερα kickers για μένα
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Radu

    Επαληθευμένη αγορά

    12/10/2023

    Γεύση: Μάνγκο - Maracuja
    Είναι τέλειο για αρχάριους, η γεύση του μάνγκο είναι πολύ καλή στη γεύση, αναμειγνύεται καλά
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ερωτήσεις
Οι ερωτήσεις σας για το προϊόν
Επιλογές Προϊόντος
Γεύση
Βαθμολογία
Γραμμάρια
green-apple
(54)
600 g
lemon-lime
(51)
600 g
Μάνγκο - Maracuja
(68)
600 g
strawberry-kiwi
(41)
600 g
water-melon
(53)
600 g
Σχετικά βίντεο
Blog

Πόσο πρέπει να ξεκουράζεστε μεταξύ των σετ; Αυτός είναι ο ιδανικός χρόνος για μυϊκή ανάπτυξη.

Πόσο πρέπει να ξεκουράζεστε μεταξύ των σετ; Αυτός είναι ο ιδανικός χρόνος για μυϊκή ανάπτυξη.

Ξεκουράζεστε πολύ ή όχι αρκετά μεταξύ των σετ; Και τα δύο μπορούν να εμποδίσουν την πρόοδό σας. Στο άρθρο μας, βασιζόμαστε σε μια επιστημονική μελέτη του 2024 και αποκαλύπτουμε τη βέλτιστη διάρκεια παύσης για μέγιστη μυϊκή υπερτροφία. Μάθετε πώς να προπονείστε πιο αποτελεσματικά.

Διαβάστε περισσότερα

6 τρόποι με τους οποίους η άσκηση βελτιώνει την Ψυχική Υγεία

6 τρόποι με τους οποίους η άσκηση βελτιώνει την Ψυχική Υγεία

Μπορεί η άσκηση να βελτιώσει την ψυχική υγεία; Αποδεικνύεται ότι μπορεί, ακόμη περισσότερο από ό,τι νομίζαμε. Όχι μόνο μειώνει το στρες, αλλά αυξάνει επίσης την παραγωγή ντοπαμίνης, για παράδειγμα. Μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο πώς η προπόνηση δύναμης επηρεάζει διαφορετικά την ψυχή.

Διαβάστε περισσότερα

Πώς να Χτίσετε Μυϊκή Μάζα; Ένας Οδηγός για Προπόνηση, Διατροφή και Αποκατάσταση με τον Θεοχάρη Γιαννακίδη

Πώς να Χτίσετε Μυϊκή Μάζα; Ένας Οδηγός για Προπόνηση, Διατροφή και Αποκατάσταση με τον Θεοχάρη Γιαννακίδη

Πώς να προπονείστε, να τρώτε και να αναρρώνετε όταν θέλετε να αποκτήσετε μυς; Ένας δοκιμασμένος οδηγός που περιλαμβάνει πρακτικές συμβουλές από τον influencer Θεοχάρη Γιαννακίδη ο οποίος έχει αφιερωθεί στην προπόνηση δύναμης και τη γυμναστική.

Διαβάστε περισσότερα

Η β-αλανίνη βελτιώνει την αθλητική απόδοση. Πώς μπορείτε να τη λαμβάνετε χωρίς να νιώθετε μούδιασμα;

Η β-αλανίνη βελτιώνει την αθλητική απόδοση. Πώς μπορείτε να τη λαμβάνετε χωρίς να νιώθετε μούδιασμα;

Η β-αλανίνη είναι ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα που χρησιμοποιούν οι αθλητές. Χρησιμοποιείται μόνη της και ως pre-workout συμπλήρωμα. Τι κρύβεται πίσω από τα αποτελέσματά της και ποια είναι η συνιστώμενη δόση;

Διαβάστε περισσότερα

Κρεατίνη: Μύθοι και αλήθειες σχετικά με τις παρενέργειες, τη συνιστώμενη πρόσληψη και την ασφαλή κατανάλωση

Κρεατίνη: Μύθοι και αλήθειες σχετικά με τις παρενέργειες, τη συνιστώμενη πρόσληψη και την ασφαλή κατανάλωση

Εξακολουθεί να κυκλοφορεί έντονη παραπληροφόρηση σχετικά με την κρεατίνη, τη χρήση και τις παρενέργειές της. Μπορεί η κρεατίνη να επηρεάσει τη λειτουργία των νεφρών, να προκαλέσει τριχόπτωση ή να δράσει παρόμοια με τα στεροειδή; Θα βρείτε όλες τις σχετικές απαντήσεις στο άρθρο μας.

Διαβάστε περισσότερα

Μύθοι σχετικά με τις ασκήσεις γλουτών που στέκονται εμπόδιο σε ένα πιο δυνατό, πιο σφριγηλό και πιο σφιχτό σώμα

Μύθοι σχετικά με τις ασκήσεις γλουτών που στέκονται εμπόδιο σε ένα πιο δυνατό, πιο σφριγηλό και πιο σφιχτό σώμα

Οι δυνατοί και καλοσχηματισμένοι γλουτοί είναι ένας κοινός στόχος στον κόσμο του fitness. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι πέφτουν θύμα των μύθων που αφορούν τις ασκήσεις γλουτών, οι οποίοι μπορεί να οδηγήσουν σε λάθη και να εμποδίσουν μακροπρόθεσμα την πρόοδό τους. Αυτό το άρθρο έχει ως στόχο να καταρρίψει αυτούς τους μύθους και να προσφέρει πρακτικές συμβουλές για το πώς να γυμνάζετε σωστά αυτή τη μυϊκή ομάδα, ώστε να αποκτήσετε καλοσχηματισμένους και σφριγηλούς γλουτούς.

Διαβάστε περισσότερα

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης