Σπόροι Chia - GymBeam

Βαθμολογία:
98 % of 100
98% (91)
Παρασκευαστής: Gymbeam

Χάρη στο ότι περιέχουν ευεργετικά συστατικά, οι σπόροι τσία κατατάσσονται μεταξύ των δημοφιλών υπερτροφών. Αποτελούν εξαιρετική πηγή υγιεινών λιπαρών, πρωτεΐνης και φυτικών ινών. Τα άτομα που θέλουν να συμπληρώσουν, για παράδειγμα, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία είναι σημαντικά για τη σωστή λειτουργία της καρδιάς, πρέπει οπωσδήποτε να τους εντάξουν στη διατροφή τους. Υπάρχει μεγάλη γκάμα χρήσης τους στην κουζίνα. Οι Vegan τους χρησιμοποιούν στη ζαχαροπλαστική, αντί για αυγά. Ωστόσο, μπορείτε να τα απολαύσετε και ως μέρος σε πουτίγκες, επιδόρπια ή αγαπημένα πόριτζ.

Σε απόθεμα
5,95 €
Προτεινόμενη τιμή λιανικής: 0,00 €

Οι σπόροι τσία συμβάλλουν στη συμπλήρωση υγιεινών λιπαρών και φυτικών ινών, καθώς και στη δημιουργία νόστιμων επιδορπίων

Οι σπόροι τσία είναι μια δημοφιλής υπερτροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο εμφανίζονται τακτικά στη διατροφή όλων των οπαδών ενός υγιεινού τρόπου ζωής.  Περιέχουν υγιεινά λιπαρά, συμπεριλαμβανομένων των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων. Επιπλέον, είναι πλούσια σε φυτικές ίνες που είναι σημαντικές για την υγιή πέψη και ένα ευχάριστο αίσθημα κορεσμού μετά από ένα γεύμα. Τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, αποτελούν εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης. Γι'α αυτό οι αθλητές που θέλουν να υποστηρίξουν τη μυϊκή ανάπτυξη προσθέτουν τακτικά σπόρους τσία στο γιαούρτι ή στο πόριτζ.

 

Οι σπόροι Τσία είναι από τις λίγες φυτικές τροφές που περιέχουν αυτά τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά σε τέτοιες ποσότητες. Αυτός είναι ο λόγος που οι vegan τους εντάσσουν τακτικά στη διατροφή τους. Όταν αναμειγνύονται με νερό, δημιουργούν ένα τζελ που μπορεί να αντικαταστήσει αξιόπιστα τα αυγά στις συνταγές. Ωστόσο, αυτός δεν είναι ο μόνος τρόπος χρήσης τους. Έχουν υπέροχη γεύση σε γιαούρτια, χυλούς, πουτίγκες, κρέμες, smoothies ή σαλάτες. Αν ψάχνετε για μια υπερτροφή με την οποία μπορείτε εύκολα να προσθέσετε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά στη διατροφή σας, οι σπόροι τσία είναι η σωστή επιλογή.

 

chia seeds pudding

 

Οι Σπόροι Τσία και τα Οφέλη τους

  • δημοφιλής υπερτροφή
  • περιέχουν υγιεινά λιπαρά, συμπεριλαμβανομένων των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων
  • πλούσιοι σε φυτικές ίνες
  • πηγή πρωτεΐνης
  • υπέροχη γεύση
  • κατάλληλοι για πόριτζ, γιαούρτια, smoothies και σαλάτες
  • κατάλληλοι για vegans

 

Πώς μπορείτε να καταναλώσετε τους σπόρους Τσία;

Οι σπόροι τσία μπορούν να χρησιμοποιηθούν με οποιονδήποτε τρόπο. Μπορείτε να τους προσθέσετε σε μούσλι, νερό, γάλα και οτιδήποτε άλλο. Νόστιμη είναι και η πουτίγκα με σπόρους τσία και μπορείτε να την ετοιμάσετε ανακατεύοντας γάλα με μπανάνα, προσθέτοντας λίγο μέλι, σπόρους τσία και αφήνοντάς την να ξεκουραστεί για λίγο στο ψυγείο. Μπορείτε ,επίσης, να δοκιμάσετε να αλέσετε τους σπόρους τσία σε λεπτή σκόνη και να τους χρησιμοποιήσετε ως μέσο πύκνωσης άλλων γευμάτων. Δείτε τις καλύτερες συνταγές για πουτίγκα με σπόρους τσία.

 

 

Διατροφικός Πίνακας

Διατροφική αξία100 g
Ενεργειακή αξία 2034 kJ/ 486 kcal
Λιπαρά 30.7 g
- εκ των οποίων κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 35 g
- εκ των οποίων σάκχαρα 0.9 g
Φυτικές ίνες 34.4 g
Πρωτεΐνη 18.6 g
Αλάτι 0.04 g

 

Προειδοποίηση

Να φυλάσσονται σε δροσερό και ξηρό μέρος. Προστατεύετε από το άμεσο ηλιακό φως.

Πληροφορίες για Αλλεργιογόνα: Μπορεί να περιέχει ίχνη από γλουτένη, φιστίκια, ξηρούς καρπούς, σόγια και σουσάμι.

Περισσότερες Πληροφορίες
Κατασκευασμένο στη EU
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο Όχι
Ύψος 29.00 cm
Πλάτος 7.00 cm
Μήκος 18.00 cm
Μεικτό Βάρος 1.01 kg
Ομάδα Γεύσης Φυσική
Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία 12 τεμ.
Αριθμός κομματιών ανά παλέτα 576 τεμ.
Καθαρό Βάρος 1.00 kg
ΕΑΝ 8588006139341
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά Ναι
Ετικέτες προϊόντος Vegan
Χωρίς GMO Ναι
BIO Όχι
Χωρίς Γλουτένη Ναι
Χωρίς Λακτόζη Ναι
Vegetarian Nαι
Vegan Nαι
Μείγμα καθαρό
Μορφή τρόφιμα
νομική κατηγορία του προϊόντος τρόφιμα
Διανομέας GymBeam, s.r.o. Rastislavova 93, Košice 04001, Slovakia
Main category Ξηροί Καρποί και Σπόροι
Άλλες κατηγορίες Τρόφιμα για Fitness
Δώρα
Δώρα για εκείνη
Δώρα για εκείνον
Χωρίς Γλουτένη
Χωρίς Λακτόζη
Vegan Προϊόντα
Vegetarian Προϊόντα

Προειδοποιηση:

Να φυλασσεται σε ξηρο μερος προφυλαγμένο απο τη θερμοτητα

Αξιολογήσεις Πελατών Σπόροι Chia - GymBeam
Γράψτε τη Δική σας Αξιολόγηση
Αξιολογείτε:Σπόροι Chia - GymBeam
Η Βαθμολογία σας
Γραμμάρια (γρ) Βαθμολογία Τιμή Ειδική Τιμή Σε απόθεμα
1000 g
(7) 
100%
9,95 € 7,50 €
Σε απόθεμα
3 x 1000 g
(7) 
100%
33,95 € 20,95 €
Σε απόθεμα
500 g
(7) 
100%
9,95 € 5,95 €
Σε απόθεμα
25000 g
(7) 
100%
239,95 € 149,95 €
Τελευταίο κομμάτι σε απόθεμα
ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΠΕΛΑΤΩΝ
Γράψτε μία ερώτηση
Write answer