EAA Hydrate - GymBeam

Το EAA Hydrate είναι ένα αθλητικό ρόφημα σε σκόνη που εξασφαλίζει την αναπλήρωση υγρών και επιλεγμένων θρεπτικών συστατικών πριν και κατά τη διάρκεια της προπόνησης, καθώς και τις ζεστές καλοκαιρινές ημέρες. Συνδυάζει απαραίτητα αμινοξέα και ηλεκτρολύτες, ώστε να μη χρειάζεται να τα λαμβάνετε ξεχωριστά.

Τα EAA αποτελούν το 55 % του βάρους του, συγκεκριμένα 5 000 mg ανά δόση. Ο οργανισμός δεν μπορεί να παράγει μόνος του αυτά τα απαραίτητα αμινοξέα και πρέπει να τα προσλαμβάνει μέσω της διατροφής. Τρία από αυτά ανήκουν στα BCAA, δηλαδή στα αμινοξέα διακλαδισμένης αλυσίδας. Η συνολική ποσότητά τους ανά δόση είναι 2 550 mg και η λευκίνη αποτελεί το ήμισυ αυτής της ποσότητας, με τελική αναλογία 2:1:1.

Το μείγμα ηλεκτρολυτών περιλαμβάνει μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και χλωριούχα ιόντα, με προσθήκη σκόνης νερού καρύδας. Τη σύνθεση συμπληρώνουν 50 mg συνενζύμου Q10 και 200 % των τιμών αναφοράς πρόσληψης (ΤΑΠ) για τις βιταμίνες B6 και B1.

Όταν κάνετε μια απαιτητική προπόνηση, χάνετε δύο πράγματα ταυτόχρονα. Με τον ιδρώτα αποβάλλονται ηλεκτρολύτες (ανόργανα στοιχεία) και κατά τη σωματική άσκηση αυξάνονται οι ανάγκες των μυών σε αμινοξέα. Οι περισσότεροι το αντιμετωπίζουν με δύο ξεχωριστά προϊόντα, ένα ισοτονικό ποτό και ένα συμπλήρωμα EAA.

Το EAA Hydrate τα συνδυάζει σε μία μεζούρα. Λαμβάνετε 5.000 mg από όλα τα απαραίτητα αμινοξέα μαζί με 4 ηλεκτρολύτες: μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο και χλωριούχα.

Το μαγνήσιο συμβάλλει στην ισορροπία των ηλεκτρολυτών, δηλαδή στη διατήρηση των κατάλληλων επιπέδων σημαντικών ιόντων στον οργανισμό. Παράλληλα, συμβάλλει στη φυσιολογική λειτουργία των μυών, βοηθά στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης και συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό που αποδίδει ενέργεια. Κάθε δόση παρέχει 75 mg (20 % της τιμής αναφοράς πρόσληψης).

Επιπλέον, το μαγνήσιο περιέχεται στο προϊόν με τη μορφή του ιδιαίτερα καλά απορροφήσιμου κιτρικού μαγνησίου, ενός οργανικού άλατος.

Περιέχει επίσης 120 mg ασβεστίου (15 % της τιμής αναφοράς πρόσληψης), το οποίο συμβάλλει στη φυσιολογική νευροδιαβίβαση. Τα νευρικά ερεθίσματα είναι τα σήματα με τα οποία το νευρικό σύστημα δίνει στους μυς την εντολή να συσπαστούν.

Το μείγμα ηλεκτρολυτών συμπληρώνουν επίσης 600 mg σκόνης νερού καρύδας.

Το συνένζυμο Q10 βρίσκεται σε όλο το σώμα, εξού και η άλλη ονομασία του, ουβικινόνη. Βρίσκεται σε μεγαλύτερες ποσότητες, για παράδειγμα, στα μιτοχόνδρια, δηλαδή στα μέρη του κυττάρου όπου παράγεται ενέργεια από τα θρεπτικά συστατικά, καθώς και στα όργανα με τις μεγαλύτερες ενεργειακές ανάγκες.³

Αποτελεί μέρος της αναπνευστικής αλυσίδας και λειτουργεί σε αυτήν ως φορέας ηλεκτρονίων. Παραλαμβάνει ηλεκτρόνια από ουσίες που παράγονται κατά τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και των λιπών και τα μεταφέρει παρακάτω, συμβάλλοντας έτσι στην παραγωγή ATP, δηλαδή της μορφής ενέργειας που χρησιμοποιεί πραγματικά το κύτταρο.³ Το EAA Hydrate περιέχει 50 mg ανά μεζούρα.

• Η βιταμίνη Β6 (πυριδοξίνη) συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό των πρωτεϊνών και του γλυκογόνου. Σε ένα ρόφημα με βάση τα αμινοξέα, αποτελεί εξαιρετική προσθήκη, καθώς τα αμινοξέα είναι τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών και το γλυκογόνο είναι το καύσιμο που καταναλώνει ο οργανισμός σας κατά την προπόνηση. Επιπλέον, η βιταμίνη Β6 συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη μείωση της κούρασης και της κόπωσης.
• Η βιταμίνη Β1, δηλαδή η θειαμίνη, περιλαμβάνεται στη σύνθεση για τον ίδιο λόγο. Συμβάλλει στον φυσιολογικό μεταβολισμό της ενέργειας, στη φυσιολογική λειτουργία του νευρικού συστήματος και στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία.

Και τις δύο θα τις βρείτε σε κάθε δόση σε ποσότητα διπλάσια από την τιμή αναφοράς πρόσληψης. Μαζί με το μαγνήσιο και το ασβέστιο, το προϊόν προσφέρει περισσότερα από 20 εγκεκριμένα οφέλη για τον οργανισμό.