Foam Yoga Block - ένα ευέλικτο αξεσουάρ εκγύμνασης για τη βελτίωση της υποστήριξης και της σταθερότητας κατά την εκτέλεση προχωρημένων asanas

Το Foam Yoga Block είναι ένα πρακτικό βοήθημα εκγύμνασης που θα σας βοηθήσει να εκτελέσετε προχωρημένες asanas. Αυτό το μαλακό τουβλάκι με τις στρογγυλεμένες άκρες κατασκευάζεται από οξικό αιθυλένιο-βινυλίου (Eva). Έχει ένα κυβοειδές σχήμα που προσφέρει τρία διαφορετικά ύψη και σας επιτρέπει να επιλέξετε ποια πλευρά του να χρησιμοποιήσετε, ανάλογα με την επιλεγμένη άσκηση και το επίπεδο ευκινησίας και ευλυγισίας.

 

Θα σας παρέχει αξιόπιστη υποστήριξη, ιδιαίτερα σε θέσεις που είναι δύσκολο να φτάσετε στο πάτωμα. Για παράδειγμα, μπορείτε να το βάλετε κάτω από τα χέρια σας ενώ στέκεστε σε κάμψη προς τα εμπρός, μειώνοντας έτσι την απόσταση ανάμεσα σε εσάς και το στρωματάκι σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να πάρετε την επιθυμητή στάση, χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την τεχνική σας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί όταν κάθεστε, ως μαξιλάρι κάτω από τους γλουτούς, για να τους χαλαρώσετε.

 

Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο κατά την εκτέλεση πιο προχωρημένων στάσεων γιόγκα, όπως η στάση του κορακιού. Η τοποθέτησή του κάτω από τα πόδια σας θα σας δώσει περισσότερη σταθερότητα. Όταν ξαπλώνετε στο πλάι, μπορείτε να το τοποθετήσετε κάτω από το κεφάλι σας για να κρατήσετε τη σπονδυλική σας στήλη σε ευθυτενή θέση. Το τουβλάκι μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για διατάσεις. Τοποθετώντας το κάτω από την πλάτη ενώ ξαπλώνετε σε αυτό, οι διατάσεις θα γίνουν πιο αποτελεσματικές. 

Το Foam Yoga Block μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και για προπόνηση ισχύος. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε κάμψεις με δύο τουβλάκια κάτω από κάθε παλάμη, γεγονός που καθιστά την άσκηση πιο αποτελεσματική καθώς μεγαλώνει το εύρος της κίνησης. Με απλά λόγια, αυτό το ευέλικτο αξεσουάρ προσφέρεται για ένα ευρύ φάσμα χρήσεων σε κάθε οικιακό γυμναστήριο. Επιπλέον, είναι ελαφρύ και συμπαγές, πράγμα που σημαίνει ότι μπορείτε εύκολα να το έχετε μαζί σας στην τσάντα του γυμναστηρίου σας για να το χρησιμοποιείτε στο μάθημα γιόγκα ή στην προπόνησή σας. Αυτό το τουβλάκι γιόγκα θα είναι μια εξαιρετική παρέα  για τους αρχάριους, τους ανθρώπους με λιγότερη ευλυγισία, καθώς και έμπειρους ασκούμενους γιόγκα.

 

Το Foam Yoga Block και τα οφέλη του

• πρακτικό βοήθημα εκγύμνασης
• κατασκευασμένο από μαλακό και ανθεκτικό αφρό Eva
• ζυγίζει μόνο 180 g
• προσφέρει τρία διαφορετικά επίπεδα ύψους
• στρογγυλεμένες άκρες
• ιδανικό για γιόγκα
• παρέχει επιπλέον υποστήριξη και σταθερότητα για μια ποικιλία στάσεων γιόγκα
• ιδανικό τόσο για αρχάριους όσο και για προχωρημένους λάτρεις της γιόγκα
• κατάλληλο για διατάσεις και πιλάτες
• η συσκευασία περιλαμβάνει ένα τουβλάκι γιόγκα

 

Υλικό

EVA

 

Τεχνικά χαρακτηριστικά του Foam Yoga Block