Η Beef Protein είναι ενζυμικά υδρολυμένη πρωτεΐνη βοδινού από την κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας πρώτη ύλη HydroBeef™ με έως 93 % πρωτεΐνη. Μία μεζούρα 30g παρέχει έως 28 g πρωτεΐνης, το πολύ 0,5 g λιπαρών και το πολύ 0,5 g υδατανθράκων. Δεν περιέχει γάλα, λακτόζη, σόγια ή γλουτένη. Επιπλέον, κάθε παρτίδα ελέγχεται σε ανεξάρτητα διαπιστευμένα εργαστήρια.
Η Beef Protein περιέχει την κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας υδρολυμένη πρωτεΐνη βοδινού HydroBeef™, η οποία συγκαταλέγεται στις δημοφιλείς εναλλακτικές των πρωτεϊνών γάλακτος. Είναι η μοναδική πρωτεϊνική πρώτη ύλη σε ολόκληρη τη σύνθεση, με αποτέλεσμα η σκόνη να περιέχει έως 93 % πρωτεΐνη.
Έτσι, μία μεζούρα 30 g παρέχει στον οργανισμό έως 28 g πρωτεΐνης, που υποστηρίζει την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Περιέχει το πολύ 0,5 g λιπαρών και 0,5 g υδατανθράκων, επομένως η πρωτεΐνη αντιστοιχεί στο 94 % της ενεργειακής αξίας. Δεν περιέχει καθόλου λακτόζη ή πρωτεΐνη γάλακτος, γεγονός που την καθιστά λύση για όσους αποφεύγουν τα συστατικά γάλακτος.
Η πρώτη ύλη αναπτύχθηκε από τη δανέζικη εταιρεία Essentia Protein Solutions, ενώ η AMPC παραχωρεί την άδεια χρήσης του εμπορικού της σήματος. Δεν πρόκειται λοιπόν για μια ανώνυμη σκόνη βοδινού, αλλά για μια πρώτη ύλη με δικές της προδιαγραφές και κατασκευαστή που μπορεί να εντοπιστεί. Προέρχεται από πηγές στην Ευρωπαϊκή Ένωση και διαθέτει πιστοποίηση Halal. Η πιστοποίηση αυτή επιβεβαιώνει ότι τόσο η πρώτη ύλη όσο και η παραγωγή συμμορφώνονται με τους ισλαμικούς κανόνες για τη διατροφή, δηλαδή με τον προβλεπόμενο τρόπο σφαγής του ζώου και τον διαχωρισμό από απαγορευμένα συστατικά σε όλη τη διάρκεια της επεξεργασίας. Η συμμόρφωση ελέγχεται από ανεξάρτητο φορέα πιστοποίησης.
Μια μετα-ανάλυση επτά τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων μελετών συνέκρινε την πρωτεΐνη βοδινού με την πρωτεΐνη ορού γάλακτος σε άτομα που παράλληλα προπονούνταν. Μεταξύ των δύο πηγών δεν διαπιστώθηκε καμία διαφορά στην αύξηση της μυϊκής μάζας ή στην απώλεια λίπους.1 Σε σύγκριση με την ομάδα που δεν λάμβανε καθόλου συμπλήρωμα πρωτεΐνης, η πρωτεΐνη βοδινού αύξησε τόσο τη μυϊκή μάζα όσο και τη δύναμη των κάτω άκρων.1
Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος περιέχει περισσότερη λευκίνη, το αμινοξύ που ενεργοποιεί ισχυρότερα τη σύνθεση μυϊκής πρωτεΐνης. Γι' αυτό δρα ταχύτερα τις πρώτες ώρες μετά την προπόνηση. Ωστόσο, έπειτα από μερικές εβδομάδες η διαφορά στο τελικό αποτέλεσμα εξαλείφεται, επειδή αυτό που μετράει είναι η συνολική ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης, όχι η ταχύτητα δράσης μίας μερίδας.1
Η Beef Protein προσφέρει τέσσερα χαρακτηριστικά που αξίζει να συγκριθούν με εκείνα της πρωτεΐνης ορού γάλακτος.
- Χωρίς γάλα και χωρίς λακτόζη. Δεν είναι πρωτεΐνη γάλακτος, επομένως δεν περιέχει ούτε ίχνη λακτόζης. Η συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος περιέχει 4 έως 8 g ανά 100 g.
- Υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Έως 93 %, έναντι 85 έως 90 % στην απομονωμένη και 70 έως 80 % στη συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος.
- Λιγότερα λιπαρά και σάκχαρα. Το πολύ 1,7 g λιπαρών και 0,5 g σακχάρων ανά 100 g, ενώ η συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ορού γάλακτος συνήθως περιέχει 5 έως 8 g από το καθένα.
- Πιστοποίηση Halal. Σπάνια στις πρωτεΐνες γάλακτος.
Ήπια ενζυμική διάσπαση, όχι όξινη
Η πρωτεΐνη μπορεί να διασπαστεί σε μικρότερα πεπτίδια με δύο τρόπους, και η διαφορά μεταξύ τους είναι ουσιαστική.
Η όξινη υδρόλυση είναι φθηνότερη και ταχύτερη. Χρησιμοποιεί ισχυρό οξύ σε υψηλή θερμοκρασία, όμως κατά τη διαδικασία αυτή καταστρέφεται μέρος των αμινοξέων. Για παράδειγμα, η τρυπτοφάνη διασπάται σχεδόν πλήρως.
Η HydroBeef™ υποβάλλεται σε ενζυμική υδρόλυση. Τα ένζυμα διασπούν τις πρωτεϊνικές αλυσίδες στοχευμένα και σε ήπια θερμοκρασία, διατηρώντας έτσι τα αμινοξέα. Αυτό επιβεβαιώνεται από την ανάλυση: η τρυπτοφάνη είναι παρούσα στο προφίλ αμινοξέων, κάτι που δεν θα συνέβαινε μετά από όξινη υδρόλυση.
Αυτή η ήπια διάσπαση έχει και πρακτικό όφελος. Η υδρολυμένη πρωτεΐνη είναι διαλυτή στο νερό, οπότε αρκεί να την ανακινήσετε σε ένα σέικερ για να έχετε ένα κρεμώδες ρόφημα χωρίς σβόλους. Στην πράξη, αυτό σημαίνει ένα πράγμα. Αν αποφεύγετε το γάλα, η πρωτεΐνη βοδινού είναι μια πλήρης εναλλακτική, όχι ένας συμβιβασμός.
Κάθε παρτίδα ελέγχεται από ανεξάρτητα εργαστήρια διαπιστευμένα κατά DIN EN ISO/IEC 17025, το διεθνές πρότυπο για την επάρκεια των εργαστηρίων δοκιμών. Ελέγχεται η περιεκτικότητα σε βαρέα μέταλλα (μόλυβδο, κάδμιο και υδράργυρο) με τη μέθοδο ICP-MS και η μικροβιολογική καθαρότητα. Οι πλήρεις εκθέσεις είναι διαθέσιμες με διαφάνεια στην ενότητα Εργαστηριακοί έλεγχοι στη σελίδα του προϊόντος.
Χωρίς κανένα αλλεργιογόνο
Το Beef Protein δεν περιέχει κανένα από τα 14 κύρια αλλεργιογόνα. Εκτός από γάλα, δεν περιέχει ούτε σόγια ούτε γλουτένη, κάτι σπάνιο για μια τόσο συμπυκνωμένη πηγή πρωτεΐνης.
Μία μεζούρα αποδίδει περίπου 115 kcal, σχεδόν όλες από πρωτεΐνη. Έτσι, αυτή η πρωτεΐνη ταιριάζει σε μια διατροφή απώλειας βάρους, χωρίς να καταλαμβάνει μεγάλο μέρος της ημερήσιας θερμιδικής σας πρόσληψης.
Για ποιους είναι κατάλληλο το Beef Protein
1. Αποφεύγετε τις πρωτεΐνες γάλακτος.
Είτε λόγω της λακτόζης είτε για άλλο λόγο. Το Beef Protein δεν περιέχει γάλα ή λακτόζη, οπότε μπορείτε να το εντάξετε στη διατροφή σας ακόμη κι όταν η πρωτεΐνη ορού γάλακτος δεν αποτελεί επιλογή.
2. Κάνετε προπόνηση δύναμης.
Σε μελέτη διάρκειας οκτώ εβδομάδων, η πρωτεΐνη βοδινού σε συνδυασμό με προπόνηση δύναμης αύξησε την άλιπη μάζα και μείωσε τη λιπώδη μάζα σε σύγκριση με την ομάδα που δεν λάμβανε πρωτεΐνη.2
3. Τρώτε λιγότερο, ενδεχομένως και λόγω προϊόντων GLP-1.
Μία μεζούρα παρέχει έως 28 g πρωτεΐνης με περίπου 115 kcal, ώστε να διατηρείτε την πρόσληψη πρωτεΐνης ακόμη και με μικρές μερίδες. Γι' αυτό είναι κατάλληλο και για ένα πρόγραμμα με προϊόντα GLP-1.
4. Θέλετε να γνωρίζετε τι αγοράζετε.
Πρώτη ύλη κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας, με ιχνηλάσιμο κατασκευαστή, τεκμηριωμένη προέλευση του βοδινού από την ΕΕ, πιστοποίηση Halal και εργαστηριακές εκθέσεις για κάθε παρτίδα.
5. Φροντίζετε και τα οστά σας, όχι μόνο τους μυς σας.
Οι πρωτεΐνες συμβάλλουν στη διατήρηση της φυσιολογικής κατάστασης των οστών.
Πηγές
- Valenzuela PL, Mata F, Morales JS, Castillo-García A, Lucia A. Βελτιώνει η λήψη συμπληρώματος πρωτεΐνης βοδινού τη σύσταση του σώματος και την απόδοση στην άσκηση; Συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τυχαιοποιημένων ελεγχόμενων μελετών. Nutrients. 2019;11(6):1429. doi:10.3390/nu11061429
- Sharp MH, Lowery RP, Shields KA, et al. Οι επιδράσεις της πρωτεΐνης βοδινού, κοτόπουλου ή ορού γάλακτος μετά την προπόνηση στη σύσταση του σώματος και τη μυϊκή απόδοση. J Strength Cond Res. 2018;32(8):2233–2242. doi:10.1519/JSC.0000000000001936
- Κανονισμός (ΕΕ) αριθ. 432/2012 της Επιτροπής για τη θέσπιση καταλόγου εγκεκριμένων ισχυρισμών υγείας στην επισήμανση των τροφίμων.
Δοκιμάσατε το Πρωτεΐνη Βοδινού Κρέατος (Beef) - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Πρωτεΐνη Βοδινού Κρέατος (Beef) - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Ζωικές πρωτεΐνες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη Βοδινού ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη .
 Πρωτεΐνη βοδινού (Beef) |  Just Whey |  True Whey |  Yum Yum Whey |  Vegan Blend |  Απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας |  Anabolic Whey |  Pure IsoWhey | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Μορφή | Υδρολυμένη πρωτεΐνη βοδινού | WPC, WPI, WPH από αγελάδες που τρέφονται με χορτάρι | WPC | WPC | Απομονωμένη πρωτεΐνη αρακά, συμπυκνωμένη πρωτεΐνη ρυζιού, σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης | Απομονωμένη πρωτεΐνη σόγιας | WPC, καζεΐνη και πεπτίδια γλουταμίνης | WPI |
| Περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη | 92–93 g | 74–77 g | 74–77 g | 66–68 g | 72–76 g | 81–87 g | 50,2 g | 81–87 g |
| BCAA ανά μερίδα | 2,58 g | 5,22 g | 5,94 g | 4,83 g | 4,35 g | 4,65 g | 3,83 g | 4,15 g |
| Τιμή ανά ημερήσια δόση | 17,24 Kč | 28,15 Kč | 25,12 Kč | 28,15 Kč | 15,42 Kč | 8,76 Kč | 25,73 Kč | 20,23 Kč |
| Λακτόζη | Ne | Ano (+ένζυμο λακτάση στο DigeZyme®) | Ano | Ano | Ne | Ne | Ano | Ελάχιστη |
| Τι επιπλέον προσφέρει | - | Πεπτικά ένζυμα DigeZyme®, βρομελίνη, μικροθρεπτικά συστατικά | - | L-καρνιτίνη, CLA, έλαιο MCT, ινουλίνη, βρομελίνη, μικροθρεπτικά συστατικά | Περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες 5 έως 7 g ανά 100 g | - | Κρεατίνη και πεπτίδια γλουταμίνης | - |
| Για ποιους είναι κατάλληλο | Για όσους αποφεύγουν το γάλα ή θέλουν τη μέγιστη ποσότητα πρωτεΐνης ανά γραμμάριο | Αθλητές με υψηλές απαιτήσεις· άτομα με πιο ευαίσθητο πεπτικό σύστημα· όσους θέλουν πλήρη θρέψη σε μία μεζούρα | Για τους περισσότερους αθλητές που θέλουν καθαρή σύνθεση και την καλύτερη σχέση ποιότητας/τιμής | Γυναίκες που θέλουν και συστατικά για την υποστήριξη της απώλειας βάρους | Για vegan και χορτοφάγους· για όσους εκτιμούν και την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες | Για vegan και χορτοφάγους· για όσους εκτιμούν και την περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες | Για τη φάση αύξησης όγκου· πρωτεΐνη, κρεατίνη και υδατάνθρακες σε ένα | Για άτομα με ευαισθησία στη λακτόζη· για όσους θέλουν την πιο καθαρή πρωτεΐνη, π.χ. στο πλαίσιο δίαιτας |
Σύνθεση
Δοσολογία
- Είναι συνήθως ιδανικό μετά την προπόνηση, για να αναπληρώσετε την πρωτεΐνη στον οργανισμό σας με τον πιο γρήγορο τρόπο και χωρίς προετοιμασία.
- Μπορείτε επίσης να το καταναλώσετε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, όταν χρειάζεστε επιπλέον πρωτεΐνη για να συμπληρώσετε την ημερήσια πρόσληψή σας.
- Με νερό, το ρόφημα είναι πιο ελαφρύ, ενώ με φυτικό ή κανονικό γάλα γίνεται πιο κρεμώδες και έχει υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη και θερμίδες.
- Μπορείτε επίσης να προσθέσετε τη σκόνη σε χυλό βρώμης, smoothie ή μείγμα για κρέπες και pancakes.
*Τιμή αναφοράς πρόσληψης για τον μέσο ενήλικα (8400 kJ/ 2000 kcal).
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Μην υπερβαίνετε την προτεινόμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν αντικαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Να φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, προστατευμένο από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: σοκολάτα |
| Δόση: | Δόση: 30 g |
| Πηγή Πρωτεΐνης: | Πηγή Πρωτεΐνης: Βοδινό |
| Μέθοδος Επεξεργασίας: | Μέθοδος Επεξεργασίας: Υδρόλυση |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Λειτουργική μορφή: | Λειτουργική μορφή: hydrolyzed |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: carbohydrates, Κρεατίνη, Ωμέγα-3, Μαγνήσιο |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 0, 0.5 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 28 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Ζωικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1-2 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 16-33 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 23 × 7 × 33 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανάμειξη με γάλα, Ανακινήστε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 60 g |
| Τύπος πρωτεΐνης: | Τύπος πρωτεΐνης: Beef πρωτεΐνη |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Hovädzie mäso |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: hydrolysate |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Ζωικές πρωτεΐνες1 στο Πρωτεΐνη Βοδινού15 στο Πρωτεΐνη |
|---|
Σύνθεση
Υδρόλυτο HydroBeef™ βοδινών πρωτεϊνών 95%, κακάο σκόνη 2,5%, αρώμα, γλυκαντικό (σουκραλόζη), χρωστική (αμμωνιακός καραμέλας). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 12 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 312 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006485042 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 1.00 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 1.03 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 11.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 23.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 33.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: σοκολάτα |
| Δόση: | Δόση: 30 g |
| Πηγή Πρωτεΐνης: | Πηγή Πρωτεΐνης: Βοδινό |
| Μέθοδος Επεξεργασίας: | Μέθοδος Επεξεργασίας: Υδρόλυση |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Λειτουργική μορφή: | Λειτουργική μορφή: hydrolyzed |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: carbohydrates, Κρεατίνη, Ωμέγα-3, Μαγνήσιο |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 0, 0.5 |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 28 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Ζωικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1-2 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 16-33 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 23 × 7 × 33 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανάμειξη με γάλα, Ανακινήστε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 60 g |
| Τύπος πρωτεΐνης: | Τύπος πρωτεΐνης: Beef πρωτεΐνη |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Hovädzie mäso |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: hydrolysate |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
Υδρόλυτο HydroBeef™ βοδινών πρωτεϊνών 95%, κακάο σκόνη 2,5%, αρώμα, γλυκαντικό (σουκραλόζη), χρωστική (αμμωνιακός καραμέλας). | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 12 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 312 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Ζωικές πρωτεΐνες1 στο Πρωτεΐνη Βοδινού15 στο Πρωτεΐνη |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006485042 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 1.00 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 1.03 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 11.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 23.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 33.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Πρωτεΐνη Βοδινού Κρέατος (Beef) - GymBeam
4Εμπειρίες πελατών:
Κριτικές για μια κατηγορία πρωτεΐνης από βόειο κρέας είναι κυρίως πολύ θετικές. Οι περισσότεροι πελάτες επισημαίνουν ένα σταθερό προφίλ πρωτεΐνης, καλή πέψη και ανακούφιση για όσους δυσκολεύονται με τη λακτόζη ή την πρωτεΐνη γάλακτος. Η γεύση περιγράφεται συχνά ως αποδεκτή έως ευχάριστη, ιδιαίτερα σε σοκολάτα ή βανίλια. Το πιο συνηθισμένο μειονέκτημα είναι ο αφρισμός και οι συσσωματώσεις κατά την ανάμειξη, οι οποίες συνήθως βελτιώνονται με θέρμανση, σωστές αναλογίες και αναμονή μερικών λεπτών.
- Φιλικό για άτομα χωρίς λακτόζη|
- Καλή ανοχή για την πέψη|
- Υψηλή ποιότητα πρωτεΐνης|
- Λειτουργεί μετά από ζητήματα με τη λακτόζη|
- Καλό ανακάτεμα με χλιαρό νερό|
- Αποδεκτή σε σοκολάτα βανίλια
Δημιουργήθηκε από AI από 1010 κριτικές πελατών.
Luky
F
Robert
Επαληθευμένη αγορά9/4/2025
Γεύση: Σοκολάτα, Βανίλια, αλμυρή καραμέλαΕίναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης. Το ανακατεύω με πρωτεΐνη νύχτας και το καταναλώνω τρεις φορές την ημέρα.
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Hajkins
Επαληθευμένη αγορά7/4/2025
Γεύση: ΣοκολάταΈχω ήδη αγοράσει αρκετές φορές, και θα αγοράσω ξανά. :-) Αυτή είναι μια πολύ νόστιμη πρωτεΐνη βοείου κρέατος με εξαιρετική περιεκτικότητα! Άνθρωποι είστε τρελοί; Πρώτα αγοράζεις οικονομική πρωτεΐνη μετά τα σχόλια;; ...αστεία διαβάζοντας αυτές τις συγκινησιακές σκηνές :D Σαν παιδιά :D Προσθέτω πρωτεΐνη ρυζιού, πρωτεΐνη σουσαμιού, σπιρουλίνα, ashwagandha, maca, BCAA, λίγη βανίλια + σκόνη κακάο BioRAW στην πρωτεΐνη μου = ξαφνικά έχω ένα ΥΠΕΡΔΑΙΜΟΝΙΚΑ ΣΚΛΗΡΟ ΡΟΦΗΜΑ αντάξιο των πολεμιστών της αρχαίας Ελλάδας!
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Attila
Επαληθευμένη αγορά3/4/2025
Γεύση: ΣοκολάταΆλλαξα από την άλλη μεγάλη μάρκα γιατί αν τα αγοράσω όλα εδώ, θα τα πάρω φθηνότερα! Το ίδιο το προϊόν είναι καλό, σβολιάζει και αφρίζει λίγο, αλλά αν το ανακατέψω λίγο περισσότερο διαλύεται εντελώς. Η γεύση θυμίζει περισσότερο φουντούκι παρά σοκολάτα. Το αποτέλεσμα είναι τέλειο! Αρκετοί είπαν ότι «μεγάλωσα» και είχα αδυνατίσει.
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;- Επαληθευμένη αγορά
31/3/2025
Γεύση: αλμυρή καραμέλαΗ γεύση είναι εντάξει για μένα. Διαλύεται πολύ άσχημα, συσσωματώνεται, δεν θα το αγόραζα ξανά.Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική; Bence
Επαληθευμένη αγορά26/3/2025
Γεύση: ΣοκολάταΠροειδοποιώ όλους! Η καλή τιμή είναι μάταιη! Το φτηνό είναι ακριβό! Παρήγγειλα σοκολάτα αλλά η γεύση είναι αηδιαστική.. ωχ, pff, είναι αξιολύπητο, έχει μείνει μόνο ένα κομμάτι στο shaker! Το μετανιώνω τρομερά, πιστέψτε με, το αγόρασα! «Ήπια» 2 δόσεις και τις πέταξα έξω! Ευχαριστώ gymbeam ???? Δεν θα παραγγείλω ξανά από εδώ!Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Erik
Επαληθευμένη αγορά24/3/2025
Η πρώτη εμπειρία μετά την παραγγελία ήταν πολύ αρνητική. Η κακή διαλυτότητα (σχεδόν αδύνατη σε σέικερ) και η γεύση με νερό (γιατί δεν θα επιβραδύνουμε την πέψη με το γάλα) είναι αηδιαστική. Προσπάθησα λοιπόν να πειραματιστώ και απέδωσε. Η προετοιμασία μου: 1-3 dcl ζεστό/ζεστό νερό - απλά το ρίχνω από τη βρύση σε ένα μπολ, προσθέτω πρωτεΐνη (ναι, η σειρά των βημάτων είναι σημαντική) και απλά ανακατεύω με ένα σύρμα - διαλυτότητα 100% και ελάχιστος αφρός (το ανακατεύω και με κρεατίνη κρεαπούρα). Για να προσαρμόσετε τη γεύση, απλά προσθέστε 1-2 δλ γάλα (θα εξουδετερώσει τη γεύση και τη γλύκα) και στην πραγματικότητα είναι ένα βάναυσα νόστιμο πρωτεϊνικό κακάο. Αν δεν το θέλετε ζεστό, απλά το βάζετε στο ψυγείο. Προσθέτω κρύο γάλα για να είναι σε θερμοκρασία δωματίου. Το αίσθημα κορεσμού είναι υπέροχο και τα αποτελέσματα μετά τη μετάβαση από μόνο ορό γάλακτος σε βοδινό κρέας είναι απτά και ορατά. Για κάποιους, είναι λίγο δύσκολο να προετοιμαστούν, αλλά για μένα αξίζει τον κόπο :)Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Flex
Επαληθευμένη αγορά23/3/2025
Δεν προτείνω καθόλου την αλμυρή γεύση καραμέλας, την πήρα και είναι πολύ γλυκιά, σαν γκενέρ για όση ζάχαρη έχει.
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;monča
Μη επαληθευμένη αγορά21/3/2025
Γεύση: αλμυρή καραμέλαΑγόρασα αλατισμένη καραμέλα και στην αρχή έχει πολύ αηδιαστική γεύση μετά είναι σαν γλίτσα... δεν διαλύεται και η μυρωδιά δεν είναι ευχάριστη, περίμενα καλύτερα.....Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Nane
Επαληθευμένη αγορά21/3/2025
Γεύση: ΣοκολάταΗ γεύση είναι εντάξει, αλλά η μυρωδιά είναι παρόμοια με τα ψάρια ή τα σκυλιά που καταστρέφουν τα πάντα, παρόλο που περιέχει περισσότερα g πρωτεΐνης ανά μερίδα από άλλα προϊόντα.Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;zuzu
Μη επαληθευμένη αγορά19/3/2025
Γεύση: ΣοκολάταΌσο για τον αφρισμό, εγώ έχω το λιγότερο πρόβλημα με αυτό, ανακατεύω την πρωτεΐνη με νερό και την αφήνω να σταθεί για 10 λεπτά και μετά διαλύεται όμορφα και ο αφρός κατακάθεται μετά από λίγο. Οι πρωτεΐνες του βοείου κρέατος έχουν τη δική τους συγκεκριμένη επίγευση και οσμή, οπότε δεν με ενοχλεί και τόσο. Δεν είναι τόσο έντονο σε αυτή την πρωτεΐνη, καθώς καμουφλάρεται επαρκώς από τεχνητές γεύσεις. Αυτό που με ενοχλεί πραγματικά είναι ότι σπρώχνουν παντού τη σουκραλόζη, η οποία είναι εντελώς τεχνητή, και με τη μακροχρόνια χρήση, έχει αρνητικό αντίκτυπο τόσο στο εντερικό μικροβίωμα όσο και στη συνολική υγεία του σώματος. Η πρωτεΐνη είναι αηδιαστικά γλυκιά, με υπερβολική γεύση και μετά τη λήψη της έχω προβλήματα με ήπια ναυτία που διαρκεί για ώρες, κάτι που είναι αρκετά ενοχλητικό. Έχω δοκιμάσει πολλές μάρκες, αλλά αισθάνομαι το λιγότερο αποτέλεσμα με αυτό από το GB, επομένως η ποιότητα καθώς και η πηγή και η διαδικασία λήψης της πρωτεΐνης είναι αμφίβολα για μένα. Αν και σε λογικές τιμές, η ποιότητα είναι κακή. Μου θυμίζει την ιδέα MyProtein, η οποία εκτοξεύτηκε γρήγορα επειδή ήταν υψηλής ποιότητας στην αρχή, και χτύπησε ακόμη περισσότερο όταν άρχισαν να μειώνουν την ποιότητα (κατασκευάζεται στην Κίνα) και οι πελάτες το παρατήρησαν πολλοί άνθρωποι και φανατισμένοι δεν ενδιαφέρονται για το τι θα βάλουν στον εαυτό τους. Αποχαιρετώ αυτή την εταιρεία και μιας και η υγεία μου είναι η πρώτη μου προτεραιότητα, προτιμώ να πληρώσω επιπλέον για την ποιότητα, που σίγουρα δεν θα βρω εδώ.Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Η GymBeam Beef Protein είναι ένα συμπλήρωμα σε σκόνη που περιέχει το πατενταρισμένο υδρόλυμα HydroBeef™, το οποίο παρέχει έως και 93% περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Προέρχεται από βοοειδή και χρησιμεύει ως μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στις κλασικές πρωτεΐνες γάλακτος. Αυτή η φόρμουλα έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας, ενώ έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και είναι χωρίς λακτόζη.
Ενώ και τα δύο προέρχονται από βοοειδή, η GymBeam Beef Protein διαφέρει από τα τυπικά συμπληρώματα κολλαγόνου. Αυτό το προϊόν είναι μια πλήρης πηγή πρωτεΐνης που παρασκευάζεται από υδρόλυμα HydroBeef™, παρέχοντας ένα πλήρες φάσμα αμινοξέων, συμπεριλαμβανομένων 4 γραμμαρίων λευκίνης ανά 100g, για την υποστήριξη της μυϊκής μάζας. Το κολλαγόνο έχει γενικά διαφορετικό προφίλ αμινοξέων, υψηλότερο σε γλυκίνη και προλίνη, και χρησιμοποιείται συχνά για διαφορετικούς διατροφικούς σκοπούς.
Η GymBeam Beef Protein παρασκευάζεται από το HydroBeef™, μια υδρολυμένη πρωτεΐνη βοδινού. Η διαδικασία υδρόλυσης διασπά την πρωτεΐνη σε μικρότερα πεπτίδια, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μια χαρακτηριστική γεύση και άρωμα που διαφέρει από τις πρωτεΐνες με βάση το γάλα. Η φόρμουλα περιλαμβάνει επίσης σκόνη κακάο και αρωματικές ύλες για να δημιουργήσει το τελικό της γευστικό προφίλ σοκολάτας.
Για να διασφαλίσετε ότι η GymBeam Beef Protein αναμειγνύεται ομαλά, συνδυάστε μία μεζούρα 30 g με 200–300 ml νερού ή άλλου υγρού της προτίμησής σας σε ένα σέικερ. Η έντονη ανακίνηση για μικρό χρονικό διάστημα είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος για την αποφυγή των σβόλων και την επίτευξη ομοιόμορφης υφής. Η προσθήκη της σκόνης στο υγρό, αντί για το αντίστροφο, μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση της αναμειξιμότητας.
Η GymBeam Beef Protein είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που προορίζεται για χρήση εντός της μέγιστης ημερήσιας δόσης των 60 g ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Αυτή η φόρμουλα είναι χωρίς λακτόζη και χωρίς γλουτένη, καθιστώντας την εναλλακτική λύση στις πρωτεΐνες με βάση τα γαλακτοκομικά. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, και οι έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν από τη χρήση. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για την υγεία σας ή εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας.
Αυτή η έκδοση της GymBeam Beef Protein διατίθεται σε γεύση σοκολάτας. Η γεύση επιτυγχάνεται με τη χρήση σκόνης κακάο και αρωματικών υλών, και είναι γλυκαμένη με σουκραλόζη για να διατηρείται η περιεκτικότητα σε ζάχαρη χαμηλά στα 0,4 g ανά μερίδα.
Η GymBeam Beef Protein παρέχει φυσικά απαντώμενα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας (BCAA) από την πηγή υδρολύματος HydroBeef™. Το λεπτομερές προφίλ αμινοξέων επιβεβαιώνει την παρουσία και των τριών BCAA: λευκίνη (4 g ανά 100 g), ισολευκίνη (1,8 g ανά 100 g) και βαλίνη (2,8 g ανά 100 g). Αυτά τα αμινοξέα είναι απαραίτητα συστατικά του μυϊκού ιστού. Η υψηλή περιεκτικότητα της φόρμουλας σε πρωτεΐνη, η οποία περιλαμβάνει αυτά τα BCAA, έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας για όσους αναζητούν μια εναλλακτική πρωτεΐνη χωρίς λακτόζη.
Είναι καλύτερο να πίνετε το σέικ πρωτεΐνης με νερό ή γάλα;
Πρέπει να αναμειγνύετε τη σκόνη πρωτεΐνης με νερό ή γάλα; Αυτό είναι ένα διφορούμενο ερώτημα. Σήμερα θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις ιδιότητες αυτών των ροφημάτων. Ως αποτέλεσμα, θα μάθετε ποιος συνδυασμός είναι ο καλύτερος.
Διαβάστε περισσότεραΠώς η πρωτεΐνη αλλάζει το σώμα μιας γυναίκας και βοηθά στην απώλεια βάρους;
Η πρωτεΐνη δεν αφορά μόνο τους αθλητές δύναμης. Είναι ένα συνηθισμένο συστατικό της διατροφής και μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, στην αύξηση μυών και στη μείωση της όρεξης για γλυκό. Μάθετε περισσότερα παρακάτω.
Διαβάστε περισσότεραΠώς να επιλέξετε τη σωστή πρωτεΐνη για απώλεια βάρους ή ανάπτυξη των μυών;
Οι πρωτεΐνες βρίσκονται δικαιολογημένα ανάμεσα στα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής. Σε αυτό το άρθρο θα συζητήσουμε σε τι διαφέρουν οι σκόνες πρωτεΐνης και ποιες πρέπει να χρησιμοποιείτε όταν θέλετε να χάσετε βάρος ή να αποκτήσετε μύες.
Διαβάστε περισσότεραΤα πιο συνηθισμένα λάθη μετά την προπόνηση που καθυστερούν τα αποτελέσματα
Προπονείστε σκληρά; Αν ναι, θα ήταν κρίμα να μειώσετε την πρόοδό σας κάνοντας λάθη μετά την προπόνηση τα οποία θα μπορούσατε να είχατε αποφύγει. Ας ρίξουμε μια ματιά στα πιο συνηθισμένα.
Διαβάστε περισσότεραΠώς να επιλέξετε την καλύτερη σκόνη πρωτεΐνης για απώλεια βάρους;
Μια υψηλής ποιότητας σκόνη πρωτεΐνης μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά στην αύξηση της πρόσληψής της. Ποια να επιλέξετε για να αποκτήσετε όλα τα οφέλη που προσφέρει η πρωτεΐνη για την απώλεια βάρους;
Διαβάστε περισσότεραΠότε και πόση πρωτεΐνη πρέπει να πάρετε μέσα στη μέρα σας για να έχετε τα μέγιστα αποτελέσματα;
Η βέλτιστη ημερήσια ποσότητα και ο χρόνος πρόσληψης πρωτεΐνης είναι σημαντικοί παράγοντες για τη γρήγορη ανάπτυξη των μυών μας και την απώλεια βάρους. Μάθετε πόση πρωτεΐνη πρέπει να πάρετε και πότε μέσα στη μέρα σας.
Διαβάστε περισσότερα- 12
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης