Το κιτρικό μαγνήσιο είναι μια καλά διαλυτή σκόνη με μαγνήσιο σε κιτρική μορφή. Είναι ένα από τα βασικά μέταλλα που συμμετέχουν σε πολλές βιολογικές διεργασίες στο σώμα μας. Συμβάλλει στη μείωση της εξάντλησης και της κόπωσης. Επιπλέον, βοηθά στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας του ψυχισμού, του νευρικού συστήματος, των μυών και των οστών.
Το κιτρικό μαγνήσιο υποστηρίζει τη φυσιολογική νοητική λειτουργία, το νευρικό σύστημα, την υγεία των μυών και των οστών
Το κιτρικό μαγνήσιο είναι μαγνήσιο σε μορφή σκόνης δεσμευμένο σε κιτρικό οξύ. Είναι ένα από τα απαραίτητα μέταλλα και συμμετέχει σε πολλές βιολογικές διεργασίες στο σώμα μας. Η πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να εκτιμηθεί κατά τη διάρκεια των πολυάσχολων ημερών, καθώς συμβάλλει στην ορθή λειτουργία του ψυχισμού, καθώς και στη μείωση της εξάντλησης και της κόπωσης. Αυτό θα εκτιμηθεί από διευθυντές, φοιτητές, καθώς και από δρομείς, ποδηλάτες ή αθλητές αντοχής. Για αυτούς, το μαγνήσιο είναι επίσης σημαντικό, επειδή υποστηρίζει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών, οι οποίοι βρίσκονται συνήθως στον ιδρώτα κατά τη διάρκεια της επίπονης άσκησης. Ένα μεγάλο πλεονέκτημα είναι επίσης το γεγονός ότι πρόκειται για ένα προϊόν φιλικό προς τη χρήση GLP-1.
Το μαγνήσιο συμμετέχει επίσης στη διαδικασία του μεταβολισμού των ινών, η οποία είναι σημαντική για την παραγωγή ενέργειας. Υποστηρίζει επίσης την ορθή λειτουργία των μυών και τη σύνθεση των πρωτεϊνών. Επιπλέον, επηρεάζει τη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και επίσης παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης. Συμβάλλει επίσης στην υγεία των δοντιών και των οστών. Επιπλέον, είναι μη γενετικά τροποποιημένο και μπορεί να χρησιμοποιηθεί από vegans. Τελικά, πρόκειται για ένα λειτουργικό συμπλήρωμα που θα εκτιμηθεί από οποιονδήποτε θέλει να φροντίσει στο μέγιστο βαθμό την υγεία του.
Το κιτρικό μαγνήσιο & τα οφέλη του
- ευδιάλυτο μαγνήσιο σε σκόνη
- συμμετέχει σε πολλές βιολογικές διεργασίες
- ένα από τα βασικά μέταλλα
- συμβάλλει στην καλή λειτουργία του ψυχισμού
- βοηθά στη μείωση της εξάντλησης και της κόπωσης
- υποστηρίζει την ισορροπία των ηλεκτρολυτών
- συμμετέχει σε μεταβολικές διεργασίες σημαντικές για την παραγωγή ενέργειας
- υποστηρίζει τη σωστή λειτουργία των μυών
- συμμετέχει στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος
- επηρεάζει τη σύνθεση των πρωτεϊνών
- παίζει ρόλο στη διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης
- συμβάλλει στην υγεία των δοντιών και των οστών
- επίσης κατάλληλο για vegans
- προϊόν φιλικό προς τη χρήση GLP-1
- εκτιμάται από όλους όσους θέλουν να υποστηρίξουν την υγεία τους
Διατροφικές Τιμές
| Διατροφικά στοιχεία | 100 g | ανά 1.5 g | *NRV ανά 1.5 g |
|---|---|---|---|
| Μαγνήσιο | 15000 mg | 225 mg | 60% |
*Αναφορά στην πρόσληψη ενός μέσου ενήλικα (8400 kJ/2000 kcal).
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Το προϊόν αυτό δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Δοκιμάσατε το Κιτρικό Μαγνήσιο - GymBeam? Μοιραστείτε την εμπειρία σας μαζί μας και με την κοινότητά μας και δημοσιεύστε μια κριτική για το Κιτρικό Μαγνήσιο - GymBeam.
Εάν έχετε οποιαδήποτε ερώτηση σχετικά με αυτό το προϊόν, ρωτήστε εδώ.
Ανακαλύψτε άλλα προϊόντα με τις περισσότερες κριτικές πελατών στην κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μέταλλα.Μη χάσετε τα προϊόντα με τις πιο συχνές αξιολογήσεις από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Μαγνήσιο ή από την κατηγορία τα καλύτερα από την κατηγορία Αθλητική Διατροφή.
Σύνθεση
Προειδοποίηση
Συμπλήρωμα διατροφής. Μην υπερβαίνετε τη συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη. Το προϊόν αυτό δεν υποκαθιστά μια ποικίλη και ισορροπημένη διατροφή και έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες. Να φυλάσσεται μακριά από μικρά παιδιά. Φυλάσσεται σε ξηρό μέρος, μακριά από το άμεσο ηλιακό φως, σε θερμοκρασία δωματίου.
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 1,5 g |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 225 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: mineral |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 225 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αποκατάσταση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 100-200 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 26 × 3 × 19 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 1,5 g |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Horčík |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Κιτρικό |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ύπνος, Ευεξία |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία12 στο Συμπληρώματα Ενάντια στις Κράμπες42 στο Υποστήριξη Ανοσοποιητικού Συστήματος66 στο Άλλα Διατροφικά Συμπληρώματα231 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Σύνθεση
Μικροσυστατικά άλατα του κιτρικού οξέος. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 30 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 3600 τεμ. |
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007130040 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.25 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.27 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 10.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 19.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 26.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Περιγραφή προϊόντος
| Main category : | |
| Κατασκευαστης: | Κατασκευαστης: |
|---|---|
| Διανομέας: | Διανομέας: GymBeam Germany GmbH, Heinrich-Horten-Straße 22 |
| νομική κατηγορία του προϊόντος: | νομική κατηγορία του προϊόντος: Συμπλήρωμα Διατροφής |
| Μορφή: | Μορφή: σκόνη |
| Μείγμα: | Μείγμα: καθαρό |
| Γεύση: | Γεύση: χωρίς γεύση |
| Δόση: | Δόση: 1,5 g |
| Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: | Δεν προορίζεται για παιδιά, εγκύους και θηλάζουσες γυναίκες.: Όχι |
| Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: | Το προϊόν δεν προορίζεται για παιδιά. Οι έγκυες και οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται τον γιατρό τους πριν από τη χρήση του προϊόντος.: Όχι |
| Μονάδα μέτρησης: | Μονάδα μέτρησης: mg |
| Εργαστηριακά ελεγμένο: | Εργαστηριακά ελεγμένο: Ναί |
| Περιέχει διεγερτικά: | Περιέχει διεγερτικά: Όχι |
| Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: | Δραστικά συστατικά ανά ημερήσια δόση: 225 |
| Τυποποιημένο εκχύλισμα: | Τυποποιημένο εκχύλισμα: Ναί |
| Προέλευση συστατικού: | Προέλευση συστατικού: mineral |
| Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: | Τύπος εργαστηριακού ελέγχου: Μικροβιολογικός έλεγχος, Έλεγχος βαρέων μετάλλων, Έλεγχος δραστικότητας |
| Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: | Πιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέαΠιστοποιημένο από ανεξάρτητο φορέα: Ναί |
| Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: | Χώρα εργαστηριακού ελέγχου: Germany |
| Συνθήκες αποθήκευσης: | Συνθήκες αποθήκευσης: Skladujte na suchom mieste mimo priameho slnečného žiarenia pri izbovej teplote. |
| Δραστικά συστατικά ανά δόση: | Δραστικά συστατικά ανά δόση: 225 |
| Κύριος στόχος: | Κύριος στόχος: Αποκατάσταση |
| Travel Friendly: | Travel Friendly: Όχι |
| Κατάλληλο για: | Κατάλληλο για: Unisex, Ηλικιωμένοι |
| Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: | Προτεινόμενη ημερήσια δοσολογία: 1 |
| Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: | Ημέρες χρήσης ανά συσκευασία: 100-200 |
| Χωρίς ζάχαρη: | Χωρίς ζάχαρη: Ναί |
| Δεν περιέχει: | Δεν περιέχει: lactose_free, gluten_free, no_added_sugar, aspartame_free, artificial_sweetener_free, Χωρίς καφεΐνη, stimulant_free, gelatin_free, palm_oil_free, egg_free, peanut_free, nut_free, Χωρίς καζεΐνη, Χωρίς γάλα, Χωρίς σόγια, Χωρίς κύρια αλλεργιογόνα |
| Διαστάσεις προϊόντος: | Διαστάσεις προϊόντος: 26 × 3 × 19 cm |
| Ηλικιακή ομάδα: | Ηλικιακή ομάδα: Not for children |
| Τρόπος προετοιμασίας: | Τρόπος προετοιμασίας: Ανάμειξη με νερό, Ανακατέψτε |
| Μέγιστη ημερήσια δόση: | Μέγιστη ημερήσια δόση: 1,5 g |
| Βασικό συστατικό: | Βασικό συστατικό: Horčík |
| Μορφή δραστικού συστατικού: | Μορφή δραστικού συστατικού: Κιτρικό |
| Δευτερεύων στόχος: | Δευτερεύων στόχος: Ύπνος, Ευεξία |
| Πότε να το χρησιμοποιείτε: | Πότε να το χρησιμοποιείτε: Ανά πάσα στιγμή |
| Μορφή προϊόντος: | Μορφή προϊόντος: Σκόνη |
| Άλλες κατηγορίες : | |
Σύνθεση
Μικροσυστατικά άλατα του κιτρικού οξέος. | |
| Vegan: | Vegan: |
|---|---|
| Vegetarian: | Vegetarian: |
| Χωρίς Γλουτένη: | Χωρίς Γλουτένη: |
| Χωρίς Λακτόζη: | Χωρίς Λακτόζη: |
| BIO: | BIO: |
| Χωρίς GMO: | Χωρίς GMO: |
| Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: | Χωρίς Τεχνητά Γλυκαντικά: |
Πληροφορίες αλλεργιογόνων
Το προϊόν δεν περιέχει αλλεργιογόνα.
Συσκευασία
| Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: | Αριθμός κομματιών ανά συσκευασία: 30 τεμ. |
|---|---|
| Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: | Αριθμός κομματιών ανά παλέτα: 3600 τεμ. |
Αξιολογήσεις
Δημοτικότητα
| Κατάταξη στην κατηγορία | Κατάταξη στην κατηγορία12 στο Συμπληρώματα Ενάντια στις Κράμπες42 στο Υποστήριξη Ανοσοποιητικού Συστήματος66 στο Άλλα Διατροφικά Συμπληρώματα231 στο Αθλητική Διατροφή |
|---|
Logistics
| Κωδικός ΕΣ: | Κωδικός ΕΣ: 21069098: --- Ostatné |
|---|---|
| ΕΑΝ: | ΕΑΝ: 8588007130040 |
| Καθαρό Βάρος: | Καθαρό Βάρος: 0.25 kg |
| Μεικτό Βάρος: | Μεικτό Βάρος: 0.27 kg |
| Μήκος (cm): | Μήκος (cm): 10.00 cm |
| Πλάτος: | Πλάτος: 19.00 cm |
| Ύψος: | Ύψος: 26.00 cm |
| Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: | Χωρίς Πλαστικό Πακέτο: Όχι |
| HS Code CHF: | HS Code CHF: 2106.9099.99 |
Αποτελέσματα εργαστηριακών εξετάσεων
Κιτρικό Μαγνήσιο - GymBeam
4.1Εμπειρίες πελατών:
Οι αξιολογήσεις είναι κυρίως πολύ θετικές. Οι πελάτες εκτιμούν ότι το κιτρικό μαγνήσιο είναι αποτελεσματικό για τις κράμπες, την ποιότητα του ύπνου, τη χαλάρωση και την ενέργεια, και πολλοί αναφέρουν καλή απορρόφηση και εύκολη καθημερινή χρήση χωρίς να χρειάζονται δισκία. Ένα επαναλαμβανόμενο θέμα είναι ότι η σωστή προετοιμασία έχει σημασία: η σταδιακή ανάμειξη σε νερό ή το καλό ανακίνισμα βοηθά να αποφευχθούν οι σβώλοι και ο ερεθισμός.
- Βοηθά στις κράμπες|
- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου|
- Εύκολο στη λήψη|
- Καλή αναμειξιμότητα στο σέικερ|
- Ουδέτερη γεύση|
- Υποστηρίζει τη χαλάρωση
Δημιουργήθηκε από AI από 372 κριτικές πελατών.
Alex
Kovács Balázs
Тетяна
Επαληθευμένη αγορά28/1/2025
Γεύση: Χωρίς ΓεύσηΠαραγγέλνω μαγνήσιο για τρίτη φορά και είμαι πολύ ικανοποιημένος. Θα συνεχίσω να παραγγέλνω από εσάς.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Emil
Επαληθευμένη αγορά11/1/2025
πολύ περίεργη γεύση. Αμφιβάλλω αν η συσκευασία περιέχει το συγκεκριμένο προϊόνΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Gyöngyi
Μη επαληθευμένη αγορά16/12/2024
Το προϊόν έχει δουλέψει για μένα, το παίρνω εδώ και χρόνιαΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Cosmin
Μη επαληθευμένη αγορά14/11/2024
Γεύση: Χωρίς ΓεύσηΠαρήγγειλα για τη μητέρα μου. Το πακέτο ήρθε την επόμενη μέρα. Η μαμά είναι ΠΟΛΥ ευχαριστημένη! Ευχαριστώ επίσης!Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Precup dorin
Μη επαληθευμένη αγορά3/11/2024
Γεύση: Χωρίς ΓεύσηΠροκαλεί μαλακά κόπρανα και δεν ένιωσα καμία ώθηση ενέργειας όταν έκανα καρδιο και το έκανα εντός της προπόνησης.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Vaci
Μη επαληθευμένη αγορά24/10/2024
Όταν το βάλετε σε νερό και αν δεν το ανακατέψετε γρήγορα, κολλάει σε μια ελαστική μπάλα. Διαφορετικά εντάξει, καμία γεύση.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Svetlana
Μη επαληθευμένη αγορά19/10/2024
Γεύση: Χωρίς ΓεύσηΕίμαι απόλυτα ικανοποιημένος. Χρησιμοποιώ αυτό το προϊόν για πάνω από ένα χρόνο! Και αγόρασα επίσης για τον πατέρα και την αδερφή μου.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Egor
Μη επαληθευμένη αγορά8/10/2024
πολύ καύση του λαιμού και της γλώσσας κατά την κατάποσηΉταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Tina
Μη επαληθευμένη αγορά12/9/2024
Στον γιο μου δεν αρέσει πολύ, θα ήταν καλύτερα να είχε κάποια γεύση.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;Станіслав
Μη επαληθευμένη αγορά3/9/2024
Το Buru δεν είναι καλύτερο! Υπάρχουν αποχρώσεις στο σχεδιασμό του φαρμάκου, αλλά δεν είναι αρκετό. Έχω διαβήτη τύπου 2 και έχω αρχίσει να είμαι πιο ερεθισμένος. Κοιμηθείτε ακόμα με συχνά ξυπνήματα και όχι συχνές κράμπες. Πήρα πολύ λίγο μαγνήσιο από το φαρμακείο και η δοσολογία εκεί είναι πολύ μικρή. Η προσθήκη κιτρικού μαγνησίου σε αυτό θα διευκολύνει την απορρόφησή του: Δεν μπορώ να χάσω καθόλου τον ύπνο μου τη νύχτα, έχω αναπτύξει αντίσταση στο στρες, δεν θυμάμαι ότι είχα σπασμούς ή κώμα.Ήταν χρήσιμη αυτή η κριτική;
FAQ
Η συνιστώμενη ημερήσια δόση για το GymBeam Magnesium Citrate είναι 1,5 γραμμάρια, που αντιστοιχεί στο ένα τρίτο της μεζούρας. Για την προετοιμασία, αναμείξτε τη σκόνη με 300 ml νερό και καταναλώστε το μία φορά την ημέρα. Είναι σημαντικό να μην υπερβαίνετε την αναγραφόμενη μέγιστη ημερήσια δόση.
Το GymBeam Magnesium Citrate μπορεί να λαμβάνεται καθημερινά, με συνιστώμενη πρόσληψη 1,5 γραμμαρίων, η οποία δεν πρέπει να ξεπεραστεί. Αυτό το προϊόν δεν προορίζεται για χρήση από παιδιά, και οι έγκυες ή οι θηλάζουσες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλευτούν τον γιατρό τους πριν από τη λήψη του. Εάν έχετε προϋπάρχουσες παθήσεις ή λαμβάνετε άλλες φαρμακευτικές αγωγές, μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης πριν ξεκινήσετε ένα καθημερινό πρόγραμμα.
Κάθε μερίδα 1,5 g του GymBeam Magnesium Citrate έχει σχεδιαστεί για να υποστηρίζει τις φυσιολογικές λειτουργίες του σώματος. Το μαγνήσιο συμβάλλει στη σωστή λειτουργία του νευρικού συστήματος και της ψυχολογίας. Υποστηρίζοντας αυτά τα συστήματα, παίζει ρόλο στη διατήρηση της ψυχολογικής ισορροπίας. Το προϊόν παρέχει 225 mg μαγνησίου ανά δόση, το οποίο συμμετέχει σε πολλές βιολογικές διεργασίες απαραίτητες για τη συνολική ευεξία. Δεν προορίζεται για τη θεραπεία ή την πρόληψη οποιασδήποτε ιατρικής πάθησης.
Το GymBeam Magnesium Citrate είναι κατάλληλο για vegan διατροφή. Η φόρμουλα είναι επίσης χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη και χωρίς ζάχαρη. Επιπλέον, το προϊόν έχει σχεδιαστεί χωρίς πολλά κοινά αλλεργιογόνα, όπως σόγια, αυγά, ξηρούς καρπούς και φιστίκια. Για μια πλήρη λίστα συστατικών και τυχόν συγκεκριμένες προειδοποιήσεις για αλλεργιογόνα, μπορείτε να ελέγξετε τη συσκευασία του προϊόντος.
Το GymBeam Magnesium Citrate παρέχεται ως μια καλά διαλυτή σκόνη χωρίς γεύση, όχι σε μορφή κάψουλας. Το προϊόν είναι ένα μονοσυστατικό συμπλήρωμα σχεδιασμένο για να παρέχει μαγνήσιο σε μορφή κιτρικού άλατος. Κάθε συνιστώμενη ημερήσια μερίδα 1,5 γραμμαρίων της σκόνης παρέχει 225 mg ενεργού μαγνησίου.
Το GymBeam Magnesium Citrate είναι μια σκόνη χωρίς γεύση και μονοσυστατική, και η χαρακτηριστική του γεύση είναι εγγενής στην ίδια την πρώτη ύλη. Αυτή η ένωση, η οποία αποτελείται από άλατα μικροθρεπτικών συστατικών του κιτρικού οξέος, έχει φυσικά ένα ελαφρώς πικρό ή ξινό γευστικό προφίλ. Δεδομένου ότι η φόρμουλα είναι απαλλαγμένη από πρόσθετα σάκχαρα ή τεχνητά γλυκαντικά, αυτή η γεύση μπορεί να είναι αισθητή όταν αναμιγνύεται με νερό. Για να βελτιώσετε τη γευστικότητα, μπορείτε να αναμίξετε τη μερίδα 1,5 g με χυμό ή ένα αρωματισμένο αθλητικό ποτό αντί για σκέτο νερό.
Εάν η σκόνη GymBeam Magnesium Citrate έχει σκληρύνει από την υγρασία, συχνά μπορεί να επανέλθει για κανονική χρήση. Συνήθως μπορείτε να σπάσετε τους σβόλους μέσα στο δοχείο χρησιμοποιώντας ένα καθαρό, στεγνό σκεύος. Για μεγαλύτερες σκληρυμένες μάζες, η προσεκτική μεταφορά του προϊόντος σε ένα μπλέντερ και το χτύπημά του για λίγα δευτερόλεπτα σε διακοπτόμενη λειτουργία μπορεί να βοηθήσει να επιστρέψει στην αρχική της μορφή σκόνης. Αυτή η φυσική αλλαγή δεν επηρεάζει τη χρηστικότητα του προϊόντος, υπό την προϋπόθεση ότι έχει αποθηκευτεί σωστά και δεν παρουσιάζει σημάδια μόλυνσης.
Μαγνήσιο και Τεστοστερόνη – Το Κρυφό Κλειδί για τη Δύναμη των Ανδρών
Οι περισσότεροι άνδρες λαμβάνουν μαγνήσιο μόνο για ηρεμία ή κατά των κραμπών. Ωστόσο, η επιστήμη έχει αποκαλύψει τη σύνδεσή του με την τεστοστερόνη. Είναι λοιπόν ένας φυσικός αναβολικός παράγοντας ή απλώς διορθώνει αυτό που έχει χαλάσει; Εξετάσαμε μελέτες, τον μηχανισμό δράσης και τις καλύτερες μορφές μαγνησίου για τους άνδρες.
Διαβάστε περισσότεραΠώς επηρεάζει το μαγνήσιο την αθλητική απόδοση, την ανάπτυξη των μυών και τον ύπνο;
Το μαγνήσιο έχει αναμφισβήτητα οφέλη για όλους τους αθλητές. Γνωρίζατε ότι μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση τόσο της αθλητικής απόδοσης όσο και της ποιότητας του ύπνου; Ποια άλλα οφέλη έχει και πότε πρέπει να το συμπληρώνετε θα αποκαλυφθεί στο σημερινό άρθρο.
Διαβάστε περισσότεραΠώς να απαλλαγείτε από το βάρος των υγρών και να μειώσετε την κατακράτηση
Νιώθετε ότι τα πόδια σας πρήζονται ξαφνικά και όλο το σώμα σας βαραίνει; Μπορεί να φταίει η κατακράτηση υγρών. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσουμε γιατί συμβαίνει αυτό και πώς μπορείτε να το αντιμετωπίσετε.
Διαβάστε περισσότεραΈνας πλήρης οδηγός για τα μέταλλα: Λειτουργίες, συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη και ελλείψεις
Στο σημερινό άρθρο θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα μέταλλα. Θα συζητήσουμε πώς ταξινομούνται, ποιες τροφές είναι οι καλύτερες πηγές και πόση ποσότητα θα πρέπει να παίρνετε. Θα σας πούμε επίσης πώς να αναγνωρίσετε την έλλειψη σε μέταλλα.
Διαβάστε περισσότεραΓιατί είναι επικίνδυνο το στρες και πώς να το μειώσετε;
Το βραχυπρόθεσμο στρες μπορεί να είναι και ευεργετικό. Ωστόσο, το μακροπρόθεσμο άγχος μπορεί να έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ψυχική και σωματική υγεία. Σε αυτό το άρθρο, θα μάθετε πώς να μειώσετε το στρες και να αισθανθείτε πιο χαλαροί.
Διαβάστε περισσότεραΚράμπες, κόπωση, ευερεθιστότητα και ύπνος. Σε τι άλλο βοηθά το μαγνήσιο;
Το μαγνήσιο προωθεί τη λειτουργία των μυών, αποτρέπει τις κράμπες και βελτιώνει τη διαχείριση του στρες. Ποιες είναι οι άλλες επιδράσεις του και ποιες είναι οι καλύτερες πηγές μαγνησίου;
Διαβάστε περισσότερα- 12
Άλλοι πελάτες αγόρασαν επίσης