Auga Υγιεινά Τρόφιμα

Υγιεινά Τρόφιμα από τον παρασκευαστή Auga Οι υγιεινές τροφές είναι μια κατηγορία προϊόντων που στόχο έχουν μια υγιεινή διατροφή. Αυτές οι τροφές αποτελούν πηγή σημαντικών μακροθρεπτικών συστατικών (πρωτεΐνες, υδατάνθρακες, λίπη), βιταμινών, μεταλλικών στοιχείων, φυτικών ινών, αντιοξειδωτικών και άλλων ουσιών που διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη φυσιολογική λειτουργία όλων των σωματικών διεργασιών. Ταυτόχρονα, παρέχουν ζωτική ενέργεια για όλες τις σωματικές και καθημερινές δραστηριότητες. Οι υγιεινές τροφές πρέπει να είναι ο ακρογωνιαίος λίθος της διατροφής όλων των ανθρώπων που φροντίζουν το σώμα τους και θέλουν να αισθάνονται καλά. Ως εκ τούτου, ταιριάζουν απόλυτα σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Επιπλέον, αυτές οι τροφές είναι ένα δημοφιλές μέρος της διατροφής των ατόμων που επιθυμούν να χάσουν βάρος πιο εύκολα ή να αποκτήσουν μυϊκή μάζα, καθώς έχουν ισορροπημένες διατροφικές αξίες.



 Προβολή περισσότερων

Τι κατατάσσεται στις υγιεινές τροφές;

H κατηγορία των υγιεινών τροφών περιλαμβάνει μια ευρεία γκάμα προϊόντων για αθλητές και άλλα δραστήρια άτομα που ακολουθούν τις αρχές της υγιεινής διατροφής. Αυτό σημαίνει ότι δεν χρειάζεται καν να είστε ένας έμπειρος αθλητής για να εκτιμήσετε την υποκατηγορία των τροφίμων για fitness. Καλύπτει μια ποικιλία προϊόντων που θα σας βοηθήσουν να αναπληρώσετε την ενέργειά σας κατά την άσκηση, την περιπέτεια ή άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει, για παράδειγμα, δημοφιλή βούτυρα ξηρών καρπών, ξηρούς καρπούς και σπόρους, ψωμί και αρτοσκευάσματα, υπερτροφές ή τροφές έτοιμες για κατανάλωση. Οι αθλητές και οι δραστήριοι άνθρωποι εν γένει θα εκτιμήσουν σίγουρα τα ψάρια, τα αυγά και άλλες τροφές fitness, τα οποία περιέχουν πολύτιμες πρωτεΐνες και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά.

Τα σιτηρά και τα δημητριακά συγκαταλέγονται στις σημαντικές πηγές σύνθετων υδατανθράκων. Αυτά εξασφαλίζουν τη σταδιακή απελευθέρωση ενέργειας, γεγονός που τα καθιστά βασικό στοιχείο της διατροφής των περισσότερων ανθρώπων. Μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να δημιουργήσετε γρήγορα ένα νόστιμο πρωινό με τραγανά δημητριακά και μούσλι, γκρανόλα, βρόμη ή στιγμιαία μείγματα τροφίμων είναι η τέλεια επιλογή για να προετοιμάσετε πόριτζ, ένα πολύ χορταστικό πρωινό ή σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς και μια εξαιρετική πηγή ενέργειας. Τέλος, τα απλά κυρίως γεύματα δεν θα ήταν πλήρη χωρίς ένα συνοδευτικό πιάτο με τη μορφή ζυμαρικών, ρυζιού, κινόα, φαγόπυρου ή άλλων δημητριακών.

Ωστόσο, αν θέλετε να προετοιμάσετε μόνοι σας γλυκές ή αλμυρές λιχουδιές, σίγουρα θα εκτιμήσετε τα προϊόντα από την κατηγορία των υλικών μαγειρικής. Αυτή η κατηγορία περιέχει τόσο τα παραδοσιακά όσο και τα ειδικά άλευρα χωρίς γλουτένη, έλαια και όσπρια. Για τον λόγο αυτό, αν μερικές φορές δεν έχετε αρκετό χρόνο για μαγείρεμα, δοκιμάστε τα δικά μας στιγμιαία μείγματα φαγητών και δημιουργήστε ένα εξαιρετικό και υγιεινό γεύμα μέσα σε λίγα λεπτά. 

Και ενώ είμαστε στο στάδιο μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής, οι δικές μας αρωματικές και γλυκαντικές ουσίες θα αποδειχθούν άκρως βοηθητικές. Σε περίπτωση που θέλετε να γλυκάνετε τα γεύματα ή τα ροφήματά σας χωρίς περιττές θερμίδες, επιλέξτε στέβια, ξυλιτόλη, ερυθριτόλη ή γλυκαντικές ουσίες σε σκόνη ή σταγόνες. Ωστόσο, όλοι οι λάτρεις του μελιού και άλλων φυσικών γλυκαντικών ουσιών θα βρουν επίσης κάτι που τους αρέσει. Κανένα πιάτο δεν θα ήταν ολοκληρωμένο χωρίς μπαχαρικά που το εμπλουτίζουν, δίνοντάς του μια μοναδική γεύση. Ως εκ τούτου, μετά την προετοιμασία του γεύματος της αρεσκείας σας, μπορείτε να το ενισχύσετε με dressings, κέτσαπ και άλλες σάλτσες. Μεταξύ αυτών, μπορείτε επίσης να βρείτε σιρόπια, τα οποία ενδείκνυνται περισσότερο για pancakes και γλυκά επιδόρπια.

Αν αναζητάτε ένα γρήγορο σνακ για να ικανοποιήσετε το αίσθημα της πείνας κατά τη διάρκεια της ημέρας ή ενώ βρίσκεστε εν κινήσει, θα πρέπει σίγουρα να ρίξετε μια ματιά στην κατηγορία σνακς. Περιλαμβάνει μπάρες πρωτεΐνης, μπισκότα, καθώς και πατατάκια και κράκερ, τα οποία αποτελούν μια πιο κατάλληλη εναλλακτική λύση για τα γλυκά και τα αλμυρά σνακ, δεδομένου ότι έχουν ένα πιο ευνοϊκό θρεπτικό προφίλ με υψηλότερη περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Η αναπλήρωση της ενέργειάς σας κατά τη διάρκεια της ημέρας ή πριν από την προπόνηση θα γίνει εύκολη με ενεργειακές μπάρες και τα flapjacks. Πρόκειται για το τέλειο σνακ της επιλογής όταν πρόκειται για ένα ταξίδι στη φύση ή την πεζοπορία, μαζί με αποξηραμένο κρέας και φρούτα. Ωστόσο, έχουμε επίσης καλούδια για όλους τους οπαδούς της σοκολάτας και άλλων ειδών σνακ.

Μια υγιεινή διατροφή θα πρέπει να περιλαμβάνει ροφήματα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στη διατήρηση της βέλτιστης πρόσληψης νερού και την επαρκή ενυδάτωση. Ειδικά οι αθλητές αντοχής θα εκτιμήσουν σίγουρα τα αθλητικά ποτά επειδή αποτελούν μια άμεση πηγή ενέργειας με τη μορφή απλών υδατανθράκων, καθώς και τους ηλεκτρολύτες όπως το νάτριο και το κάλιο. Επιπλέον, υπάρχουν ροφήματα RTD που περιέχουν μια ποικιλία από λειτουργικά θρεπτικά συστατικά όπως μεταλλικά στοιχεία, βιταμίνες, καφεΐνη και BCAA. Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι απλώς να τα ανοίξετε και να παραδοθείτε στην υπέροχη γεύση τους. Μια ακόμα εξαιρετική επιλογή είναι οι χυμοί που παρασκευάζονται από φρούτα, λαχανικά ή άλλες φυσικές πηγές καθώς διαθέτουν ένα εξαιρετικό προφίλ συστατικών. Αυτή η υποκατηγορία είναι επίσης κατάλληλη για όλους όσους τους αρέσει το τσάι, ο καφές και άλλα δημοφιλή ροφήματα. 

Εάν ενδιαφέρεστε να μάθετε πώς να τρώτε υγιεινά, ανατρέξτε στο άρθρο μας: Τι ορίζεται ως υγιεινή διατροφή και πώς να μάθετε να τρώτε υγιεινά;

 Λιγότερα

15 είδη

ανά σελίδα
Φθίνουσα ταξινόμηση
Κατηγορία
Καατασκευαστής
  1. GymBeam (220)
  2. Wolfberry (65)
  3. Sonnentor (62)
  4. VanaVita (52)
  5. Xucker (27)
  6. Country Life (26)
  7. Purasana (23)
  8. Nutrend (22)
  9. Auga (15)
  10. Ölmühle Solling (14)
  11. Adventure Food (14)
  12. Green Apotheke (14)
  13. Franz Josef Kaiser (12)
  14. Adventure Menu (11)
  15. The Protein Works (10)
  16. BioToday (9)
  17. Mars (8)
  18. MornFlake (8)
  19. Slim Pasta (8)
  20. GIANA (7)
  21. George and Stephen (7)
  22. DR. GOERG (7)
  23. Aldelis (7)
  24. Bombus (7)
  25. NOW Foods (7)
  26. ActivLab (7)
  27. Wasa (7)
  28. Aveiro (7)
  29. Joya (6)
  30. PRO!BRANDS (6)
  31. Probio (6)
  32. Primavika (6)
  33. OstroVit (6)
  34. BeastPink (4)
  35. Applied Nutrition (4)
  36. Sante (4)
  37. Jerky (4)
  38. Diet Food (4)
  39. Optimum Nutrition (4)
  40. Amix (4)
  41. Manuka Health (3)
  42. Amylon (3)
  43. Body & Future (3)
  44. SATURO (3)
  45. Renjer (3)
  46. STRiPS CHiPS (3)
  47. Novo (3)
  48. HealthyCo (3)
  49. Barebells (3)
  50. NOCCO (2)
  51. Go On (2)
  52. Baron (2)
  53. Ehrmann (2)
  54. Bodylab24 (2)
  55. Lenny & Larry (2)
  56. Frankys Bakery (2)
  57. Amazing Grass (2)
  58. NATUSWEET (2)
  59. Bona Vita (2)
  60. English Tea Shop (2)
  61. EXTRUDO (2)
  62. Lomeo (1)
  63. ProSupps (1)
  64. PVL (1)
  65. OSHEE (1)
  66. Cellucor (1)
  67. All Stars (1)
  68. TOMM´s (1)
  69. SONKO (1)
  70. Cruga Biltong (1)
  71. Speyside Smokehouse (1)
  72. Bolero (1)
  73. Science in Sport (1)
  74. Jack Links (1)
  75. Reese's (1)
  76. Reflex Nutrition (1)
  77. Altevita (1)
  78. Oatein (1)
  79. 3D Energy (1)
  80. Warrior (1)
  81. VENUM (1)
  82. Granarolo (1)
  83. GYMQUEEN (1)
  84. Bang Energy (1)
Γεύση
  1. Μήλο - Κανέλα (1)
  2. Wild Berries (1)
  3. apricot banana (1)
Γραμμάρια (γρ)
  1. 400 g (14)
  2. 10 x 400 g (14)
  3. 60 g (1)
  4. 8 x 60 g (1)
Μορφή
  1. υγρό (9)
  2. τρόφιμα (6)
Μείγμα
  1. μείγμα (15)
νομική κατηγορία του προϊόντος
Ετικέτες προϊόντος
  1. BIO (15)
  2. Vegan (15)
Τιμή
Φιλτρα
Vegetarian (15)
Vegan (15)
Χωρίς Γλουτένη (14)
Χωρίς Λακτόζη (15)
BIO (15)
Χωρίς GMO (15)
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά (15)
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο (15)
Χωρίς Ασπαρτάμη (15)
  1. Organic Sweet corn soup - Auga
    Βιολογική Σούπα Γλυκού Καλαμποκιού – Auga
    100%
    100 % (3)
    Από 2,95 €
  2. Organic Sauerkraut soup - Auga
    Organic Σούπα Ξιναολάχανου - Auga
    87%
    87 % (3)
    Από 2,95 €
  3. Marinated beetroots - Auga
  4. Beetroot Borsch soup - Auga
    Οργανική Κρεμώδης Πατζαρόσουπα - Auga
    100%
    100 % (4)
    Από 2,95 €
  5. Butternut squash creamy soup - Auga
    Οργανική Κρεμώδης Σούπα Κίτρινης Κολοκύθας - Auga
    90%
    90 % (11)
    Από 2,95 €
  6. Red kidney beans in brine - Auga
    Οργανικά Κόκκινα Φασόλια σε Άλμη - Auga
    100%
    100 % (2)
    Από 2,20 €
  7. Chickpeas in brine - Auga
    Οργανικά Ρεβίθια σε Άλμη - Auga
    100%
    100 % (3)
    Από 2,20 €
  8. Baked beans in tomato sauce - Auga
    Οργανικά Φασόλια σε Σάλτσα Ντομάτας - Auga
    100%
    100 % (2)
    Από 2,20 €
  9. Organic wholegrain oatmeal - Auga
    Οργανική Bρώμη Oλικής Aλέσεως - Auga
    87%
    87 % (18)
    Από 2,20 €
  10. Minestrone polievka - Auga
    Σούπα Μινεστρόνε - Auga
    100%
    100 % (14)
    Από 2,95 €
  11. Mrkvová krémová polievka - Auga
    Κρεμώδης Καροτόσουπα - Auga
    97%
    97 % (17)
    Από 2,95 €
  12. Pikantná kari polievka - Auga
    Πικάντικη Σούπα Κάρυ - Auga
    100%
    100 % (16)
    Από 2,95 €
  13. Organic Vegan chilli bean soup - Auga
    ΒΙΟ Vegan Φασολάδα με Τσίλι - Αuga
    80%
    80 % (4)
    Από 2,95 €
  14. Paradajková krémová polievka - Auga
    Κρεμώδης Nτοματόσουπα - Auga
    99%
    99 % (22)
    Από 2,95 €
  15. Chilli beans in chilli sauce - Auga
    Οργανικά Κόκκινα Φασόλια σε Σάλτσα Τσίλι - Auga
    100%
    100 % (12)
    Από 2,20 €

15 είδη