Αξιολογήσεις - Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles 500g - GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content
Νέα gym outfits - στις καλύτερες τιμές, με προσφορές έως 60%!

Το Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles είναι για νόστιμα πρωτεΐνικά pancakes και Waffles με έως και 50% πρωτεΐνη και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Περιέχουν συμπυκνωμένο ορό γάλακτος, απομονωμένη πρωτεΐνη, υδρολυμένα πεπτίδια ορού γάλακτος, αλβουμίνη αυγού, με διαφορετικό χρόνο απορρόφησης, εξασφαλίζοντας μακροπρόθεσμη παροχή αμινοξέων και πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας. Ο καθένας μπορεί να τις φτιάξει.

 

11,95 €(23,90 €/ kg)
Δωρεάν Μεταφορικά 54,95 €
Λεπτομέρειες

Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes and Waffles 500g - μια λαχταριστή λιχουδιά, πλούσια σε πρωτεΐνη για την ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας

 

Το Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles είναι μια ακαταμάχητη λιχουδιά που εσείς, αλλά και η οικογένεια και οι φίλοι σας, σίγουρα θα ερωτευτείτε. Αυτό το υπέροχο μείγμα ζύμης θα σας βοηθήσει να ετοιμάσετε νόστιμα pancakes ή waffles όποτε θέλετε. Επιπλέον, περιέχει επίσης συμπύκνωμα ορού γάλακτος και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Αυτό σημαίνει ότι θα προάγει την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας καθώς και την υγεία των οστών. Επιπλέον, αυτό το μείγμα είναι επίσης μια υπέροχη πηγή φυτικών ινών. Έτσι, τα pancakes ή τα waffles που προκύπτουν αποτελούν ένα τέλειο παράδειγμα ενός γλυκού επιδορπίου που μπορεί να υποστηρίξει πλήρως τις προσπάθειες εκγύμνασης που καταβάλλετε.

 

Η διαδικασία προετοιμασίας είναι πολύ εύκολη και πραγματικά ο καθένας μπορεί να τη δοκιμάσει, καθώς θα διαρκέσει μόλις μερικά λεπτά. Η υπέροχη γεύση αυτών των pancakes ή waffles το πρωί σίγουρα θα προσφέρει ευχαρίστηση τόσο σε εσάς όσο και στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα ή λυοφιλοποιημένα φρούτα, φυστικοβούτυρο, σιρόπι χωρίς θερμίδες ή άλειμμα πρωτεΐνης, προκειμένου να αγγίξετε την τελειότητα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δημιουργήσετε γρήγορα ένα θρεπτικό και νόστιμο επιδόρπιο, πρωινό ή σνακ που θα ευχαριστήσει τους γευστικούς σας κάλυκες.

    

Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles 500g  - GymBeam

   

Το Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles και τα Οφέλη του

  • ένα υπέροχο προπαρασκευασμένο μείγμα για pancakes και waffles πρωτεΐνης
  • περιέχει συμπύκνωμα ορού γάλακτος
  • υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
  • εξαιρετική πηγή φυτικών ινών
  • γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία
  • έχει υπέροχη γεύση
 
 

Διατροφικός πίνακας

Διατροφική αξία (σοκολάτα) 100 g 1 μερίδα (50 g)
Eνέργεια 1698 kJ/ 382 kcal 799 kJ / 191 kcal
Λιπαρά 8 g 4 g
κορεσμένα λιπαρά 2,4 g 1,2 g
Υδατάνθρακες 33 g 16,5 g
σάκχαρα 6,3 g 3,1 g
Φυτικές ίνες 6,2 g 3,1 g
Πρωτεΐνη 41 g 20,5 g
Αλάτι 0,39 g 0,19 g
 

Διατροφική αξία (βανίλια) 100 g 1 μερίδα (50 g)
Eνέργεια 1614 kJ/ 386 kcal 807 kJ / 193 kcal
Λιπαρά 7,4 g 3,7 g
κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 0,9 g
Υδατάνθρακες 36 g 18 g
σάκχαρα 6,4 g 3,2 g
Φυτικές ίνες 4,9 g 2,5 g
Πρωτεΐνη 42 g 21 g
Αλάτι 0,39 g 0,19 g
 
Διατροφική αξία (μύρτιλα) 100 g 1 μερίδα (50 g)
Eνέργεια 1580 kJ / 378 kcal 790 kJ / 189 kcal
Λιπαρά 7,2 g 3,6 g
κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 0,9 g
Υδατάνθρακες 35 g 17,5 g
σάκχαρα 6,9 g 3,5 g
Φυτικές ίνες 5 g 2,5 g
Πρωτεΐνη 41 g 20,5 g
Αλάτι 0,39 g 0,19 g
 

Διατροφική αξία (χωρίς γεύση) 100 g 1 μερίδα (50 g)
Eνέργεια 1622 kJ/ 388 kcal 811 kJ / 194 kcal
Λιπαρά 7,4 g 3,7 g
κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 0,9 g
Υδατάνθρακες 36 g 18 g
σάκχαρα 6,4 g 3,2 g
Φυτικές ίνες 4,9 g 2,5 g
Πρωτεΐνη 42 g 21 g
Αλάτι 0,39 g 0,19 g

 

Προειδοποίηση

Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία έως 25 °C. Προστατεύστε από τις θερμοκρασίες ψύξης και το άμεσο ηλιακό φως. Το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Ο παρασκευαστής δεν φέρει καμία ευθύνη για τις ζημιές που προκλήθηκαν από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα.

 

Πληροφορίες για αλλεργιογόνα: περιέχει γλουτένη, αυγά και γάλα. Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη σόγιας, ξηρών καρπών και σουσαμιού.


Δοκιμάσατε το Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles 500g - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles 500g - GymBeam.

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Υλικά Μαγειρικής .Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μείγματα Μαγειρικής και Ζαχαροπλαστικής ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα.

Σύνθεση και δοσολογία

Σύνθεση

Αλεύρι βρώμης, συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (35%), ασπράδια αυγών σε σκόνη, αποξηραμένο αποβουτυρωμένο γάλα, κακάο με μειωμένα λιπαρά, νιφάδες βρώμης, σκόνη σοκολάτας 2% (σκόνη κακάο, μάζα κακάο, ζάχαρη), ελαιόλαδο, βελτιωτικό γεύσης, γλυκαντικό (σουκραλόζη).

Προειδοποίηση

Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία έως 25 °C. Προστατεύστε από τις θερμοκρασίες ψύξης και το άμεσο ηλιακό φως. Το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Ο παρασκευαστής δεν φέρει καμία ευθύνη για τις ζημιές που προκλήθηκαν από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα. Πληροφορίες για αλλεργιογόνα: περιέχει γλουτένη, αυγά και γάλα. Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη σόγιας, ξηρών καρπών και σουσαμιού.

Το προϊόν περιέχει: γλουτένη, αυγά, γάλα.

Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: σόγια, ξηροί καρποί.

Περισσότερες Πληροφορίες

Περιγραφή προϊόντος

Main category :
Κατασκευαστης:
νομική κατηγορία του προϊόντος:
τρόφιμα
Μορφή:
σκόνη
Μείγμα:
καθαρό
Γεύση:
σοκολάτα
Δόση:
50 g
Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.:
Όχι
Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.:
Όχι
Περιέχει διεγερτικά:
Ναί
Ζάχαρη ανά δόση (g):
3.100000
Τυποποιημένο εκχύλισμα:
Όχι
Πρωτεΐνη ανά δόση (g):
20.5
Συνθήκες αποθήκευσης:
Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote.
Κύριος στόχος:
Αύξηση μυϊκής μάζας
Κατάλληλο για:
Unisex
Εργαστηριακά ελεγμένο:
Ναί
Τύπος εργαστηριακού ελέγχου:
Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων
Χωρίς ζάχαρη:
Ναί
Δεν περιέχει:
aspartame_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free
Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα:
Ναί
Διαστάσεις προϊόντος:
14 × 7 × 21 cm
Travel Friendly:
Ναί
Βασικό συστατικό:
Ορός γάλακτος
Τύπος πρωτεΐνης:
Whey Concentrate
Δευτερεύων στόχος:
Αποκατάσταση, Ενέργεια
Τρόπος προετοιμασίας:
Ανάμειξη με νερό, Ανάμειξη με γάλα, Ανακατέψτε, Μαγείρεμα
Μορφή προϊόντος:
Σκόνη
Μέγιστη ημερήσια δόση:
50 g
Άλλες κατηγορίες :

Αξιολογήσεις

Σύνθεση

Αλεύρι βρώμης, συμπύκνωμα πρωτεΐνης ορού γάλακτος (35%), ασπράδια αυγών σε σκόνη, αποξηραμένο αποβουτυρωμένο γάλα, κακάο με μειωμένα λιπαρά, νιφάδες βρώμης, σκόνη σοκολάτας 2% (σκόνη κακάο, μάζα κακάο, ζάχαρη), ελαιόλαδο, βελτιωτικό γεύσης, γλυκαντικό (σουκραλόζη).
Vegan:
Vegetarian:
Χωρίς Γλουτένη:
Χωρίς Λακτόζη:
BIO:
Χωρίς GMO:
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά:

Πληροφορίες αλλεργιογόνων

Το προϊόν περιέχει: γλουτένη, αυγά, γάλα.

Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: σόγια, ξηροί καρποί.

Συσκευασία

Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία:
5 τεμ.
Αριθμός κομματιών ανά παλέτα:
416 τεμ.

Logistics

Κωδικός ΕΣ:
21069098: --- Ostatné
ΕΑΝ:
8588006485394
Καθαρό Βάρος:
0.50 kg
Μεικτό Βάρος:
0.55 kg
Μήκος (cm):
14.00 cm
Πλάτος:
7.00 cm
Ύψος:
21.00 cm
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο:
Όχι
HS Code CHF:
1806.9031.999
Εργαστηριακές εξετάσεις
Αξιολογήσεις

Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles 500g - GymBeam

4.5
Μέσος όρος από 822 κριτικές
(609 κριτικές)
(81 κριτικές)
(64 κριτικές)
(29 κριτικές)
(38 κριτικές)

Εμπειρίες πελατών:

Οι πελάτες περιγράφουν κυρίως αυτά τα μείγματα πρωτεϊνικών τηγανιτών ως νόστιμα και εξαιρετικά για καθημερινά πρωινά ή επιδόρπια, με πολλούς να επαινούν το πόσο γρήγορα και εύκολα είναι στην προετοιμασία. Ένα συχνό σημείο αναφοράς είναι η υφή: συχνά αναφέρεται ως μη λαστιχωτή και καλά δομημένη, που δεν σκίζεται εύκολα και δεν κολλάει όταν παρασκευάζεται με τη σωστή σύσταση και στο κατάλληλο τηγάνι. Κάποιοι αναφέρουν μερικά ζητήματα, όπως ξηρότητα, άνιση υφή ή την ανάγκη για καλύτερο ανακάτεμα ή προσαρμογές ως προς το υγρό.

  • Πολύ καλή γεύση
    |
  • Γρήγορη και εύκολη προετοιμασία
    |
  • Καλή υφή
    |
  • Όχι λαστιχωτό
    |
  • Χορταστικό και ικανοποιητικό
    |
  • Εύκολο γύρισμα τηγανιτών

Δημιουργήθηκε από AI από 822 κριτικές πελατών.

Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν

Alena

Επαληθευμένη αγορά
Η συνοχή είναι λίγο πιο λεπτή από ότι έχω συνηθίσει, αλλά είναι τέλεια...
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν

Fabi

Επαληθευμένη αγορά
Αγόρασα και με τη γεύση σοκολάτα, δεν μου αρέσει η γεύση, δεν είναι αρωματικό και τηγανίζονται πολύ άσχημα.
Ανά γεύση

Όλες οι Αξιολογήσεις (822)
ελληνικές αξιολογήσεις (31)
Επαληθευμένες αγορές (657)
θετική (755)
αρνητική (67)
  • daniel

    Μη επαληθευμένη αγορά

    23/9/2016

    Το μείγμα pancake είναι ένα κατάλληλο προϊόν για τη συμπλήρωση πρωτεϊνών και ταυτόχρονα την κατανάλωση γλυκού. Συνιστώ να το συνδυάσετε με σιρόπι αγαύης, φυστικοβούτυρο και φρούτα, π.χ. μπανάνα. Οι τηγανίτες βανίλιας μοιάζουν με τις κλασικές τηγανίτες, μετά την πρώτη μπουκιά μπορείς να νιώσεις ότι οι τηγανίτες είναι πιο γεμάτες χάρη στην πρωτεΐνη. Η προετοιμασία είναι απλή, χρειάζεστε αλεύρι, τηγάνι, λάδι και σέικερ. Υπέροχο προϊόν.
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Kristína

    Μη επαληθευμένη αγορά

    9/9/2016

    Ένας πολύ απλός και γρήγορος τρόπος για να ψήσετε τηγανίτες. Φτιάχνω κυρίως τηγανίτες από αυτά, ακριβώς λόγω της πυκνότητάς τους, που συγκρατεί τέλεια τις τηγανίτες. Δεν χρησιμοποιώ κάποιο ειδικό ταψί, απλά ένα μικρότερο όπου ρίχνω σιγά σιγά αυτό το ψιλό μείγμα. Η γεύση είναι εξαιρετική, μου αρέσει περισσότερο η βανίλια παρά η σοκολάτα..μου φαίνεται πιο φυσικό..ακόμα και σε χρώμα. Σίγουρα προτείνω αυτό το προϊόν σε όλους.
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Noémi

    Μη επαληθευμένη αγορά

    27/8/2016

    Η σκόνη τηγανίτα με γεύση βανίλια είναι η αγαπημένη μου, πρέπει να κάνω 2-3 κομμάτια σχεδόν κάθε δεύτερη μέρα, το έχω συνηθίσει :D Στην αρχή κόλλησε λίγο στο τηγάνι, αλλά μετά η κοπέλα μου μου είπε να το ψήνουμε σιγά σιγά, σε χαμηλή φωτιά. (σημασία βέβαια έχει και η ποιότητα του ταψιού), προτιμώ να το κάνω πιο μικρό, αλλά πιο χοντρό. Με λίγο φρούτο από πάνω, είναι απλά θεϊκό! :)
    HUΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • kamilka

    Μη επαληθευμένη αγορά

    23/8/2016

    Η βανίλια είναι αρκετά ουδέτερη γεύση, κατάλληλη για περαιτέρω γεύση, δεν νιώθεις επίγευση ή τεχνητό, απλά πρέπει να είσαι πιο επιδέξιος στη μαγειρική. Θέλει λίγο χρόνο για να ψηθούν σωστά στο τηγάνι. Μου θυμίζει ένα κλασικό μείγμα pancake από το εξωτερικό, στο οποίο το μόνο που έπρεπε να κάνετε ήταν να ρίξετε λίγο γάλα και να ανακινήσετε. Απλώς αυτά είναι πιο νόστιμα και έχουν μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Μου άρεσαν. :)
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Miro

    Μη επαληθευμένη αγορά

    15/8/2016

    Οι μόνες τηγανίτες που έχω φάει τους τελευταίους 4 μήνες. Είμαι τόσο χαρούμενη που συνάντησα αυτές τις τηγανίτες..Προσπαθώ να χάσω βάρος για να μην μπορώ να πάρω κανένα παραδοσιακό γλυκό. Το μείγμα τηγανίτας γέμισε τη διατροφή μου και έχω την ευκαιρία να φάω ξανά γλυκά. Η προετοιμασία είναι απλή, προτείνω να το αφήσετε ανακατεμένο με γάλα στο ψυγείο για περίπου 2 ώρες.
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • radoslav

    Μη επαληθευμένη αγορά

    13/8/2016

    Οι απόλυτες εύκολα διαθέσιμες τηγανίτες που θα σας χορτάσουν κάτω από 8€. Συνήθως φτιάχνω δεύτερη ή τρίτη παρτίδα, η συσκευασία μου κρατάει ένα μήνα :) Σίγουρα δεν θα τα έτρωγα κάθε μέρα, αλλά αντί για τηγανίτες γεμάτες υδατάνθρακες, είναι μια εξαιρετική επιλογή. Για λιγότερο επιδέξιους μάγειρες, προτείνω να το φτιάξετε σε χαμηλή φωτιά με πιο παχιά στρώση, περίπου σαν τηγανίτες :) Η γεύση βανίλιας είναι τέλεια!
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Ranom

    Μη επαληθευμένη αγορά

    26/7/2016

    το καλύτερο μείγμα τηγανιτών που είχα ποτέ, γεύση, σύνθεση, προετοιμασία... Είμαι ικανοποιημένος, έχω πιει και scitec και myprotein και αυτό είναι καλύτερο κατά τη γνώμη μου, επίσης με εξέπληξαν ευχάριστα ολόκληρα αποξηραμένα cranberries στο άρωμα βανίλιας, υπέροχο!
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Lucka

    Μη επαληθευμένη αγορά

    28/6/2016

    Λατρεύω αυτές τις τηγανίτες! Είναι τέλειοι! Είναι απαραίτητο να τα κάνετε πιο χοντρά και μικρότερα. Αλλά κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας, είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα γλυκά. Φοβερός.
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Nika

    Μη επαληθευμένη αγορά

    18/6/2016

    η συνοχή είναι κακή μόνο σε σύγκριση με τα κανονικά pancakes, σε σύγκριση με τα μείγματα pancake από άλλες μάρκες είναι επίσης μέτρια και με βάση τη σύνθεση είναι εξαιρετική, θα έλεγα τέλεια. Υπέροχη και η γεύση, αλλιώς είμαι ικανοποιημένος. Τα φτιάχνω πιο μικρά και πιο χοντρά από τηγανητές και τα τρώω για τη σύνθεση και αν κάτι πάει στραβά που και που, ο κόσμος δεν καταρρέει :) όταν πρέπει να διαλέξω τη σύνθεση ή τη συνοχή και διαλέγω τη σύνθεση :)
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Lukas

    Μη επαληθευμένη αγορά

    14/6/2016

    Η συνοχή είναι φρικτή, δεν μπορείς να φτιάξεις μια κανονική τηγανίτα, είναι σαν λάστιχο...
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ερωτήσεις
Οι ερωτήσεις σας για το προϊόν
Ανώνυμος|25/6/24
Πόσες θερμίδες έχει κ πόσα ΤΕΜ βγάζει.?
Επιλογές Προϊόντος
Γεύση
Βαθμολογία
Μύρτιλο
(94)
Σοκολάτα
(203)
Χωρίς Γεύση
(55)
Βανίλια
(128)
Blog

Fitness Συνταγή: Crumble μήλου με κανέλα

Fitness Συνταγή: Crumble μήλου με κανέλα

Αναζητάτε το τέλειο φθινοπωρινό επιδόρπιο; Αυτό το κραμπλ μήλου με κανέλα και ελληνικό γιαούρτι είναι μια ξεκάθαρη επιλογή για υγιεινή απόλαυση. Είναι επίσης εξαιρετικό ως πρωινό ή σνακ που αναπληρώνει αξιόπιστα την ενέργεια.

Διαβάστε περισσότερα

Παχυσαρκία, υπερβάλλον βάρος και ιδανικό σωματικό βάρος: πού είναι η γραμμή και γιατί η παχυσαρκία δεν είναι υγιής;

Παχυσαρκία, υπερβάλλον βάρος και ιδανικό σωματικό βάρος: πού είναι η γραμμή και γιατί η παχυσαρκία δεν είναι υγιής;

Το ανθρώπινο σώμα είναι κατασκευασμένο για να αποθηκεύει λιπώδη αποθέματα, αλλά μια υπερβολική ποσότητα επιφέρει σημαντικούς κινδύνους για την υγεία. Το λίπος στο οποίο κάποτε βασιζόμασταν για επιβίωση τώρα περιπλέκει τη ζωή, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Οπότε, πού βρίσκεται το όριο μεταξύ υγείας και ασθένειας όσον αφορά το υπερβάλλον βάρος και την παχυσαρκία;

Διαβάστε περισσότερα

Fitness Συνταγή : kremeš

Fitness Συνταγή : kremeš

Λεπτή σφολιάτα και αφράτη κρέμα που λιώνει στο στόμα - αυτό είναι το κρεμές φυσικής κατάστασης που θα σας ενθουσιάσει με κάθε τρόπο. Όλοι όσοι αγαπούν τη ραφινάτη γεύση και την ισορροπημένη διατροφική σύνθεση θα ερωτευτούν αυτό το επιδόρπιο.

Διαβάστε περισσότερα

Fitness συνταγή: Βάφλες πρωτεΐνης

Fitness συνταγή: Βάφλες πρωτεΐνης

Οι βάφλες είναι ένας εγγυημένος τρόπος για να ξεκινήσετε σωστά την ημέρα σας. Και αν επιλέξετε να προσθέτστε μια καλή δόση πρωτεΐνης, θα γίνουν ανάρπαστες από κάθε λάτρη του fitness. Το μόνο που μένει είναι να αποφασίσετε πώς θα τις διακοσμήσετε.

Διαβάστε περισσότερα

Πρέπει να τρώτε 6 γεύματα την ημέρα για να έχετε έναν γρήγορο μεταβολισμό;

Πρέπει να τρώτε 6 γεύματα την ημέρα για να έχετε έναν γρήγορο μεταβολισμό;

Είναι απαραίτητο να τρώμε 6 φορές την ημέρα για να επιταχύνουμε το μεταβολισμό μας; Πώς επηρεάζει η συχνότητα των γευμάτων την απώλεια βάρους, την ανάπτυξη των μυών και τον μεταβολισμό;

Διαβάστε περισσότερα

Fitness Συνταγή: Σπιτική πίτσα πρωτεΐνης με ζαμπόν, καλαμπόκι και ελιές

Fitness Συνταγή: Σπιτική πίτσα πρωτεΐνης  με ζαμπόν, καλαμπόκι και ελιές

Η Σπιτική πίτσα πρωτεΐνης με ζαμπόν, καλαμπόκι και ελιές είναι γεμάτη πρωτεΐνη. Είναι ιδανική για αθλητές γιατί περιέχει ελάχιστες θερμίδες.

Διαβάστε περισσότερα

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης