Fitness συνταγή: Crumble Κέικ με Ραβέντι
Αν σας αρέσουν οι γλυκές νοστιμιές, θα λατρέψετε αυτό το πεντανόστιμο κέικ. Ο συνδυασμός από το υγρό παντεσπάνι, το τρυφερό ραβέντι και την τραγανή επικάλυψη είναι απλά ασυναγώνιστος.
The newest information from fitness world | GymBeam Blog
Fitness συνταγή: Σούπα Κολοκύθας
Η σούπα κολοκύθας είναι ιδανική για τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Μας ζεσταίνει και παράλληλα είναι πολύ χορταστική. Θα σας κερδίσει με τη νόστιμη γεύση της και την κρεμώδη υφή της, κάτι που δημιουργεί αντίθεση με τον τραγανό κολοκυθόσπορο.
Fitness συνταγή: Κέικ μήλου με στρώσεις
Αυτό το πολυεπίπεδο κέικ μήλου έχει τόσο απίστευτη γεύση όσο υπέροχη εμφάνιση. Ο συνδυασμός αφράτης, ζουμερής ζύμης, λαχταριστών μήλων και ενός κρεμώδους στρώματος από cottage και κρέμα γάλακτος είναι κάτι που θα σας κάνει να σας τρέχουν τα σάλια. Αλλά προσέξτε – εξαφανίζεται πολύ γρήγορα από το τραπέζι!
Fitness συνταγή: Blueberry Cheesecake
Αυτό το επιδόρπιο είναι ελαφρύ, δροσιστικό και γεμάτο φρούτα και πρωτεΐνες. Μια μερίδα έχει μόνο 112 kcal, οπότε είναι ιδανικό και για την απώλεια βάρους.
Fitness συνταγή: Χειμωνιάτικη πουτίγκα σιμιγδαλιού με μήλα και βούτυρο κανέλας
Η πουτίγκα σιμιγδαλιού δεν χρειάζεται να είναι μόνο μια νόστιμη παιδική ανάμνηση. Την εμπλουτίσαμε με πρωτεΐνη, μετατρέποντάς την σε ένα πιο ισορροπημένο γεύμα. Και με μήλα, κανέλα και βούτυρο κάσιους, έχει αποκτήσει το πραγματικό πνεύμα των Χριστουγέννων.
Fitness συνταγή: στρούντελ πίτσας
Αυτό το αλμυρό στρούντελ είναι ένα φανταστικό υγιεινό σνακ και η τέλεια λύση για ένα πάρτι ή μια συνάντηση με φίλους. Μια απολαυστική πρωτεϊνική ζύμη τυλίγει γέμιση από κοτόπουλο, κέτσαπ και τυρί. Μια συνταγή πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσετε!
Fitness συνταγή: Ατομικό κέικ μαρμπρέ με κόκκινα μούρα
Δεν χρειάζεται να ξοδέψετε ατελείωτες ώρες στην κουζίνα για να φτιάξετε μια γλυκιά λιχουδιά. Με αυτήν τη γρήγορη συνταγή, μπορείτε να έχετε έτοιμο ένα πολύ νόστιμο κέικ σε χρόνο μηδέν, χάρη στον φούρνο μικροκυμάτων – η ιδανική λύση για πολυάσχολα πρωινά. Το μείγμα των ελαφρώς πικάντικων κόκκινων μούρων και της γλυκιάς ζύμης αξίζει σίγουρα τον κόπο.
Fitness συνταγή: Κέικ forrest moss
Πρόκειται για ένα γλυκό που θα σας εντυπωσιάσει τόσο με το χρώμα του όσο και με την υπέροχη γεύση του. Ο συνδυασμός της υγρής βάσης, της ντελικάτης κρέμας και των φρούτων δημιουργεί την τέλεια αρμονία.
Fitness Συνταγή: Πουτίγκα τιραμισού με σπόρους chia
Το τιραμισού με σπόρους τσία είναι ένα ιδανικό επιδόρπιο για όλους τους λάτρεις του καφέ. Αποτελείται από πολλές στρώσεις, δημιουργώντας μια τέλεια αρμονία γεύσεων. Μια ιδανική δροσιστική απόλαυση.
Fitness Συνταγή: Χριστουγεννιάτικο chimney κέικ καμινάδας με κανέλα
Όταν η μυρωδιά της κανέλας και των ξηρών καρπών είναι στον αέρα του σπιτιού, ξέρετε ότι τα Χριστούγεννα έχουν φτάσει. Ας δοκιμάσουμε να ετοιμάσουμε αυτή τη λιχουδιά μαζί. Δεν είναι καθόλου δύσκολο και το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει τις προσδοκίες σας.