Βήτα Αλανίνη 120 tab - GymBeam

Η βήτα αλανίνη - αναβάλλει την κόπωση, ενισχύει τόσο την αντοχή και την επίδοση όσο και τη μυϊκή δύναμη σε οποιοδήποτε άθλημα

Η β-αλανίνη είναι ένα μη απαραίτητο βήτα αμινοξύ. Χέρι με χέρι με την L-ιστιδίνη, βοηθάει να μεταβολίσει την καρνοσίνη, ένα διπεπτίδιο που επιταχύνει το ρυθμό με τον οποίο τα αμινοξέα εισρέουν στους μύες, γεγονός το οποίο, με τη σειρά του, δημιουργεί νέο μυϊκό ιστό και εμποδίζει τη σύνθεση γαλακτικού οξέος. Ταυτόχρονα, η καρνοσίνη χρησιμεύει ως αντιοξειδωτικό και εξαλείφει τις ελεύθερες ρίζες που προκαλούνται κατά την άσκηση από το σώμα.

Η βήτα αλανίνη κέρδισε πρόσφατα μεγάλη δημοτικότητα και ο αριθμός των μελετών που αποδεικνύουν τις θετικές της επιδράσεις στην επίδοση των αθλητών αυξάνεται σταθερά. Εκτός από το γεγονός ότι προμηθεύει το σώμα με καρνοσίνη, αποδεικνύεται, επίσης, ότι η β-αλανίνη μειώνει την κόπωση των μυών τόσο στα εκρηκτικά αθλήματα (όπως ασκήσεις σπριντ ή δύναμης) όσο και στην προπόνηση αντοχής και την αερόβια άσκηση.

Κατά τη διάρκεια μιας άσκησης, καθώς οι μύες εξαντλούν την αποθηκευμένη ενέργεια, το γαλακτικό συσσωρεύεται στο αίμα και τα επίπεδα pH πέφτουν, γεγονός που αποτελεί ένα από τα πράγματα που πυροδοτούν την έναρξη της κόπωσης. Ωστόσο, η συμπλήρωση του γαλακτικού βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από τα απόβλητα που παράγει και, έτσι, θέτει τα θεμέλια τόσο για την αύξηση των επιδόσεων κατά τη διάρκεια επαναλαμβανόμενων έντονων δραστηριοτήτων όσο και για την εξάλειψη της μυϊκής κόπωσης.

Σε ποιον συστήνουμε τη βήτα-αλανίνη;

1. Σε ανθρώπους που επικεντρώνονται στην προπόνηση ενδυνάμωσης, που θέλουν να αποκτήσουν μυϊκή μάζα και να αυξήσουν τη δύναμή τους.
2. Σε όσους θέλουν να αυξήσουν / να βελτιώσουν τη δύναμή τους, την ενέργεια και την αντοχή τους.
3. Σε δραστήριους ανθρώπους που έχουν ήδη επιτύχει τη μέγιστη επίδοση και θέλουν να φέρουν την προπόνησή τους στο επόμενο επίπεδο.

Η β-αλανίνη και οι επιδράσεις της στον αθλητή:

• αυξημένη μυϊκή δύναμη
• βελτιωμένη απόδοση
• ενισχυμένη αναερόβια αντοχή
• βελτιωμένη αερόβια αντοχή
• καθυστέρηση της εμφάνισης μυϊκής κόπωσης

Οφέλη της β-αλανίνης

• αναβάλλει την εμφάνιση της κόπωσης
• βελτιώνει τη σωματική επίδοση
• αυξάνει την ποιότητα της άσκησης
• επηρεάζει θετικά τη δύναμη και την ενέργεια
• προκαλεί αναερόβια και αερόβια αντοχή
• ενθαρρύνει την ανάπτυξη των μυών
• έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες
• είναι κατάλληλη τόσο για έντονη και εκρηκτική προπόνηση όσο και για προπόνηση αντοχή

Μπορεί να υπάρχει μια ελαφρά αίσθηση μουδιάσματος στο δέρμα σας ως παρενέργεια της χρήσης βήτα-αλανίνης. Είναι, ωστόσο, μια φυσική αντίδραση του σώματος και δεν είναι επιβλαβής ή επικίνδυνη με κανένα τρόπο. Ορισμένοι αθλητές θεωρούν την αίσθηση ακόμη και ευχάριστη και ισχυρίζονται ότι τους παρακινεί να προπονούνται πιο σκληρά.

Συστατικά

Β-αλανίνη, φωσφορικό τριασβέστιο, στεατικό μαγνήσιο.

Δοσολογία

2 δισκία 2 φορές την ημέρα ως συμπλήρωμα διατροφής, ιδανικά πριν από την άσκηση.

Διατροφικός πίνακας

Β-αλανίνη, φωσφορικό τριασβέστιο, στεατικό μαγνήσιο.

Δοσολογία

2 δισκία 2 φορές την ημέρα ως συμπλήρωμα διατροφής, ιδανικά πριν από την άσκηση.

Στοιχεία για τη διατροφή

Προειδοποιήσεις

Το προϊόν δεν αποτελεί εναλλακτική λύση στην ποικιλόμορφη και ισορροπημένη διατροφή. Αποθηκεύεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασίες που δεν υπερβαίνουν τους 25 ° C. Προστατεύστε από τον παγετό και την έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως. Ακατάλληλο για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες. Φυλάξτε το μακριά από παιδιά. Ο κατασκευαστής δεν ευθύνεται για τυχόν ζημιές που προκλήθηκαν από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη δόση.