Αξιολογήσεις - BIO Vegan πρωτεΐνη - VanaVita | GymBeam.gr Skip to main content
Το Τεράστιο Clothing Sale τελειώνει σε !

BIO Vegan Protein είναι ένα μείγμα BIO πρωτεϊνών φυτικής προέλευσης που περιέχει απαραίτητα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των BCAAs. Δεν περιέχει λακτόζη, συστατικά ζωικής προέλευσης ή γαλακτωματοποιητές.  Είναι έτσι ένα συμπλήρωμα που συμβάλλει στην αύξηση και διατήρηση της μυϊκής μάζας, το οποίο είναι ιδανικό για vegans.

2,10 €(70,00 €/ kg)
Δωρεάν Μεταφορικά 54,95 €
Λεπτομέρειες

Η BIO Vegan Protein είναι μια σκόνη πρωτεΐνης φυτικής προέλευσης που συμβάλλει στην ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας

Η BIO Vegan Protein είναι ένα πρωτεϊνικό συμπλήρωμα που περιέχει ΒΙΟ φυτικές πρωτεΐνες, συγκεκριμένα πρωτεΐνη μπιζελιού, ρυζιού και κάνναβης. Το μείγμα πρωτεϊνικής σκόνης είναι σχεδιασμένο για να προσφέρει ένα ευρύ φάσμα απαραίτητων αμινοξέων χωρίς τη χρήση ζωικών πηγών. Αυτό το προϊόν είναι απαλλαγμένο από γαλακτωματοποιητές, αλλεργιογόνα ή λακτόζη.

 

Η BIO Vegan Protein  περιέχει έως και 17 g πρωτεΐνης ανά μερίδα και μόνο μια χαμηλή ποσότητα λιπαρών. Χάρη στη φόρμουλά του, είναι εξαιρετικά διαλυτό και επιπλέον νόστιμο. Περιέχει ΒΙΟ ζάχαρη καρύδας και ΒΙΟ σκόνες φρούτων που του δίνουν μια διακριτική γλυκιά γεύση.

 

Είναι ένα ιδανικό πρωτεϊνικό συμπλήρωμα που συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας. Είναι εξαιρετικό για χορτοφάγους, vegans, καθώς και για άτομα που αποφεύγουν τη λακτόζη ή αναζητούν μια εναλλακτική λύση της πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Eίναι επίσης, συμβατό με χρήση GLP-1.

 

BIO Vegan Protein & τα οφέλη της

  • δημιουργήθηκε με ένα ισορροπημένο μείγμα πρωτεϊνών BIO μπιζελιού, ρυζιού και κάνναβης
  • έχει 17 g πρωτεΐνης ανά μερίδα
  • περιέχει απαραίτητα αμινοξέα, συμπεριλαμβανομένων των BCAAs
  • συμβάλλει στην ανάπτυξη και διατήρηση των μυών
  • χωρίς λακτόζη, γαλακτωματοποιητές ή αλλεργιογόνα
  • γλυκασμένη με ζάχαρη καρύδας BIO
  • εξαιρετικά νόστιμη και εξαιρετικά διαλυτή
  • συμβατό με χρήση GLP-1
  • δεν περιέχει ζωικές πηγές
  • ιδανική για vegans και χορτοφάγους

 

Διατροφικά Στοιχεία

Διατροφικές αξίες (Choco & Berries) 1 δόση(30 g) 100 g
Ενεργειακή αξία 483 kJ / 115 kcal 1610 kJ / 383 kcal
Λιπαρά 2.1 g 7 g
- εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα 0.7 g 2.3 g
Υδατάνθρακες 5.9 g 19.7 g
- σάκχαρα 4.8 g 16 g
Φυτικές ίνες 3.3 g 11 g
Πρωτεΐνη 16 g 53.3 g
Αλάτι 0.37 g 1.2 g


Nutritional values (Banana & Strawberry) 1 δόση(30 g) 100 g
Ενεργειακή αξία 476 kJ / 113 kcal 1586 kJ / 375 kcal
Λιπαρά 1.4 g 4.7 g
- εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα 0.5 g 1.6 g
Υδατάνθρακες 7.1 g 24 g
- σάκχαρα 6.2 g 21 g
Φυτικές ίνες 1.9 g 6.5 g
Πρωτεΐνη 17 g 56 g
Αλάτι 0.5 g 1.6 g
 
Αμινοξέα 1 δόση(30 g) 100 g
L-Ιστιδίνη 419 mg 1,397 mg
Ισολευκίνη 757 mg 2,523 mg
Λευκίνη 1,400 mg 4,667 mg
L-Λυσίνη 1,041 mg 3,470 mg
L-Κυστίνη + Μεθειονίνη 691 mg 2,303 mg
L-Φαινυλαλανίνη + Τυροσίνη 1,467 mg 4,890 mg
L-Βαλίνη 922 mg 3,073 mg
L-Θρεονίνη 538 mg 1,793 mg
L-Τρυπτοφάνη 177 mg 590 mg

 

Προειδοποίηση

Προϊόν για ειδικούς διατροφικούς σκοπούς για την κάλυψη των διατροφικών απαιτήσεων της έντονης μυϊκής άσκησης. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25 °C. Να προστατεύεται από τον παγετό και την άμεση ηλιακή ακτινοβολία. Ακατάλληλο για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Ο κατασκευαστής δεν ευθύνεται για ζημιές που προκαλούνται από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη.


Δοκιμάσατε το BIO Vegan πρωτεΐνη - VanaVita? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το BIO Vegan πρωτεΐνη - VanaVita.

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Vegan και φυτικές πρωτεΐνες.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πολυσυστατικές Φυτικές Πρωτεΐνες ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πρωτεΐνη .

Σύνθεση και δοσολογία

Σύνθεση

ΒΙΟ μείγμα φυτικών πρωτεϊνών (πρωτεΐνη μπιζελιού, ρυζιού, κάνναβης), ΒΙΟ ζάχαρη καρύδας, ΒΙΟ σκόνη κακάο (απολιπασμένο), ΒΙΟ μείγμα σκόνης φρούτων (σμέουρο, φράουλα), φυσικές αρωματικές ύλες. Γεύση: Banana & Strawberry (Μπανάνα & Φράουλα): ΒΙΟ μείγμα φυτικών πρωτεϊνών (πρωτεΐνη μπιζελιού, ρυζιού, κάνναβης), ΒΙΟ ζάχαρη καρύδας, ΒΙΟ μείγμα σκόνης φρούτων (μπανάνα, φράουλα), φυσικές αρωματικές ύλες.
Διατροφικές αξίες
Ενεργειακή αξία1586 kJ / 375 kcal
Λιπαρά4.7 g
- εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά οξέα1.6 g
Υδατάνθρακες24 g
- εκ των οποίων σάκχαρα21 g
Φυτικές ίνες6.5 g
Πρωτεΐνες56 g
Αλάτι1.6 g

*Τιμή αναφοράς πρόσληψης για τον μέσο ενήλικα (8400 kJ/ 2000 kcal).

Προφίλ αμινοξέων
ιστιδίνη397 mg
Ισολευκίνη523 mg
Λευκίνη667 mg
Λυσίνη470 mg
Φαινυλαλανίνη + Τυροσίνη890 mg
Τρυπτοφάνη590 mg
Βαλίν73 mg

Προειδοποίηση

Προϊόν για ειδικούς διατροφικούς σκοπούς για την κάλυψη των διατροφικών απαιτήσεων της έντονης μυϊκής άσκησης. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25 °C. Να προστατεύεται από τον παγετό και την άμεση ηλιακή ακτινοβολία. Ακατάλληλο για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Ο κατασκευαστής δεν ευθύνεται για ζημιές που προκαλούνται από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Αυτό το προϊόν είναι απαλλαγμένο από γαλακτωματοποιητές, αλλεργιογόνα ή λακτόζη. - χωρίς λακτόζη, γαλακτωματοποιητές ή αλλεργιογόνα

Περισσότερες Πληροφορίες

Περιγραφή προϊόντος

Main category :
Κατασκευαστης:
Διανομέας:
GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22
νομική κατηγορία του προϊόντος:
Τρόφιμα για ιδιαίτερα διατροφικά ζητήματα
Μορφή:
σκόνη
Μείγμα:
μείγμα
Γεύση:
μπανάνα, φράουλα
Δόση:
30 g
Πηγή Πρωτεΐνης:
Πολυσυστατικά
Μέθοδος Επεξεργασίας:
Άλλη Μέθοδος
Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.:
Όχι
Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.:
Όχι
Εργαστηριακά ελεγμένο:
Ναί
Συνδυάζεται με:
Κρεατίνη, Ωμέγα-3, Βιταμίνη D, Μαγνήσιο
Περιέχει διεγερτικά:
Όχι
Ζάχαρη ανά δόση (g):
6.000000
Πρωτεΐνη ανά δόση (g):
17
Τυποποιημένο εκχύλισμα:
Ναί
Προέλευση συστατικού:
Φυτικό
Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα:
Ναί
Συνθήκες αποθήκευσης:
Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Κύριος στόχος:
Αύξηση μυϊκής μάζας
Travel Friendly:
Όχι
Είδος αθλήματος/δραστηριότητας:
Προπόνηση δύναμης
Κατάλληλο για:
Unisex
Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία:
1
Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία:
20
Χωρίς ζάχαρη:
Όχι
Δεν περιέχει:
lactose_free, gluten_free, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα
Διαστάσεις προϊόντος:
10 × 10 × 19.5 cm
Ηλικιακή ομάδα:
Δεν προορίζεται για παιδιά
Τρόπος προετοιμασίας:
Ανάμειξη με νερό, Ανάμειξη με γάλα, Ανακινήστε
Μέγιστη ημερήσια δόση:
30 g
Τύπος πρωτεΐνης:
Vegan μείγμα
Βασικό συστατικό:
Αρακάς
Δευτερεύων στόχος:
Αποκατάσταση
Πότε να το χρησιμοποιείτε:
Μετά την προπόνηση, Ανά πάσα στιγμή
Μορφή προϊόντος:
Σκόνη
Άλλες κατηγορίες :

Αξιολογήσεις

Σύνθεση

ΒΙΟ μείγμα φυτικών πρωτεϊνών (πρωτεΐνη μπιζελιού, ρυζιού, κάνναβης), ΒΙΟ ζάχαρη καρύδας, ΒΙΟ σκόνη κακάο (απολιπασμένο), ΒΙΟ μείγμα σκόνης φρούτων (σμέουρο, φράουλα), φυσικές αρωματικές ύλες. Γεύση: Banana & Strawberry (Μπανάνα & Φράουλα): ΒΙΟ μείγμα φυτικών πρωτεϊνών (πρωτεΐνη μπιζελιού, ρυζιού, κάνναβης), ΒΙΟ ζάχαρη καρύδας, ΒΙΟ μείγμα σκόνης φρούτων (μπανάνα, φράουλα), φυσικές αρωματικές ύλες.
Vegan:
Vegetarian:
Χωρίς Γλουτένη:
Χωρίς Λακτόζη:
BIO:
Χωρίς GMO:
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά:

Πληροφορίες αλλεργιογόνων

Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.

Συσκευασία

Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία:
220 τεμ.
Αριθμός κομματιών ανά παλέτα:
12000 τεμ.

Logistics

Κωδικός ΕΣ:
21061080: -- Ostatné
ΕΑΝ:
8588007709352
Καθαρό Βάρος:
0.03 kg
Μεικτό Βάρος:
0.03 kg
Μήκος (cm):
10.00 cm
Πλάτος:
7.00 cm
Ύψος:
0.30 cm
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο:
Όχι
HS Code CHF:
2106.1011.99
Αξιολογήσεις

BIO Vegan πρωτεΐνη - VanaVita

4.3
Μέσος όρος από 114 κριτικές
(82 κριτικές)
(8 κριτικές)
(4 κριτικές)
(8 κριτικές)
(12 κριτικές)

Εμπειρίες πελατών:

Οι περισσότεροι πελάτες επαινούν αυτή τη φυτική πρωτεΐνη για την ευχάριστη γεύση της, ότι δεν είναι υπερβολικά γλυκιά και ότι αναμειγνύεται εύκολα σε smoothies, χυμούς, ακόμη και σε νερό. Πολλοί αναφέρουν καλή πεπτικότητα και ότι δεν προκαλεί προβλήματα στο στομάχι, καθώς και ικανοποιητικά αποτελέσματα με τακτική προπόνηση. Ένα μικρότερο ποσοστό αναφέρει κοκκώδη ή σαν “κιμωλία” υφή, αδύναμη γεύση ή συσσωματώσεις που μπορεί να είναι δυσάρεστες στο νερό, ειδικά για ορισμένες γεύσεις.

  • Δεν είναι υπερβολικά γλυκιά
    |
  • Εύκολη διάλυση
    |
  • Καλή γεύση
    |
  • Ήπια για το στομάχι
    |
  • Λειτουργεί σε smoothies
    |
  • Επαναγορά

Δημιουργήθηκε από AI από 114 κριτικές πελατών.

Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν

Emil

Επαληθευμένη αγορά
Έχω ήδη περάσει από τρία σωληνάρια και μπορώ να πω ότι η εκδοχή με μπανάνα-φράουλα έχει καλύτερη και πιο δυνατή γεύση από τη σοκολάτα και τα μούρα που έχουν αρκετά ήπια γεύση. Διαλύεται καλά στο
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν

Ivan

Επαληθευμένη αγορά
Αυτή είναι η πρώτη και τελευταία μου αγορά αυτής της πρωτεΐνης. Εξαιρετικά αηδιαστική γεύση. Όταν αναμιγνύεται με γάλα και μερικά φρούτα, μπορεί να πιει, με νερό έχει πολύ άσχημη γεύση.
Όλες οι Αξιολογήσεις (114)
ελληνικές αξιολογήσεις (2)
Επαληθευμένες αγορές (71)
θετική (94)
αρνητική (20)
  • Merci

    Μη επαληθευμένη αγορά

    15/8/2019

    Γεύση: Μπανάνα Φράουλα
    Το καλύτερο vegan προϊόν στην αγορά. Η γεύση μπανάνας-φράουλας είναι η καλύτερη.
    HUΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Martina

    Επαληθευμένη αγορά

    1/8/2019

    Bio Vegan Protein, δεν είμαι πραγματικά 100% vegan και ήθελα να δοκιμάσω vegan πρωτεΐνη. Από άποψη δράσης, νομίζω ότι είναι τόσο καλό όσο το JUM JUM Whey, αλλά η γεύση είναι πολύ διαφορετική. Πρέπει να το δοκιμάσεις.
    HRΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Marko

    Επαληθευμένη αγορά

    31/7/2019

    Γεύση: Μπανάνα Φράουλα, Σοκολάτα - Μούρα
    Υπέροχα νέα από το Gymbeam σε μορφή προϊόντος Bio, μου άρεσε πολύ γρήγορα, αγόρασα και τις δύο γεύσεις και έχουν υπέροχη γεύση, οπότε τις εναλλάσσω
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Мая

    Επαληθευμένη αγορά

    26/7/2019

    Εκτιμώ τη φυσική σύνθεση χωρίς τεχνητά γλυκαντικά και χρώματα. Η γεύση δεν είναι τόσο κακή, μάλλον ενδιαφέρουσα. Δεν με νοιάζει καμία επίγευση, απλά θα ήθελα να είναι πιο γλυκιά. Συνολικά, όμως, προτείνω.
    BGΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Adrienne

    Επαληθευμένη αγορά

    23/7/2019

    Αυτή ήταν η αγαπημένη μου πρωτεΐνη από τότε που τη δοκίμασα. Είναι πολύ δύσκολο να βρω μια καλή vegan πρωτεΐνη χωρίς λακτόζη, αλλά αυτό το προϊόν ανταποκρίνεται σε όλες τις προσδοκίες μου. Η γεύση της φράουλας μπανάνας είναι υπέροχη.
    HUΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Лилия

    Επαληθευμένη αγορά

    17/7/2019

    Γεύση: Μπανάνα Φράουλα, Σοκολάτα - Μούρα
    Εδώ και πολύ καιρό ψάχνω για καλής ποιότητας vegan πρωτεΐνη. Βρήκα αυτό, όλα είναι σούπερ, και ποιότητα και τιμή!
    RUΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Моника

    Επαληθευμένη αγορά

    16/7/2019

    Γεύση: Μπανάνα Φράουλα
    Είμαι πρόσφατος vegan και έπρεπε να αλλάξω από ορό γάλακτος σε vegan πρωτεΐνη. Σίγουρα υπάρχει διαφορά στη γεύση, αλλά αυτό το προϊόν είναι ποιοτικό και μου αρέσει. Το πίνω με νερό και διαλύεται καλά.
    BGΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Milan

    Μη επαληθευμένη αγορά

    12/7/2019

    Γεύση: Σοκολάτα - Μούρα
    Μία από τις καλύτερες vegan πρωτεΐνες στην αγορά. Σίγουρα αξίζει τουλάχιστον μια δοκιμή.
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Aiana

    Επαληθευμένη αγορά

    11/7/2019

    Η γεύση είναι καλή, το πήρα για να πάρω βάρος, από 47 κιλά, έφτασα στα 55 κιλά
    ROΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Marek

    Επαληθευμένη αγορά

    9/7/2019

    Γεύση: Σοκολάτα - Μούρα
    Εκτιμώ την καθαρά φυσική σύνθεση χωρίς τεχνητά γλυκαντικά και βαφές. Μυρίζει καταπληκτικά, δυστυχώς η γεύση δεν είναι τόσο έντονη, αλλά είναι ευχάριστη. Δεν με πειράζει καμία επίγευση σε αυτό, αλλά ίσως θα ήθελα να είναι πιο γλυκό. Συνολικά, πάντως, προτείνω τουλάχιστον να το δοκιμάσετε.
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ερωτήσεις

FAQ

Οι ερωτήσεις σας για το προϊόν
Ανώνυμος|4/9/24
Καλησπέρα Το προϊόν αυτό περιέχει στέβια ή αλλά γλυκαντικά;
Κατερίνα|15/10/20
Λαμβάνω μια φαρμακευτική αγωγή GLP-1 όπως η Tirzepatide. Είναι αυτό το ρόφημα πρωτεΐνης μια καλή επιλογή για μένα, δεδομένου ότι αναφέρεται ως «Φιλικό προς το GLP-1»;
Κωνσταντίνα Μ.|12/5/25
Έχω διαπιστώσει ότι άλλες vegan πρωτεΐνες έχουν κοκκώδη υφή. Πόσο διαλυτή είναι αυτή και αναμειγνύεται καλά χωρίς μπλέντερ;
Ανώνυμος|21/3/25
Πόσα λιπαρά και πόσα κορεσμένα λιπαρά έχει ανά 100 γραμμάρια? Αγαπάμε την καρδιά μας πιο πολύ από τους μυς μας έτσι?
Ανώνυμος|30/12/22
Ακολουθώ μια διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη. Τα διατροφικά στοιχεία δείχνουν περίπου 5-7 g ζάχαρης ανά μερίδα. Πρόκειται για πρόσθετη ζάχαρη ή προέρχεται από τα συστατικά;
Επιλογές Προϊόντος
Γεύση
Βαθμολογία
Γραμμάρια
Μπανάνα Φράουλα
(41)
Σοκολάτα - Μούρα
(48)
Blog

Πώς να επιλέξετε την ιδανική φυτική πρωτεΐνη;

Πώς να επιλέξετε την ιδανική φυτική πρωτεΐνη;

Ακόμη και οι vegan δεν χρειάζεται να στερηθούν τα οφέλη της πρωτεΐνης. Μπορούν να επιλέξουν, για παράδειγμα, πρωτεΐνη αρακά, ρυζιού, σόγιας, κάνναβης ή πολλαπλών συστατικών. Ποια είναι η καλύτερη και πώς να μεγιστοποιήσετε την απορρόφησή της;

Διαβάστε περισσότερα

Τρόφιμα για να Προσθέσετε Εύκολα Πρωτεΐνη στη Διατροφή Σας

Τρόφιμα για να Προσθέσετε Εύκολα Πρωτεΐνη στη Διατροφή Σας

Πώς να προσθέσετε εύκολα πρωτεΐνη στη διατροφή σας; Στο σημερινό μας άρθρο, θα μάθετε για τροφές που είναι κυριολεκτικά γεμάτες πρωτεΐνες. Μπορεί να τις έχετε ήδη στο ντουλάπι ή το ψυγείο σας.

Διαβάστε περισσότερα

Τι ποσότητα πρωτεΐνης χρειάζονται οι γυναίκες για απώλεια βάρους και για μυϊκή ανάπτυξη;

Τι ποσότητα πρωτεΐνης χρειάζονται οι γυναίκες για απώλεια βάρους και για μυϊκή ανάπτυξη;

Τι ποσότητα πρωτεΐνης χρειάζονται οι γυναίκες για απώλεια βάρους και για μυϊκή ανάπτυξη; Ποια τρόφιμα είναι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης;

Διαβάστε περισσότερα

Fitness Συνταγή: Vegan τρουφάκια με φυστικοβούτυρο

Fitness Συνταγή: Vegan τρουφάκια με φυστικοβούτυρο

Δοκιμάστε αυτή τη fitness συνταγή για εκπληκτικά vegan τρουφάκια με φυστικοβούτυρο. Θα ενθουσιαστείτε από την εξαιρετική τους γεύση, την γρήγορη προετοιμασία και τη χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες.

Διαβάστε περισσότερα

Μετουσιωμένη πρωτεΐνη - πώς το μαγείρεμα και το ψήσιμο επηρεάζουν την πρωτεΐνη;

Μετουσιωμένη πρωτεΐνη - πώς το μαγείρεμα και το ψήσιμο επηρεάζουν την πρωτεΐνη;

Αν και η μετουσιωμένη πρωτεΐνη υποβάλλεται σε επεξεργασία με θερμότητα, οι θρεπτικές της αξίες παραμένουν αμετάβλητες. Διαβάστε πώς το μαγείρεμα και το ψήσιμο επηρεάζουν τις πρωτεΐνες.

Διαβάστε περισσότερα

Είναι καλύτερο να πίνετε το σέικ πρωτεΐνης με νερό ή γάλα;

Είναι καλύτερο να πίνετε το σέικ πρωτεΐνης με νερό ή γάλα;

Πρέπει να αναμειγνύετε τη σκόνη πρωτεΐνης με νερό ή γάλα; Αυτό είναι ένα διφορούμενο ερώτημα. Σήμερα θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στις ιδιότητες αυτών των ροφημάτων. Ως αποτέλεσμα, θα μάθετε ποιος συνδυασμός είναι ο καλύτερος.

Διαβάστε περισσότερα

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης