Τι πρέπει να τρώμε όταν είμαστε άρρωστοι και ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγουμε;

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα αντιμετωπίζει ιούς και βακτήρια όταν είμαστε άρρωστοι. Μάθετε ποια τρόφιμα και θρεπτικά συστατικά θα σας βοηθήσουν να καταπολεμήσετε ασθένειες όπως η ρινίτιδα, η γρίπη, η ναυτία, δυσκοιλιότητα και διάρροια!