Το μιξ ξηρών καρπών περιλαμβάνει κάσιους, αμύγδαλα, ψημένα φιστίκια χωρίς κέλυφος, καρύδια Βραζιλίας, φουντούκια και καρύδια πεκάν. Το μείγμα αυτών των ξηρών καρπών είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης, αντιοξειδωτικών και ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Έχουν θετική επίδραση στα ανοσοποιητικά, πεπτικά, νευρικά και μυϊκά συστήματα του ανθρώπου.
(ΔΩΡΕΑΝ αποστολή σε παραγγελίες άνω των 39.99 €)
Ένα μιξ ξηρών καρπών που προσφέρει στο σώμα σας ευεργετικά αποτελέσματα
Το μείγμα ξηρών καρπών είναι μια μοναδική πηγή βιταμινών, ανόργανων συστατικών και ινών για το σώμα σας. Επιπλέον, όλοι οι ξηροί καρποί έχουν πολύτιμες θρεπτικές αξίες.
Τα κάσιους υποστηρίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνουν τα επίπεδα χοληστερόλης στο σώμα. Τα αμύγδαλα περιέχουν μεγάλες ποσότητες μεταλλικών στοιχείων όπως το κάλιο, το μαγνήσιο και ο σίδηρος. Τα αλεσμένα ψητά φιστίκια παρέχουν στο σώμα βιταμίνες Β, υδατάνθρακες, πρωτεΐνες ή ακόρεστα λιπαρά οξέα και έχουν ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη των μυών. Τα καρύδια Βραζιλίας είναι γνωστά για τις ευεργετικές τους επιδράσεις στο νευρικό σύστημα και έχουν επίσης χρήσιμο αποτέλεσμα στα μαλλιά και το δέρμα. Με τη σύνθεσή τους, τα καρύδια πεκάν προάγουν την πέψη και ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι δεν περιέχουν χοληστερόλη. Οι ξηροί καρποί βοηθούν στη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου και υποστηρίζουν τη μνήμη. Ωστόσο, συμβάλλουν επίσης στην ανάπτυξη των μυών και την ενίσχυση των αγγείων.
Φυσικοί ξηροί καρποί - αποτελέσματα και οφέλη:
- πηγή ινών, μεταλλικών στοιχείων και βιταμινών
- υποστηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα
- μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης
- περιέχει ακόρεστα λιπαρά οξέα
- είναι πηγή ωμέγα-3 και 6 λιπαρών οξέων
- βοηθά στην πέψη
- ηρεμεί το νευρικό σύστημα
- συμβάλλει στην ανάπτυξη των μυών
- ενισχύει τα αγγεία
- εμποδίζει τη γλικιά γεύση
- προωθεί την αίσθηση κορεσμού για μεγάλο χρονικό διάστημα
- αποτρέπει τον διαβήτη
- βοηθά στην πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων
- επιταχύνει τον μεταβολισμό
Συνιστώμενη ημερήσια δόση ξηρών καρπών
Συνιστούμε να τρώτε μάξιμουμ 15-20 γραμμάρια την ημέρα . Αυτή η δόση είναι κατάλληλη κατά τη διάρκεια της απώλειας βάρους, διατηρώντας παράλληλα το βάρος και τη γενικά καλή κατάσταση της υγείας σας.
Πίνακας διατροφικής αξίας
| Διατροφικά στοιχεία | 100 g |
|---|---|
| Ενέργεια | 2491 kJ / 575 kcal |
| Λίπη | 52 g |
| εκ των οποίων κορεσμένα λίπη | 7 g |
| Υδατάνθρακες | 22 g |
| εκ τον οποίον σάκχαρα | 4,2 g |
| Ίνες | 9 g |
| Πρωτεΐνες | 22 g |
Προειδοποίηση
Πληροφορίες αλλεργιογόνων - Περιέχει ξηρούς καρπούς.
Μιξ Ξηρών Καρπών - GymBeam
Review of Product
Overall Rating
of Verified Customer
97.9 %
Most Beneficial Positive Review of Product
Most Beneficial Negative Review of Product
Προειδοποιηση:
Να φυλασσεται σε ξηρο μερος προφυλαγμένο απο τη θερμοτητα
Fitness συνταγή: Rolls από ζύμη στάρπης με ξηρούς καρπούς και σπόρους παπαρούνας
