Το ArthroComplex είναι μια υψηλής ποιότητας τροφή για τις αρθρώσεις, που προσφέρει ολοκληρωμένη φροντίδα στο σώμα σας. Περιέχει την ισχυρή τριάδα της γλυκοζαμίνης, της χονδροϊτίνης και του MSM, εμπλουτισμένη με απαραίτητη βιταμίνη C. Προσφέρει πολλαπλά οφέλη, όπως τη στήριξη του σχηματισμού κολλαγόνου για τη σωστή λειτουργία των οστών και των χόνδρων.
Το Arthro Complex είναι ένα ολοκληρωμένο συμπλήρωμα διατροφής για τις αρθρώσεις με τέσσερα προσεκτικά επιλεγμένα ενεργά συστατικά που υποστηρίζουν τη φροντίδα του σώματός σας.
Το Arthro Complex είναι μια λειτουργική τροφή για τις αρθρώσεις με ένα σύμπλεγμα τεσσάρων αποτελεσματικά επιλεγμένων δραστικών συστατικών. Από κοινού σχηματίζουν ένα μείγμα που θα αποτελέσει έναν αξιόπιστο συνεργάτη για τον ενεργό τρόπο ζωής σας. Η βάση είναι ένας συνδυασμός γλυκοζαμίνης, χονδροϊτίνης και MSM (μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο). Αυτές είναι ουσίες που βρίσκονται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Η φόρμουλα είναι περαιτέρω εμπλουτισμένη με την απαραίτητη βιταμίνη C, η οποία συμβάλλει στον σχηματισμό κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των οστών, των χόνδρων, του δέρματος και των δοντιών. Επιπλέον, στα οφέλη του περιλαμβάνεται ότι συμβάλλει στη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, της πνευματικής δραστηριότητας και επίσης ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου.
Είτε είστε αθλητής είτε απλά κάποιος που εκτιμά την υγεία του, το Arthro Complex προσφέρει εξαιρετική φροντίδα και δίνει στο σώμα σας την καλύτερη υποστήριξη. Αυτή η σύνθετη φόρμουλα σε μορφή πρακτικών καψουλών αποτελεί έτσι μια εξαιρετική προσθήκη στη συνολική φροντίδα της υγείας σας και έναν τέλειο σύντροφο όταν κατακτάτε τις καθημερινές προκλήσεις.
Το ArthroComplex & τα οφέλη του
- συμπληρωματική διατροφή για τις αρθρώσεις
- περιέχει γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, MSM και βιταμίνη C
- χάρη στη βιταμίνη C, συμβάλλει στο σχηματισμό κολλαγόνου για τη βέλτιστη λειτουργία των οστών και των χόνδρων
- η περιεχόμενη βιταμίνη C ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου
- η βιταμίνη C υποστηρίζει επίσης τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος ή τη νοητική δραστηριότητα
- κατάλληλη για αθλητές και δραστήριους ανθρώπους
- κατάλληλη για οποιονδήποτε θέλει να φροντίζει τον οργανισμό του
- έχει βολική μορφή κάψουλας
- εύκολη στη λήψη
Συστατικά
Θειική γλυκοζαμίνη 2KCl (οστρακοειδή), θειική χονδροϊτίνη, κάψουλα υπρομελλόζης, διογκωτικό (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM), αντισυσσωματωτικό (άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων), βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ).
Συνιστώμενη χρήση
Πάρτε 3 κάψουλες ημερησίως.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφική αξία | 1 μερίδα (2 κάψουλες) |
|---|---|
| Θειική γλυκοζαμίνη | 800 mg |
| - εκ των οποίων γλυκοζαμίνη | 466,66 mg |
| Θειική χονδροϊτίνη | 400 mg |
| Μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM) | 200 mg |
| Βιταμίνη C | 16 mg (20%*) |
Πρόσληψη αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ/2000 kcal).
Προειδοποίηση
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση δεν πρέπει να ξεπεραστεί. Το προϊόν αυτό δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή καθώς και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Να μην καταναλώνεται από παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Διατηρείται σε ξηρό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Πληροφορίες για τα αλλεργιογόνα:
Για αλλεργιογόνα δείτε τα συστατικά με έντονη γραφή. Μπορεί να περιέχει ίχνη από γλουτένη, αυγά, φιστίκια, σόγια, γάλα, ξηρούς καρπούς, σουσάμι και ψάρι.
Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από το τέλος: Αναγράφεται στη συσκευασία.
Δοκιμάσατε το Arthro Complex - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Arthro Complex - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Συμπληρώματα για τις Αρθρώσεις.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Σύνθετα Συμπληρώματα Αρθρώσεων ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Σύνθεση
Θειική γλυκοζαμίνη 2KCl (οστρακοειδή), θειική χονδροϊτίνη, κάψουλα υπρομελλόζης, διογκωτικό (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM), αντισυσσωματωτικό (άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων), βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ).
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 4 kapsuly |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 120 καψ. |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: combination |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 120 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αρθρώσεις |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 40 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 3 kapsuly |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Glukozamín |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία2 στο Σύνθετα Συμπληρώματα Αρθρώσεων5 στο Συμπληρώματα για τις Αρθρώσεις15 στο Δώρα29 στο Κορυφαίες προσφορές71 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2660 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006485325 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.12 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.15 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 4 kapsuly |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 120 καψ. |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: combination |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 120 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αρθρώσεις |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 40 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 3 kapsuly |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Glukozamín |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2660 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία2 στο Σύνθετα Συμπληρώματα Αρθρώσεων5 στο Συμπληρώματα για τις Αρθρώσεις15 στο Δώρα29 στο Κορυφαίες προσφορές71 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006485325 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.12 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.15 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Arthro Complex - GymBeam
4.7Εμπειρίες πελατών:
Οι κριτικές για αυτό το συμπλήρωμα άρθρωσης είναι συντριπτικά θετικές. Πολλοί πελάτες αναφέρουν μειωμένο πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία μέσα σε λίγες ημέρες έως μερικές εβδομάδες, καθώς και λιγότερους «κροταλισμούς». Περιγράφεται ως χρήσιμο για γόνατα, ώμους, αγκώνες και καρπούς, και πολλοί το χρησιμοποιούν για πρόληψη και υποστήριξη κατά την προπόνηση. Ένα επαναλαμβανόμενο μειονέκτημα είναι ότι κάποιοι βρίσκουν τα δισκία/κάψουλες μεγαλύτερα και πιο δύσκολα στην κατάποση, ενώ μερικοί διαπιστώνουν ότι τα αποτελέσματα διαφέρουν ανά άτομο.
- Γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο|
- Μειωμένη δυσκαμψία|
- Λιγότεροι κροταλισμοί στις αρθρώσεις|
- Υποστηρίζει την ενεργό προπόνηση|
- Βοηθά μετά από χειρουργείο|
- Βολική καθημερινή ρουτίνα
Δημιουργήθηκε από AI από 909 κριτικές πελατών.
Μιχάλης
Jana
Б. Р.
Επαληθευμένη αγορά17/7/2026
Εξαιρετικό σύμπλεγμα, βοηθάει πολύ όταν πονούν οι αρθρώσεις.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Krisztián
Επαληθευμένη αγορά17/7/2026
εξαιρετικό προϊόνΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;B. R.
Επαληθευμένη αγορά16/7/2026
Για προληπτικούς σκοπούς, μπορεί να δοκιμαστεί.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;P. B.
Επαληθευμένη αγορά16/7/2026
λειτουργείΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;M.O.
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
????Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;david
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
καλό συμπλήρωμα διατροφής, είμαι ικανοποιημένοςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Zoltán V.
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
Εξαιρετική σύνθεση-Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;J. I.
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
Εξαιρετικό προϊόν με άψογη σύνθεσηΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Євгеній
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
Виглядає, що склад непоганий, але особливої дії немає, можливо, через форму добавок.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;M. J.
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
10/10Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Πεπτίδια ευεξίας και το «Wolverine stack» (BPC-157, TB-500): Θαύμα αναγέννησης ή πείραμα υγείας;

Τα πεπτίδια ευεξίας υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα στην αναγέννηση, την απόδοση και την αντιγήρανση. Μάθετε τι λέει η επιστήμη γι' αυτά, ποιοι είναι οι κίνδυνοι και γιατί πρέπει να είστε προσεκτικοί.
Διαβάστε περισσότεραΤο φαινόμενο του padel: Γιατί αυτό το άθλημα έχει κατακτήσει τον κόσμο και πώς να ξεκινήσετε;

Το Padel δεν είναι απλώς «τένις για τεμπέληδες». Είναι ένα παγκόσμιο φαινόμενο που καταρρίπτει τα εμπόδια. 🎾 Στο άρθρο μας, θα μάθετε γιατί είναι το ταχύτερα αναπτυσσόμενο άθλημα, πώς να επιλέξετε τα σωστά υποδήματα για να αποφύγετε τραυματισμούς και ποια συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να κυριαρχήσετε στο γήπεδο. Ανακαλύψτε τα μυστικά ενός παιχνιδιού που θα λατρέψετε μετά το πρώτο σερβίς.
Διαβάστε περισσότεραΠώς να γυμναστείτε με πόνο στα γόνατα; 7 αθλητικές δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε

Ο πόνος στα γόνατα μπορεί πραγματικά να κάνει τόσο την γυμναστική όσο και την καθημερινότητά σας αρκετά δυσάρεστη. Ευτυχώς, υπάρχουν δραστηριότητες που δεν επιβαρύνουν τόσο πολύ τις αρθρώσεις σας. Στο άρθρο αυτό θα βρείτε ακόμα και συγκεκριμένες ασκήσεις που μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας των γονάτων σας.
Διαβάστε περισσότεραΤρίξιμο στις Αρθρώσεις: Κάτι Απλό και Ακίνδυνο ή Ένα Ανησυχητικό Σημάδι;

Έχετε παρατηρήσει αρκετές φορές έναν χαρακτηριστικό θόρυβο ή ένα τρίξιμο κάθε φορά που κάθεστε ή σηκώνεστε όρθιοι/ες; Στο άρθρο μας, θα μάθετε τι μπορεί να προκαλεί αυτούς τους ήχους και πότε μπορεί να υποδηλώνουν κάτι πιο σοβαρό.
Διαβάστε περισσότεραΤρίξιμο και Πόνος Στο Γόνατο: Πιθανές Αιτίες και Κατάλληλες Ασκήσεις

Σας έχει τύχει ποτέ να νιώθετε πόνο στο γόνατο και να αναρωτιέστε ποιά θα μπορούσε να είναι η αιτία; Στο σημερινό άρθρο θα βρείτε τις πιο συνηθισμένες αιτίες του πόνου στο γόνατο, θα μάθετε πότε είναι καλύτερο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια και θα ανακαλύψετε ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν με τον πόνο στο γόνατο.
Διαβάστε περισσότεραΕίναι καταστροφικό το τρέξιμο για τα γόνατα και τις αρθρώσεις;

Οι άνθρωποι συχνά συνδέουν το τρέξιμο με ζημιά στις αρθρώσεις και έτσι προτιμούν να το αποφεύγουν. Eίναι η σωστή επιλογή αυτή ή η αρνητική επίδραση του τρεξίματος στα γόνατα και τους γοφούς τους δεν είναι τόσο σοβαρή; Βρείτε τις απαντήσεις στο σημερινό άρθρο.
Διαβάστε περισσότερα- 12
Το Arthro Complex είναι ένα ολοκληρωμένο συμπλήρωμα διατροφής για τις αρθρώσεις με τέσσερα προσεκτικά επιλεγμένα ενεργά συστατικά που υποστηρίζουν τη φροντίδα του σώματός σας.
Το Arthro Complex είναι μια λειτουργική τροφή για τις αρθρώσεις με ένα σύμπλεγμα τεσσάρων αποτελεσματικά επιλεγμένων δραστικών συστατικών. Από κοινού σχηματίζουν ένα μείγμα που θα αποτελέσει έναν αξιόπιστο συνεργάτη για τον ενεργό τρόπο ζωής σας. Η βάση είναι ένας συνδυασμός γλυκοζαμίνης, χονδροϊτίνης και MSM (μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο). Αυτές είναι ουσίες που βρίσκονται φυσικά στο ανθρώπινο σώμα. Η φόρμουλα είναι περαιτέρω εμπλουτισμένη με την απαραίτητη βιταμίνη C, η οποία συμβάλλει στον σχηματισμό κολλαγόνου για τη φυσιολογική λειτουργία των οστών, των χόνδρων, του δέρματος και των δοντιών. Επιπλέον, στα οφέλη του περιλαμβάνεται ότι συμβάλλει στη βέλτιστη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, της πνευματικής δραστηριότητας και επίσης ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου.
Είτε είστε αθλητής είτε απλά κάποιος που εκτιμά την υγεία του, το Arthro Complex προσφέρει εξαιρετική φροντίδα και δίνει στο σώμα σας την καλύτερη υποστήριξη. Αυτή η σύνθετη φόρμουλα σε μορφή πρακτικών καψουλών αποτελεί έτσι μια εξαιρετική προσθήκη στη συνολική φροντίδα της υγείας σας και έναν τέλειο σύντροφο όταν κατακτάτε τις καθημερινές προκλήσεις.
Το ArthroComplex & τα οφέλη του
- συμπληρωματική διατροφή για τις αρθρώσεις
- περιέχει γλυκοζαμίνη, χονδροϊτίνη, MSM και βιταμίνη C
- χάρη στη βιταμίνη C, συμβάλλει στο σχηματισμό κολλαγόνου για τη βέλτιστη λειτουργία των οστών και των χόνδρων
- η περιεχόμενη βιταμίνη C ενισχύει την απορρόφηση του σιδήρου
- η βιταμίνη C υποστηρίζει επίσης τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος ή τη νοητική δραστηριότητα
- κατάλληλη για αθλητές και δραστήριους ανθρώπους
- κατάλληλη για οποιονδήποτε θέλει να φροντίζει τον οργανισμό του
- έχει βολική μορφή κάψουλας
- εύκολη στη λήψη
Συστατικά
Θειική γλυκοζαμίνη 2KCl (οστρακοειδή), θειική χονδροϊτίνη, κάψουλα υπρομελλόζης, διογκωτικό (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM), αντισυσσωματωτικό (άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων), βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ).
Συνιστώμενη χρήση
Πάρτε 3 κάψουλες ημερησίως.
Διατροφικά στοιχεία
| Διατροφική αξία | 1 μερίδα (2 κάψουλες) |
|---|---|
| Θειική γλυκοζαμίνη | 800 mg |
| - εκ των οποίων γλυκοζαμίνη | 466,66 mg |
| Θειική χονδροϊτίνη | 400 mg |
| Μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM) | 200 mg |
| Βιταμίνη C | 16 mg (20%*) |
Πρόσληψη αναφοράς ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ/2000 kcal).
Προειδοποίηση
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση δεν πρέπει να ξεπεραστεί. Το προϊόν αυτό δεν υποκαθιστά μια ισορροπημένη και ποικίλη διατροφή καθώς και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Να μην καταναλώνεται από παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Διατηρείται σε ξηρό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Πληροφορίες για τα αλλεργιογόνα:
Για αλλεργιογόνα δείτε τα συστατικά με έντονη γραφή. Μπορεί να περιέχει ίχνη από γλουτένη, αυγά, φιστίκια, σόγια, γάλα, ξηρούς καρπούς, σουσάμι και ψάρι.
Ανάλωση κατά προτίμηση πριν από το τέλος: Αναγράφεται στη συσκευασία.
Δοκιμάσατε το Arthro Complex - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Arthro Complex - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Συμπληρώματα για τις Αρθρώσεις.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Σύνθετα Συμπληρώματα Αρθρώσεων ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Σύνθεση
Θειική γλυκοζαμίνη 2KCl (οστρακοειδή), θειική χονδροϊτίνη, κάψουλα υπρομελλόζης, διογκωτικό (μικροκρυσταλλική κυτταρίνη), μεθυλοσουλφονυλομεθάνιο (MSM), αντισυσσωματωτικό (άλατα μαγνησίου λιπαρών οξέων), βιταμίνη C (L-ασκορβικό οξύ).
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 4 kapsuly |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 120 καψ. |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: combination |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 120 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αρθρώσεις |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 40 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 3 kapsuly |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Glukozamín |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία2 στο Σύνθετα Συμπληρώματα Αρθρώσεων5 στο Συμπληρώματα για τις Αρθρώσεις15 στο Δώρα29 στο Κορυφαίες προσφορές71 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2660 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006485325 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.12 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.15 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: κάψουλες |
| Μείγμα: | Μείγμα: μείγμα |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 4 kapsuly |
| Κάψουλες: | Κάψουλες: 120 καψ. |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Capsule Type: | Capsule Type: hard capsule |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: combination |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Αριθμός καψουλών: | Αριθμός καψουλών: 120 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αρθρώσεις |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 40 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 6.4 × 6.4 × 11.1 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 3 kapsuly |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Glukozamín |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Κάψουλες |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 90 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 2660 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία2 στο Σύνθετα Συμπληρώματα Αρθρώσεων5 στο Συμπληρώματα για τις Αρθρώσεις15 στο Δώρα29 στο Κορυφαίες προσφορές71 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006485325 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.12 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.15 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 6.40 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 6.40 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 11.10 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Arthro Complex - GymBeam
4.7Εμπειρίες πελατών:
Οι κριτικές για αυτό το συμπλήρωμα άρθρωσης είναι συντριπτικά θετικές. Πολλοί πελάτες αναφέρουν μειωμένο πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία μέσα σε λίγες ημέρες έως μερικές εβδομάδες, καθώς και λιγότερους «κροταλισμούς». Περιγράφεται ως χρήσιμο για γόνατα, ώμους, αγκώνες και καρπούς, και πολλοί το χρησιμοποιούν για πρόληψη και υποστήριξη κατά την προπόνηση. Ένα επαναλαμβανόμενο μειονέκτημα είναι ότι κάποιοι βρίσκουν τα δισκία/κάψουλες μεγαλύτερα και πιο δύσκολα στην κατάποση, ενώ μερικοί διαπιστώνουν ότι τα αποτελέσματα διαφέρουν ανά άτομο.
- Γρήγορη ανακούφιση από τον πόνο|
- Μειωμένη δυσκαμψία|
- Λιγότεροι κροταλισμοί στις αρθρώσεις|
- Υποστηρίζει την ενεργό προπόνηση|
- Βοηθά μετά από χειρουργείο|
- Βολική καθημερινή ρουτίνα
Δημιουργήθηκε από AI από 909 κριτικές πελατών.
Μιχάλης
Jana
Б. Р.
Επαληθευμένη αγορά17/7/2026
Εξαιρετικό σύμπλεγμα, βοηθάει πολύ όταν πονούν οι αρθρώσεις.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Krisztián
Επαληθευμένη αγορά17/7/2026
εξαιρετικό προϊόνΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;B. R.
Επαληθευμένη αγορά16/7/2026
Για προληπτικούς σκοπούς, μπορεί να δοκιμαστεί.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;P. B.
Επαληθευμένη αγορά16/7/2026
λειτουργείΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;M.O.
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
????Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;david
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
καλό συμπλήρωμα διατροφής, είμαι ικανοποιημένοςΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Zoltán V.
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
Εξαιρετική σύνθεση-Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;J. I.
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
Εξαιρετικό προϊόν με άψογη σύνθεσηΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Євгеній
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
Виглядає, що склад непоганий, але особливої дії немає, можливо, через форму добавок.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;M. J.
Επαληθευμένη αγορά15/7/2026
10/10Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Πεπτίδια ευεξίας και το «Wolverine stack» (BPC-157, TB-500): Θαύμα αναγέννησης ή πείραμα υγείας;

Τα πεπτίδια ευεξίας υπόσχονται γρήγορα αποτελέσματα στην αναγέννηση, την απόδοση και την αντιγήρανση. Μάθετε τι λέει η επιστήμη γι' αυτά, ποιοι είναι οι κίνδυνοι και γιατί πρέπει να είστε προσεκτικοί.
Διαβάστε περισσότεραΤο φαινόμενο του padel: Γιατί αυτό το άθλημα έχει κατακτήσει τον κόσμο και πώς να ξεκινήσετε;

Το Padel δεν είναι απλώς «τένις για τεμπέληδες». Είναι ένα παγκόσμιο φαινόμενο που καταρρίπτει τα εμπόδια. 🎾 Στο άρθρο μας, θα μάθετε γιατί είναι το ταχύτερα αναπτυσσόμενο άθλημα, πώς να επιλέξετε τα σωστά υποδήματα για να αποφύγετε τραυματισμούς και ποια συμπληρώματα μπορούν να σας βοηθήσουν να κυριαρχήσετε στο γήπεδο. Ανακαλύψτε τα μυστικά ενός παιχνιδιού που θα λατρέψετε μετά το πρώτο σερβίς.
Διαβάστε περισσότεραΠώς να γυμναστείτε με πόνο στα γόνατα; 7 αθλητικές δραστηριότητες που μπορείτε να κάνετε

Ο πόνος στα γόνατα μπορεί πραγματικά να κάνει τόσο την γυμναστική όσο και την καθημερινότητά σας αρκετά δυσάρεστη. Ευτυχώς, υπάρχουν δραστηριότητες που δεν επιβαρύνουν τόσο πολύ τις αρθρώσεις σας. Στο άρθρο αυτό θα βρείτε ακόμα και συγκεκριμένες ασκήσεις που μπορεί να βοηθήσουν στην αποκατάσταση της κινητικότητας και της λειτουργικότητας των γονάτων σας.
Διαβάστε περισσότεραΤρίξιμο στις Αρθρώσεις: Κάτι Απλό και Ακίνδυνο ή Ένα Ανησυχητικό Σημάδι;

Έχετε παρατηρήσει αρκετές φορές έναν χαρακτηριστικό θόρυβο ή ένα τρίξιμο κάθε φορά που κάθεστε ή σηκώνεστε όρθιοι/ες; Στο άρθρο μας, θα μάθετε τι μπορεί να προκαλεί αυτούς τους ήχους και πότε μπορεί να υποδηλώνουν κάτι πιο σοβαρό.
Διαβάστε περισσότεραΤρίξιμο και Πόνος Στο Γόνατο: Πιθανές Αιτίες και Κατάλληλες Ασκήσεις

Σας έχει τύχει ποτέ να νιώθετε πόνο στο γόνατο και να αναρωτιέστε ποιά θα μπορούσε να είναι η αιτία; Στο σημερινό άρθρο θα βρείτε τις πιο συνηθισμένες αιτίες του πόνου στο γόνατο, θα μάθετε πότε είναι καλύτερο να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια και θα ανακαλύψετε ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν με τον πόνο στο γόνατο.
Διαβάστε περισσότεραΕίναι καταστροφικό το τρέξιμο για τα γόνατα και τις αρθρώσεις;

Οι άνθρωποι συχνά συνδέουν το τρέξιμο με ζημιά στις αρθρώσεις και έτσι προτιμούν να το αποφεύγουν. Eίναι η σωστή επιλογή αυτή ή η αρνητική επίδραση του τρεξίματος στα γόνατα και τους γοφούς τους δεν είναι τόσο σοβαρή; Βρείτε τις απαντήσεις στο σημερινό άρθρο.
Διαβάστε περισσότερα- 12
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης