Ο σίδηρος είναι ένα βασικό μέταλλο με αναντικατάστατο ρόλο στον οργανισμό. Συμμετέχει στο φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης, καθώς και στη βέλτιστη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα. Συμβάλλει επίσης στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης. Εκτιμάται από σωματικά και πνευματικά δραστήρια άτομα, ενώ μπορεί επίσης να αποτελέσει ένα χρήσιμο συμπλήρωμα για χορτοφάγους και vegans.
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης ή στο βέλτιστο μεταβολισμό της ενέργειας
Ο Σίδηρος είναι ένα σημαντικό μέταλλο που αποτελεί μέρος πολλών βιολογικών διεργασιών στο σώμα και έχει μια αναντικατάστατη θέση σε αυτό. Είναι σημαντικό για την υγεία όλων, καθώς συμβάλλει στη φυσιολογική παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης. Ταυτόχρονα, βοηθά στη σωστή μεταφορά οξυγόνου στο σώμα.
Ο Σίδηρος εμπλέκεται επίσης στη μείωση της κόπωσης ή της εξάντλησης και στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας, ο οποίος παρέχει τη μετατροπή ενέργειας στο σώμα. Αυτό μπορεί να εκτιμηθεί όχι μόνο από αθλητές και σωματικά δραστήριους ανθρώπους, αλλά και από όσους αντιμετωπίζουν πνευματικά απαιτητικές δραστηριότητες. Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό για τον οργανισμό μας να συμβάλλει στη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος ή στις φυσιολογικές γνωστικές λειτουργίες. Τελευταίο αλλά εξίσου σημαντικό, ο σίδηρος παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης.
Ο Σίδηρος μπορεί να είναι χρήσιμος για τους αθλητές, καθώς και για τα συνηθισμένα δραστήρια άτομα με σωματικά ή πνευματικά απαιτητικά επαγγέλματα. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος για χορτοφάγους και vegans, καθώς είναι κατάλληλος ως συμπλήρωμα στις διατροφικές πηγές σιδήρου.
Ο σίδηρος & τα οφέλη του
- ένα απαραίτητο μέταλλο
- συμβάλλει στη φυσιολογική παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων και αιμοσφαιρίνης
- συμμετέχει στη μεταφορά οξυγόνου στο σώμα
- συμμετέχει στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης
- συμμετέχει στο φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας
- υποστηρίζει τη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος
- συμμετέχει στις φυσιολογικές γνωστικές λειτουργίες
- παίζει ρόλο στην κυτταρική διαίρεση
- κατάλληλο για σωματικά και πνευματικά δραστήρια άτομα
- κατάλληλο για χορτοφάγους και vegans
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφικά στοιχεία | 1 κάψουλα | *RDI | ||
|---|---|---|---|---|
| Σίδηρος | 14 mg |
|
,*Συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ/2000 kcal)
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Το προϊόν αυτό δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25 °C. Να προστατεύεται από τον παγετό και το άμεσο ηλιακό φως.
Δοκιμάσατε το Σίδηρος - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Σίδηρος - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μέταλλα.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Σίδηρος ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Σύνθεση
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Το προϊόν αυτό δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25 °C. Να προστατεύεται από τον παγετό και το άμεσο ηλιακό φως.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 1 kapsula |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 120 καψ. |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: resourcing |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 14 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: mineral |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 120 |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 14 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 120 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 1 kapsula |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Železo |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: salt_form |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ενέργεια |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία21 στο Υποστήριξη Ανοσοποιητικού Συστήματος92 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Σύνθεση
Φουμαρικός σίδηρος, διογκωτικός παράγοντας (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), αντιπηκτικός παράγοντας (στεατικό μαγνήσιο), κάψουλα με υπομελλόζη. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 1920 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007130347 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.07 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.11 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 1 kapsula |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 120 καψ. |
| Εποχικότητα: | Εποχικότητα: resourcing |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 14 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: mineral |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 120 |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 14 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Ευεξία |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 120 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 1 kapsula |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Železo |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: salt_form |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ενέργεια |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
Φουμαρικός σίδηρος, διογκωτικός παράγοντας (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), αντιπηκτικός παράγοντας (στεατικό μαγνήσιο), κάψουλα με υπομελλόζη. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 1920 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία21 στο Υποστήριξη Ανοσοποιητικού Συστήματος92 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007130347 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.07 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.11 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Σίδηρος - GymBeam
4.9Εμπειρίες πελατών:
Οι κριτικές είναι συντριπτικά θετικές για αυτό το συμπλήρωμα σιδήρου. Πολλοί πελάτες αναφέρουν βελτιωμένα επίπεδα σιδήρου σε αιματολογικές εξετάσεις, μειωμένη κόπωση και καλύτερη ενέργεια, καθώς και υποστήριξη σε περίπτωση αναιμίας ή χαμηλού σιδήρου μετά την αιμοδοσία. Αρκετοί αναφέρουν καλή απορρόφηση και εύκολη, τακτική χρήση καψουλών, μερικές φορές σε συνδυασμό με βιταμίνη C. Ένα μικρότερο ποσοστό σημειώνει πιο αργή ή καθόλου βελτίωση της αιμοσφαιρίνης, και μία αναφορά κάνει λόγο για πολύ μεγάλη κάψουλα για κατάποση.
- Βελτιωμένος σίδηρος στο αίμα|
- Περισσότερη ενέργεια, λιγότερη κόπωση|
- Καλή απορρόφηση|
- Εύκολη καθημερινή χρήση καψουλών|
- Βοηθά στην αναιμία|
- Υποστήριξη για αθλητές
Δημιουργήθηκε από AI από 611 κριτικές πελατών.
Lili
János F.
Darko
Επαληθευμένη αγορά15/6/2026
ΕντάξειΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Vik
Επαληθευμένη αγορά14/6/2026
καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Cris
Επαληθευμένη αγορά14/6/2026
Σας ευχαριστώΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;jakub
Επαληθευμένη αγορά13/6/2026
καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;andrei
Επαληθευμένη αγορά13/6/2026
σύμφωνα με τη γνώμη της φίλης μου για τις ελλείψεις σιδήρουΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ale
Επαληθευμένη αγορά13/6/2026
Συνιστώ, λαμβάνω το ιω και του ζητώ/η το ένα από τη σελήνη αν με βοήθησαν στην υποστήριξη του σιδήρου, ζαλίζομαι πολύ πιο σπάνια από τότε που τα χρησιμοποιώ.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Eva
Επαληθευμένη αγορά13/6/2026
συνιστώΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Asteria
Επαληθευμένη αγορά13/6/2026
Ένα συμπλήρωμα με πολύ καλό σίδηρο, εύκολο στη χορήγηση και καλά ανεκτό. Μετά από μερικές εβδομάδες χρήσης, παρατήρησα βελτίωση στα επίπεδα ενέργειας. Το συστήνω.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Jani
Επαληθευμένη αγορά13/6/2026
ΆριστοΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Marek
Επαληθευμένη αγορά11/6/2026
ΕντάξειΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Το GymBeam Iron είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει ένα απαραίτητο μεταλλικό στοιχείο που παίζει αναντικατάστατο ρόλο στον οργανισμό. Συμμετέχει στον φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης, τα οποία είναι ζωτικής σημασίας για τις σωματικές λειτουργίες. Η σύνθεση συμβάλλει επίσης στη βέλτιστη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα. Επιπλέον, έχει σχεδιαστεί για να βοηθά στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης, καθιστώντας το ένα χρήσιμο συμπλήρωμα για σωματικά και πνευματικά δραστήρια άτομα, καθώς και για χορτοφάγους και vegans που επιθυμούν να υποστηρίξουν τη διατροφική τους πρόσληψη.
Κάθε κάψουλα του GymBeam Iron περιέχει 14 mg σιδήρου. Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι μία κάψουλα. Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε αυτή την αναγραφόμενη ημερήσια ποσότητα, καθώς το προϊόν είναι σχεδιασμένο για να παρέχει μια συγκεκριμένη μερίδα. Για εξατομικευμένες συμβουλές δοσολογίας με βάση τις ατομικές σας ανάγκες υγείας, είναι πάντα καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Το GymBeam Iron είναι ένα συμπλήρωμα που παρέχει 14 mg φουμαρικού σιδήρου ανά κάψουλα για την υποστήριξη της ημερήσιας πρόσληψης σιδήρου. Είναι σχεδιασμένο για να συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και να υποστηρίζει τη φυσιολογική μεταφορά οξυγόνου στο σώμα. Οι αιτίες των χαμηλών επιπέδων σιδήρου ποικίλλουν και απαιτούν ιατρική αξιολόγηση. Για σωστή διάγνωση και εξατομικευμένες συμβουλές, συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας.
Το GymBeam Iron είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που παρέχει 14 mg φουμαρικού σιδήρου ανά κάψουλα για την υποστήριξη της ημερήσιας πρόσληψης σιδήρου. Το προϊόν προορίζεται για συνεχή χρήση ως μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής. Τα ατομικά αποτελέσματα και ο χρόνος που απαιτείται για να επηρεαστούν τα επίπεδα σιδήρου μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με πολλούς παράγοντες. Για συγκεκριμένες στρατηγικές σχετικά με τη διαχείριση των επιπέδων σιδήρου σας, παρακαλούμε συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για εξατομικευμένη καθοδήγηση.
Κάθε κάψουλα του GymBeam Iron παρέχει 14 mg σιδήρου και η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι μία κάψουλα. Δεν πρέπει να γίνεται υπέρβαση της μέγιστης ημερήσιας δόσης που αναγράφεται στο προϊόν. Αυτό το συμπλήρωμα δεν προορίζεται για παιδιά και πρέπει να φυλάσσεται μακριά από αυτά. Εάν έχετε συγκεκριμένες ανησυχίες σχετικά με τις ατομικές σας απαιτήσεις σε σίδηρο ή τα επίπεδα πρόσληψης, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για εξατομικευμένη καθοδήγηση.
Το GymBeam Iron είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής σχεδιασμένο για να συμβάλλει στον φυσιολογικό σχηματισμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων και της αιμοσφαιρίνης. Ενώ συμβάλλει στη μείωση της κόπωσης και της εξάντλησης, αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά την ιατρική αξιολόγηση. Για να διαπιστώσετε εάν έχετε χαμηλά επίπεδα σιδήρου, μιλήστε με έναν γιατρό που μπορεί να πραγματοποιήσει τις απαραίτητες εξετάσεις και να παράσχει ακριβή διάγνωση.
Ο σίδηρος στις κάψουλες GymBeam Iron παρέχεται με τη μορφή φουμαρικού σιδήρου. Κάθε κάψουλα παρέχει 14 mg αυτού του δραστικού συστατικού. Η πλήρης σύνθεση περιλαμβάνει επίσης μικροκρυσταλλική κυτταρίνη ως διογκωτικό παράγοντα, στεατικό μαγνήσιο ως αντισυσσωματικό παράγοντα και κάψουλα υπρομελλόζης, καθιστώντας το κατάλληλο για vegans. Αυτή η μορφή επιλέγεται για τον ρόλο της ως συμπλήρωμα διατροφής.
Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη: ποιες τροφές να αποφεύγετε και πώς να καταπολεμήσετε τη ναυτία
Η εγκυμοσύνη περιπλέκεται από διατροφικούς περιορισμούς και τυπικά προβλήματα πέψης. Ωστόσο, με τις σωστές συμβουλές και συμβουλές, μπορείτε εύκολα να τα αντιμετωπίσετε. Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ποιες τροφές είναι επικίνδυνες, πώς να αντιμετωπίσετε τον καύσο και αν πρέπει να ασκείστε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Διαβάστε περισσότεραΤι είναι ο ΔΜΣ, ποιοι είναι οι περιορισμοί του και πώς τον υπολογίζουμε;
Γνωρίζετε τι σημαίνει να έχετε υψηλό ΔΜΣ; Αποτελεί πάντα λόγο ανησυχίας; Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα σχετικά με τους καλύτερους τρόπους αξιοποίησης του υπολογισμού του Δείκτη Μάζας Σώματος και πώς να τον ερμηνεύετε στο άρθρο μας.
Διαβάστε περισσότερα10 αποτελεσματικές συμβουλές για να καταπολεμήσετε την κόπωση και να έχετε περισσότερη ενέργεια
Το αίσθημα της κούρασης κατά τη διάρκεια της εβδομάδας είναι κάτι που όλοι γνωρίζουμε. Ωστόσο, αν αυτό συμβαίνει πιο συχνά από ό,τι θα έπρεπε, μάλλον ήρθε η ώρα να σκεφτείτε πώς να επαναφορτίσετε τις μπαταρίες σας. Η λύση μπορεί να βρίσκεται σε αποτελεσματικές συμβουλές που καταπολεμούν την κούραση και επαναφέρουν τον ενθουσιασμό στην καθημερινότητα.
Διαβάστε περισσότεραΣπιρουλίνα: Πώς ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, την αθλητική απόδοση και την υγεία;
Η σπιρουλίνα είναι μία από τις πιο δημοφιλείς υπερτροφές. Έχει υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες, μέταλλα, βιοδραστικές ουσίες και πρωτεΐνες. Ποια είναι τα οφέλη της στην υγεία και πώς μπορείτε να τη λάβετε ή να την εντάξετε στη διατροφή σας; Αυτό το άρθρο θα σας αποκαλύψει όλες τις απαντήσεις.
Διαβάστε περισσότεραΠοιοι είναι οι πιο θρεπτικοί σπόροι και οφέλη έχουν για την υγεία;
Οι σπόροι είναι πλούσιοι σε βιταμίνες, υγιεινά λιπαρά και άλλα θρεπτικά συστατικά. Ποια είναι τα οφέλη του σπόρου chia, του λιναρόσπορου ή της κάνναβης; Αυτά θα ανακαλύψουμε στο σημερινό άρθρο.
Διαβάστε περισσότεραΟι Άντρες και οι Γυναίκες έχουν τις ίδιες Διατροφικές Ανάγκες;
Οι διαφορές μεταξύ αντρών και γυναικών εντοπίζονται και στη διατροφή. τους. Σχετίζονται κυρίως με τη διαφορετική δομή του σώματος, τη διαφορετική ορμονική λειτουργία, ή με άλλες ιδιαιτερότητες όπως ή εγκυμοσύνη και η παραγωγή τεστοστερόνης. Στο συγκεκριμένο άρθρο θα ανακαλύψετε, πιο συγκεκριμένα, πως διαφέρουν οι διατροφικές απαιτήσεις του ανδρικού και του γυναικείου σώματος.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης