Η L-Γλουταμίνη διατίθεται σε δισκία που περιέχουν το απαραίτητο αμινοξύ γλουταμίνη. Βρίσκεται φυσικά στις πρωτεϊνούχες τροφές, όπως το κρέας, το γάλα ή τα αυγά. Σε μορφή συμπληρώματος, λαμβάνεται συνηθέστερα μετά από προπόνηση δύναμης ή αντοχής ή οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
L-γλουταμίνη - ένα υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ που λαμβάνεται μετά την προπόνηση ή οποιαδήποτε άλλη στιγμή κατά τη διάρκεια της ημέρας
Η L-γλουταμίνη είναι ένα υπό όρους απαραίτητο αμινοξύ που βρίσκεται συνήθως στον ανθρώπινο οργανισμό. Ωστόσο, βρίσκεται επίσης σε πρωτεϊνούχες τροφές όπως το κρέας, τα ψάρια ή τα αυγά. Με τη μορφή συμπληρώματος διατροφής, προστίθεται στη ρουτίνα των αθλητών δύναμης και αντοχής, καθώς και άλλων ανθρώπων ως μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
Έρχεται σε μορφή δισκίων, τα οποία απλά παίρνετε με νερό ή άλλο ρόφημα. Είναι επομένως ιδανικό για άτομα που δεν αισθάνονται άνετα με τα συμπληρώματα σε σκόνη. Η αμιγώς φυτική του σύνθεση το καθιστά κατάλληλο για vegans.
Άλλα οφέλη περιλαμβάνουν ότι η γλουταμίνη είναι ένα από τα πιο άφθονα αμινοξέα στον οργανισμό μας. Βρίσκεται κυρίως στους μύες στους οποίους έχει τη λειτουργία της. Επιπλέον, μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως πηγή ενέργειας για ορισμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και του εντερικού βλεννογόνου, καθιστώντας την χρήσιμη σε διάφορους τομείς.
Η L-γλουταμίνη & τα οφέλη της
- υπό προϋποθέσεις απαραίτητο αμινοξύ
- έρχεται σε μορφή δισκίων
- εύκολη στη λήψη
- κατάλληλη για χρήση κατά τη διάρκεια της ημέρας, πριν και μετά την προπόνηση
- ιδανικό για αθλητές δύναμης και αντοχής
- κατάλληλο για vegans
Άλλα οφέλη
- μπορεί να χρησιμεύσει ως πηγή ενέργειας για ορισμένα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος και του εντερικού βλεννογόνου
- έχει ένα ευρύ φάσμα χρήσεων στον τρόπο ζωής
Πίνακας διατροφικών τιμών
| Διατροφικές τιμές | 1 δισκίο |
|---|---|
| L-γλουταμίνη | 1000 mg |
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Το προϊόν αυτό δεν αποτελεί υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25 °C. Να προστατεύεται από τον παγετό και το άμεσο ηλιακό φως. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Ο κατασκευαστής δεν ευθύνεται για ζημιές που προκαλούνται από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία. Ελάχιστη διάρκεια ζωής: αναγράφεται στη συσκευασία.
Δοκιμάσατε το L-Glutamín TABS - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το L-Glutamín TABS - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αμινοξέα.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Γλουταμίνη ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Σύνθεση
Δοσολογία
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Το προϊόν αυτό δεν αποτελεί υποκατάστατο μιας ποικίλης και ισορροπημένης διατροφής. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος σε θερμοκρασία κάτω των 25 °C. Να προστατεύεται από τον παγετό και το άμεσο ηλιακό φως. Δεν είναι κατάλληλο για παιδιά, έγκυες ή θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από παιδιά. Ο κατασκευαστής δεν ευθύνεται για ζημιές που προκαλούνται από ακατάλληλη χρήση ή αποθήκευση. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια δοσολογία. Ελάχιστη διάρκεια ζωής: αναγράφεται στη συσκευασία.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: ταμπλέτες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 4 tablety |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 4000 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Ζύμωση |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 1000 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αποκατάσταση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 75 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 10 × 10 × 14.5 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 4 tablety |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Glutamín |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: free_form |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Δισκία |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία2 στο Γλουταμίνη33 στο Αμινοξέα359 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 32 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 1152 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006751505 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.36 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.49 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 10.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 10.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 14.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: ταμπλέτες |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 4 tablety |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 4000 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: Ζύμωση |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 1000 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αποκατάσταση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Ναί |
| Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: | Είδος αθλήματος/δραστηριότητας: Προπόνηση δύναμης |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 75 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Όχι |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 10 × 10 × 14.5 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 4 tablety |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Glutamín |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: free_form |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Αύξηση μυϊκής μάζας |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Δισκία |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 32 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 1152 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία2 στο Γλουταμίνη33 στο Αμινοξέα359 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588006751505 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.36 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.49 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 10.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 10.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 14.50 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
L-Glutamín TABS - GymBeam
4.8Εμπειρίες πελατών:
Κριτικές για τα δισκία γλουταμίνης είναι κυρίως πολύ θετικές. Οι πελάτες αναφέρουν αισθητή βοήθεια στην αποκατάσταση των μυών, λιγότερους πόνους και καλύτερη ικανότητα για προπόνηση, συχνά όταν λαμβάνονται καθημερινά και γύρω από τις προπονήσεις. Πολλοί επίσης αναφέρουν καλή ανοχή χωρίς παρενέργειες. Το πιο συνηθισμένο πρακτικό μειονέκτημα είναι το μέγεθος του δισκίου και η δυσκολία στην κατάποση, ενώ μια μειοψηφία αναφέρει κνησμό ή αντίδραση τύπου αλλεργίας.
- Αποτελεσματική υποστήριξη για την αποκατάσταση|
- Βελτιώνει την αποκατάσταση της προπόνησης|
- Εύκολη καθημερινή ρουτίνα|
- Δεν αναφέρθηκαν παρενέργειες|
- Λειτουργεί καλά με τις προπονήσεις
Δημιουργήθηκε από AI από 92 κριτικές πελατών.
Tanq
Gabriel S
Lore
Επαληθευμένη αγορά28/8/2026
Κάνει τηλειά.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Daniele S.
Επαληθευμένη αγορά26/8/2026
Κάνει τηλειάΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Roman B.
Επαληθευμένη αγορά16/8/2026
Καλή όρεξη, εξαιρετική διαλυτότηταΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;H. P.
Επαληθευμένη αγορά15/8/2026
Πολύ καλή ποιότητα. Έχω λάβει ιατρική συμβουλή για τη λήψη του - βοηθάειΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;- Επαληθευμένη αγορά
11/8/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική; O.K.
Επαληθευμένη αγορά9/8/2026
Εξαιρετικό, το προτείνω.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;mv
Επαληθευμένη αγορά25/7/2026
✌️Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Roudi A.
Επαληθευμένη αγορά21/7/2026
τέλειοΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;R.M.F.
Επαληθευμένη αγορά19/7/2026
Εξαιρετικό προϊόν. Καλή ποιότητα. Θα αγοράσω ξανά. Το συστήνω με εμπιστοσύνη.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Petra Zemanová
Επαληθευμένη αγορά11/7/2026
Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Το GymBeam L-Glutamine TABS παρέχει 4000 mg του απαραίτητου αμινοξέος L-γλουταμίνη σε μια ημερήσια δόση τεσσάρων δισκίων. Ως αμινοξύ, η γλουταμίνη αποτελεί θεμελιώδες συστατικό της πρωτεΐνης, η οποία είναι αναπόσπαστο μέρος διαφόρων δομών του σώματος. Αυτό το συμπλήρωμα χρησιμοποιείται συνήθως από άτομα μετά από προπόνηση δύναμης ή αντοχής για να ευθυγραμμιστεί με τους στόχους φυσικής κατάστασης που έχουν θέσει. Το προϊόν έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει την αποκατάσταση, που είναι ο κύριος επιδιωκόμενος σκοπός του.
Το GymBeam L-Glutamine TABS έχει σχεδιαστεί για ευέλικτη χρήση και μπορεί να ληφθεί οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Ενώ είναι κατάλληλο για κατανάλωση όποτε ταιριάζει στο πρόγραμμά σας, λαμβάνεται συνηθέστερα μετά από μια προπόνηση δύναμης ή αντοχής. Η συνιστώμενη χρήση είναι να καταναλώνετε την πλήρη ημερήσια δόση των τεσσάρων δισκίων για να υποστηρίξετε τους στόχους αποκατάστασής σας.
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για το GymBeam L-Glutamine TABS είναι τέσσερα δισκία. Αυτή η μερίδα παρέχει συνολικά 4000 mg L-γλουταμίνης. Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε αυτή τη συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα. Για συνεπή χρήση, λαμβάνετε τα τέσσερα δισκία κάθε μέρα ως μέρος του διατροφικού σας προγράμματος.
Το GymBeam L-Glutamine TABS έχει σχεδιαστεί με πρωταρχικό στόχο την αποκατάσταση και δευτερεύοντα στόχο την αύξηση της μυϊκής μάζας. Το προϊόν παρέχει 4000 mg του μονοσυστατικού αμινοξέος L-γλουταμίνη ανά ημερήσια μερίδα. Ο επιδιωκόμενος σκοπός του είναι να υποστηρίξει τις ανάγκες του σώματος μετά από σωματική δραστηριότητα όπως η προπόνηση δύναμης. Η φόρμουλα δεν είναι ειδικά σχεδιασμένη ή τοποθετημένη για τη διαχείριση της απώλειας βάρους.
Το GymBeam L-Glutamine TABS παρέχει 4000 mg του αμινοξέος L-γλουταμίνη ανά ημερήσια δόση τεσσάρων δισκίων. Αυτό το συμπλήρωμα έχει σχεδιαστεί με πρωταρχικό στόχο την υποστήριξη της αποκατάστασης μετά την προπόνηση. Ο δευτερεύων δηλωμένος σκοπός του είναι να βοηθήσει στην αύξηση της μυϊκής μάζας, καθιστώντας το μια κοινή επιλογή για άτομα που ασχολούνται με προπόνηση δύναμης ή αντοχής. Το προϊόν έχει σχεδιαστεί ως συμπλήρωμα αθλητικής διατροφής για λήψη οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Για τους αθλητές, το GymBeam L-Glutamine TABS έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει την αποκατάσταση, που είναι ο πρωταρχικός του στόχος. Κάθε ημερήσια δόση παρέχει 4000 mg L-γλουταμίνης, ενός απαραίτητου αμινοξέος που αποτελεί συστατικό της πρωτεΐνης. Αυτό το συμπλήρωμα ενσωματώνεται συνήθως σε ένα πρόγραμμα διατροφής μετά από προπόνηση δύναμης ή αντοχής για να ευθυγραμμιστεί με τους στόχους φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένου του δευτερεύοντος στόχου της αύξησης της μυϊκής μάζας. Η μορφή δισκίου προσφέρει επίσης βολική, προ-μετρημένη δοσολογία.
Το GymBeam L-Glutamine TABS είναι ένα μονοσυστατικό συμπλήρωμα που παρέχει 4000 mg L-γλουταμίνης σε μια ημερήσια μερίδα τεσσάρων δισκίων. Ενώ πολλοί αθλητές συνδυάζουν διάφορα συμπληρώματα για να υποστηρίξουν τους προπονητικούς τους στόχους, οι ατομικές ανάγκες και αντιδράσεις μπορεί να διαφέρουν. Για να διασφαλίσετε ότι ένας συνδυασμός συμπληρωμάτων, όπως με την κρεατίνη, είναι ασφαλής και κατάλληλος για τις συγκεκριμένες συνθήκες της υγείας σας, συμβουλευτείτε τον γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας πριν από τη χρήση.
Γλουταμίνη: Πως επιδρά στη Μυϊκή Ανάπτυξη, στην Πέψη ή το Ανοσοποιητικό και Πως να την Αναπληρώσετε;
Η Γλουταμίνη είναι ένα απαραίτητο αμινοξύ, το οποίο λαμβάνουν πολλοί αθλητές ως συμπλήρωμα. Παίζει ρόλο στην ανάπτυξη και στην αποκατάσταση των μυών μετά την προπόνηση και έχει, επίσης, επίδραση στην πέψη και στο ανοσοποιητικό. Σ' αυτό το άρθρο θα δούμε όλες τις εκπληκτικές επιδράσεις της γλουταμίνης, αλλά και κάποιες συμβουλές σχετικά με τη συνιστώμενη πρόσληψη της.
Διαβάστε περισσότεραHafthor Björnsson: Το "Βουνό" από τη σειρά Game of Thrones που μπορεί να κουβαλήσει 650 κιλά στους ώμους του

Ο Hafthor Björnsson είναι ένας strongman που έχει σπάσει πολλά απίστευτα ρεκόρ. Ωστόσο, είναι γνωστός και για τον ρόλο του στο Game of Thrones, χάρη στον οποίο απέκτησε εκατομμύρια θαυμαστές.
Διαβάστε περισσότεραΕίναι πραγματικά το πρωτόγαλα (colostrum) το πιο θρεπτικό ρόφημα για την ενίσχυση της ανοσίας;

Το πρωτόγαλα περιέχει μεγάλη ποσότητα αντισωμάτων, αυξητικών παραγόντων και ενζύμων που υποστηρίζουν την ανάπτυξη και την άμυνα του οργανισμού στην καταπολέμηση των ασθενειών. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τις θετικές επιδράσεις του πρωτογάλατος.
Διαβάστε περισσότεραΆλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης