Στιγμιαίο πόριτζ φαγόπυρου - ένα θρεπτικό σνακ με πρωτεΐνες, με το οποίο μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα ένα νόστιμο πρωινό ή σνακ
Το στιγμιαίο πόριτζ φαγόπυρου θα ευχαριστήσει όλους όσους αγαπούν ένα γρήγορο πρωινό ή σνακ. Είναι μια λιχουδιά από εξηλασμένο φαγόπυρο, η οποία δημιουργεί παιχνιδιάρικα ένα νόστιμο πιάτο όταν συνδυάζεται με ζεστό νερό ή γάλα. Επιπλέον, η παρασκευή του είναι εύκολη για τον καθένα απολύτως. Μπορεί να αποτελέσει μια εξαιρετική λύση για όσους δεν τους αρέσει η χρονοβόρα προετοιμασία του πρωινού. Επίσης, αυτό το πόριτζ αποτελεί πηγή πρωτεΐνης, η οποία προάγει την ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών, καθώς και την υγεία των οστών. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι ότι ταιριάζει πολύ καλά με φρέσκα ή αποξηραμένα με κατάψυξη φρούτα. Μπορείτε επίσης να το γαρνίρετε με ξηρούς καρπούς ή φυστικοβούτυρο ή να το εμπλουτίσετε με πρωτεΐνη προσθέτοντας λίγη σκόνη πρωτεΐνης.
Η μη αρωματισμένη εκδοχή είναι χαμηλή σε λιπαρά και δεν περιέχει ζάχαρη, καθιστώντας το κατάλληλο για δίαιτα. Επιπλέον, είναι φυσικά απαλλαγμένο από γλουτένη, έτσι μπορούν να το απολαύσουν ακόμη και άτομα που συνήθως αποφεύγουν τη γλουτένη. Είναι επίσης κατάλληλο για vegans και η μη αρωματισμένη εκδοχή του μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για να δέσει σούπες ή σάλτσες.
Στιγμιαίο πόριτζ φαγόπυρου & τα οφέλη του
- ένα έδεσμα που παρασκευάζεται από εξηλασμένο φαγόπυρο
- Χάρη στην περιεκτικότητά του σε πρωτεΐνη, προάγει την ανάπτυξη και διατήρηση των μυών και έχει θετική επίδραση στην υγεία των οστών
- Η άγευστη έκδοση έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και δεν περιέχει ζάχαρη
- φυσικά χωρίς γλουτένη
- κατάλληλο για vegans
- θα εκτιμηθεί από οποιονδήποτε αναζητά ένα γρήγορο και υγιεινό πρωινό ή σνακ
- γεύσεις με φρέσκα ή αποξηραμένα φρούτα
- μπορεί να γαρνιριστεί με ξηρούς καρπούς ή φυστικοβούτυρο
- μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να πυκνώσει σούπες και σάλτσες
Συστατικά
Στιγμιαίο πόριτζ φαγόπυρου - χωρίς άρωμα: 100% εξηλασμένο φαγόπυρο.
Στιγμιαίο πόριτζ φαγόπυρου - Κακάο Καρύδα: Εξωθημένο φαγόπυρο 82%, ζάχαρη από άνθη καρύδας 8%, απολιπανμένο κακάο σε σκόνη (λιπαρά max. 12%) 6%, τριμμένη καρύδα 4%.
Στιγμιαίο πόριτζ φαγόπυρου - Φράουλα: Εξωθημένο φαγόπυρο 87%, ζάχαρη από άνθη καρύδας 8%, σκόνη αποξηραμένης φράουλας 3%, αποξηραμένες φράουλες 2%.
Συνιστώμενη χρήση
Προσθέστε 50 γρ. κουάκερ σε ένα μπολ, ρίξτε 100 - 200 ml ζεστό νερό, ανακατέψτε καλά και αφήστε το να σταθεί για λίγο, στη συνέχεια καταναλώστε το αμέσως.
Διατροφικά στοιχεία
| Στιγμιαίο πόριτζ φαγόπυρου - χωρίς άρωμα |
ανά 100γρ |
| Αξία ενέργειας |
1428 kJ / 337 kcal |
| Λιπαρά |
2.3 g |
| - εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα |
0.5 g |
| Υδατάνθρακες |
67 g |
| - εκ των οποίων σάκχαρα |
0.5 g |
| Πρωτεΐνη |
12 g |
| Αλάτι |
0.01 g |
| Στιγμιαίο πόριτζ φαγόπυρου - Κακάο Καρύδα |
ανά 100 g |
| Αξία ενέργειας |
1492 kJ / 352 kcal |
| Λιπαρά |
5.1 g |
| - εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα |
3.1 g |
| Υδατάνθρακες |
63.7 g |
| - εκ των οποίων σάκχαρα |
7,7 g |
| Πρωτεΐνη |
11,8 g |
| Αλάτι |
0.04 g |
| Στιγμιαίο πόριτζ φαγόπυρου - Φράουλα |
ανά 100 g |
| Αξία ενέργειας |
1492 kJ / 352 kcal |
| Λιπαρά |
5.1 g |
| - εκ των οποίων κορεσμένα |
3.1 g |
| Υδατάνθρακες |
63.7 g |
| - εκ των οποίων σάκχαρα |
7.7 g |
| Πρωτεΐνες |
11,8 g |
| Αλάτι |
0.04 g |
Προειδοποίηση
Αποθηκεύστε σε δροσερό και ξηρό μέρος. Μπορεί να περιέχει ίχνη γλουτένης, φιστικιών, σόγιας, ξηρών καρπών και σησαμιού.