Ο διπλός τροχός κοιλιακών είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο γυμναστικής που θα σας βοηθήσει να ενισχύσετε το σώμα σας και να εξασκήσετε τη σταθερότητά σας. Ενεργοποιεί τους μύες ολόκληρου του σώματός σας κατά τη διάρκεια της άσκησης, καθιστώντας το ένα εξαιρετικό εργαλείο για να ενισχύσετε το βαθύ σύστημα σταθεροποίησης (πυρήνας). Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε όχι μόνο σε προπονήσεις στο σπίτι αλλά και στο γυμναστήριο ή σε εξωτερικό χώρο προπόνησης.
Ο διπλός τροχός κοιλιακών είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο γυμναστικής που θα σας βοηθήσει να γυμνάσετε αποτελεσματικά τον πυρήνα σας και να ενισχύσετε τους μυς ολόκληρου του σώματός σας
Ο διπλός τροχός κοιλιακών είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο γυμναστικής που θα γίνει εύκολα ένα αναπόσπαστο κομμάτι της ρουτίνας προπόνησής σας για όλο το σώμα. Στην πραγματικότητα, η προπόνηση με έναν τροχό κοιλιακών είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ενισχύσετε τη συνολική σταθερότητα και να τονώσετε ολόκληρο το σώμα σας. Δεν ενεργοποιεί μόνο τους κοιλιακούς μύες σας, αλλά και τους βραχίονες, την πλάτη, το στήθος, ακόμα και τα πόδια σας. Είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο που θα σας βοηθήσει επίσης να δουλέψετε πάνω στη λειτουργικότητα του βαθύτερου συστήματος σταθεροποίησης (πυρήνας). Μπορείτε να ενσωματώσετε μια βασική άσκηση με έναν τροχό κοιλιακών, γονάτιζοντας και τοποθετώντας τον τροχό μπροστά σας, σφίγγοντάς τον και με τα δύο χέρια και στη συνέχεια κινούμενοι προς τα εμπρός με ελεγχόμενο τρόπο.
Αυτό το εργαλείο είναι τόσο ανθεκτικό όσο και σταθερό, κυρίως λόγω του γεγονότος ότι οι δύο τροχοί είναι στερεωμένοι σε κάθε πλευρά με ανθεκτικές λαβές. Παρά τη στιβαρή κατασκευή του, παραμένει ελαφρύ και φορητό. Αυτό το καθιστά κατάλληλο για προπονήσεις στο σπίτι και σας δίνει επίσης τη δυνατότητα να το μεταφέρετε στο γυμναστήριο ή σε εξωτερικό χώρο προπόνησης.

Διπλός τροχός κοιλιακών και τα οφέλη του
- ένα αποτελεσματικό εργαλείο γυμναστικής
- ανθεκτική κατασκευή που αποτελείται από δύο τροχούς
- οι τροχοί στερεώνονται στη θέση τους με ανθεκτικές λαβές
- ελαφρύ και φορητό
- βοηθά στην τόνωση ολόκληρου του σώματος και στη βελτίωση της σταθερότητας
- κατάλληλο για προπόνηση ολόκληρου του σώματος
- βοηθά στη στόχευση του πυρήνα, των κοιλιακών, των βραχιόνων, των ώμων, των χεριών, του στήθους, της πλάτης και των ποδιών
- κατάλληλο για προπόνηση στο σπίτι, στο γυμναστήριο και σε εξωτερικό χώρο γυμναστικής
Δοκιμάσατε το Διπλός τροχός κοιλιακών - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Διπλός τροχός κοιλιακών - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Προπόνηση στο σπίτι.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Άλλα για Γυμναστική στο Σπίτι ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αξεσουάρ.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: αξεσουάρ |
| Υλικο: | Υλικο: Βαμβάκι, Ελαστάνη |
| Χρώμα: | Χρώμα: Μαύρο |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Ρυθμιζόμενο: | Ρυθμιζόμενο: Όχι |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Συμβατό με: | Συμβατό με: Ασκήσεις σωματικού βάρους |
| Απαιτεί συναρμολόγηση: | Απαιτεί συναρμολόγηση: Ναί |
| Στόχος προπόνησης: | Στόχος προπόνησης: Δύναμη, Σταθερότητα |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης, Φίτνες |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Τύπος εξοπλισμού: | Τύπος εξοπλισμού: training_tool |
| Χωρίς BPA: | Χωρίς BPA: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 26 × 22.5 × 5.5 cm |
| Υλικό συσκευασίας: | Υλικό συσκευασίας: PP |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία10 στο Άλλα για Γυμναστική στο Σπίτι93 στο Προπόνηση στο σπίτι200 στο Εξοπλισμός Γυμναστικής και Fitness 319 στο Αξεσουάρ |
|---|
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 20 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 1 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 95069990: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586022210129 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.58 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.58 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 26.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 22.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 5.50 cm |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: αξεσουάρ |
| Υλικο: | Υλικο: Βαμβάκι, Ελαστάνη |
| Χρώμα: | Χρώμα: Μαύρο |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Απόδοση |
| Ρυθμιζόμενο: | Ρυθμιζόμενο: Όχι |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Συμβατό με: | Συμβατό με: Ασκήσεις σωματικού βάρους |
| Απαιτεί συναρμολόγηση: | Απαιτεί συναρμολόγηση: Ναί |
| Στόχος προπόνησης: | Στόχος προπόνησης: Δύναμη, Σταθερότητα |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης, Φίτνες |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Τύπος εξοπλισμού: | Τύπος εξοπλισμού: training_tool |
| Χωρίς BPA: | Χωρίς BPA: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 26 × 22.5 × 5.5 cm |
| Υλικό συσκευασίας: | Υλικό συσκευασίας: PP |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 20 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 1 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία10 στο Άλλα για Γυμναστική στο Σπίτι93 στο Προπόνηση στο σπίτι200 στο Εξοπλισμός Γυμναστικής και Fitness 319 στο Αξεσουάρ |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 95069990: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8586022210129 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.58 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.58 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 26.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 22.50 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 5.50 cm |
Διπλός τροχός κοιλιακών - GymBeam
4.9Barbora
.
Επαληθευμένη αγορά8/9/2026
Φτηνά υλικάΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;- Επαληθευμένη αγορά
8/8/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική; Laci
Επαληθευμένη αγορά8/8/2026
Προτεινόμενο, ανθεκτικόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;R. K.
Επαληθευμένη αγορά1/8/2026
Συστήνω.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Rat
Επαληθευμένη αγορά30/7/2026
Ιδανική για εργασίες στην κοιλιά, στο έδαφος, στον τοίχο κ.λπ.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;D.H.
Επαληθευμένη αγορά23/7/2026
ΕντάξειΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Ant V.
Επαληθευμένη αγορά23/7/2026
καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Piotr O.
Επαληθευμένη αγορά20/7/2026
πολύ καλόΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Damian J.
Επαληθευμένη αγορά19/7/2026
κορυφήΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;F.
Επαληθευμένη αγορά18/7/2026
ΛειτουργείΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
5 συμβουλές για να παραμείνετε δραστήριοι, αποφασισμένοι και να μη σταματήσετε να γυμνάζεστε, ακόμα και στο σπίτι

Η τακτική άσκηση μπορεί να μειώσει το χρόνιο στρες, το άγχος ή, για παράδειγμα, να βελτιώσει τη διάθεση και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Αυτό το άρθρο θα σας καθοδηγήσει ώστε να μάθετε πώς να ξεκινήσετε και να παραμείνετε συνεπείς στην τακτική άσκηση.
Διαβάστε περισσότεραΟι 12 καλύτερες συμβουλές για προπόνηση cardio στο σπίτι

Έχετε συνηθίσει να κάνετε cardio κάθε μέρα, αλλά τα κλειστά γυμναστήρια και ο κακός καιρός κατέστρεψαν τα σχέδιά σας; Έχουμε μια λύση για εσάς - προπόνηση cardio στο σπίτι. Στο σημερινό άρθρο, θα σας δείξουμε 12 τρόπους για να το κάνετε αποτελεσματικά.
Διαβάστε περισσότεραStomach Crunches και Sit Ups: Γιατί δεν σας βοηθούν να χάσετε λίπος από το στομάχι;

Πώς να χάσετε λίπος στην κοιλιά; Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε γιατί οι εκατοντάδες επαναλήψεις crunches καθημερινά, δεν θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε το τέλειο six-pack. Ωστόσο, θα σας πούμε τι μπορεί πραγματικά να βοηθήσει.
Διαβάστε περισσότεραΤα 10 πιο συνηθισμένα λάθη που κάνουν οι γυναίκες στο γυμναστήριο και καθυστερούν να δουν αποτελέσματα

Πώς να προπονηθείτε στο γυμναστήριο για να δείτε σύντομα αποτελέσματα; Θα βοηθηθείτε αν αποφύγετε αυτά τα συνηθισμένα λάθη. Δημιουργήστε το ιδανικό πρόγραμμα προπόνησης με τη σωστή συχνότητα, διάρκεια και ένταση των προπονήσεων σας.
Διαβάστε περισσότεραΠως να γυμναστείτε με τους ιμάντες ενδυνάμωσης ενός Suspension Trainer; Εδώ θα βρείτε ασκήσεις για όλο το σώμα

Οι ιμάντες ενδυνάμωσης του Suspension Trainer σας επιτρέπουν να ενισχύσετε τον κορμό σας, να χτίσετε μυϊκή μάζα και να χάσετε αποτελεσματικά το περιττό βάρος. Θα σας δείξουμε πώς να τα καταφέρετε.
Διαβάστε περισσότεραΧάστε εύκολα λίπος από την κοιλιά και αποκτήστε φόρμα ακολουθώντας τον οδηγό μας

Επιθυμούσατε ανέκαθεν να χάσετε βάρος και να αποκτήσετε δυνατούς κοιλιακούς, αλλά δεν ξέρατε πώς; Αν ναι, μην διστάσετε να εξοικειωθείτε με αυτές τις 13 συμβουλές που θα σας βοηθήσουν με τη διατροφή, την προπόνηση και με άλλους τομείς, προκειμένου να αποκτήσετε μια σφιχτή κοιλιά.
Διαβάστε περισσότερα- 12
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης