Τι είναι ο βασικός μεταβολισμός και πως τον υπολογίζουμε;
Ο βασικός μεταβολισμός προσδιορίζει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων ώστε να υπάρχει διατήρηση ή απώλεια βάρους. Βρείτε μ’εμάς πόσες θερμίδες χρειάζεστε κάθε μέρα.
Ο βασικός μεταβολισμός προσδιορίζει την ημερήσια πρόσληψη θερμίδων ώστε να υπάρχει διατήρηση ή απώλεια βάρους. Βρείτε μ’εμάς πόσες θερμίδες χρειάζεστε κάθε μέρα.