Η μηλική κιτρουλίνη είναι ένα προεξασκητικό συμπλήρωμα NO για την υποστήριξη της απόδοσης, εντελώς χωρίς διεγερτικά. Περιέχει την ένωση του αμινοξέος L-κιτρουλίνης με άλας μηλικού οξέος σε ιδανική αναλογία 2:1. Χάρη στην απουσία καφεΐνης, είναι ο ιδανικός σύμμαχος και για απογευματινές και βραδινές προπονήσεις.
Η μηλική κιτρουλίνη είναι ένα αποτελεσματικό προεξασκητικό συμπλήρωμα NO σε σκόνη, που υποστηρίζει το μυϊκό πρήξιμο σε κάθε σας προπόνηση. Η δραστική ουσία προκύπτει από τη σύνδεση του αμινοξέος L-κιτρουλίνης με ένα άλας του μηλικού οξέος, στην ιδανική αναλογία 2:1. Σε αντίθεση με τα σύνθετα προεξασκητικά συμπληρώματα, δεν περιέχει καφεΐνη ή άλλα διεγερτικά, οπότε μπορείτε να το χρησιμοποιείτε και πριν από την απογευματινή ή τη βραδινή σας προπόνηση.
Η μηλική κιτρουλίνη λειτουργεί ως πρόδρομη ουσία του αμινοξέος L-αργινίνης. Από αυτήν παράγεται στη συνέχεια στον οργανισμό μονοξείδιο του αζώτου (NO), το οποίο συμβάλλει στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων (αγγειοδιαστολή) και επιτρέπει την αποτελεσματικότερη ροή του αίματος. Το αποτέλεσμα είναι η καλύτερη παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους μύες που εργάζονται, κάτι που οι αθλητές συχνά περιγράφουν ως μυϊκό πρήξιμο ή «φούσκωμα» των μυών.
Δύο ανεξάρτητες μετα-αναλύσεις των τελευταίων ετών συμφωνούν ότι η λήψη μηλικής κιτρουλίνης πριν από την προπόνηση επιφέρει μικρή, αλλά τεκμηριωμένη βελτίωση της απόδοσης στην προπόνηση δύναμης. Η πρώτη εξέτασε 137 άτομα σε 8 μελέτες και επικεντρώθηκε στον αριθμό των επαναλήψεων που μπορούν να εκτελέσουν οι αθλητές μέχρι την εξάντληση κατά την προπόνηση δύναμης. Το αποτέλεσμα ήταν κατά μέσο όρο 3 περισσότερες επαναλήψεις, δηλαδή αύξηση κατά 6,4 %.¹ Η δεύτερη μετα-ανάλυση περιέλαβε 198 άτομα από 12 μελέτες και εξέτασε την απόδοση στη δύναμη και την εκρηκτικότητα γενικότερα. Διαπίστωσε πρακτικά το ίδιο μέγεθος επίδρασης με την πρώτη μελέτη.²
Στα συμπληρώματα διατροφής, η ασφάλεια και η διαφάνεια ολόκληρης της διαδικασίας, από την επιλογή των πρώτων υλών έως την τελική σκόνη, παίζουν καθοριστικό ρόλο. Ακολουθούν 4 σημεία στα οποία η GymBeam κάνει τη διαφορά:
- Ελέγχουμε την περιεκτικότητα σε κιτρουλίνη σε εξειδικευμένο γερμανικό εργαστήριο.
- Παράγουμε τη σκόνη στις δικές μας εγκαταστάσεις παραγωγής στη Γερμανία.
- Το προϊόν υποβάλλεται σε ελέγχους σε διαπιστευμένο γερμανικό εργαστήριο, το οποίο ελέγχει την τήρηση των ορίων για τα βαρέα μέταλλα (μόλυβδος, κάδμιο, υδράργυρος) και τη μικροβιολογική ασφάλεια (ζυμομύκητες, μύκητες μούχλας, κολοβακτηριοειδή, σαλμονέλα).
- Το προϊόν δεν περιέχει GMO ή αλλεργιογόνα και είναι κατάλληλο για vegan.
Για ποιους είναι κατάλληλη η μηλική κιτρουλίνη;
1. Bodybuilders και λάτρεις του fitness
που θέλουν να εντάξουν στην προπόνησή τους αποτελεσματική προεξασκητική υποστήριξη χωρίς διεγερτικά.
2. Δρομείς, ποδηλάτες και αθλητές ομαδικών αθλημάτων
που εκτιμούν την υποστήριξη της αιμάτωσης και την καλύτερη παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στους μύες που εργάζονται.
3. Άτομα που προπονούνται τις απογευματινές ή βραδινές ώρες
για τα οποία η απουσία καφεΐνης είναι καθοριστική, ώστε το συμπλήρωμα να μη διαταράσσει τον ύπνο τους.
4. Αθλητές που θέλουν να συνδυάζουν περισσότερα προεξασκητικά συστατικά
καθώς η καθαρή εκδοχή χωρίς γεύση μπορεί εύκολα να προστεθεί στο δικό τους μείγμα (για παράδειγμα με βήτα-αλανίνη).
5. Vegan και χορτοφάγοι
που αναζητούν ένα καθαρό, φυτικό προεξασκητικό συμπλήρωμα.
Πότε να λαμβάνετε τη μηλική κιτρουλίνη;
Η καλύτερη στιγμή για τη λήψη της είναι 40 έως 60 λεπτά πριν από την προπόνηση, καθώς σε αυτό ακριβώς το χρονικό διάστημα παρατηρήθηκε επίδραση στην απόδοση στις κλινικές μελέτες. Η μηλική κιτρουλίνη δεν περιέχει καφεΐνη ή άλλα διεγερτικά, οπότε μπορείτε να τη λαμβάνετε άφοβα και τις απογευματινές ή βραδινές ώρες, χωρίς να δυσκολεύει την έλευση του ύπνου.
Λήψη τις ημέρες προπόνησης και ξεκούρασης
Η μηλική κιτρουλίνη χρησιμοποιείται συνήθως για άμεση προεξασκητική υποστήριξη, γι' αυτό οι περισσότεροι χρήστες τη λαμβάνουν μόνο τις ημέρες προπόνησης, λίγο πριν από την άσκηση. Η λήψη τις ημέρες χωρίς προπόνηση δεν αποτελεί πρόβλημα, αλλά η επίδραση στην απόδοση που περιγράφουμε παραπάνω έχει αποδειχθεί συγκεκριμένα με την εφάπαξ λήψη πριν από την άσκηση και όχι με τη μακροχρόνια λήψη με άδειο στομάχι εκτός προπόνησης.
Συνδυασμός με άλλα συμπληρώματα
Μπορείτε εύκολα να προσθέσετε τη μηλική κιτρουλίνη σε σκόνη στο δικό σας προεξασκητικό μείγμα, για παράδειγμα με βήτα-αλανίνη ή κρεατίνη.
Πηγές και επιστημονική τεκμηρίωση
- Vårvik, F. T., Bjørnsen, T., & Gonzalez, A. M. (2021). Acute effect of citrulline malate on repetition performance during strength training: a systematic review and meta-analysis. Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 31(4), 350-358. DOI: 10.1123/ijsnem.2020-0295
- Trexler, E. T., Persky, A. M., Ryan, E. D., Schwartz, T. A., Stoner, L., & Smith-Ryan, A. E. (2019). Άμεσες επιδράσεις της λήψης συμπληρώματος κιτρουλίνης στην απόδοση δύναμης και ισχύος υψηλής έντασης: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Sports Medicine, 49(5), 707-718. DOI: 10.1007/s40279-019-01091-z
- Wang, X., Fan, X., Chang, J., Li, H., Zhang, X., Zhang, Y., Song, T., Liu, P., Huang, Q., Naharudin, M. N. B., & Deng, H. (2026). Επιδράσεις της λήψης συμπληρώματος μηλικής κιτρουλίνης στην απόδοση κατά την άσκηση: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση τριών επιπέδων. Nutrients, 18(12), 1881. DOI: 10.3390/nu18121881
- Harnden, C. S., Agu, J., & Gascoyne, T. (2023). Επιδράσεις της κιτρουλίνης στην απόδοση αντοχής σε νεαρούς υγιείς ενήλικες: συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 20(1), 2209056. DOI: 10.1080/15502783.2023.2209056
Δοκιμάσατε το Μηλική Κιτρουλίνη - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Μηλική Κιτρουλίνη - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αναβολικά και Προ-προπονητικές Φόρμουλες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Προ-προπονητικά συμπληρώματα ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
 Μηλική Κιτρουλίνη - GymBeam | NO Citrulline Plus - GymBeam |  Citrulline - GymBeam |  Αμιγής L-κυτρουλίνη - GymBeam | |
|---|---|---|---|---|
| Μορφή | Σκόνη | Σκόνη | Κάψουλες | Κάψουλες |
| Σύνθεση | DL-μηλική L-κιτρουλίνη 2:1 | Μηλική L-κιτρουλίνη 2:1 + βάση L-αργινίνης + εκχύλισμα φλοιού πεύκου (Pinus pinaster) | DL-μηλική L-κιτρουλίνη 2:1 | L-κιτρουλίνη (σκέτη, χωρίς μηλικό άλας) |
| Περιεκτικότητα / δόση | 5540 mg DL-μηλικής L-κιτρουλίνης | 2800 mg μηλικής κιτρουλίνης + 1100 mg βάσης αργινίνης + 100 mg εκχυλίσματος φλοιού πεύκου (95 mg προανθοκυανιδινών) | 2400 mg DL-μηλικής L-κιτρουλίνης | 3000 mg L-κιτρουλίνης |
| Ημερήσια δόση | 3-6 g (1/2-1 δοσομετρική μεζούρα) | 4,7 g (3/4 δοσομετρητή) | 4 κάψουλες | 4 κάψουλες |
| Τιμή ανά ημερήσια δόση | 0,17 € | 0,22 € | 0,35 € | 0,23 € |
| Κατάλληλο για vegans | Ano | Ano | Ano | Ano |
| Για ποιους είναι κατάλληλο; | Καθαρή, ευέλικτη μορφή για συνδυασμό με άλλα συμπληρώματα. | Σύνθετο προϊόν NO με αργινίνη και εκχύλισμα φλοιού πεύκου για μέγιστη υποστήριξη της αιμάτωσης. | Εναλλακτική σε κάψουλες για όσους δεν θέλουν σκόνη. | Η πιο καθαρή μορφή ενός συστατικού με την υψηλότερη περιεκτικότητα σε καθαρή L-κιτρουλίνη ανά δόση. |
Σύνθεση
Δοσολογία
- Η συνιστώμενη ημερήσια δόση είναι 3 έως 6 g (1/2 έως 1 μεζούρα), αναμεμειγμένη σε 250 ml νερού.
- Λαμβάνετε 1× την ημέρα.
- Οι κλινικές μελέτες που κατέδειξαν επίδραση στην απόδοση χρησιμοποίησαν συχνότερα δόση 6 έως 8 g.¹
Προειδοποίηση
Διατροφικό συμπλήρωμα. Αυτό το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία έως 25 °C. Προστατεύστε από τον παγετό και την άμεση ηλιακή ακτινοβολία. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Κρατήστε το μακριά από παιδιά. Ο κατασκευαστής δεν ευθύνεται για ζημιές που προκαλούνται από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 6 g |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: carbohydrates, Κρεατίνη, Πρωτεΐνη, Ηλεκτρολύτες, Μαγνήσιο |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 5540 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Όχι |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Τύπος πιστοποίησης: | Τύπος πιστοποίησης: IFS |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 6000 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 2 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 41-333 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 18 × 4 × 26 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 6 g |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Citrulín |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Μηλικό |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 Ιαν 2026 |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αντοχή |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Άλλα Αμινοξέα 1 στο Κιτρουλίνη3 στο Αναβολικά και Προ-προπονητικές Φόρμουλες3 στο Προ-προπονητικά συμπληρώματα4 στο Αμινοξέα |
|---|
Σύνθεση
100% L-Κιτρουλίνη Μηλική. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 40 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 1800 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006485486 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.52 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 10.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 19.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 26.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 6 g |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Συνδυάζεται με: | Συνδυάζεται με: carbohydrates, Κρεατίνη, Πρωτεΐνη, Ηλεκτρολύτες, Μαγνήσιο |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 5540 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Όχι |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Συνθετικό |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Τύπος πιστοποίησης: | Τύπος πιστοποίησης: IFS |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 6000 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 2 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 41-333 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 18 × 4 × 26 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Δεν προορίζεται για παιδιά |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 6 g |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Citrulín |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Μηλικό |
| Last Redesign: | Last Redesign: 5 Ιαν 2026 |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αντοχή |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
100% L-Κιτρουλίνη Μηλική. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 40 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 1800 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Άλλα Αμινοξέα 1 στο Κιτρουλίνη3 στο Αναβολικά και Προ-προπονητικές Φόρμουλες3 στο Προ-προπονητικά συμπληρώματα4 στο Αμινοξέα |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006485486 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.52 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 10.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 19.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 26.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Μηλική Κιτρουλίνη - GymBeam
4.8Εμπειρίες πελατών:
Πολλοί πελάτες περιγράφουν αυτή τη μηλική κιτρουλλίνη ως αποτελεσματική για προπόνηση, με αναφορές για καθυστερημένο γαλακτικό οξύ, καλύτερη απόδοση, ισχυρότερη αντλία και βελτιωμένη αποκατάσταση. Πολλοί επίσης επαινούν ότι διαλύεται εύκολα στο νερό, ότι αναμειγνύεται καλά και ότι λειτουργεί πολύ καλά σε DIY προ- ή ενδο-προπονήσεις. Συνολικά, το κλίμα είναι έντονα θετικό, αλλά ένα μικρότερο ποσοστό εκφράζει ανησυχίες για δυσάρεστη οσμή και συσσωμάτωση μετά το άνοιγμα.
- Ισχυρή αντλία για την προπόνηση|
- Καθυστερεί το γαλακτικό οξύ|
- Βελτιώνει την απόδοση|
- Διαλύεται εύκολα|
- Λειτουργεί για τρέξιμο|
- Αίσθηση προϊόντος 100% καθαρό
Δημιουργήθηκε από AI από 1362 κριτικές πελατών.
Sypač98
Savvas
Juraj
Επαληθευμένη αγορά1/1/2026
Όπως έγραψαν οι πελάτες πριν από εμένα, κάθε φορά που το ανοίγω με χτυπάει μια έντονη μυρωδιά ξυδιού και η σκόνη είναι σβολιασμένη, πιθανότατα λόγω κακής αποθήκευσης και υγρασίας. Είχα και από άλλον Σλοβάκο οικονομικό πωλητή κιτρουλίνη και δεν είχα τέτοια εμπειρία. Το χειρότερο είναι ότι προφανώς κανείς δεν λαμβάνει υπόψη αυτές τις κριτικές και δεν ελέγχουν ποια παρτίδα είναι χαλασμένη και συνεχίζουν να τις στέλνουν. Οριστικά η τελευταία μου αγορά από το GYMBEAM!
Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Richie
Επαληθευμένη αγορά26/1/2026
Συμμετέχω στις τελευταίες κριτικές. Η κιτρουλίνη σας ήταν κάποτε ποιοτικό προϊόν, αλλά οι τελευταίες δύσοσμες συσκευασίες από τις οποίες αισθάνομαι επίσης βαρύς και έχω στομαχικά προβλήματα δεν αξίζουν πλέον την περαιτέρω ταλαιπωρία και γι' αυτό σταματώ να αγοράζω κιτρουλίνη από εσάς. Με κρατάει εδώ μόνο η πρωτεΐνη σας Just whey, οπότε ελπίζω να μην χαλάσετε και αυτό, πραγματικά θα με ενδιέφερε αν πουλάτε κυριολεκτικά τα πάντα ακόμα και μετά τη λήξη, μόνο και μόνο για να πέφτουν τα χρήματα, αλλά θυμηθείτε ότι θέτετε σε κίνδυνο την υγεία των πελατών σας και ταυτόχρονα τους χάνετε, κρίμα.Μεταφράστηκε από Google Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;ΙΩΑΝΝΗΣ ΠΑΣΧΑΛΗΣ
Επαληθευμένη αγορά27/9/2026
Γεύση: Λεμόνι - ΛαιμΩραιο πρήξιμο
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;V. K.
Επαληθευμένη αγορά27/9/2026
Γεύση: Λεμόνι - Λαιμ.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Yuri
Επαληθευμένη αγορά11/10/2026
Γεύση: Πράσινο ΜήλοGoodΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Giannis Kariopoulis
Επαληθευμένη αγορά9/10/2026
Γεύση: Πράσινο ΜήλοPump πολύ καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Βασιλης Πετρου
Επαληθευμένη αγορά6/10/2026
Γεύση: Λεμόνι - ΛαιμΔίνει ενεργειαΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Α.Δ.
Επαληθευμένη αγορά16/9/2026
Δοκιμή 1 εβδομάδας ήδη και είμαι σχετικά ικανοποιημένος. Θα επανέλθω με ανανέωση της αξιολόγησης...Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Δημήτρης Λ.
Επαληθευμένη αγορά8/9/2026
Γεύση: Χωρίς ΓεύσηΚαλή ποιότητα και υφή του συμπληρώματος, κλασική ωραία συσκευασία με εύκολο κλεισιμοΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;New User
Επαληθευμένη αγορά6/9/2026
Γεύση: Λεμόνι - ΛαιμΚάνει ότι περιγράφει ! Ευχάριστη η γεύση του για τα γούστα μουΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Το GymBeam Citrulline Malate είναι ένα λειτουργικό NO pre-workout συμπλήρωμα που συνδυάζει το αμινοξύ L-κιτρουλίνη με μηλικό άλας, το άλας του μηλικού οξέος. Αυτή η μονοσυστατική σκόνη είναι σχεδιασμένη για αθλητές που εστιάζουν στις επιδόσεις και την αντοχή. Η σύνθεση παρέχει 100% L-Μηλική Κιτρουλίνη σε αναλογία 2:1. Προορίζεται για χρήση πριν από τη σωματική δραστηριότητα για να ευθυγραμμιστεί με τους προπονητικούς στόχους. Ως συμπλήρωμα διατροφής, προορίζεται να συμπληρώνει μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή, και όχι να λειτουργεί ως υποκατάστατο.
Το GymBeam Citrulline Malate προσφέρει ευέλικτη χρήση καθώς μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή. Δεδομένου ότι έχει σύνθεση χωρίς καφεΐνη ή άλλα διεγερτικά, είναι μια κατάλληλη pre-workout επιλογή ακόμη και για βραδινές προπονήσεις. Για βέλτιστη χρήση, αναμείξτε μία μερίδα με 250 ml νερό και καταναλώστε μία φορά την ημέρα, ιδανικά πριν από την προπόνησή σας, ώστε να ευθυγραμμιστεί με τον σκοπό του ως pre-workout συμπλήρωμα.
Η συνιστώμενη δόση για το GymBeam Citrulline Malate είναι μεταξύ 3 έως 6 γραμμαρίων, που αντιστοιχεί σε μισό έως ένα ολόκληρο scoop. Αυτή η σκόνη πρέπει να αναμιγνύεται με 250 ml νερό και να λαμβάνεται μία φορά την ημέρα πριν από την προπόνησή σας. Η μέγιστη ημερήσια δόση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 6 γραμμάρια, όπως αναγράφεται στην ετικέτα του προϊόντος.
Το GymBeam Citrulline Malate είναι ένα μονοσυστατικό συμπλήρωμα που περιέχει 100% L-Μηλική Κιτρουλίνη. Όταν λαμβάνεται εντός της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης των 3 έως 6 γραμμαρίων, είναι γενικά καλά ανεκτό. Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε τη μέγιστη ημερήσια δόση των 6 γραμμαρίων. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ανησυχίες για την υγεία σας ή εμφανίσετε ανεπιθύμητες ενέργειες, διακόψτε τη χρήση και συμβουλευτείτε τον επαγγελματία υγείας σας.
Το GymBeam Citrulline Malate έχει σύνθεση ώστε να είναι εντελώς απαλλαγμένο από καφεΐνη και άλλα διεγερτικά. Αυτό το μονοσυστατικό pre-workout παρέχει μέγιστη ευελιξία, καθιστώντας το μια εξαιρετική επιλογή για άτομα που είναι ευαίσθητα στα διεγερτικά ή που προπονούνται αργά το βράδυ. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για να υποστηρίξετε τις επιδόσεις της προπόνησής σας οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας χωρίς ανησυχία για παρενέργειες που σχετίζονται με διεγερτικά.
Το GymBeam Citrulline Malate είναι ένα πλήρως vegan προϊόν, κατάλληλο για όσους ακολουθούν μια διατροφή φυτικής προέλευσης. Η φόρμουλα φέρει επίσης την επισήμανση ότι είναι για χορτοφάγους, χωρίς γλουτένη και χωρίς λακτόζη, καθιστώντας την συμβατή με ποικίλες διατροφικές απαιτήσεις. Είναι μια μονοσυστατική σκόνη που περιέχει 100% L-Μηλική Κιτρουλίνη, με τον τύπο προέλευσης του συστατικού να αναφέρεται ως συνθετικός.
Τα αντιληπτά αποτελέσματα του GymBeam Citrulline Malate μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με ατομικούς παράγοντες όπως η διατροφή, η ένταση της προπόνησης και ο μοναδικός μεταβολισμός. Ως pre-workout χωρίς διεγερτικά, λειτουργεί διαφορετικά από τα προϊόντα με βάση την καφεΐνη, εστιάζοντας στις οδούς του νιτρικού οξειδίου αντί να παρέχει άμεση διεγερτική δράση. Η συνεπής χρήση και η σωστή δοσολογία, έως το μέγιστο των 6 γραμμαρίων ημερησίως, είναι επίσης σημαντικά για την αξιολόγηση του ρόλου του σε ένα πρόγραμμα γυμναστικής.
Online Μετρητής 1RM (Μέγιστη Επανάληψη)
Θέλετε να μάθετε την πραγματική σας δύναμη και πώς να οργανώσετε την προπόνησή σας για να προοδεύσετε με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα; Ο υπολογιστής 1RM θα σας βοηθήσει να εκτιμήσετε το μέγιστο βάρος που μπορείτε να σηκώσετε για μία επανάληψη.
Διαβάστε περισσότεραHYROX: Ένα Αθλητικό Φαινόμενο για Όλους. Τι Είναι και Πώς να Προπονηθείτε για Αυτό;
Θα θέλατε να δοκιμάσετε τους αγώνες HYROX; Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να εγγραφείτε σε έναν από αυτούς και να εκπληρώσετε μια νέα αθλητική πρόκληση. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε ακριβώς πώς είναι το HYROX και σε τι να εστιάσετε κατά την προπόνηση.
Διαβάστε περισσότερα6 τρόποι με τους οποίους η άσκηση βελτιώνει την Ψυχική Υγεία
Μπορεί η άσκηση να βελτιώσει την ψυχική υγεία; Αποδεικνύεται ότι μπορεί, ακόμη περισσότερο από ό,τι νομίζαμε. Όχι μόνο μειώνει το στρες, αλλά αυξάνει επίσης την παραγωγή ντοπαμίνης, για παράδειγμα. Μπορείτε να διαβάσετε στο άρθρο πώς η προπόνηση δύναμης επηρεάζει διαφορετικά την ψυχή.
Διαβάστε περισσότεραΤι προκαλεί την υψηλή αρτηριακή πίεση και πώς να τη μειώσετε;
Έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση ή θέλετε να την προλάβετε αποτελεσματικά; Σε αυτό το άρθρο θα ανακαλύψετε τι την προκαλεί και πώς να τη μειώσετε με διατροφή, άσκηση, ύπνο και συμπληρώματα.
Διαβάστε περισσότεραPre-workout αθλητική διατροφή: Τι να (μην) φάτε πριν από την προπόνηση;
Αναρωτιέστε τι πρέπει να τρώτε πριν από την προπόνησή σας; Σε αυτό το άρθρο, εκτός από τα μεγαλύτερα οφέλη ενός pre-workout γεύματος, θα ανακαλύψετε τι πρέπει και τι δεν πρέπει να συμπεριλάβετε σε αυτό . Μεταξύ άλλων, θα βρείτε διάφορες συμβουλές για ισορροπημένα γεύματα για αθλητές δύναμης και αντοχής.
Διαβάστε περισσότεραΗ κιτρουλίνη μπορεί να βελτιώσει τις επιδόσεις δύναμης και να καθυστερήσει την εμφάνιση κόπωση. Ποια είναι τα άλλα οφέλη της;
Η κιτρουλίνη είναι ένα δημοφιλές συμπλήρωμα στον κόσμο των αθλητών δύναμης. Ωστόσο, τα αποτελέσματά της μπορεί να μην ωφελούν μόνο αυτούς. Αυτό το συμπλήρωμα μπορεί να βελτιώσει την αθλητική απόδοση, την αποκατάσταση ενώ έχει επίσης οφέλη και στην υγεία. Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε τις σχετικές πληροφορίες και τον σωστό τρόπο να συμπληρώνετε τα επίπεδα της κιτρουλίνης.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης