Το Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles είναι για νόστιμα πρωτεΐνικά pancakes και Waffles με έως και 50% πρωτεΐνη και χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη. Περιέχουν συμπυκνωμένο ορό γάλακτος, απομονωμένη πρωτεΐνη, υδρολυμένα πεπτίδια ορού γάλακτος, αλβουμίνη αυγού, με διαφορετικό χρόνο απορρόφησης, εξασφαλίζοντας μακροπρόθεσμη παροχή αμινοξέων και πρωτεϊνών υψηλής βιολογικής αξίας. Ο καθένας μπορεί να τις φτιάξει.
Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes and Waffles 500g - μια λαχταριστή λιχουδιά, πλούσια σε πρωτεΐνη για την ανάπτυξη και διατήρηση της μυϊκής μάζας
Το Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles είναι μια ακαταμάχητη λιχουδιά που εσείς, αλλά και η οικογένεια και οι φίλοι σας, σίγουρα θα ερωτευτείτε. Αυτό το υπέροχο μείγμα ζύμης θα σας βοηθήσει να ετοιμάσετε νόστιμα pancakes ή waffles όποτε θέλετε. Επιπλέον, περιέχει επίσης συμπύκνωμα ορού γάλακτος και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη. Αυτό σημαίνει ότι θα προάγει την ανάπτυξη και τη διατήρηση της μυϊκής μάζας καθώς και την υγεία των οστών. Επιπλέον, αυτό το μείγμα είναι επίσης μια υπέροχη πηγή φυτικών ινών. Έτσι, τα pancakes ή τα waffles που προκύπτουν αποτελούν ένα τέλειο παράδειγμα ενός γλυκού επιδορπίου που μπορεί να υποστηρίξει πλήρως τις προσπάθειες εκγύμνασης που καταβάλλετε.
Η διαδικασία προετοιμασίας είναι πολύ εύκολη και πραγματικά ο καθένας μπορεί να τη δοκιμάσει, καθώς θα διαρκέσει μόλις μερικά λεπτά. Η υπέροχη γεύση αυτών των pancakes ή waffles το πρωί σίγουρα θα προσφέρει ευχαρίστηση τόσο σε εσάς όσο και στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Στη συνέχεια, μπορείτε να προσθέσετε φρέσκα ή λυοφιλοποιημένα φρούτα, φυστικοβούτυρο, σιρόπι χωρίς θερμίδες ή άλειμμα πρωτεΐνης, προκειμένου να αγγίξετε την τελειότητα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δημιουργήσετε γρήγορα ένα θρεπτικό και νόστιμο επιδόρπιο, πρωινό ή σνακ που θα ευχαριστήσει τους γευστικούς σας κάλυκες.
Το Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles και τα Οφέλη του
- ένα υπέροχο προπαρασκευασμένο μείγμα για pancakes και waffles πρωτεΐνης
- περιέχει συμπύκνωμα ορού γάλακτος
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- εξαιρετική πηγή φυτικών ινών
- γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία
- έχει υπέροχη γεύση
Διατροφικός πίνακας
| Διατροφική αξία (σοκολάτα) | 100 g | 1 μερίδα (50 g) |
|---|---|---|
| Eνέργεια | 1698 kJ/ 382 kcal | 799 kJ / 191 kcal |
| Λιπαρά | 8 g | 4 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 2,4 g | 1,2 g |
| Υδατάνθρακες | 33 g | 16,5 g |
| σάκχαρα | 6,3 g | 3,1 g |
| Φυτικές ίνες | 6,2 g | 3,1 g |
| Πρωτεΐνη | 41 g | 20,5 g |
| Αλάτι | 0,39 g | 0,19 g |
| Διατροφική αξία (βανίλια) | 100 g | 1 μερίδα (50 g) |
|---|---|---|
| Eνέργεια | 1614 kJ/ 386 kcal | 807 kJ / 193 kcal |
| Λιπαρά | 7,4 g | 3,7 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 1,8 g | 0,9 g |
| Υδατάνθρακες | 36 g | 18 g |
| σάκχαρα | 6,4 g | 3,2 g |
| Φυτικές ίνες | 4,9 g | 2,5 g |
| Πρωτεΐνη | 42 g | 21 g |
| Αλάτι | 0,39 g | 0,19 g |
| Διατροφική αξία (μύρτιλα) | 100 g | 1 μερίδα (50 g) |
|---|---|---|
| Eνέργεια | 1580 kJ / 378 kcal | 790 kJ / 189 kcal |
| Λιπαρά | 7,2 g | 3,6 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 1,8 g | 0,9 g |
| Υδατάνθρακες | 35 g | 17,5 g |
| σάκχαρα | 6,9 g | 3,5 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g | 2,5 g |
| Πρωτεΐνη | 41 g | 20,5 g |
| Αλάτι | 0,39 g | 0,19 g |
| Διατροφική αξία (χωρίς γεύση) | 100 g | 1 μερίδα (50 g) |
|---|---|---|
| Eνέργεια | 1622 kJ/ 388 kcal | 811 kJ / 194 kcal |
| Λιπαρά | 7,4 g | 3,7 g |
| κορεσμένα λιπαρά | 1,8 g | 0,9 g |
| Υδατάνθρακες | 36 g | 18 g |
| σάκχαρα | 6,4 g | 3,2 g |
| Φυτικές ίνες | 4,9 g | 2,5 g |
| Πρωτεΐνη | 42 g | 21 g |
| Αλάτι | 0,39 g | 0,19 g |
Προειδοποίηση
Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία έως 25 °C. Προστατεύστε από τις θερμοκρασίες ψύξης και το άμεσο ηλιακό φως. Το προϊόν δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Ο παρασκευαστής δεν φέρει καμία ευθύνη για τις ζημιές που προκλήθηκαν από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα.
Πληροφορίες για αλλεργιογόνα: περιέχει γλουτένη, αυγά και γάλα. Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη σόγιας, ξηρών καρπών και σουσαμιού.
Δοκιμάσατε το Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles 500g - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles 500g - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Υλικά Μαγειρικής .Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μείγματα Μαγειρικής και Ζαχαροπλαστικής ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Τρόφιμα.
Σύνθεση
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Περιέχει γλυκαντικά. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δόση. Το προϊόν δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος. Φυλάσσετε μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσετε σε ξηρό μέρος, μακριά από το ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Αλλεργιογόνα: Τα αλλεργιογόνα επισημαίνονται με έντονη γραφή στη σύνθεση του προϊόντος.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: τρόφιμα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: σοκολάτα |
| Δόση: | Δόση: 50 g |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 3.100000 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Όχι |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 20.5 |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 14 × 7 × 21 cm |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Ορός γάλακτος |
| Τύπος πρωτεΐνης: | Τύπος πρωτεΐνης: Whey Concentrate |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση, Ενέργεια |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 50 g |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Μείγματα Μαγειρικής και Ζαχαροπλαστικής4 στο Υλικά Μαγειρικής 37 στο Τρόφιμα για Fitness92 στο Τρόφιμα |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: γλουτένη, αυγά, γάλα.
Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: σόγια, ξηροί καρποί.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 5 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 416 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006485394 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.55 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 14.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 7.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 21.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: τρόφιμα |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: σοκολάτα |
| Δόση: | Δόση: 50 g |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Ναί |
| Ζάχαρη ανά δόση (g): | Ζάχαρη ανά δόση (g): 3.100000 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Όχι |
| Πρωτεΐνη ανά δόση (g): | Πρωτεΐνη ανά δόση (g): 20.5 |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 14 × 7 × 21 cm |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Ορός γάλακτος |
| Τύπος πρωτεΐνης: | Τύπος πρωτεΐνης: Whey Concentrate |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αποκατάσταση, Ενέργεια |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 50 g |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν περιέχει: γλουτένη, αυγά, γάλα.
Το προϊόν μπορεί να περιέχει ίχνη από: σόγια, ξηροί καρποί.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 5 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 416 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία1 στο Μείγματα Μαγειρικής και Ζαχαροπλαστικής4 στο Υλικά Μαγειρικής 37 στο Τρόφιμα για Fitness92 στο Τρόφιμα |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006485394 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.50 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.55 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 14.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 7.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 21.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 1806.9031.999 |
Mix για Πρωτεϊνικά Pancakes και Waffles 500g - GymBeam
4.5Εμπειρίες πελατών:
Οι πελάτες περιγράφουν κυρίως αυτά τα μείγματα πρωτεϊνικών τηγανιτών ως νόστιμα και εξαιρετικά για καθημερινά πρωινά ή επιδόρπια, με πολλούς να επαινούν το πόσο γρήγορα και εύκολα είναι στην προετοιμασία. Ένα συχνό σημείο αναφοράς είναι η υφή: συχνά αναφέρεται ως μη λαστιχωτή και καλά δομημένη, που δεν σκίζεται εύκολα και δεν κολλάει όταν παρασκευάζεται με τη σωστή σύσταση και στο κατάλληλο τηγάνι. Κάποιοι αναφέρουν μερικά ζητήματα, όπως ξηρότητα, άνιση υφή ή την ανάγκη για καλύτερο ανακάτεμα ή προσαρμογές ως προς το υγρό.
- Πολύ καλή γεύση|
- Γρήγορη και εύκολη προετοιμασία|
- Καλή υφή|
- Όχι λαστιχωτό|
- Χορταστικό και ικανοποιητικό|
- Εύκολο γύρισμα τηγανιτών
Δημιουργήθηκε από AI από 819 κριτικές πελατών.
Alena
Fabi
Babszi
Επαληθευμένη αγορά24/4/2020
Γεύση: Μύρτιλο, Σοκολάτα, Χωρίς Γεύση, ΒανίλιαΝόστιμο! Το μύρτιλο είναι το αγαπημένο μου με λίγη επικάλυψη σιρόπι σοκολάτας. μμ!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Nat
Επαληθευμένη αγορά23/4/2020
Γεύση: Χωρίς ΓεύσηΔοκίμασα τηγανίτες χωρίς γεύση, αλλά είναι ακόμα γλυκές και έχουν μια λεπτή τεχνητή επίγευση. Κολλάνε λίγο στο τηγάνι, αλλά στο τέλος είναι εντάξει, η γεύση είναι εντάξει, γίνεται χωρίς κανένα πρόβλημα αν είναι ισορροπημένα με ξινά φρούτα (π.χ. καυτά βατόμουρα). Για πρωινό θα παρακαλώ, δεν θα προσβάλει :)Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Liliana
Επαληθευμένη αγορά3/4/2020
Γεύση: ΒανίλιαΠολύ καλό, της συνοχής των αμερικάνικων τηγανιτών - pancakes φτιαγμένα στο σπίτι. Στην περίπτωσή μου με 100 ml βιολογικό γάλα σόγιας και 2 μεζούρες σκόνη βγαίνουν 6 μικρές τηγανίτες διαμέτρου 8-9 εκ. Για να αποκτήσετε το χρώμα της εικόνας, είναι απαραίτητο να τα αναποδογυρίσετε μόλις δείτε φυσαλίδες αέρα στην επιφάνεια. Χρησιμοποίησα και Coconut Cooking Spray που αγόρασα από εδώ. Συνιστώ να χρησιμοποιήσετε μια σπάτουλα σιλικόνης, ειδικά για αρχάριους.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Veronika
Επαληθευμένη αγορά28/3/2020
Γεύση: Μύρτιλο, ΣοκολάταΗ ζύμη ετοιμάζεται γρήγορα από το χαλαρό μείγμα και οι τηγανίτες/τηγανίτες είναι έτοιμες μέσα σε 10 λεπτά. Μου αρέσει η γεύση σοκολάτας περισσότερο από το βατόμουρο - δεν νομίζω ότι η γεύση του βατόμουρου έχει πολύ αυτή τη γεύση.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Петър
Επαληθευμένη αγορά27/3/2020
Οι τηγανίτες φτιάχνονται γρήγορα και είναι πολύ νόστιμες, ειδικά με τη σάλτσα σοκολάτας :)Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Andreea
Επαληθευμένη αγορά27/2/2020
Γεύση: ΜύρτιλοΕίναι απλά καταπληκτικό! υπέροχη γεύση, εύκολο στο μαγείρεμα, μου αρέσουν τα βατόμουρα. Σίγουρα θα αγοράσω περισσότερα πακέτα την επόμενη φορά. Αγαπήστε αυτό το προϊόν! έξοχος!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Anita Anna
Επαληθευμένη αγορά26/2/2020
Γεύση: Σοκολάτα, Μύρτιλο, Χωρίς Γεύση, ΒανίλιαΜπορώ μόνο να επαναλάβω: φρικτό!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Janka
Μη επαληθευμένη αγορά11/2/2020
Γεύση: ΣοκολάταΓια μένα είναι ωραίο προϊόν, αν και τα πρώτα που έφτιαξα (χοντρά) ήταν σκληρά και δεν τρώγονταν, αλλά το δεύτερο το αραίωσα περισσότερο και έφτιαξα ωραίες τηγανητές που δεν έψηναν και δεν έσκισαν.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Vanessa
Επαληθευμένη αγορά8/2/2020
δεν υπήρχε πρόβλημα με την προετοιμασία :) Το συνιστώ ανεπιφύλακταΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Henrieta
Επαληθευμένη αγορά30/1/2020
Τηγανίτες με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες, που δεν είναι τόσο θερμιδική βόμβα όσο οι κλασικές τηγανίτες, έχουν υπέροχη γεύση, είναι προσιτές και εύκολες στην προετοιμασία :) Συνιστώ ανεπιφύλακτα να τις δοκιμάσετεΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
Fitness Συνταγή: Crumble μήλου με κανέλα
Αναζητάτε το τέλειο φθινοπωρινό επιδόρπιο; Αυτό το κραμπλ μήλου με κανέλα και ελληνικό γιαούρτι είναι μια ξεκάθαρη επιλογή για υγιεινή απόλαυση. Είναι επίσης εξαιρετικό ως πρωινό ή σνακ που αναπληρώνει αξιόπιστα την ενέργεια.
Διαβάστε περισσότεραΠαχυσαρκία, υπερβάλλον βάρος και ιδανικό σωματικό βάρος: πού είναι η γραμμή και γιατί η παχυσαρκία δεν είναι υγιής;
Το ανθρώπινο σώμα είναι κατασκευασμένο για να αποθηκεύει λιπώδη αποθέματα, αλλά μια υπερβολική ποσότητα επιφέρει σημαντικούς κινδύνους για την υγεία. Το λίπος στο οποίο κάποτε βασιζόμασταν για επιβίωση τώρα περιπλέκει τη ζωή, τόσο σωματικά όσο και ψυχικά. Οπότε, πού βρίσκεται το όριο μεταξύ υγείας και ασθένειας όσον αφορά το υπερβάλλον βάρος και την παχυσαρκία;
Διαβάστε περισσότεραFitness Συνταγή : kremeš
Λεπτή σφολιάτα και αφράτη κρέμα που λιώνει στο στόμα - αυτό είναι το κρεμές φυσικής κατάστασης που θα σας ενθουσιάσει με κάθε τρόπο. Όλοι όσοι αγαπούν τη ραφινάτη γεύση και την ισορροπημένη διατροφική σύνθεση θα ερωτευτούν αυτό το επιδόρπιο.
Διαβάστε περισσότεραFitness συνταγή: Βάφλες πρωτεΐνης
Οι βάφλες είναι ένας εγγυημένος τρόπος για να ξεκινήσετε σωστά την ημέρα σας. Και αν επιλέξετε να προσθέτστε μια καλή δόση πρωτεΐνης, θα γίνουν ανάρπαστες από κάθε λάτρη του fitness. Το μόνο που μένει είναι να αποφασίσετε πώς θα τις διακοσμήσετε.
Διαβάστε περισσότεραΠρέπει να τρώτε 6 γεύματα την ημέρα για να έχετε έναν γρήγορο μεταβολισμό;
Είναι απαραίτητο να τρώμε 6 φορές την ημέρα για να επιταχύνουμε το μεταβολισμό μας; Πώς επηρεάζει η συχνότητα των γευμάτων την απώλεια βάρους, την ανάπτυξη των μυών και τον μεταβολισμό;
Διαβάστε περισσότεραFitness Συνταγή: Σπιτική πίτσα πρωτεΐνης με ζαμπόν, καλαμπόκι και ελιές
Η Σπιτική πίτσα πρωτεΐνης με ζαμπόν, καλαμπόκι και ελιές είναι γεμάτη πρωτεΐνη. Είναι ιδανική για αθλητές γιατί περιέχει ελάχιστες θερμίδες.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης