Πίνακας Περιεχομένων
Όλοι είναι εξοικειωμένοι με τα κλασικά σολάριουμ. Ο κύριος σκοπός της χρήσης τους είναι η επίτευξη γρήγορου μαυρίσματος χωρίς την ανάγκη έκθεσης στον καλοκαιρινό ήλιο. Είναι πιο γρήγορα από την ηλιοθεραπεία, αλλά ταυτόχρονα ενέχουν ιδιαίτερους κινδύνους για την υγεία. Λόγω του αυξημένου κινδύνου εμφάνισης διάφορων τύπων καρκίνου του δέρματος, η λειτουργία των σολάριουμ έχει απαγορευτεί σε ορισμένες χώρες.
Το σημαντικότερο μειονέκτημά τους είναι ότι επιταχύνουν τη γήρανση του δέρματος. Σε αυτό το σημείο έρχονται στο προσκήνιο τα λεγόμενα κρεβάτια μαυρίσματος με κολλαγόνο, τα οποία υπόσχονται ανάπλαση και αναζωογόνηση και συχνά και το ίδιο το μαύρισμα. Περί τίνος πρόκειται λοιπόν; Είναι δυνατόν τα εν λόγω σολάριουμ να αναγεννούν και να μαυρίζουν το δέρμα; Αυτά και πολλά άλλα ερωτήματα θα απαντηθούν σε αυτό το άρθρο.
Τι είναι το κρεβάτι μαυρίσματος με κολλαγόνο;
Παρόμοια με ένα παραδοσιακό σολάριουμ, το οποίο θα χρησιμοποιούσατε για γρήγορο μαύρισμα χωρίς την ανάγκη φυσικού ηλιακού φωτός, τα κρεβάτι μαυρίσματος με κολλαγόνο είναι συσκευές που εκπέμπουν φως σε συγκεκριμένα μήκη κύματος. Με την πρώτη ματιά, ένα σολάριουμ κολλαγόνου μοιάζει με ένα συμβατικό σολάριουμ. Η διαφορά έγκειται στα υποσχόμενα οφέλη που προκύπτουν από τη διαφορετική ακτινοβολία που εκπέμπουν σε σχέση με το κλασικό είδος.
Τα κρεβάτια μαυρίσματος με κολλαγόνο χρησιμοποιούν κόκκινη έως υπέρυθρη ακτινοβολία
Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά σολάριουμ, τα οποία χρησιμοποιούν κυρίως ακτινοβολία UVA για να διεγείρουν την παραγωγή μελανίνης (της χρωστικής ουσίας που είναι υπεύθυνη για το μαύρισμα), τα κρεβάτια μαυρίσματος με κολλαγόνο αποτελούν κυρίως πηγή κόκκινης και υπέρυθρης ακτινοβολίας. Η υπέρυθρη ακτινοβολία είναι κοινώς γνωστή ως θερμότητα.
Με μήκη κύματος που κυμαίνονται από 700 nm έως 1000 nm, έχει πολύ χαμηλότερη ενέργεια από την υπεριώδη ακτινοβολία (100-400 nm) και δεν θεωρείται ιονίζουσα ακτινοβολία. Με άλλα λόγια, η υπέρυθρη ακτινοβολία δεν προκαλεί βλάβες σε μακρομόρια όπως το DNA και οι πρωτεΐνες και δεν βλάπτει τα κύτταρά σας. Ωστόσο, αυτό εξαρτάται από τον κατασκευαστή, καθώς ορισμένα κρεβάτια μαυρίσματος που διαφημίζονται ως κρεβάτια μαυρίσματος με κολλαγόνο στην πραγματικότητα συνδυάζουν την υπέρυθρη και την υπεριώδη ακτινοβολία.
Μπορεί να σας ενδιαφέρουν, επίσης, αυτά τα προϊόντα:
Φωτοβιοδιαμόρφωση – Οφέλη της θεραπείας με κόκκινο φως
Όπως η υπεριώδης ακτινοβολία, έτσι και το υπέρυθρο φως έχει βρει επίσης την εφαρμογή του. Η φωτοβιοδιαμόρφωση χρησιμοποιεί υπέρυθρο φως και τα αποτελέσματα των μελετών φαίνονται πολλά υποσχόμενα. Οι πρώτες ενδείξεις ότι το υπέρυθρο φως θα μπορούσε να βοηθήσει στην επούλωση δερματικών τραυμάτων προήλθαν από έρευνα της NASA τη δεκαετία του 1960. Η χρήση κόκκινου και υπέρυθρου φωτός είναι γνωστή ως «θεραπεία με κόκκινο φως». [1]
Επί του παρόντος, η φωτοβιοδιαμόρφωση χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση των αθλητών, επειδή το κόκκινο και υπέρυθρο φως διεγείρει τον πολλαπλασιασμό (ανάπτυξη) και τη διαφοροποίηση (ανάπτυξη) των βλαστικών κυττάρων. Αυτά είναι απαραίτητα για την αποκατάσταση των κατεστραμμένων μυϊκών ιστών. [2]
Το υπέρυθρο και το κόκκινο φως διεγείρει επίσης τη σύνθεση κολλαγόνου και έχει αποδειχθεί σε μελέτες ότι βελτιώνει την υγεία του δέρματος. Η επαρκής παραγωγή κολλαγόνου, η οποία μειώνεται με την ηλικία, είναι απαραίτητη για την επιβράδυνση του σχηματισμού ρυτίδων και την ελαστικότητα του δέρματος. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι πρόκειται για ελεγχόμενες συνθήκες με επακριβώς καθορισμένες εντάσεις και μήκη κύματος. [3]
Έχει επίσης παρατηρηθεί επίδραση στη μυϊκή αποκατάσταση , που ενδεχομένως οδηγεί σε αύξηση της μυϊκής μάζας και μείωση της φλεγμονής που ακολουθεί την έντονη προπόνηση. Ωστόσο, η ακτινοβόληση των μυών με υπέρυθρο φως σίγουρα δεν υποκαθιστά μια ποιοτική διατροφή, μια καλά δομημένη προπόνηση και άφθονη ξεκούραση. Ωστόσο, ως συμπλήρωμα ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η φωτοβιοδιαμόρφωση έχει τη δυνατότητα να βελτιώσει την αποκατάσταση και επομένως την ίδια τη σωματική απόδοση. [4]
Τα κρεβάτια μαυρίσματος με κολλαγόνο εκπέμπουν επίσης δυνητικά υπεριώδη ακτινοβολία
Ωστόσο, οι κατασκευαστές των σολάριουμ που διατίθενται στο εμπόριο ως «κολλαγόνου» σκέφτονται περισσότερο τον πελάτη παρά την επιστήμη, οπότε το κόκκινο και υπέρυθρο φως συχνά συνδυάζεται με το υπεριώδες φως για να διατηρηθεί και το αποτέλεσμα μαυρίσματος. Είναι πολύ εύκολο να διαφημιστεί κάτι που έχει τη δυνατότητα να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου και να μαυρίσει ταυτόχρονα.
Η αλήθεια παραμένει ότι ακόμη και ένας συνδυασμός διαφορετικών μηκών κύματος φωτός δεν θα αποτρέψει την πιθανή βλάβη που προκαλεί η υπεριώδης ακτινοβολία στο δέρμα. Ως αποτέλεσμα, μπορεί κανείς να υποθέσει ότι τα θετικά αποτελέσματα της φωτοβιοδιαμόρφωσης θα ελαχιστοποιηθούν λόγω της βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία. Επομένως, είναι απαραίτητο να μάθετε εκ των προτέρων αν το κρεβάτι σολάριουμ διαθέτει πηγή υπεριώδους ακτινοβολίας ή αν εκπέμπει μόνο κόκκινο και υπέρυθρο φως.
Συμπερασματικά
Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, μόνο το κόκκινο και το υπέρυθρο φως έχουν τη δυνατότητα να αναγεννούν τους ιστούς του σώματος. Από την αναζωογόνηση του δέρματος έως την αναγέννηση έπειτα από υψηλής έντασης άσκηση, η φωτοβιοδιαμόρφωση έχει κάποιο σκοπό. Ως εκ τούτου, οι κλασικές λάμπες υπερύθρων ή οι σύγχρονες μάσκες με κόκκινες λυχνίες LED μπορεί να μην χρειάζεται να πεταχτούν. Τα κρεβάτια μαυρίσματος κολλαγόνου αποτελούν και πάλι μια γκρίζα ζώνη.
Από τη μία πλευρά υπάρχει το πιθανό όφελος της φωτοβιοδιαμόρφωσης, από την άλλη υπάρχει ο κίνδυνος βλάβης λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας που μπορεί να αποτελεί μέρος του συγκεκριμένου είδους σολάριουμ. Παρά τις πολλά υποσχόμενες διαφημίσεις σχετικά με το πώς το κόκκινο φως βοηθάει σχεδόν σε όλα, εξακολουθεί να είναι σημαντικό να εξετάζουμε την υγεία στο σύνολό της. Ακόμη και η γήρανση του δέρματος επηρεάζεται από την άσκηση, τη διατροφή, το άγχος και τον ύπνο. Επομένως, λάβετε υπόψη όλους αυτούς τους παράγοντες προτού αποφασίσετε να δοκιμάσετε αυτήν την καινούργια τάση.
[1] Whelan H.T. Proceedings of the AIP Conference Proceedings. Volume 504. AIP Publishing; College Park, MD, USA: 2003. The NASA light-emitting diode medical program—progress in space flight and terrestrial applications; pp. 37–43.
[2] Selestin Raja, Iruthaya Pandi & Kim, Chuntae & Oh, Nuri & Park, Ji-Ho & Hong, Suck Won & Kang, Moon Sung & Mao, Chuanbin & Han, Dong-Wook. (2024). Tailoring photobiomodulation to enhance tissue regeneration - 10.1016/j.biomaterials.2024.122623.
[3] Wunsch A, Matuschka K. A controlled trial to determine the efficacy of red and near-infrared light treatment in patient satisfaction, reduction of fine lines, wrinkles, skin roughness, and intradermal collagen density increase. Photomed Laser Surg. 2014 Feb;32(2):93-100. doi: 10.1089/pho.2013.3616. Epub 2013 Nov 28. PMID: 24286286; PMCID: PMC3926176.
[4] Ferraresi C, Huang YY, Hamblin MR. Photobiomodulation in human muscle tissue: an advantage in sports performance?. doi: 10.1002/jbio.201600176
Προσθέστε ένα σχόλιο