Αξιολογήσεις - Πόριτζ ρυζιού - GymBeam | GymBeam.gr Skip to main content
Νέα gym outfits - στις καλύτερες τιμές, με προσφορές έως 60%!

To πόριτζ ρυζιού είναι εύκολο στην προετοιμασία, καθιστώντας το ιδανική επιλογή για πολυάσχολα πρωινά. Απλά ανακατέψτε το με ζεστό νερό ή γάλα για να επιτύχετε μια τέλεια κρεμώδη συνοχή σε χρόνο μηδέν. Στη συνέχεια, είναι στο χέρι σας αν θα το εμπλουτίσετε με πρωτεΐνες, φρούτα ή βούτυρο ξηρών καρπών για να δημιουργήσετε ένα γεύμα προσαρμοσμένο στο γούστο σας.

6,50 €(13,00 €/ kg)
Δωρεάν Μεταφορικά 54,95 €
Λεπτομέρειες

Το πόριτζ ρυζιού έχει υπέροχη γεύση και είναι εύκολο στην προετοιμασία, ιδανικός ως γεύμα πριν από την προπόνηση

Το πόριτζ ρυζιού θα σας κερδίσει με την εύκολη προετοιμασία και την απίθανή του γεύση, ιδανικό για όλους όσους λατρεύουν τα γλυκά. Απλά προσθέστε ζεστό νερό ή γάλα και είναι έτοιμο σε χρόνο μηδέν. Η φυσική παραλλαγή περιέχει μόνο εξηλασμένο ρύζι, ενώ η γεύση σοκολάτας περιλαμβάνει προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά για μια απόλυτα ισορροπημένη γεύση. Εκτός από την υπέροχη γεύση του, διαθέτει επίσης μια απαλή και κρεμώδη υφή. Μόλις το πόριτζ σας είναι έτοιμο, μπορείτε να το προσαρμόσετε σύμφωνα με τις προτιμήσεις σας. Προσθέστε φρέσκα ή κατεψυγμένα φρούτα, πρωτεΐνη, ξηρούς καρπούς ή βούτυρο ξηρών καρπών ή ακόμα και γλυκά σιρόπια για ακόμα καλύτερη γεύση. Το αποτέλεσμα είναι ένα ισορροπημένο γεύμα με εξαιρετικό διατροφικό προφίλ.

 

Ένα από τα μεγαλύτερα πλεονεκτήματά του είναι ότι έχει υπέροχη γεύση τόσο ζεστό όσο και κρύο. Απολαύστε το για πρωινό ή πάρτε το στη δουλειά ως ένα γρήγορο, υψηλής ποιότητας και θρεπτικό σνακ. Χάρη στην περιεκτικότητά του σε υδατάνθρακες, είναι ένα ιδανικό γεύμα πριν από την προπόνηση που παρέχει ενέργεια χωρίς να κάθεται βαριά στο στομάχι σας, ώστε να μην επηρεάζει την προπόνηση δύναμης ή το τρέξιμο. Επιπλέον, είναι χωρίς γλουτένη και λακτόζη, και όταν αναμειγνύεται με νερό ή ένα φυτικό ρόφημα, είναι επίσης κατάλληλο για vegans.

 

Το πόριτζ ρυζιού &- τα οφέλη του

  • στιγμιαίος χυλός ρυζιού
  • έχει εξαιρετική γεύση
  • διαθέτει μια ελαφρώς κρεμώδη υφή
  • ιδανικό ως γεύμα πριν την προπόνηση
  • ιδανικό με φρούτα, ξηρούς καρπούς ή βούτυρο ξηρών καρπών
  • μπορεί να συμπληρωθεί με πρωτεΐνη για μεγαλύτερο ποσοστό πρωτεΐνης
  • ιδανικό πρωινό ή σνακ

 

Διατροφικά στοιχεία


Διατροφική αξία (ουδέτερη) 100 g
Αξία ενέργειας 1479 kJ / 348 kcal
Λιπαρά 1.2 g
   εκ των οποίων κορεσμένα  0,2 g
Υδατάνθρακες 75,7 g
   εκ των οποίων σάκχαρα 0,5 g
Ίνες 1.12 g
Πρωτεΐνη 8.5 g
Αλάτι 0.01 g
Διατροφική αξία (σοκολάτα) 100 g
Ενέργεια 1625 kJ / 388 kcal
Λιπαρά 4.9 g
εκ των οποίων κορεσμένα 2.3 g
Υδατάνθρακες 80 g
εκ των οποίων σάκχαρα 14 g
Ινες 2.6 g
Πρωτεΐνες 4.7 g
Αλάτι 0.34 g

 

Προσοχή

Αποθηκεύστε σε ξηρό μέρος, μακριά από άμεσο ηλιακό φως και σε θερμοκρασία δωματίου.
Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα αναγράφονται με έντονους χαρακτήρες στα συστατικά. Μπορεί να περιέχει ίχνη αυγού, γάλακτος, ξηρών καρπών και σουσαμιού.


Δοκιμάσατε το Πόριτζ ρυζιού - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Πόριτζ ρυζιού - GymBeam.

Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.

Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Δημητριακά και Σιτηρά.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Πόριτζ ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα.

Σύνθεση και δοσολογία

Σύνθεση

Αλεύρι ρυζιού στιγμιαίας παρασκευής 46%, άμυλο καλαμποκιού, σκόνη ρυζιού 13% (σκόνη σιροπιού ρυζιού, άμυλο ρυζιού, αλεύρι ρυζιού), σοκολάτα 8% [ζάχαρη, κακαόμαζα, βούτυρο κακάο, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας)], ζάχαρη, σκόνη σοκολάτας 3% (σκόνη κακάο, κακαόμαζα, ζάχαρη), ελαιόλαδο, απολιπασμένη σκόνη κακάο, αρωματικές ύλες, θαλασσινό αλάτι.

Δοσολογία

Ανακατέψτε 50 γραμμάρια κουάκερ ρυζιού με 150 ml ζεστό νερό. Ανακατέψτε καλά, αφήστε το για λίγο και καταναλώστε το αμέσως.

Προειδοποίηση

Αποθηκεύστε σε ξηρό μέρος, μακριά από άμεσο ηλιακό φως και σε θερμοκρασία δωματίου. Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα αναγράφονται με έντονους χαρακτήρες στα συστατικά. Μπορεί να περιέχει ίχνη αυγού, γάλακτος, ξηρών καρπών και σουσαμιού.

Το προϊόν περιέχει: σόγια.

Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: αυγά, γάλα, ξηροί καρποί, σουσάμι.

Περισσότερες Πληροφορίες

Περιγραφή προϊόντος

Main category :
Κατασκευαστης:
νομική κατηγορία του προϊόντος:
τρόφιμα
Μορφή:
τρόφιμα
Μείγμα:
καθαρό
Δόση:
50 g
Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.:
Ναί
Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.:
Όχι
Περιέχει διεγερτικά:
Ναί
Ζάχαρη ανά δόση (g):
0.25, 7
Τυποποιημένο εκχύλισμα:
Όχι
Προέλευση συστατικού:
Φυτικό
Πρωτεΐνη ανά δόση (g):
4.25
Συνθήκες αποθήκευσης:
Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Κύριος στόχος:
Ευεξία
Κατάλληλο για:
Unisex
Εργαστηριακά ελεγμένο:
Ναί
Τύπος εργαστηριακού ελέγχου:
Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων
Χωρίς ζάχαρη:
Ναί
Δεν περιέχει:
gluten_free, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, peanut_free
Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα:
Ναί
Διαστάσεις προϊόντος:
14 × 7 × 19 cm
Travel Friendly:
Ναί
Βασικό συστατικό:
Ρύζι
Μορφή προϊόντος:
Σκόνη
Άλλες κατηγορίες :

Αξιολογήσεις

Δημοτικότητα

Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Δημητριακά και Σιτηρά1 στο Πόριτζ1 στο Ρύζι9 στο Vegan Προϊόντα13 στο Τρόφιμα για Fitness

Σύνθεση

Αλεύρι ρυζιού στιγμιαίας παρασκευής 46%, άμυλο καλαμποκιού, σκόνη ρυζιού 13% (σκόνη σιροπιού ρυζιού, άμυλο ρυζιού, αλεύρι ρυζιού), σοκολάτα 8% [ζάχαρη, κακαόμαζα, βούτυρο κακάο, γαλακτωματοποιητής (λεκιθίνη σόγιας)], ζάχαρη, σκόνη σοκολάτας 3% (σκόνη κακάο, κακαόμαζα, ζάχαρη), ελαιόλαδο, απολιπασμένη σκόνη κακάο, αρωματικές ύλες, θαλασσινό αλάτι.
Vegan:
Vegetarian:
Χωρίς Γλουτένη:
Χωρίς Λακτόζη:
BIO:
Χωρίς GMO:
Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά:

Πληροφορίες αλλεργιογόνων

Το προϊόν περιέχει: σόγια.

Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: αυγά, γάλα, ξηροί καρποί, σουσάμι.

Συσκευασία

Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία:
5 τεμ.
Αριθμός κομματιών ανά παλέτα:
720 τεμ.

Logistics

Κωδικός ΕΣ:
19042095: --- Získané z ryže
ΕΑΝ:
8586022218620
Καθαρό Βάρος:
0.50 kg
Μεικτό Βάρος:
0.56 kg
Μήκος (cm):
14.00 cm
Πλάτος:
7.00 cm
Ύψος:
19.00 cm
Χωρίς Πλαστικό Πακέτο:
Όχι
HS Code CHF:
1904.2000.0
Εργαστηριακές εξετάσεις
Αξιολογήσεις

Πόριτζ ρυζιού - GymBeam

4.7
Μέσος όρος από 702 κριτικές
(589 κριτικές)
(59 κριτικές)
(29 κριτικές)
(8 κριτικές)
(16 κριτικές)

Εμπειρίες πελατών:

Οι κριτικές για αυτή τη στιγμιαία κρεμώδη κριθαροπόλα είναι κυρίως πολύ θετικές, με τους πελάτες να επαινούν την γρήγορη προετοιμασία, τη υπέροχη γεύση και την καλή, κρεμώδη υφή, την οποία πολλοί θεωρούν εύκολη στο ανακάτεμα για ένα λείο αποτέλεσμα. Πολλοί τη απολαμβάνουν ως καθημερινό πρωινό ή ως πηγή υδατανθράκων πριν από την προπόνηση, και τους αρέσει που λειτουργεί τόσο σκέτη όσο και με φρούτα και προσθήκες. Ένα μικρότερο ποσοστό αναφέρει ότι η γεύση είναι αδύναμη ή άνοστη, ότι δημιουργούνται πάρα πολλά σβόλια αν δεν ανακατευτεί καλά ή ότι η γλυκύτητα δεν είναι σταθερή, ενώ επίσης οι προτιμήσεις ως προς το μέγεθος της μερίδας ποικίλλουν.

  • Γρήγορη προετοιμασία
    |
  • Υπέροχη γεύση και άρωμα
    |
  • Εύκολο στο ανακάτεμα
    |
  • ευχάριστη υφή
    |
  • Ευέλικτη με προσθήκες
    |
  • Καλή για πριν την προπόνηση

Δημιουργήθηκε από AI από 702 κριτικές πελατών.

Η πιο ωφέλιμη θετική κριτική για το προϊόν

Ιωάννα

Επαληθευμένη αγορά
Εάν σας αρέσουν οι συγκεκριμένες τροφές, το ποριτζ ρυζιού θα σας λύσει τα χέρια. Το ετοίμασα μέσα σε 5 λεπτά και ήταν έτοιμο για κατανάλωση. Δεν περίμενα όμως το πόσο ωραία μυρίζει. Μπορείτε να βάλετε
Η πιο ωφέλιμη αρνητική κριτική για το προϊόν

Mojja

Επαληθευμένη αγορά
Η γεύση του χυλού είναι ήπια... βασικά τίποτα. Σίγουρα δεν μπορεί να χαρακτηριστεί νόστιμο, πόσο μάλλον κρεμώδες. Η συνοχή μοιάζει με νερό με άμμο. Συμπέρασμα: είναι υποφερτό αλλά δεν θα το αγόραζα
Ανά γεύση

Όλες οι Αξιολογήσεις (702)
ελληνικές αξιολογήσεις (71)
Επαληθευμένες αγορές (671)
θετική (677)
αρνητική (25)
  • Miska

    Μη επαληθευμένη αγορά

    7/9/2022

    Γεύση: Φυσική
    Όπως υποσχέθηκα, έδωσα μια ευκαιρία στον χυλό με γάλα και καλά έκανα. Το κουάκερ είναι εξαιρετικό, πρέπει οπωσδήποτε να χτυπήσετε την αναλογία. Πρόσθεσα 40 γρ χυλό σε 200 ml γάλα. Αν σε κάποιον αρέσει ακόμα πιο αραιό, προσθέστε λιγότερο χυλό ή περισσότερο γάλα.
    SKΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Γιαννελης

    Επαληθευμένη αγορά

    3/9/2022

    Γεύση: Φυσική
    Ο καλύτερος εύπεπτος υδατάνθρακας μετά από προπόνηση η για πρωινο η για κάποια άλλη στιγμή της ημέρας ανακατεύεις με ένα σκουπ πρωτεΐνη και παθαίνεις ζημιά γεύσης
    GR
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Ana

    Μη επαληθευμένη αγορά

    21/2/2022

    Πολύ εύκολο στην προετοιμασία και νόστιμο, μου αρέσει πολύ αυτός ο χυλός ❤️
    ROΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Bianka

    Επαληθευμένη αγορά

    29/7/2021

    Γεύση: Φυσική
    Αν σας αρέσει αυτό το είδος φαγητού, σίγουρα θα σας αρέσει ο χυλός ρυζιού. Μπορώ να το ετοιμάσω σε 5 λεπτά και να το φάω. Έχει πολύ ευχάριστη μυρωδιά όταν ετοιμάζεται. Οτιδήποτε μπορείτε να βάλετε σε αυτό, προσωπικά μου αρέσει φυσικό. Το αγόρασα κυρίως για τη μητέρα μου, η οποία είναι ευαίσθητη στο αλεύρι, και της άρεσε πολύ το προϊόν. Ωστόσο, η αναφερόμενη μερίδα μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη για πολλούς ανθρώπους, οπότε αξίζει να ανακατέψετε λιγότερο νερό και χυλό για αρχή.
    HUΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Tomek

    Επαληθευμένη αγορά

    17/7/2021

    Γεύση: Φυσική
    Παρήγγειλα αυτό το κουάκερ για πρώτη φορά και μου άρεσε πολύ. Είναι πολύ θρεπτικό, μπορείτε να προσθέσετε κατεψυγμένα φρούτα και είναι υπέροχο.
    PLΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Катя

    Επαληθευμένη αγορά

    30/6/2021

    Αν σας αρέσουν αυτά τα φαγητά, ο χυλός ρυζιού θα σας ελευθερώσει χρόνο. Ετοιμάζεται σε 5 λεπτά και είναι έτοιμο για κατανάλωση. Δεν περίμενα να μυρίζει τόσο ωραία. Μπορείτε να του προσθέσετε ότι φρούτο θέλετε, εγώ προσωπικά το προτιμώ σκέτο χωρίς τίποτα. Αρχικά παρήγγειλα το προϊόν για τη μητέρα μου. Ωστόσο, η εν λόγω μερίδα μπορεί να είναι αρκετά μεγάλη για πολλούς ανθρώπους, οπότε θα σας συμβούλευα να βάλετε λιγότερο νερό και χυλό στο μπολ σας.
    BGΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Ιωάννα

    Επαληθευμένη αγορά

    19/5/2021

    Εάν σας αρέσουν οι συγκεκριμένες τροφές, το ποριτζ ρυζιού θα σας λύσει τα χέρια. Το ετοίμασα μέσα σε 5 λεπτά και ήταν έτοιμο για κατανάλωση. Δεν περίμενα όμως το πόσο ωραία μυρίζει. Μπορείτε να βάλετε ό,τι θέλετε μέσα, εγω προσωπικά το προτιμώ σκέτο. Συγκεκριμένα το πήρα κυρίως για τη μητέρα μου η οποία πάσχει από κοιλιοκάκη και μπορώ να πω ότι ήταν βάλσαμο για εκείνη. Οι μερίδα που αναφέρεται όμως, μπορεί είναι αρκετά μεγάλη για πολλά άτομα, οπότε θα συμβούλευα να βάλετε λιγότερη ποσότητα νερού και πόριτζ στο μπολ σας.
    GR
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Tibor

    Μη επαληθευμένη αγορά

    11/3/2021

    Πρακτικά δεν έχω τίποτα άλλο εκτός από χυλό ρυζιού για πρωινό κάθε πρωί και δεδομένου ότι η GymBeam έβγαλε από την πώληση το χυλό ρυζιού Wolfberry, έφτασα για αυτό το προϊόν καλή τη πίστη και αγόρασα 5 αμέσως. Και μπορώ να πω ότι δεν είναι καθόλου καλά.. δεν ταιριάζει απολύτως με την περιγραφή - ο χυλός σίγουρα δεν είναι νόστιμο και κρεμώδες. Το Wolfberry δεν φτάνει ούτε στους αστραγάλους.. αυτό το προϊόν είναι πραγματικά μια κακή κίνηση και σας προτείνω να συντονίσετε αυτό το προϊόν ή τουλάχιστον να πουλήσετε και το Wolfberry..
    CZΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Benjamin

    Επαληθευμένη αγορά

    17/12/2020

    Γίνεται εύκολα, η υφή είναι τέλεια και ο καθένας μπορεί να το αρωματίσει σύμφωνα με το γούστο του! Θα παραγγείλω ξανά!
    HUΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
  • Тома

    Επαληθευμένη αγορά

    19/11/2020

    Γεύση: Φυσική
    Το δοκίμασα μια φορά και τώρα είμαι ευχαριστημένος, χρειάζεται λίγος χρόνος για να ψηθεί το πρωί και αν προσθέσετε μπαχαρικά είναι μια βόμβα
    RUΜεταφράστηκε από Google
    Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Ερωτήσεις

FAQ

Οι ερωτήσεις σας για το προϊόν
ΌΛΓΑ|16/10/25
Μπορώ να βάλω διπλή δόση;
Ανώνυμος|10/8/26
Συνιστάται μετά από βαριατρικό?
Δήμητρα|13/3/24
Είναι εντάξει να τρώω χυλό ρυζιού κάθε μέρα;
Σταύρος Π.|16/5/23
Έχω ευαίσθητο στομάχι. Ο χυλός ρυζιού θεωρείται γενικά εύπεπτος;
Ανώνυμος|17/7/24
Συνήθως τρώω πλιγούρι βρώμης για πρωινό. Πώς συγκρίνεται ο χυλός ρυζιού όσον αφορά την πέψη και την ενέργεια;
Επιλογές Προϊόντος
Γεύση
Βαθμολογία
Γραμμάρια
Σοκολάτα
(151)
500 g
Φυσική
(118)
500 g
Blog

Fitness Συνταγή: Mango Sticky Rice

Fitness Συνταγή: Mango Sticky Rice

Αυτή η ταϊλανδέζικη λιχουδιά, η οποία συνδυάζει τέλεια το ρύζι με το γάλα καρύδας, το μάνγκο και το σουσάμι, θα σας μεταφέρει σε έναν εξωτικό παράδεισο μετά την πρώτη μπουκιά.

Διαβάστε περισσότερα

Προσαρμοσμένο πρόγραμμα διατροφής: Με βάση τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά συστατικά

Προσαρμοσμένο πρόγραμμα διατροφής: Με βάση τις θερμίδες και τα μακροθρεπτικά συστατικά

Έχετε υπολογίσει πόσες θερμίδες και μακροθρεπτικά συστατικά πρέπει να καταναλώσετε χρησιμοποιώντας έναν online μετρητή, αλλά δεν είστε σίγουροι πώς να δημιουργήσετε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής; Το σημερινό άρθρο θα σας καθοδηγήσει σε όλη τη διαδικασία, παρέχοντας ένα ολοκληρωμένο tutorial για τη δημιουργία ενός εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής

Διαβάστε περισσότερα

Γλουτένη και υγεία: Πότε είναι απαραίτητη η δίαιτα χωρίς γλουτένη και πότε είναι περιττός ο περιορισμός της;

Γλουτένη και υγεία: Πότε είναι απαραίτητη η δίαιτα χωρίς γλουτένη και πότε είναι περιττός ο περιορισμός της;

Πολλοί άνθρωποι αποφεύγουν τη γλουτένη. Ορισμένοι το κάνουν για λόγους υγείας, ενώ άλλοι έχουν ακολουθήσει την τάση της δίαιτας χωρίς γλουτένη. Είναι όμως η γλουτένη πραγματικά επιβλαβής για όλους;

Διαβάστε περισσότερα

Fitness συνταγή: Poke Bowl με σολομό

Fitness συνταγή: Poke Bowl με σολομό

Ένα μπολψσολομού είναι ένα φρέσκο και ελαφρύ πιάτο που είναι ιδανικό για το καλοκαίρι. Η προετοιμασία του είναι πολύ απλή και η συνταγή είναι εξαιρετικά εύκολη στην εκτέλεση. Έτσι θα μπορείτε να έχετε πάντα ένα πρωτότυπο πιάτο στο τραπέζι.

Διαβάστε περισσότερα

Ozempic, Wegovy και άλλα φάρμακα απώλειας βάρους: Πώς λειτουργούν και για ποιους είναι κατάλληλα;

Ozempic, Wegovy και άλλα φάρμακα απώλειας βάρους: Πώς λειτουργούν και για ποιους είναι κατάλληλα;

Έχετε ακούσει για το Ozempic και το Wegovy; Αυτά είναι φάρμακα για την απώλεια βάρους που αυτή τη στιγμή κάνουν θραύση στο Χόλιγουντ. Αντιπροσωπεύουν μια επανάσταση στην απώλεια βάρους που θα μπορούσε δυνητικά να εξαλείψει την ανάγκη για δίαιτες, αλλά είναι πραγματικά η καλύτερη λύση; Το σημερινό άρθρο θα αποκαλύψει την αλήθεια.

Διαβάστε περισσότερα

12 υγιεινά τρόφιμα για να προσθέσετε στη διατροφή σας με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

12 υγιεινά τρόφιμα για να προσθέσετε στη διατροφή σας με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες

Θα ήταν τρομερό λάθος να εξαλείψετε τους υδατάνθρακες από τη διατροφή σας. Θα στερηθείτε τα πολλά οφέλη για την υγεία που προσφέρουν αυτές οι τροφές. Συν τοις άλλοις, θα χάνατε επίσης τόσες πολλές εξαιρετικές επιλογές που θα έκαναν τη ζωή σας πιο ευχάριστη! Επομένως, μην απαρνείστε τους υδατάνθρακες, αλλά μάθετε πώς να επιλέγετε τους σωστούς

Διαβάστε περισσότερα

Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης